Skip to main content
Βασίλης Τζήμτσος

Βασίλης Τζήμτσος

By Vasilis Tzimtsos
Δημοσιογράφος, μέλος ΕΣΗΕΑ
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Δέκα ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα στο σπίτι

Βασίλης Τζήμτσος

1x
Σπιτικό αντισηπτικό με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
Εν μέσω της πανδημίας, τα αντισηπτικά έχουν γίνει είδος πρώτης ανάγκης για την προστασία μας από τον κορονοϊό. Βασικό συστατικό στα αντισηπτικά για τον καθαρισμό των χεριών μας από τα μικρόβια, είναι το αλκοόλ. Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια εναλλακτική λύση για να φτιάξετε το δικό  σας καθαριστικό χεριών, χωρίς αλκοόλ, αλλά με αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια περιέχουν αρωματικές ενώσεις που καταπολεμούν τα μικρόβια και απολυμαίνουν τα χέρια μας. Για παράδειγμα, η λεβάντα και το τσάι περιέχει terpinin-4-ol, το οποίο  δείχνει η έρευνα ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στη μάχη κατά των  μικροβίων. Επίσης, το αιθέριο έλαιο λεβάντα όπως και άλλα φαρμακευτικά αρωματικά βότανα όπως ο ευκάλυπτος, η ρίγανη και το γαρύφαλλο, περιέχουν και άλλα συστατικά τα οποία έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Διαβάσαμε στο διαδίκτυο συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό καθαριστικό χεριών με αιθέρια έλαια. Υλικά     • Πλαστικό μπουκάλι PET ή γυάλινο με ψεκαστήρα     • 20 ml αποσταγμένο νερό     • 10 ml τζελ αλόη                                                                                       • 10-12 σταγόνες από αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι, δεντρολίβανο και πορτοκάλι. Τρόπος παρασκευής Προσθέστε στο μπουκάλι ψεκασμού 20 ml αποσταγμένο νερού, 10 ml τζελ αλόη και 10 έως 12 σταγόνες από αιθέρια έλαια. Μπορείτε να κάνετε το συνδυασμό της επιλογής σας, ανάλογα με το άρωμα που σας αρέσει. Για παράδειγμα προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Ένας άλλος συνδυασμός είναι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Ανακινήστε καλά μετά την ανάμιξη των υλικών και πριν την χρήση, ψεκάζοντας τα χέρια μας. Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε ένα παχύρρευστο καθαριστικό τζελ. Διαβάστε τη συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο: Σε γυάλινο μπουκάλι ή φιάλη PET προσθέστε 15 ml αλόης, 15 ml  αποσταγμένου νερού και 10 έως 12 σταγόνες των παραπάνω αιθέριων ελαίων. Ανακινήστε το μπουκάλι και ψεκάστε τρεις φορές τα χέρια σας. Διαβάστε περισσότερες συνταγές με λεβάντα στο levantashop.gr
03:15
April 28, 2021
Αποξηραμένη λεβάντα: 10 χρήσεις στο σπίτι και την κουζίνα
1. Η πιο γνωστή χρήση της λεβάντας ως δρόγη μέσα στο σπίτι είναι σε πουγκιά στις ντουλάπες. Είναι το όπλο της Φύσης απέναντι στους σκόρους. Θα  κρατήσει τους σκόρους μακριά από τα ρούχα σας τα οποία θα μοσχοβολήσουν  το άρωμα της λεβάντας. -> Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε λεβάντα σε πουγκιά οργάντζα σε οικονομικές συσκευασίες των τριών και δέκα, αλλά και πουγκιά λινάτσα με λεβάντα των 10 και 20 γραμμαρίων. 2. Αρωματίζουμε το σπίτι με λεβάντα. Είτε ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα σε αρωματική συσκευή είτε χρησιμοποιούμε αποξηραμένη λεβάντα βάζοντας τη ως δρόγη σε ένα μπολ ή ως ματσάκιασε βάζα. 3. Διώχνουμε με φυσικό τρόπο τα ενοχλητικά κουνούπια  και άλλα έντομα. Τοποθετούμε ένα μπολ μπολ με το βότανο κοντά στα  παράθυρα ή δίπλα στο κρεβάτι μας. Θα διώξει μακριά τα κουνούπια, ενώ θα  έχουμε και ήσυχο ύπνο, χάρη στις χαλαρωτικές ιδιότητες της λεβάντας. 4. Στολίστε το σαλόνι και τα δωμάτια σας με αποξηραμένη λεβάντα σε ματσάκια και ανθοδέσμεςσε βάζα. Θα μεταφέρεται το άρωμα και το χρώμα της λεβάντας στο σπίτι σας! 5.Ρίχνουμε μία κουταλιά λεβάντα ξερή στο βάζο της ζάχαρης. Θα αρωματίσει τη ζάχαρη. 6. Βράζουμε τα άνθη της λεβάντας σε νερό. Τα αφήνουμε  για 5 λεπτά να βγάλει το άρωμα της. Σουρώνουμε τα άνθη και αφήνουμε το  νερό να κρυώσει. Στη συνέχεια το βάζουμε σε παγοθήκες, φτιάχνοντας  παγάκια λεβάντας. Ρίχνοντας τα παγάκια στο νερό ή το τσάι μας, αυτό θα  πάρει το ιδιαίτερο άρωμα της λεβάντας. 7.Αρωματίστε το νερό με λεβάντα για τις συνταγές γλυκών. Δύο γλυκά στα οποία ταιριάζει είναι το ρυζόγαλο και η πανακότα.  Αρωματίζουμε το γάλα όπως και το νερό, και απλά σουρώνουμε τη λεβάντα  πριν πήξουμε την πανακότα ή προσθέσουμε το ρύζι στο ρυζόγαλο. 8. Φτιάξτε ένα χαλαρωτικό ρόφημα με αποξηραμένη  λεβάντα, βράζοντας τη δρόγη σε νερό. Διαβάστε και δείτε βίντεο στο site  μας πως θα φτιάξετε λεμονάδα με λεβάντα 9. Φτιάξτε σπιτικό παγωτό προσθέτοντας λεβάντα στο  γάλα. Τη σουρώσουμε και να την αφαιρούμε πριν βάλουμε το μείγμα στην  παγωτομηχανή. 10. Συνοδέψτε το κοτόπουλο σχάρας με ένα αρωματικό ρύζι μπασμάτι που μοσχοβολά λεβάντα. Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο podcast για τις ευεργετικές  ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν  υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που  αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
04:21
April 13, 2021
Καθαρίστε το σπίτι με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια βοτάνων έχουν αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις στην καθημερινή μας ζωή και μέσα στο σπίτι. Αντί να χρησιμοποιούμε χημικά σκευάσματα του εμπορίου, μπορούμε να  φτιάξουμε φυσικά αρωματικά και καθαριστικά μέσα στο σπίτι μας με αιθέριο έλαιο λεβάντα ή άλλων βοτάνων. Διαβάστε μερικές εύκολες και γρήγορες συνταγές ώστε το σπίτι σας να μοσχοβολήσει με 100% φυσικό τρόπο. Ψεκάστε τον χώρο με αιθέρια έλαια Πολλά αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα, το δενδρολίβανο, η μέντα, ο ευκάλυπτος και εσπεριδοειδή όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το περγαμόντο, έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και προσφέρονται για να αρωματίσετε και να απολυμάνετε τον αέρα με ένα φυσικό τρόπο. Τοποθετείστε λίγες σταγόνες από τα παραπάνω αιθέρια έλαια σε αρωματική  συσκευή. Η αρωματοθεραπεία θα ανανεώσει τον αέρα στον χώρο μας. Εναλλακτικά, ρίξτε μερικές σταγόνες σε πουγκιά από φυσικό υλικό ή διαλύστε τα σε νερό και ψεκάστε το σπίτι. Αποσμητικό σπρέι στην κουζίνα σας Μια ακόμα συνταγή που βρήκαμε στο διαδίκτυο είναι αποσμητικό σπρέι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην κουζίνα. Βράζουμε σε ένα κατσαρολάκι ευκάλυπτο και λεβάντα, όπως στα ροφήματα. Στη συνέχεια, τα σουρώνουμε και βάζουμε το υγρό σε μπουκαλάκι με ψεκαστήρα. Είναι ένα πολύ ευωδιαστό αρωματικό για την κουζίνα και όλο το σπίτι. Ζεστό αφρόλουτρο Γεμίζουμε την μπανιέρα με ζεστό νερό, ρίχνουμε μια μπάλα άλατος της  αρεσκείας μας και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής μας που θα  αναζωογονήσει και ενυδατώσει την επιδερμίδα μας. Σύμφωνα με μελέτες, το ζεστό μπάνιο μάς ηρεμεί, ξεκουράζει τους μυς,  ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, ανοίγει τους πόρους του  δέρματος, αποτοξινώνει και φυσικά βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα στο πλυντήριο, την ηλεκτρική σκούπα ακόμα και στο σίδερο. Βάλτε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λεβάντας στη θήκη του  μαλακτικού στο πλυντήριο ρούχων, στο νερό του ατμοσίδερου ή στο φίλτρο  της ηλεκτρικής σας σκούπας και αρωματίστε με 100% φυσικό τρόπο τα ρούχα  και το σπίτι σας!   Διαβάστε περισσότερες συνταγές με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια βοτάνων στο site μας levantashop.gr Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site και το podcast για τις ευεργετικές  ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας και άλλων βοτάνων,  είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη.  Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το  θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
16:22
March 28, 2021
Δέκα ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας μέσα στο σπίτι
Ένα από τα θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα  μέχρι σήμερα είναι η λεβάντα η οποία περιλαμβάνεται στα πλέον  διαδεδομένα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά, καθώς διαθέτει χαλαρωτικές, αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως αιθέριο έλαιο, ανθόνερο και αποξηραμένη. Τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας είχαν ανακαλύψει στην αρχαιότητα ο Θεόφραστος και ο Διοσκουρίδης. Στο σύγγραμμα του De Materia Medica, ο Διοσκουρίδης αναφέρει πως η  λεβάντα ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους, τον πονόλαιμο, τη δυσπεψία,  την περιποίηση πληγών και δερματικών παθήσεων. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα  για τις 10 από τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας που θα ακούσετε στο podcast, στο site και το blog μας και να αγοράσετε προϊόντα βιολογικής λεβάντας στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα levantashop.gr Δείτε σχετικά λινκ 1. Λεβάντα για το άγχος, υπερένταση και κατάθλιψη -> Διαβάστε άλλους τρόπους χρήσης για να αντιμετωπίσετε το άγχος με λεβάντα 2. Λεβάντα για τον ύπνο -> Διαβάστε εδώ περισσότερα για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία με λεβάντα 3. Για τον πονοκέφαλο και το βήχα -> Διαβάστε εδώ επιστημονική μελέτη για την δράση της λεβάντας στους πονοκεφάλους και ημικρανίες -> Διαβάστε εδώ για την χρήση της λεβάντας στο κρυολόγημα και βήχα 5. Ανακουφίζει από τη φαγούρα, τσιμπήματα, δερματικά προβλήματα -> Διαβάστε πως θα χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα σαν φυσικό αντισηπτικό 6. Μειώνει την πιτυρίδα στα μαλλιά -> Διαβάστε εδώ συνταγές με λεβάντα για τα μαλλιά 7. Έλαιο λεβάντας στο δέρμα -> Διαβάστε εδώ τρόπους χρήσης της λέβάντας στην επιδερμίδα σας 8. Για να ηρεμήσει το μωρό σας και για τις ψείρες στα παιδιά -> Διαβάστε εδώ πως θα καταπολεμήσετε τις ψείρες στα μαλλιά με λεβάντα 9. Αντιβακτηριακό καθαριστικό χαλιών και στις ντουλάπες για τους σκόρους -> Διαβάστε εδώ περισσότερα για τη λεβάντα στα ρούχα 10. Αρωματικό χώρου -> Διαβάστε εδώ συνταγές για να αρωματίσετε το σπίτι σας με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια βοτάνων Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο podcast μγια τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις της λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν  υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
09:21
March 13, 2021