Verdens mest magiske tid

Det er klart for sesongfinale i løpepodcasten verdens mest magiske tid. Klarer Preben å løpe under 40 minutter på 10 000 m? Vi fikk sportskommentator, og tidligere kombinertløper Jan Christian Bjørn til å formidle forsøket.  

Bislett badet i regn og åtte grader innbyr kanskje ikke til rask løpning, men heldigvis har vi skaffet til veie et formidabelt startfelt med fartsholdere. Sverre har tegnet en formasjon som skal passe perfekt for formålet om å løpe sub 40. En Kipchoge-inspirert vifte spesialdesignet for Bislett.  

Vi ser også fremover mot sesong to, og det blir urpremiere på sangen Maraton for far.

Det begynner å dra seg til mot årets store høydepunkt, og Preben og Sverre føler på presset. Sverre har hatt mareritt, og Preben lister opp sine fem verste frykter.  Vi får besøk av Kristoffer, som er two times Olympian, og god venn av podcasten. Han kommer med gode tips for hvordan man kan få ut sitt beste i konkurranse.   Preben har hørt på lydboka "Bli best med mental trening" av Erik Bertrand Larsen og lister opp tre mentale fokusområder de siste to ukene.   Vi snakker om disponering av løp, Ole Ritter - økta og formtopping.   

Dette er siste episode før sesongfinalen.

Episode 8 er en spørsmål og svar – spesial. Smarte spørsmål fra våre kjære lyttere får oss til å gå ned memory lane. Vi snakker om Donald Duck mesterskapet i 1990, rekorder i Tetris, Strava art, fylkessammenslåinger og mye mer. 

Preben har drevet sosial trening, og har laget en actionfylt reportasje fra en intervalløkt med intervju av supermosjonisten Eirik.  Rotevatn ratioen, Bislett stadion 10. oktober og skjegg er andre temaer i denne episoden som er vår lengste noensinne.  God lytting!

Sentrumsløpet er avlyst og Preben frykter at motivasjonen skal forsvinne. Han tar derfor kontakt med @perleveronica og får henne til å lage en inspirasjonsvekker; En påminner om målet som ligger langt der fremme.  

Vi snakker om de siste to ukers trening, kosthold og Rotevatn-ratioen. Preben har løpt 5 km test og Sverre har løpt langtur. Det blir reportasjer fra begge øktene, og vi kårer vinner i vår første tippekonkurranse. 

Til slutt avslører vi hva Plan B er. Hva skjer 10. oktober?

Episode 6 – Prioriteringer.

Vi analyserer de siste ukers trening før vi går rett på episodens hovedtema: Prioriteringer. Preben har laget en liste han har kalt den magiske prioriteringslista 2020. Der lister han opp punkter som vil prioriteres bort og ting som vil prioriteres frem mot 10. oktober. 

Det blir en del prat om øl denne episoden og Preben tar et valg. Sverre redegjør for Rotevatn ratioen. Enda en potensielt revolusjonerende nyvinning som handler om sammenhengen mellom øl og trening.

Vi får vår egen hjelpemann i neste års maraton i Amsterdam. 

Preben forteller om en a-ha opplevelse på rulleski.

Sverre har intervjuet verdens desidert beste kombinertløper Jarl Magnus Riiber. 

Vi gjennomgår en spørreundersøkelse med massiv respons; kvinner og menn, leger og jurister, supermosjonister og landslagstrenere der vi endelig får svaret på hva som kreves for å klare sub 40 på Sentrumsløpet. 

I episode 4 av løpepodcasten"Verdens mest magiske tid" tar vi lytterne med til Prebens familiehytte i Stavern. 

Preben gjennomgår treningsuka si, det blir 10 kjappe, vi løper testløp og tester ut Sverre sin nyvinning Skalleskalaen. 

På slutten vil Preben ha slutt på synsing. Han vil vite hva som kreves for å nå målet, og får en litt uvanlig ide. 

Episoden starter dog med en liten bump in the road. 

I episode 3 av løpepodcasten "Verdens mest magiske tid"  analyserer vi lyttertall og gjennomgår høydepunkter fra siste to ukers trening.

Sverre introduserer "Skalle-skalaen" før Preben snakker om sitt store problem.

På tampen forsøker Sverre å si unnskyld til sin kone for at han sammenlignet det å løpe maraton med å føde. 

I den andre episoden av løpepodcasten "Verdens mest magiske tid" forteller vi om en treningssamling som ikke går helt som planlagt. 

Sverre har gjort overraskende grundig research på episodens hovedtema.

Preben greier ut om sine sterke og svake sider, og ser optimistisk frem mot neste treningsperiode. 

I første episode av løpepodcasten "verdens mest magiske tid" blir vi litt bedre kjent med podcastmakerne Preben Brynemo og Sverre Rotevatn. De to tidligere kombinertløperne mimrer tilbake til gamle bragder, og ser framover mot nye mål.

Hva er verdens mest magiske tid? Det får du vite i denne episoden.