Vestida para Ganar
By Amalia de Gonzalo
En este podcast encontrarás ideas para crear una imagen potente para tus vídeos y fotos.
Haz de ti una marca personal única.
Cada semana un capítulo con consejos para crear tu marca en vídeo, perder el miedo y transformarte frente a cámara de manera segura.
Vestida para GanarNov 15, 2020
115 - Incomodidad Voluntaria: Un legado estoico que mejorará tu bienestar emocional.
La incomodidad voluntaria es un ejercicio que realizado en su justa media te ayuda a desarrollar un mayor bienestar físico, laboral y emocional. En el vídeo hablo inspirada por una clase que tuve con Jose Luis Trejo así que te dejo la manera de poder encontrarle y leerle: http://joseluistrejo.com/ https://www.csic.es/en/node/107933 Su libro en Amazon: https://www.amazon.es/Cerebro-ejercicio-114-Qu%C3%A9-sabemos/dp/841352041X/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
114 - Cómo hacer crecer tu dinero
Si es una constante que te preocupa a lo largo de toda tu vida, en el capítulo de hoy te explico cómo hice yo misma para hacer crecer mi dinero
113 - Crea tu CURSO ONLINE sin experiencia y en poco tiempo con estas herramientas
¿Quieres crear tu propio curso online? ¿Te abruma no saber hacerlo bien? Comparto mi experiencia contigo para poder ayudarte a crear tu próximo curso online o revisar el que ya tienes.
112 - Solo una cosa a la vez para ser más PRODUCTIVA y SENTIRTE bien
¿Reconoces la sensación de ir corriendo a todas partes y y sentir que no has hecho nada? ¿Que no llegas a todo?
Encuentra más en: amaliadegonzalo.com/una-cosa
En el capítulo del podcast de hoy te explico cómo puedes ser más productiva y sobre todo y más importante sentirte bien contigo haciendo solo una cosa a la vez, pero haciéndola desde la presencia total.
111 - Cómo enviar imágenes de gran tamaño y gratis: TUTORIAL DE WETRANSFER
¿Tienes que enviar un archivo pero pesa mucho y no te deja enviarlo por email o por mensaje? ¿Qué opciones tienes para hacer esto?
https://amaliadegonzalo.com/wetransfer/
La plataforma que llevo utilizando durante un montón de años para enviar contenido de fotografías y vídeos es wetransfer.
110 - Aprendizajes que te cambian la vida: BUSCA AYUDA especializada cuando la necesites.
Cuántas veces has pensado que estás cansada/o de llegar a todo. Que te gustaría que las cosas quedaran más bonitas o profesionales en tu trabajo. O en tu vida personal tener más tiempo de calidad con los tuyos.Debes empezar a delegar, a buscar ayuda especializada para poder avanzar.En el capítulo de hoy del podcast hablamos de esto. Cómo puedes avanzar con ayuda especializada.
109 - Superar el miedo escénico
El miedo o pánico escénico es una reacción ante una situación concreta que genera un nivel alto de estrés. Se da en situaciones puntuales y he creado este vídeo para ayudarte a crear tu propio sistema que te de seguridad en estos momentos.
108 - Programas que utilizo para organizarme y mi sistema
Si te organizas sobre el papel, con tu agenda de trabajo. Has dado el primer paso. Pero hoy en día la gran mayoría de las personas lo que lleva encima todo el tiempo no es su agenda sino su móvil. De ahí que sea de gran utilidad que tengas aplicaciones vinculadas con tu ordenador, con tu móvil y sobre todo con tu calendario que te ayuden a gestionar tu tiempo de trabajo y de descanso.
107 - Cómo organizar los horarios de tu negocio y tener tiempo para ti.
¿Quieres más tiempo para ti? ¿Sientes que estás pegada a tu trabajo y no tienes vida? ¿te gustaría saber cómo organizar los horarios de tu negocio y tener tiempo para ti, ganar autonomía y aprender a delegar en tu equipo?
Más información en: https://amaliadegonzalo.com/tiempo-para-ti/
106 - Plan de Lanzamiento
Empieza a crear tu calendario de lanzamiento y consigue vender más y de manera más orgánica tus productos y tus servicios. También te invito a que te unas al reto de organización: https://amaliadegonzalo.com/reto-organizacion/
105 - Cómo proteger a tus hijos en internet con Iván López Moreno
Cómo proteger a tus hijos en internet ( Y a ti mism@) https://amaliadegonzalo.com/entrevista-ivan-lopez/
¿Y si proteger a tus hijos en el mundo digital fuera más sencillo de lo que crees? Efectivamente, preservar la privacidad y la seguridad de los niños y adolescentes en la red es posible y está al alcance de cualquier familia.
104 - Meditación guiada para encontrar la Paz Mental - 5 minutos
Si estás hasta arriba, no puedes más y sientes que necesitas para 5 minutos, te recomiendo esta meditación.
Practicarás el merecimiento, encontrarás paz mental y conectarás contigo.
Todos los días 5 minutos de meditación para empezar te ayudan a conectar contigo. ¡inténtalo!
103 - ¿Soy minimal? todas las respuestas cuando necesitas restar para sumar
Hoy quiero hacer una reflexión personal, comenzando a ser minimal. En la vida hay momentos para acumular y momentos para reducir, ambos te aportan. ¿Cómo ha sido mi recorrido con ello?
102 - Entrevista a Radharani Jiménez — Menopausia. Tu nueva oportunidad
En la entrevista de hoy vamos a descubrir de la mano de la Doctora Jimenez @doctorajimenez los contenidos principales que trata en su libro "Menopausia tu nueva oportunidad" Si quieres una sesión online con ella la encuentras aquí: https://calendly.com/doctorajimenez Suscríbete a su newsletter: https://doctorajimenez.substack.com/p/bienvenida-a-la-comunidad-de-la-estrella
101 - ¿Sabes cómo el color habla de tu estado de ánimo?
El capítulo de hoy descubre qué cólores y cómo el color cuenta tu estado de ánimo. ¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?... El color te puede ayudar.
100 - SUPERA el PANICO ESCÉNICO — En este vídeo te enseño cómo puedes hacerlo
Si quieres grabarte vídeo en casa, pero te bloqueas y sientes pánico escénico, en este vídeo te explico por qué te pasa y te doy herramientas para solucionarlo.
Encuentra más información sobre este capítulo aquí: https://amaliadegonzalo.com/superar-el-panico-escenico/
99 - ENTREVISTA: LA DOCENCIA, un viaje a tu interior con Raquel Lara
De la mano de la escritora y docente Raquel Lara, hacemos un recorrido sobre los aspectos fundamentales a la hora de educar en el aula con consciencia y con presencia. Si eres profesor, madre o padre un hijo adolescente es una entrevista que no te puedes perder. Te dará guía sobre cómo afrontar todo tipo de situaciones en el aula. Aquí te dejo el enlace para comprar el libro: https://leer.la/B0BGSV51RT La encuentras en IG: @raquellaracarrizo y en Youtube como @raquellara
98 - Así puedes cambiar tu forma de vestir A PARTIR DE LOS 40
Si estás llegando a los 40 y andas perdida a la hora de vestir, te ayudo a empezar con el cambio con estas sencillas pautas. ¡No te lo pierdas!
97 - Relaciones sanas. Relaciones serias.
Si quieres tener relaciones sanas en todos los ámbitos de tu vida, te recomiendo que veas este capítulo. Donde reflexiono sobre lo importante que es relacionarte de manera sana mucho antes que de manera seria.
https://amaliadegonzalo.com/relaciones-sanas/
96 - Resetea el contador al comenzar el año
A principio y final de año nos programamos para resetear el contador y hacer cosas, crear objetivos... ¿Sabes por qué no los cumples? Porque la parte más importante no la tenemos en cuenta.
95 - Organizar la postproducción de tus vídeos para tu CURSO ONLINE
Descubre cómo organizar la postproducción para tus vídeos
94 - Aprende a CREAR PDF y subirlo a tu CURSO ONLINE de una vez por todas
Una parte importante del curso online son los libros de trabajo y cuadernos de ejercicios. ¿Cómo crearlos y subirlos a tu web? ¿Dónde los puedo poner y cómo consigo que se los descarguen? En este vídeo te explico cómo puedes hacer esto de manera técnica. Es muy sencillo :)
https://amaliadegonzalo.com/crea-temario-online/
93 - Cómo crear de manera TÉCNICA los vídeos para TU CURSO ONLINE
¿Te paraliza la técnica al crear tus vídeos? Te enseño cómo utilizar la técnica para hacer atractivos tus vídeos: amaliadegonzalo.com/tecnica-curso-online
Sesión de valoración gratuita conmigo: https://amaliadegonzalo.com/videoescuela-apuntate/
Curso Express de Edición en vídeo: https://amaliadegonzalo.com/edicion/
92 - Lo que estás haciendo mal al crear TU CURSO ONLINE
91 - Superar el miedo a exponerte en vídeo
¿Tienes miedo al qué dirán cuando te grabas? Te explico cómo puedes superar el miedo a exponerte en vídeo. ¡No dejes que te ocurra más!
https://amaliadegonzalo.com/supera-miedo-video/
90 - Encuentra tranquilidad en tu vida
Cuando sientes que ya no puedes más. Se paraliza tu creatividad y estás cansada.
Escucha el capítulo de hoy para salir de ahí y volver a encontrar todo aquello que te ilusiona.
89 - ENTREVISTA - Anna Mira: SEO Y COPYWRITING. Cómo escribir los textos de la web y posicionarla en Google.
En esta entrevista el SEO Copywriting sale del armario liberando su increíble potencial para la venta online. Y más revelaciones de Anna Mira, dentro.
Descubre más en: https://amaliadegonzalo.com/entrevista-seo-copywriting/
88 - Automatizar programas para hacer tu vida & negocio más fácil
¿Te gustaría que ciertas acciones repetitivas se hicieran automáticamente?
Hay un programa que te lo hace.
Hoy hablo de las automatizaciones y te descubro este mundo tan práctico y resolutivo para tu negocio online.
Visualiza el capítulo completo en: amaliadegonzalo.com/zapier
87 - Entrevista a Eloísa Maldita Intolerancia
¿Te sientes hinchada?
¿Tu estado de ánimo cambia sin motivo aparente?
Puede que la solución esté en tu estómago. Escucha esta entrevista, descubrirás como la alimentación influye de manera determinante en nuestra vida. https://amaliadegonzalo.com/maldita-intolerancia/
86 - Te doy mis trucos para programar los post del año
Todos los años organizo y planifico mis publicaciones del año siguiente con antelación. Te enseño cómo puedes organizarlo tu misma desde Octubre.
https://amaliadegonzalo.com/programar-year
85 - ENTREVISTA - Mónica Cubero: Claves para envejecer queriéndote
Esta entrevista ha sido muy emotiva para mi. La encuentras completa en: https://amaliadegonzalo.com/entrevista-monica/
Mónica Cubero, esteticista habla de la evolución de su vida hasta llegar al momento presente donde ha enfoca su carrera a través de la ESTÉTICA EMOCIONAL. Si te interesa tu piel y quieres hacer el viaje de tu vida queriéndote esta entrevista te va a encantar.
84 - Aprender a decir no
Decir no es gratificante la mayor parte de las veces. Ayuda a tu autoestima y tiene un impacto positivo en ti.
¿Quieres descubrir cómo? hablamos de ello en el capítulo de hoy.
El episodio completo en: https://amaliadegonzalo.com/decir-no
83 - ¡Por fin!, la manera para comprar justo lo que necesitas de ropa.
¿Quieres organizar tu lista de la compra de ropa?
Descubre aquí cómo puedes organizarte: https://youtube.com/clip/Ugkxlwb5bRXNlT6sGR9mdBJj1qjWBXOeyFp6
☕️ ¿ME INVITAS A UN CAFÉ? Grabo un vídeo sólo para ti. (Esa duda técnica o de organización que no sabes dónde preguntar:)) - https://www.buymeacoffee.com/Amalia
82 - Cómo organizar la ropa para grabar tus videos
Descubre cómo puedes organizar la ropa para grabar tus videos, en tres pasos.
Encuentras el capítulo en vídeo también en https://amaliadegonzalo.com/look-grabacion/
80 - Los básicos para vestir divina, sin romperte la cabeza buscando
Los básicos para vestir divina, sin romperte la cabeza buscando
77 - No es cabeza, es organización — Hábitos para el éxito.
Hoy te hablo de cómo la organización, me pilló por sorpresa y cambió mi vida.
Puedes ver el capítulo en vídeo aquí: https://amaliadegonzalo.com/cuestionde
76 - Consigue TODO lo que te propongas. Organización consistente ¿Cómo? —Hábitos para el éxito
Tienes la sensación de tener tu semana más que organizada y cuando pasan los días sientes que estás agotada y que no terminas de llegar.
¿Por qué no consigues las cosas que te propones? Además, ves a otras personas que aparentemente hacen lo mismo y les funciona. ¿Qué es lo que no estás haciendo para conseguir todo aquello que te propones?
Puedes ver el episodio en vídeo también aquí: www.amaliadegonzalo.com/consigue-todo
75 - Silencia tu voz saboteadora — Hábitos para el éxito
Todos tenemos una voz que nos paraliza en momentos de nuestra vida.
¿Quieres aprender a bajar el volumen de esta voz? Escucha el capítulo de hoy y te daré los pasos exactos para conseguirlo.
Puedes ver también el capítulo completo en vídeo aquí: https://amaliadegonzalo.com/voz-saboteadora/
74 - El poder de la organización: Cómo organizo mi tiempo de trabajo.
Cómo organizar tus días y tiempo de trabajo para ser más productiva, rendir más y no entrar en bucles día tras día.
Descubre todo el capítulo en: amaliadegonzalo.com/organizacion
73 - Cómo dejar de postponer y ponerte a ello — Hábitos para el éxito
Una reflexión personal sobre algo que nos ocurre diariamente. Querer empezar y no hacerlo.
- Cuando quieres empezar y no puedes.
- Qué es lo que te pasa cada día que no puedes avanzar.
- Cómo puedes empezar ahora mismo.
https://amaliadegonzalo.com/dejar-de-postponer-cambio/
72 - Técnicas para hablar a cámara
Desarrolla la habilidad para hablar a cámara con confianza y soltura.
Pautas para ponerlo en práctica desde ¡Ya!
Si prefieres ver el vídeo aquí te dejo el enlace: https://youtu.be/jKL_bXHDWDo
71 - Cómo crear un guión de presentación
Necesitas tener un vídeo de presentación.
Te enseño:
- Cuáles son las 3 partes del guión.
- El proceso creativo y el proceso organizativo.
- Consigue una acción.
Si quieres ver el vídeo lo encuentras aquí: https://youtu.be/ITkOunnECMQ
70 - Calendario de Grabación
Si quieres publicar videos todas las semanas o una vez al mes... lo mejor es que crees un calendario de grabación.
Hoy te explico cómo puedes crearlo. Anímate y ven a https://amaliadegonzalo.com/calendario-de-grabacion/
69 - Cómo acertar con mi look de Navidad
Acertar con tu look de Navidad es importante si este año te reúnes fuera de casa, con tu familia política o con cenas o comidas de empresa.
¿Cómo saber que estás haciendo la apuesta correcta? Anímate y ven a la página https://amaliadegonzalo.com/look-navidad/
68 - Cómo ser la anfitriona perfecta
¿Te toca recibir en casa a familia o amigos y convertirte en anfitriona?
Hoy te oriento con una serie de consejos para que todo sea mucho más fácil y divertido.
Anímate y ven a la página a ver el vídeo con el podcast de hoy: https://amaliadegonzalo.com/ser-la-anfitriona-perfecta a contarme tu experiencia como anfitriona.
67 - Improvisación o telepromter para grabar tus videos
Cuando grabas tus videos y tienes que hablar a cámara... a veces resulta complicado.
En este video te explico las dos opciones que tienes y cómo las puedes gestionar para salir natural en todos tus videos.
Anímate y ven a https://amaliadegonzalo.com/telepromter/
66 - Cómo iluminar tu video en casa (Súper fácil)
¿Quieres saber cómo iluminarte cuando estás grabando tus videos en casa?
Aquí va una explicación sencilla de qué necesitas y cómo hacerlo.
Anímate y ven a la página para que pueda leer tus comentarios: https://amaliadegonzalo.com/iluminar/
65 - Cómo gastar menos en regalos. ¡Adelántate a la Navidad!
Comprar en Navidad puede que te encante o... ¡Que sea un suplicio!
Sea como sea, en el capítulo de hoy hablo de ello y de cómo puedes organizarte para gastar menos y trucos para evitar agobios de última hora.
Anímate y visita la página: https://amaliadegonzalo.com/gastar-menos
64 - Renueva tu imagen con el cambio de año
El cambio de año es la excusa perfecta para hacer lo que siempre has querido.
Ese cambio que llevas pensando desde hace tiempo.
¿Cómo hacerlo? En el video te doy las claves.
Anímate y ven a la página para ver toda la información en: https://amaliadegonzalo.com/renovacion
63 - Cómo acertar al comprar un regalo
Comprar un regalo a muchas personas les puede suponer un compromiso.
Acertar a veces no es tan fácil como parece. Por eso he creado este video para darte algunos consejos sobre cómo hacer más fácil el proceso de comprar un regalo.
Anímate y ven a la página https://amaliadegonzalo.com/regalar/ para ver toda la información.