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WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl

WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl

By Lena Pailer
Hallo, so schön, dass du bei unserem Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" dabei bist.
Dein Podcast für deine Gesundheit und dein gutes Bauchgefühl.
Mein Name ist Lena, ich bin hier deine Gastgeberin und ich werde Spezialisten zu den Themen TCM, gesunde Ernährung, Fasten, Mindset und warum gerade Fermentation deinem Körper so gut tut.
Ich wünsch dir ganz viel Sonne im Herzen und viel Spaß! ☀️💚
Deine Lena

PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : shareoriginalshop.com/
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Fasten = Reset für Körper und Geist! Mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner

WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl

1x
Realtalk mit Claudia🌱 Erfahrungsbericht unserer Share® Kundin🫶🏽
Hallo! 🙃 Bei der heutigen Folge gehts um Share® Real Talk, wir möchten hier die Bühne für die Erfahrungsberichte unserer glücklichen Kundinnen bereitstellen, da ihre Geschichten gehört gehören.  Heute ist Claudia bei mir zu Gast, sie ist eine Vollgasperle, 54 Jahre jung, erzählt ihre Geschichte und ihre Erfahrungen mit unseren fermentierten Share® Produkten.   Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱 Alles Liebe,  deine Lena vom ShareOriginalShop.com   PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
30:55
August 08, 2022
Lena Talk: Afrika & meine ersten 2 Trimester🤰🏽♥️
Hallo! Wir haben uns lange nicht mehr gehört, dafür darf mich mich vorab gleich einmal entschuldigen. AAAABER: Ich hatte einen guten Grund dafür und diesen werde ich dir hier in dieser persönlichen Folge gerne erzählen.  Ich bin im 3. Trimester meiner schönen Schwangerschaft angekommen und möchte dir über gerne über die ersten 2 Trimester berichten. 🦋 Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱  Alles Liebe,  deine Lena vom ShareOriginalShop.com   PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
34:02
July 31, 2022
Zur Wunschfigur- ohne Waage! Wie? As easy as possible🤸🏽‍♀️
Hallo! Weißt du eigentlich, wie hoch dein Ruhepuls ist? 🧐 Wusstest du, dass du mit einem niedrigeren Ruhepuls leichter abnehmen kannst und ein hoher Ruhepuls dir zeigen kann, dass dein Körper vielleicht kurz vor einer Erkältung steht? 🤧 Heute habe ich den diplomierter Gesundheits-, Fitness- und Personalcoach mit der Trainerlizenz A, Manuel Patterer bei mir zu Gast. Er ist auch seit über 10 Jahren bei der COBRA Spezialeinheit hauptberuflich tätig und wird uns über das gesundes Entrümpeln erzählen und wie man (Frau :) ohne Waage, ABER mit Vertrauen zum Körper, zur Wunschfigur kommt. 💪🏽😄 Seiner Meinung nach sind Darm, Ruhepuls, Glückshormone, die Stellschrauben und jeder sollte eine Regenerationsinsel haben, um energiereich und leer in den Tag zu starten.  Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱🎧 Alles Liebe,  deine Lena vom ShareOriginalShop.com 🙃 PS: Wenn Ihr mehr über Manuel erfahren möchtet, hätte ich hier den Link zu seiner Homepage: www.patchman.at Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
37:26
January 25, 2022
uncensored self love talk before we start 2022
uncensored self love talk before we start 2022 Bei dieser Folge möchte ich DIR viel fürs neue Jahr bzw. für DICH mitgeben. Ich liebe ja Sprüche, reflektiere und manifestiere gerne und all das habe ich versucht, dir gebündelt in dieser Folge mitzuteilen. Gerade zu Jahresende wollen wir immer mehr, nehmen uns fürs nächste Jahr sooooo viel vor, aber ich gebe dir bei dieser Folge ein paar Inputs, welche nichts kosten, du kein Abo abschließen und keine Brigitte Diät à la: "wie werde ich 12 Kilos in 5 Tagen los Tipps"- NOPE- bei dieser Folge geht es um unzensierten Self love talk- WEIL DU ES DIR WERT BIST! Ich wünsche dir viel Freude beim Bauchgeflüster und wünsche dir alles was du dir wünscht! Alles Liebe, deine Lena vom ShareOriginalShop.com
38:31
December 30, 2021
Soulfood Quickie zum 3. Advent
Liebe Freude der Adventszeit! Heute habe ich einen Soulfood Quickie für euch! Dieses Gedicht ist von Veit Lindau und ich wünsche euch alles Liebe, viel Freude beim Zuhören und einen lichterfüllten 3. Advent! FRIEDEN SEI MIT DIR
04:05
December 12, 2021
Skincare beginnt im Darm🌱🧖🏽‍♀️
Bei der heutigen Folge ist eine sehr gute Freundin von mir, Frau Elke Auernig-Gerngroß zu Gast. Elke ist ein Expertin mit großem Herzen und hat ein großes Spektrum an Erfahrungen und Wissen, da sie schon seit über 20 Jahren Kosmetikerin ist und wir sprechen unter anderem über folgende Themen: 🧖🏽‍♀️Warum hilft das beste und teuerste Produkt für die Haut nichts, wenn der Darm nicht in Takt ist? 🧖🏽‍♀️Wie kann man den Darm jetzt schützen und die Haut verbessern? Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱🎧 PS: Wenn Ihr mehr über Elke erfahren möchtet, hätte ich hier den Link zu ihrer Homepage: http://www.elkeag.at/ Facebook: Elke ag Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
20:56
November 11, 2021
D wie Darm oder D wie Diva? Expertentalk mit Sarah Köbele-Strauß
Welcome baaaack aus unserer Sommerpause ☀️ Pünktlich zum Herbstbeginn starten wir wieder mit einer neuen Folge Bauchgeflüster, durch☀️💚 Im heutigen Bauchgeflüster mit der Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und Gründerin von Bioma Balance® Sarah Köbele-Strauß, geht es um die Themen:   🌱 Warum dein Darm Mikrobiom bestimmt ob du zum Schokoriegel greifst oder nicht  🌱 Warum fermentierte Lebensmittel das natürliche Probiotikum sind  🌱 Warum dein Darm auch manchmal eine Diva sein kann  🌱 Warum das Mikrobiom im Wald unseren Mikrobiom im Darm so gut tut und Waldbaden so gesund ist  🌱#frauenkackenkeinerosen  Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach "ACHTSAM ;)" rein in unser Bauchgeflüster! 🎧  Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚 Deine Lena   Buche am besten heute noch ein Erstgespräch mit Sarah unter www.bioma-balance.com  🤸🏼‍♀️🌈  Hier findest du die Links zu Sarah:  https://instagram.com/bioma_balance https://facebook.com/bioma.balance https://www.youtube.com/channel/UCYUzqniSu_xjuQiUCnnrpWA  PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
38:20
September 27, 2021
Self Love Talk with the one and only Maya Curman ♥️
Was ist Selbstliebe? ♥️🤔 Jeder will es, viele reden darüber, aber wer lebt es, wer fühlt es?  Ich darf dir eins vorab verraten: Es ist ein Prozess, DU BIST UNIQUE und jeder ist bei der Geburt bereits ein Gewinner! 🤩 Maya Curman is "born to inspire"- zu 100% kann ich das unterzeichnen!!! Deshalb war ich mehr als happy, dass Maya sich trotz ihrer wohlverdienten Sommerpause, für mich die Zeit zum "Bauchgeflüster" genommen hatte. 🤗 Freut euch auf viele positiven Vibes, viel Lachen (sorry- not sorry) und auf Maya´s positive Programmierung:  KEEP IT SIMPLE KEEP IT SHORT KEEP IT LOUD KEEP IT WILD KEEP IT CLEAR!  Spread it out! Ihr könnt alles! Bremst euch nicht! Blockiert euch nicht! Macht alles mit Liebe!   Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören!🎧 Alles Liebe eure Lena! 🙃🌱 Wenn ihr mehr von Maya sehen und hören wollt (wer will das nicht?), hier sind die Info´s:  https://www.instagram.com/maya_curman/?hl=de https://www.facebook.com/mindsetmaya/ https://podcasts.apple.com/de/podcast/maya-curman-born-to-inspire/id1554504156 Hier gehts zum ShareOriginal® Shop- zu deinem guten Bauchgefühl🌱:  https://shareoriginalshop.com/
35:19
July 16, 2021
Atme bewusst und deine Organe werden dich feiern!🎉🙃
Habt Ihr überhaupt schon einmal auf Euren Atem geachtet? Und Euch beim Atmen beobachtet?  NEIN? Dann wird es Zeit 🙃  Richtig atmen ist nicht nur gut für die Konzentrationsfähigkeit, sondern für unser gesamtes Immunsystem (besonders für Herz und Magen-Darm).  Es ist also nicht alles nur eine Frage von Stressbewältigung, sondern es geht auch weitreichender um die Gesundheit. Keine Angst. Ihr müsst jetzt nicht 24/7 den Atem beobachten. Das Atmen geschieht ja glücklicherweise wirklich automatisch.🧘🏽‍♀️ Beim heutigen Bauchgeflüster ist Ina Lechmann zu Gast. Ina ist Yogatrainerin, Atem- und Meditationstrainerin und noch soviel mehr!  Ina wird dir heute auf crazy Art ein paar Atemtipps mitgeben und über ihre Geschichte erzählen.  Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach rein in unser Bauchgeflüster! 🎧 Mehr von Ina findest du auf Ihrer Homepage: www.inalogie.com und auf Instagram: @ina.logie @mal.ina83 @sofapoesie Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! 🌱☀️ Deine Lena PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
20:40
June 16, 2021
Wusstest du, dass wir Menschen „cucinivores“ sind?
Hallo, beim heutigen Bauchgeflüster war Viënne van Eijmeren bei mir zu Gast, sie ist Dipl. Ernährungsexpertin und angehende Ärztin in Holland.🌱 Ihre Wurzeln liegen aber in der Schweiz und in Österreich und durch ihre Essstörung kam sie auf die vegane Ernährung.   Freut euch über spannende Gespräche über ihre Studie an Kindern bezüglich veganer Ernährung, wie sie vor 3 Jahren auf ShareOriginal® gekommen ist und warum Menschen keine Pflanzen- und auch keine Fleischfresser sind. 🎧 🙃  Wenn Ihr niederländisch sprecht, könnt ihr Viënna auf Instagram unter @vienneforhealth folgen oder ihre Homepage www.academyforhealth.nl besuchen.  Habt ihr nach dem Talk Fragen auf Deutsch an Viënne?  No problemo, schreibt ihr einfach ein Mail an:  info@academyforhealth.nl.   Ich wünsche euch viel Spaß beim Bauchgeflüster und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚  Alles Liebe eure Lena 🙃  https://shareoriginalshop.com/
24:13
May 31, 2021
5 Minuten Soulfood Quickie von Charlie Chaplin
Dein Körper braucht nicht nur gesunde Ernährung, Sport und ein gutes Mindset, um glücklich und vollkommen zu sein. Wir bestehen aus KÖRPER, GEIST und SEELE 🙏🏽 Heute habe ich SOULFOOD für dich 💚 🎧 , besser gesagt, einen SOULFOOD Quickie!  Zuviel möchte ich vorab noch nicht verraten, aber Charlie Chaplin hatte sich selbst zu seinem 70. Geburtstag ein Gedicht mit dem Titel: "Als ich mich selbst zu lieben begann...."geschrieben. Gönne dir und deiner Seele diese 5 Minuten "Auszeit" und lass sie atmen. 💚 PS: Diese Folge darf auch öfters gehört werden, da ich selbst auch - egal wie oft ich es lese oder höre- immer wieder neue "AHA-Erlebnisse" erlebe. 🙃 Ich wünsche dir alles Liebe und ganz viel Sonne im Herzen!☀️ Deine Lena 
06:02
May 14, 2021
80/20 Basenfasten kann so leicht sein und Spaß machen mit unserer Spezialistin Monika Immler
Sauer macht lustig? JEIN 🙃 Auf die Dosis kommt es drauf an!  In der heutigen Zeit übersäuert unser Körper durch ungesunde Ernährung, Stress usw. sehr schnell. Dann sind wir nicht in unserer Mitte und fühlen und aufgebläht, unrund und nicht Wohl in unserem Körper.  Beim heutigen Bauchgeflüster ist unsere "Vollgasperle" Monika Immler zu Gast. Monika ist seit über 30-Jahren Expertin wenn es um gesunde Ernährung geht und ihr Spezialgebiet ist die basische Ernährung.  Monika brennt richtig für dieses Thema und wird dir heute auf lockere Art ein paar Tipps mitgeben, wie einfach es ist sich basisch zu ernähren.  Weiters hat sie auch eine vegane Basenkur entwickelt, wo sie dich eine Woche lang begleitet und dir den Einstieg leicht macht. Mehr dazu findest du auf Ihrer Homepage: https://www.naturprodukteimmler.com/basische-kuren Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach rein in unser Bauchgeflüster! 🎧 Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! 🌱☀️ Deine Lena PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
22:55
April 21, 2021
Fasten = Reset für Körper und Geist! Mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner
Im Alltag sind wir oft übersättigt: vom üppigem Essen, von Hektik, von Umweltreizen und scheinbar endlosen Aufgabenlisten.  Gerade in Zeiten des Umbruchs steigt deshalb das Bedürfnis, einmal kräftig auf die Bremse zu treten. ✋🏽⛔️ Wie geht das, fragst du dich jetzt? DRÜCK DEN RESET KNOPF! 🚨 Im heutigen Bauchgeflüster mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner, geht es deshalb um diesen RESET für Körper und Geist, nämlich ums Fasten.  🌱Fasten ist eine Reinigung von Innen! 🌱Fasten heißt Verabschieden von Loslassen!  🌱Körper, Geist und Seele werden von überflüssigem Ballast befreit und tanken somit frische Lebensenergie.  🌱Der Geist wird frei für das Wesentliche: Nicht nur das Essen wird reduziert, auch der Geist wird dabei freier, die Wahrnehmung steigt und man kann klarer Entscheidungen treffen. Zu fasten heißt jedoch nicht zu hungern, sondern sich freiwillig zu beschränken und zu verzichten. Man aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper, die Fastenden sollen wieder mehr zu sich kommen und die Fülle ihres Daseins intensiver wahrnehmen. Das wirkt durchaus auch vorbeugend. FASTEN IST EINE BEWUSSTE HINWENDUNG ZUM KÖRPER, SEELE UND GEIST, UM SICH WIEDER IN EINKLANG ZU BRINGEN. 🧘🏽‍♀️ Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach "ACHTSAM ;)" rein in unser Bauchgeflüster! 🎧 Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚 Deine Lena  PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
34:55
April 21, 2021
Philosophie von SHARE© Original mit COO Georg Poguntke
Hallo, so schön, dass du bei unserem Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" dabei bist. Dein Podcast für deine Gesundheit und dein gutes Bauchgefühl. 🌱 Mein Name ist Lena, ich bin hier deine Gastgeberin und ich werde Spezialisten zum Bauchgeflüster einladen. Im heutigen Interview sprechen wir ein ganz besonderes fermentiertes Produkt. Schon unsere Großeltern wussten, wie gesund und wichtig Fermentation für unseren Körper ist.  Fermentieren ist eine Jahrhunderte alte Tradition, die ihren guten Ruf in letzter Zeit wiedererlangt hat und im wahrsten Sinne des Wortes wieder in „aller Munde ist“. Fermentation ist eine der ältesten Konservierungsmethoden. Gemüse, Obst und andere Lebensmittel werden haltbar gemacht, ohne sie erhitzen zu müssen, somit bleiben die Nährstoffe zur Gänze enthalten.   Abonniere den Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" 🌱 , werde Teil unserer Community und freue dich auf ein Leben im Einklang mit dir selbst. Ich wünsch dir ganz viel Sonne im Herzen und viel Spaß beim Zuhören! ☀️💚 Deine Lena PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
27:31
April 20, 2021