ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst".

Während der heutigen Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über das Thema "wir wir eine harmonische Beziehung mit einem Kind" führen.  Neben unserer Elternrolle sind wir beide selbstständig und arbeiten von zuhause. Also jede Menge Spannungspotenzial.

U.a. sprechen wir über unsere Art der Kommunikation - auch gegenüber unserer Tochter - und wie wir mit Streit und Konflikten umgehen. Des Weiteren erzählen wir euch, wie wir Sport und Me-Time nutzen, um weiterhin eigenständige Persönlichkeiten zu bleiben.

Auch sehr persönliche Themen wie Sexualität besprechen wir.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst".

Alles was du innerhalb der ersten sechs Jahre erlebt hast, wird zu dem Fundament, auf dem sich dein ganzen Leben aufbaut. Wenn du irgendwann selbst Kinder hast, wirst du das, was dir mitgegeben wurde, auch weitergeben.

Spätestens seit dem ich ein Kind habe, habe ich verstanden und für mich beschlossen, dass ich nicht alles weitergeben werde. Vieles davon hat nichts in der Gegenwart verloren und sollte daher in der Vergangenheit bleiben.

Die Arbeit am inneren Kind ist deshalb so wichtig, weil du dadurch deinem inneren Kind die Hand reichst und ihr gemeinsam Themen auflösen könnt. Themen, die dich wahrscheinlich schon dein Leben lang in einer negativen Natur begleiten und limitieren.

Du möchtest mehr über das Thema erfahren, höre dir meine Podcastfolge an.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Bestimmt kennst du die Geschichte vom Baby-Elefanten, der viele Jahre lang durch eine dicke Kette am Weglaufen gehindert wurde. Als er dann groß war und diese Kette hätte sprengen können, tut er es nicht mehr. Ein dünnes Seil reicht sogar völlig aus, um ihn festzuhalten. Dies ist eine Metapher, die auch auf dein Leben übertragbar ist.

Denn genauso verhält es sich mit dem besagten Hamsterrad. Du kannst es nur deshalb nicht verlassen, weil das Hamsterrad ein gedankliches Gebilde ist, an das du gebunden bist.

In der Realität gibt es jedoch weder eine Kette noch ein Seil, welches dich festhält. Wozu den auch, du hast es dir schon in deinem Kopf manifestiert.

Du möchtest diese mentale Blockade lösen? Dann höre dir unbedingt meine Podcastfolge an.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Wusstest du, dass die "Angst" nur ein Oberbegriff für unterschiedliche Emotionen (Ekel, Ärger, Traurigkeit, Scham, Schuld) ist?

Die Angst ist keine „negative“ Emotion, die es zu unterdrücken gilt. Viel wichtiger ist es, dass wir lernen, mit unseren unterschiedlichen Ängsten umzugehen.

Denn je besser du etwas verstehen kannst und lernst damit umzugehen, desto besser kannst du es in den unterschiedlichen Situationen steuern.

Im Grunde ist die Angst etwas sehr Wichtiges und Notwendiges. Sie schützt uns vor möglichen Gefahren.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Meine erste Erfahrung mit Network Marketing war alles andere als rosig oder wunderschön. Innerhalb der letzten Jahre habe ich unterschiedliche Network Marketing Firmen, Produkte und Menschen kennengelernt. Dabei durfte ich sehr viel lernen. Zu Beginn hab ich das System einfach nicht verstanden und fühlte mich daher auch unwohl. Tatsächlich hat es viele Jahre gedauert, bis ich innerlich gewachsen und bereit für Network Marketing war.

Mittlerweile bin ich angekommen und fühle mich mit diesem System sauwohl. Es gibt mir die Leichtigkeit und Unbeschwertheit, die ich schon immer gesucht habe.

Innerhalb der Podcastfolge teile ich mit dir meine Erkenntnisse der letzten 6 Jahre, um vielleicht auch dich in deiner Reise nach vorne zu bringen.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Früher war ich selbst auf eine Art und Weise in diesem Gedanken gefangen. Ich dachte, wenn ich nur effektiver, schneller und zuverlässiger funktioniere, dann werde ich bestimmt auch mehr Anerkennung, Liebe, Respekt und ein Gefühl der Zugehörigkeit erhalten. Es fühlte sich wie ein Hamsterrad an, in dem ich gefangen war.

Denn ein richtiges Ankommen gab es nie. Also das Gefühl "es ist genug" und genau deshalb kann ich jetzt ruhiger machen.

Doch auf Dauer, dass hast du wahrscheinlich schon selbst gemerkt., ist diese Art des Lebens komplett ungesund. So ungesund, dass viele Menschen unter diesen Druck des Leistungsgedanken zerbrechen.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Eine negative Gedankenwelt ist oft die Ursache für viele Lebensprobleme. Unser Denken beeinflusst unsere Gedanken und somit unser Wohlbefinden.

Wahrscheinlich hast du genug negative Gedanken & Gewohnheiten. Was wäre, wenn du diese Gedanken & Gewohnheiten ins positive umwandelst?

Durch die Macht der Affirmationen kannst du deine Gedanken verändern und mehr Glück und Erfolg in dein Leben ziehen. Alles fängt in deinem Kopf an und positives Denken wirkt sich auf den Körper, Geist und Seele.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Heutzutage ist das Erwachsenwerden nur noch eine juristische Angelegenheit. Mit 18 Jahren gilst du als volljährig und bist somit "erwachsen". Toll.

Doch was ist mit Lebenserfahrung und innerer Reife? In welcher Schule werden wir auf die Themen des Erwachsensein vorbereitet?

Früher dachte ich, ich bin erwachsen. Bis ich verstanden habe, was zum erwachsen werden wirklich dazugehört.

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Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Es war noch nie so einfach, sich mit der Social Media Welt zu verbinden. Du kannst von überall 24/7 auf diese Welt zugreifen.

Doch genau darin liegt auch eine Gefahr. Es ist eine fiktive Welt, in der jeder das sein kann, was er in der Realität nicht ist.

Und dennoch ist die Social Media Welt auch ein Ort, an dem du viele Menschen mit deiner Vision erreichen kannst.

In dieser Podcastfolge spreche ich über meine Erfahrungen.

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Witalij

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Du hast bestimmt schon mal vom Stockholm Syndrom gehört, oder?!

Dabei entsteht in einer extremen Ausnahmesituation zwischen dem Täter und der Geisel/Opfer eine gewisse Sympathie (Schutzmechanismus), die bis zur Liebe führen kann. Die Geisel/das Opfer entwickelt einen unterbewussten Gehorsam, um die eigenen überlebenschancen zu erhöhen. Sie empfindet sogar Dankbarkeit für kleinste, freundliche Gesten des Täters.

Bei meinen Recherchen und Überlegungen sind mir einige Merkmale aufgefallen, die zur aktuellen Zeit sehr gut passen.

Was ich genau damit meine? Höre dir die Podcast-Folge an.

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Witalij

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Dieses Thema ist mir so wichtig. Ich kann es einfach nicht oft genug wiederholen. Deine Kommunikation ist der Ausdruck bzw. die Manifestierung deines goldenen Käfigs und bestimmt deine Realität. 

Je unbewusster du kommunizierst, desto unwahrscheinlicher wirst du wichtigen Ziele im Leben erreichen.

Kommunikation ist ein sehr komplexes Werkzeug. Durch Schule, Bildungssysteme und die Gesellschaft wurde uns der einfache und oberflächliche Nutzen beigebracht. Nicht aber, zu was Kommunikation in der Lage ist. 

Zufall oder ist das so gewollt?

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Network Marketing ist ein MEGA Werkzeug um privat und beruflich erfolgreich zu werden. Doch leider gibt es da immer sehr viel Gegenwind. Drüher war ich selbst so eine kritische und selbstzweifelnde Person. In dieser Podcastfolge thematisiere ich im Grunde zwei Kernaussagen. 

- Ich möchte keine Werbung machen.
- Ich möchte nicht verkaufen.

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Witalij

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Als People Fotograf begegnete ich vielen Menschen und durfte in sehr viele Augen blicken. Daher war mein Lieblingssatz:

"Die Augen sind der Zugang zur Seele."

Genau genommen, ist der gesamte Körper der Zugang zu deinem Inneren. Einige Menschen können aufgrund ihrer Fähigkeiten in dir wie in einem offenen Buch lesen.

Genau so ist es beim Face Reading. Es ist spannend und unheimlich zugleich. Der "Leser" muss dich als Person oder gar deine Vergangenheit nicht kennen, um Folgendes lesen zu können:

Gesundheitszustand
Persönlichkeit & Charakter
Liebe & Partnerschaft
Seelenzustand
u.s.w.

Wenn Gesichter ihre Botschaften flüstern, dann ist Petra die Person, die dir ganz genau erzählen kann, was sie hört, sieht und spürt.

Dein Mindset Coach
Witalij

PETRA KAPPESSER:
Homepage: https://www.faceofbeing.de/facereading-gesichtlesen/

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Social Media ist eine Bühne der puren Inszenierung. Was im realen Leben unmöglich ist, wird dort zur möglichen Realität. Schnell entsteht der Schein, dass die Person(en) schon ihr ganzes Leben so selbstsicher, präsent, stark und perfekt war(en).

Das Wort Selbstzweifel besteht aus SELBST und ZWEIFEL. Personen die Selbstzweifel haben, ZWEIFELN an ihrem SELBST. Doch warum ist das so?

Waren diese Selbstzweifel schon immer da oder sind sie ein Nebeneffekt der Leistungsgesellschaft?

In der heutigen Podcastfolge habe ich Natalia zu Gast und gemeinsam gehen wir auf die Spurensuche.

Dein Mindset Coach
Witalij

NATALIA WROBLEWSKA:
Instagram: https://www.instagram.com/natalia_wrb/

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"Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr. "

Du kannst das Wort "Vater" auch durch "Mutter" ersetzen. Es kommt am Ende auf dasselbe hinaus. Die Elternrolle ist mit einer großen Verantwortung verknüpft, auf die wir uns nicht wirklich vorbereiten können. Auch durch unzählige Ratgeber, Experten, Coaches und Tv-Sendungen wird es nicht einfacher. Durch diese ganze Informationsflut können sogar noch mehr Versagensängste, Panik und Unsicherheit aufkommen.

Du kannst dich auf die Eltern-Rolle nicht vorbereiten. Jeder muss sie selbst erleben.

Als Vater kenne ich die Hoch und Tiefs sowie die unterschiedlichen (Schein-) Experten, die es immer besser wissen. Die Eltern müssen und dürfen alles SELBST herausfinden.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tanja, die Muttis auf ihrem Weg begleitet und sie wieder ins Vertrauen & in die Gelassenheit bringt.

Dein Mindset Coach
Witalij

TANJA HOHMANN:
Instagram: https://www.instagram.com/tanja_hohmann/

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Gerade während der letzten Jahre (Corona) wurde der Menschheit eines sehr deutlich gezeigt: Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit.

Die Welt ist im Wandel. Für viele kommt diese (Wirtschafts-)Krise zufällig, doch für die meisten eben nicht. Egal welche Krise die Menschheit bewältigen muss, die entscheidenste Frage wird immer lauten:

Jammerst du und gibst anderen die Schuld oder übernimmst du die Selbstverantwortung und suchst nach Lösungen?

Egal was du jemals von Network Marketing gehört hast, löse dich von den vorgefertigten Bildern und frage dich Folgendes:

Sind es deine persönlichen Erfahrungen oder stützt du dich auf Erfahrungen anderer?

Diese Podcastfolge wird dir die Augen öffnen und eine Möglichkeit aufzeigen.

Dein Mindset Coach
Witalij

ALEXEJ EISNER:
Instagram: https://www.instagram.com/_alexejeisner_/

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Ein wichtiges Thema hat mich sehr lange begleitet, bis ich es auflösen konnte. Früher wollte ich nach der Schule bloß keine weiter Schule besuchen. Ich wollte mich einfach nicht mehr weiterbilden und endlich meine Ruhe haben. Warum?

Während der Schulzeit musste ich Dinge lernen, die mich nicht interessiert hatten und es war der reinste K(r)ampf. Ich wollte einfach meinen Frieden haben. Genau diese Thema habe ich gelöst und bilde mich mittlerweile gerne weiter, lese Bücher und besuche Seminare.

Inzwischen weiß ich, dass das Mindset zu Höchstleistung fähig ist und wie ein Muskel trainiert werden kann. Ähnlich wie ein Bodybuilder, der seinen physikalischen Muskeln trainiert, kannst du dein Mindset einem mentalen Bodybuilder trainieren.

Dein Mindset Coach
Witalij

MARTHA SIGARGÖK-MARTIN:
Website: https://marthasm.com/

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Früher konnte es nicht schnell genug gehen und ich wollte endlich erwachsen werden. Als ich erwachsen (volljährig) war, war es irgendwie doch nicht so cool. Mein Leben bestand aus Entscheidungen, Verpflichtungen und dem komischen Gefühl, dass ich mich von mir selbst distanziere. So ging ich durch mein Leben und dachte "so gehört es sich".

Erst Mitte meiner 30-iger habe ich den Umbruch hinbekommen und eins begriffen: Ich lebte das Leben schon lange außerhalb von mir selbst. Selten hatte ich die Zeit, die Lust oder die Energie, zu mir selbst zurückzukehren. Ich spielte weiterhin die von mir erwartete, geforderte Rolle. Doch irgendwann trat ich die Reise zu mir selbst und meinem inneren Kind an.

In dieser Folge spreche ich mit Melanie über ein sehr wichtiges Thema "Das innere Kind".

Dein Mindset Coach Witalij

MELANIE JOKUBEIT:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-jokubeit/

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

"Die Wirklichkeit wird von unserem Denken erschaffen. Wir können also die Wirklichkeit ändern, indem wir unsere Gedanken ändern." Platon

Hast du dir jemals folgende Fragen gestellt:

Warum lebe ich mein Leben, genauso wie ich es gerade lebe?

Warum denke ich über mich, die Welt und andere Menschen so wie ich denke?

Warum hab ich für fast alle Themen eine vorgefertigte (negative) Meinung?

Die Antwort ist relativ simpel. Weder im Kinderarten, dem Schulsystem oder im Berufsleben wird uns beigebracht, wie wir durch die Kraft unserer Vorstellung uns die Welt erschaffen, die wir haben wollen.

Doch das heißt nicht, dass du es nicht kannst. Es heißt im Grunde nur, dass du es noch nicht gelernt hast.

Dein Mindset Coach
Witalij

TANJA LENKE:
Website: https://she-preneur.de/
Podcast: https://she-preneur.de/podcast

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Die meisten Menschen haben kein Motivationsproblem. Sie haben einfach kein Motiv, für das es sich lohnt zu kämpfen.

Mittlerweile laufe ich schon seit über 2 Jahren und meine längste gelaufene Distanz beträgt 53 km. Mit der Zeit hab ich gelernt, mit Niederlagen, Schmerz und Lustlosigkeit umzugehen und habe mich trotz aller Herausforderungen immer weiter gesteigert. Bald folgt mein erster 110 km Marsch. Machmal liebäugle ich mit dem Ironman. Doch diesen Gedanken verwerfe ich auch relativ schnell wieder. Für einen Ironman muss man sich gut vorbereiten, benötigt die finanzielle Absicherung, Zeit und den Rückhalt der Familie.

Normaler Ironman: Schwimmen: 3,86 km| Radfahren: 180,2 km | Laufen: 42,195 km

Es gibt Menschen, für die ist ein normaler Ironman keine Hürde mehr. Sie suchen die extreme Herausforderung und den Nervenkitzel nach etwas viel größerem. Als ich das erste Mal von Achim Heukemes und seinen sportlichen Leistungen gehört habe, war ich einfach nur sprachlos. Der 10-fache Ironman ist nur eine seiner extremen Leistungen, die er vollbracht hat.

10-fachen Ironman: Schwimmen: 38,6 km | Radfahren: 1802 km | Laufen: 421,95 km

In dieser Folge stelle ich Achim Heukemes u. a. die Frage:

Was treibt ihn an, dass er diese extreme Schmerzen, körperliche und mentale Belastungen sowie den Entzug von Schlaf auf sich nimmt?

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Witalij

ACHIM HEUKEMES:
Facebook: https://www.facebook.com/achim.heukemes.3

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Früher dachte ich, Erwachsensein bedeutet, wenn ich gewisse gesellschaftliche Altersetappen erreiche.

Wer kennt es nicht, als Kinder (früher) wollten wir ernst genommen werden und dazugehören. Das Älter werden ging uns nicht schnell genug. Mit jeder Altersetappe gab es mehr Möglichkeiten und Freiheiten. Mit dem 18. Lebensjahr, also der Volljährigkeit, gibt es gefühlt keine Grenzen mehr. Endlich bin ich erwachsen.

Ich lebte lang genug in der Illusion, dass das Alter etwas mit Erwachsen werden zu tun hat. Irgendwann wurde ich 25 Jahre, dann folgte die 30, 35 und nun bin ich 38 Jahre jung. Mit 38 Jahren ist man doch erwachsen, oder?

Das Alter beschreibt nur das Verhältnis, wie lange ich auf dieser Welt schon lebe. Nicht aber, ob ich jetzt erwachsener als früher bim.

Ein hohes Lebensalter garantiert nicht, dass du erwachsenerer geworden bist. Es gibt andere Werte, die noch entscheidender sind.

In der Folge teile ich meine Erfahrungen wie ich die "Fußstapfen meiner Eltern" Stück für Stück verlassen habe.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Früher wäre ich nicht so locker damit umgegangen, doch mittlerweile ist diese "Naivität" eine meiner größten Stärken.

Da ich ein großes Urvertrauen in die Menschen, in mich selbst und das Leben habe, lasse ich den Lebensfluss auf mich zukommen. Eins vorab, ich bin ein Freund von guter Vorbereitung. Doch genauso oft bleibe ich  einfach im Moment und lasse es geschehen.

Auf meinem ersten Ultralauf hab ich mich nicht vorbereitet. Was ich jedoch schon seit Jahren trainiert habe, ist mein Mindset. Genau das hat mich zu meinem Ziel geführt.

Dein Mindset Coach
Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Bei der täglichen Kommunikation nutzen wir das  Wort "nein" zur Abgrenzung  oder Ablehnung. Sobald das Nein gegen uns gerichtet wird, spüren wir auf körperlicher und mentaler Ebene  Ablehnung, Ängste und Ausgrenzung.

Rational lässt sich das Wort "nein" relativ einfach aufschlüsseln.

N = NOCH
E = EINE
I = INFORMATION
N = NÖTIG

Damit hast du auf der rationalen Ebene alle Informationen und solltest sofort in die Umsetzung gehen können, oder?

Leider fehlt dir etwas Entscheidendes. Bei der Kommunikation ist neben der rationalen auch die emotionalen Ebene von Bedeutung. Genau diese Ebene macht dich bei einem "nein" so ohnmächtig. Innerhalb der Podcastfolge erkläre ich dir, wie du lernst, mit dem "nein" umzugehen.

Höre dir die Podcastfolge an und löse dich von deiner Ohnmacht.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Du kennst bestimmt den unschönen Zustand der Ohnmacht? Dein Puls und deine Atmung werden immer schneller, du fängst an zu schwitzen und dein rationales Denken setzt komplett aus. Alles was du jetzt noch spürst, ist pure Angst. Du fühlst dich paralysiert und hast keine Energie für irgendeine Aktion. Du bist das reinste emotionale Nervenbündel und in deinem Kopf spielen sich die schlimmsten Szenarien ab.

Dieser Zustand ist wirklich nicht schön. Was wäre, wenn ich dir erkläre, wie du aus dieser Ohnmacht rauskommen kannst?

Höre dir die Podcastfolge an und löse dich von deiner Ohnmacht.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Achte auf deine Gedanken, denn Sie werden zu deinem Leben. Ein Satz bzw. eine Metapher, die ich sehr gerne nutze. Du müsstest nur deine Gedankenwelt ändern und schon wäre der Spuk der negativen Gedanken vorbei. Du könntest dich von deinen Ängsten, Problemen und negativen Gedanken lösen und das Leben in vollen Zügen genießen. Ein schöne und verlockende Vorstellung, was?

Im Grunde ist die Lösung auch genauso simpel. Der Weg zum Ziel ist ein Abenteuer, wie alles andere im Leben. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du deine negativen Gedanken wahrnimmst und dich von diesen distanzierst.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Berufliche Unzufriedenheit ist weit verbreitet und hat viele unterschiedliche Gründe. Wenn man nichts an dieser Unzufriedenheit ändert, zahlt man irgendwann einen hohen Preis.

In diesem spannenden Gespräch konnte ich viele Ähnlichkeiten mit meinem Interviewpartner finden.

1. Wir haben die Warnsignale unseres Körpers ignoriert und weiter funktioniert. Irgendwann durften wir die Rechnung mit unserer Gesundheit zahlen.
2. Nach der Krise folgte die Neuorientierung. Wir haben uns für die Selbstverwirklichung im Beruf entschieden.

Stress ist kein Status Symbol. Unzufriedenheit auf der Arbeit auch nicht.

Lg Witalij

DAVID REITZ:
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Früher wusste ich durchaus, was das Wort "Vorbild" bedeutet. Jedoch war ich nie selbst das Vorbild, auf das ich stolz gewesen wäre. Irgendwie fehlte mir der Grund, um diese Rolle vollständig zu leben.

Erst als ich erfahren habe, das ich Vater werde, wurde mir die Verantwortung des Vorbildes so richtig bewusst. Ich hatte zum ersten Mal in meinem Leben einen Grund bzw. ein höheres Ziel, diese Rolle komplett anzunehmen. Ich wollte, dass meine Tochter stolz auf ihren Papa ist.

Ein Vorbild geht voraus und und lässt seine Taten sprechen.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Ich habe mich für meinen ersten Marathon super vorbereitet und bin in einer Spitzenzeit angekommen. Gerne würde ich genau das behaupten, doch in Wahrheit war es komplett anders.

Die Tatsache, das ich schon seit fast 2 Jahren laufen, spielte mir in die Karten und gab mir eine gute Grundfitness. Doch meine Vorbereitung war alles andere als Marathonniveau.

Ein Bekannter, der selbst schon seit über 10 Jahren läuft, meinte nur "Ein Wunder, dass du überhaupt angekommen bist"!

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine Reise zwischen Wunschdenken und Realität mit.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Vor ca. 5 Jahren war das Thema "Ernährung" und "Supplements" (Nahrungsergänzungsmittel) für mich ein Buch mit sieben Siegeln. Ich glaubte, dass allein die Nahrung mir alle wichtigen und notwendigen Mineralien und Vitamine liefert. Meine Ernährung war mir nicht so wichtig. Hauptsache es ist deftig, kräftig und macht satt.

Seit über 3 Jahren bin ich Vegetarier und kenne den unschätzbaren Wert einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Mittlerweile nutze ich auch unterschiedlicher Supplements.

Damit ist meine Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel notwendig oder überflüssig sind, einfach zu beantworten, oder?!

In meinem aktuellen Podcastfolge habe ich mit Manuela Hartmann über diese Thema gesprochen. Ich hatte sehr viele Aha-Momente.

Kennst du ja auch jemanden, für den diese Folge interessant wäre?

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

MANUELA HARTMANN:
https://www.heilpraktikerin-nackenheim.de/
https://www.instagram.com/gesundheitscoach_manuela/  

Mit dem Code MDW-MH-10 bekommst Du 10 % auf jede Bestellung.
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Jeder von uns durchläuft eine schulische Laufbahn ganz gleich, ob es bei den 10 Jahren bleibt oder weitere Schulformen dazukommen.

Vor Längerem habe ich folgendes bei Twitter gelesen:

"Ich bin fast 18 Jahre und hab keine Ahnung von Steuern, Miete oder Versicherungen. Aber ich kann'ne Gedichtsanalyse schreiben. In 4 Sprachen."

Wer mich kennt, der weiß, dass ich mich sehr gerne mit "Ursachen & Wirkungen" beschäftige.  Worauf bereitet uns die Schule vor? Die Schule trägt dazu bei, wie wir denken, fühlen und welche Weltanschauung wir haben. Wie wir unsere Zukunft planen.

Offensichtlich bereitet die Schule junge Menschen nicht auf das richtige Leben da draußen vor.

In dieser Podcastfolge ist Rico zu Gast und wir philosophieren über die möglichen Gründe und Absichten der Schule.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

RICO C.:
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Ich habe lernen dürfen, das Wissen eine gewisse Macht mit sich bringt. Wissen ist zuverlässig und kann mich nicht enttäuschen. Doch in den letzten Monaten habe ich mich zu sehr auf das Wissen gestürzt. Mein Verstand hat die Kontrolle übernommen und mich immer weiter von meiner Intuition weggeführt.

In dieser Podcastfolge spreche ich über meine schmerzhafte Selbsterkenntnis und wie ich damit umgehe.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt und auch ehrlich beantwortet?

So viele Menschen merken nicht mehr, wie unglücklich sie sind. Weil sie sich einfach an ihr Unglück gewöhnt und daraus ihr "großes Glück" gemacht haben. In dieser Podcastfolge spreche ich offen und ehrlich über ein verdammt wichtiges Thema.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst".

Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Ich bin ein großer Freund von Selbstexperimenten. So entstand auch die Idee zu meiner neuen Routine "5 Tage mentaler Detox". Im Grunde wollte ich herausfinden, wie abhängig ich von Social Media wirklich bin und was mit mir passiert, wenn ich mich der omnipräsenten Macht entziehe.

Mittlerweile hab ich zum zweiten Mal diese Routine durchgezogen und teile mit dir in dieser Folge meine Erfahrungen.

Danke, dass du dabei warst.

Lg Witalij

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Hab ich deine Aufmerksamkeit? Wunderbar.

Bestimmt hast du in den Nachrichten schon mal von der Entschärfung von einer alten Fliegerbombe (Blindgänger) gehört. Aus Sorge vor einer möglichen Detonation müssen die Einwohner die Stadt  verlassen.

Deine nicht aufgelösten Ängste sind wie diese vergessenen Fliegerbomben. An sich stellt eine Fliegerbombe keine Gefahr dar, wenn Sie an Ort und Stelle in Ruhe gelassen wird. Nur bei einer stärkeren Erschütterung könnte sie explodieren. Deine Ängste schlummern auch und tun niemanden was, doch sobald Sie von außen aktiviert werden ... macht es BOOM und du bist nicht mehr in der Lage, auf dein rationales Denken zuzugreifen.

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Mentale Gesundheit entsteht im Kopf! Ich spüre wie ich durch den mentalen Stress körperlich leide und keine klaren Gedanken mehr habe.

Persönlich stresst mich eine Sache am meisten,  die Zeit mit meiner Familie kann ich selten im vollen zügen genießen. Dafür sind meine Gedanken einfach zu verstreut. Deshalb nehme ich mir eine Social Media Auszeit.

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Schon als Kind ging er in ein Shaolin Kloster und lernte dort die Philosophie des Zen.

Was wir hieraus für unseren Leben und die alltäglichen Herausforderungen lernen können, erzählt mir Bernhard Moestl im Interview. Ein sehr inspirierendes und tiefgründiges Gespräch über Gelassenheit, Achtsamkeit und die Macht der Kommunikation.

Danke das du dabei warst.

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BERNHARD MOESTL:
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Ich erlebe es in meinem Umfeld, Social Media und als Mindset Coach oft, dass die meisten Menschen scheitern, weil sie zu früh aufgeben. Dabei ist es egal in welchem Bereich du neu startest oder eine neue Routine einführen möchtest.

In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, welche Aspekte du beachten solltest, um erfolgreich sein.

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Hey Freunde Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen: SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist. Ich bin es gewohnt ein Außenseiter zu sein, denn ich fühlte mich schon seit der Schulzeit nicht wohl und konnte nicht wirklich Anschluss finden. Ich hab Jahre gebraucht, um mich von so vielen Schubladen zu lösen. Mittlerweile bin ich so weit, dass ich mich von Systemen löse, die mir vorgeben, wer oder was ich zu sein habe. Seit fast zwei Jahren wird uns immer wieder, über jede mögliche Plattform, erzählt wie schlimm Corona ist. Doch ist es wirklich so? Seit fast zwei Jahren leben wir mit unserer vollständigen Wahrnehmung in diesem Thema. Ob du willst oder nicht, du wirst aus jeder Himmelsrichtung mit dem Thema belästigt. Danke, dass du dabei warst. Lg Witalij Social Media: Website: https://witalijdeifel.de/ 7 Hacks: https://witalijdeifel.de/7hacks/

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Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr. Als ich erfahren habe, dass ich Vater werde, habe ich mich noch viel intensiver mit der Vorbildfunktion eines Elternteils auseinandergesetzt. Gleichzeitig habe ich gemerkt, wie schwer es geworden ist, sich so anzunehmen, wie man ist. In einer Welt, die von Social Media dominiert wird.

Social Media zeigt uns häufig nur die geschminkte, ge-photoshoppte und inszenierte Welt. Und wir glauben, dass unser Leben auch so sein muss. Welcher Druck. Das wahre Leben ist nicht immer schön und aufgeräumt. Leben ist Chaos. Genau das macht es besonders und spannend.

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Immer schneller, immer weiter, immer höher. Eine Selbstverständlichkeit in der heutigen Leistungsgesellschaft. Solange wir jung sind, bloß nicht auf unsere Stimmen bzw. unseren Körper hörend, scheint es so, als ob wir dauerhaft das selbe Tempo aufrechterhalten können. Doch irgendwann zahlen wir den Preis.

Ich habe für meine Zeit in der Bundeswehr einen hohen Preis gezahlt. Diesen habe ich mit einem Burnout bezahlt.

Wir nutzen den Satz "Ich habe keine Zeit" als Ausrede. Höre dir die Folge an und ich  erkläre dir, was sich hinter diesem Satz häufig versteckt.

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"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen."

Die ersten zwei Sätze des Zitates (Talmud) sind eine passende Beschreibung für diese Podcastfolge. Kann ein Gedanke den wirklich der Auslöser für aufkommende Schmerzen sein?

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Ich spreche mit Manuela auch über ihre Sicht als Heilpraktikerin.

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MANUELA HARTMANN:
https://www.heilpraktikerin-nackenheim.de/
https://www.instagram.com/gesundheitscoach_manuela/

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In dieser Podcastfolge spreche mit euch über ein wichtiges Thema, befreie deine Kreativität von Kritik.

Der Weg zu deinem persönlichen Lebensglück fängt dort an, wo du beginnst dich von der permanenten Kritik an allem und jenen zu befreien.

Lass dich in dieser Folge auf eine Reise "was wäre, wenn" ein.

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