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Xabier Mendiaraz

Xabier Mendiaraz

By Xabier Mendiaraz
Xabier Mendiaraz, pertenece a la primera promoción de Quiroprácticos titulados en España por la Universidad RCU María Cristina. Antes de esto, curso la Diplomatura de Fisioterapia. Pertenece a la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ). La AEQ fue fundada en 1986 y legalizada el mismo año por el Ministerio del Interior, que contaba con la aprobación del Ministerio de Sanidad.
Pregunta de la semana - CQXM
¿Puedo hacer ejercicio cuando me ajusto? 🏃‍♂️ Es recomendable hacer ejercicio, aunque siempre con sentido común. Si notas que tu cuerpo se resiente o siente molestias al hacer el ejercicio, deja de hacerlo y prueba con otra cosa, puede que no sea el momento. 💯 Es importante escuchar al cuerpo y darle lo que le convenga en cada momento.
00:49
March 08, 2022
Pregunta de la semana - CQXM
👨‍🦲 ¿Los bebés también se ajustan? 🦴 Me preguntan muchas veces por qué los bebés también se tienen que ajustar y yo simplemente les respondo que por qué no. 🧜‍♂️ El primer trauma que podemos sufrir en nuestra vida puede ser al nacer. El cuerpo del bebé es muy flexible y en ese momento se adapta bien, pero a medida que pasa el tiempo los desequilibrios que se han creado en esa columna se mantienen. ⭐ Es muy importante crecer con una columna sana para que no tengamos problemas de más mayores. 🔋 Por lo tanto, el bebé crecerá más sano si se ajusta.
01:28
March 01, 2022
Preguntas de la semana - CQXM
¿Qué pasa si tengo diferencia de un pie a otro? 🦶 La diferencia de un pie a otro puede venir por dos motivos: 💠 Cuando la pelvis se desequilibra, un lado queda más arriba que el otro y eso hace que una pierna parezca más corta. Si alineamos la pelvis, las piernas volverán a estar niveladas. 🧲 En el caso de que tengamos el hueso anatómicamente más corto, bien sea de nacimiento o por cirugía, al ajustar la columna los pies no se alinearán. 🥢 El ajuste en ambos casos será beneficioso. 🙏
00:53
February 22, 2022
Pregunta de la semana - CQXM
¿Si tengo descalcificación la evolución es más lenta? 🌒 No tiene por qué ser una evolución más lenta. Tenemos que tener en cuenta que cuando tenemos una lesión, el cuerpo puede encender alarmas a modo de protección. 💥 Si tenemos descalcificación o cualquier otra lesión, es más fácil que nuestro cuerpo empiece a protestar porque está un poco más débil. ⌛ Todo esto no quiere decir que la evolución sea más lenta, sino que tu cuerpo se va a tener que adaptar de otra manera. 🧷
01:39
February 15, 2022
Pregunta de la semana - CQXM
¿Se aplica mucha fuerza al hacer el ajuste? 💪 No se aplica mucha fuerza a la hora de ajustar. El ajuste quiropráctico se basa en la precisión y velocidad. De hecho, a mayor velocidad menos fuerza.🧩 Un buen ajuste, por tanto, es muy rápido y con poca fuerza. ☘
00:34
February 08, 2022
Pregunta de la semana - CQXM
¿Cuánto tiempo dura cada fase? Depende de la situación de cada persona. Si queremos llegar a que el cuerpo funcione a su 100% será importante seguir la frecuencia recomendada. Xabier nos lo explica con un sencillo ejemplo. ¡Dale al play!
02:17
February 01, 2022
¿Hay algún riesgo si estoy en proceso de quedarme embarazada o durante los primeros meses?
No hay ningún riesgo y de echo es muy interesante que una mujer que esté en proceso de embarazo se ajuste, ya que el cuerpo se va a someter a diferentes cambios y esto ayudará a que se adapte mejor a esta situación. En cuanto a la biomecánica, que la columna esté equilibrada ayudará a que la pelvis este en la posición correcta a la hora del expulsar el bebe. Al contrario, si la pelvis está bloqueada, las articulaciones no van a poder abrirse de manera optima complicando la expulsión del bebe. Por eso, es una buena idea mantener siempre la columna ajustada y más durante el embarazo por los cambios que va a sufrir el cuerpo de la madre.
01:55
January 25, 2022
¿Los calambres que se producen mientras dormimos pueden ser motivo de desajuste en la columna?
⚡️ Todos los nervios que controlan las manos, brazos y hombros salen de la zona cervical. Si estas vértebras están desplazadas, pueden oprimir el sistema nervioso. 🐜 Una de las consecuencias puede ser sentir hormigueo o calambres tanto en manos como en brazos. Esto puede verse acentuado por la noche ya que adquirimos una postura concreta por mucho tiempo. 🔋 Es importante mantener nuestra columna ajustada para que nuestro cuerpo no encienda esas alarmas.
00:54
January 18, 2022
Preguntas de la semana - CQXM
Hoy respondemos a  ¿Son necesarias las radiografías?  
00:38
April 16, 2021
Preguntas de la semana - CQXM
Hoy respondemos a : ¿Puede ayudar la quiropráctica con las digestiones?
02:03
April 08, 2021
Preguntas de la semana
Hoy respondemos a 🔎 👆🏼¿Hay veces que no puedes ayudar? ✌🏼¿Los ajustes tienen que ser seguidos o días alternos? ¡Podéis enviarnos dudas, compartir y comentar!  Pincha aquí y descubre todas nuestras rrss   https://linktr.ee/mendiarazquiropractica​
03:03
March 31, 2021
Preguntas de la semana - CQXM
Hoy respondemos a : ¿La quiropráctica podría ayudar a mejorar la postura?  ¿Puede ayudar si tengo estenosis de canal?
03:34
March 25, 2021
Preguntas de la semana - CQXM
Preguntas de la semana ⁉️ Hoy respondemos a 🔎 👆🏼¿Los ajustes pueden evitar poner plantillas? ✌🏼Tengo las cervicales muy deterioradas, me recomiendan que me opere. ¿Me puedes ayudar? !Podéis enviarnos dudas, compartir y comentar! 🤗
03:32
March 17, 2021
Preguntas de la semana - CQXM
Hoy respondemos a 🔎 👆🏼¿No trabajas sobre los músculos? ✌🏼¿Puede ayudar la quiropráctica a la fibromialgia?
04:52
March 10, 2021
Preguntas de la semana - CQXM
Hoy respondemos a 🔎 👆🏼¿No trabajas sobre los músculos? ✌🏼¿Puede ayudar la quiropráctica a la fibromialgia?
04:52
March 10, 2021
Vértigos - CQXM
Hablamos de los vértigos. ¿Alguno de vosotros los ha tenido alguna vez? ¿Sabéis a qué pueden ser debidos? 
01:44
January 14, 2021
1ª y 2ª cervical - CQXM
La parte más importante de la columna vertebral
02:06
June 10, 2020
Euskadi Irratian, Indiari buruz elkarrizketa
Euskadi Irratian, Indiari buruz elkarrizketa
22:09
April 28, 2020
Atzera ibiltzearen eta postura egokiak eukitzearen garrantzia Euskadi Irratian
Atzera ibiltzearen eta postura egokiak eukitzearen garrantzia Xabier Mendiaraz Euskadi Irratian
04:09
April 27, 2020
Entrevista a Ángel Merchán En forma durante el confinamiento - CQXM
Entrevista a Ángel Merchán En forma durante el confinamiento por Xabier Mendiaraz
46:25
April 24, 2020
Entrevista Beatriz Santamaría Embarazo y cuidado prenatal - CQXM
Entrevista Beatriz Santamaría  Embarazo y cuidado prenatal por Xabier Mendiaraz
37:15
April 23, 2020
El estrés, enemigo a las puertas - CQXM
El estrés, enemigo a las puertas  por Xabier Mendiaraz
34:04
April 23, 2020
Claves para cuidar la columna desde casa - CQXM
Claves para cuidar la columna desde casa por Xabier Mendiaraz
32:11
April 23, 2020