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Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu

By Ximena de la Serna
En su historia "La reunión de la tribu", el autor Charles Eisenstein, adelantaba que, en el momento de mayor crisis humana, la tribu se encontraría unos a otros para comenzar la historia del Nuevo Mundo.

El metaverso, el "Matrix", nunca ha vivido una crisis siquiera comparable a esta. Es el momento del derrumbe total y el comienzo del Nuevo Mundo.

Como el arcano de la Torre en Tarot, la destrucción no es fácil, pero es necesaria para el nuevo comienzo. Cómo transitar por esta hecatombe juntos, con humildad y compasión, para que esta crisis no sea el fin si no el principio.
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E24. 7 Motivos de tu colesterol alto que tu médico ignora (y qué hacer).
Ir a la causa raíz del síntoma. Esto es lo que los médicos tendrían que averiguar al ver resultados como: Colesterol total demasiado elevado. Y hacer preguntas sobre estilo de vida, estrés, eventos importantes recientes, etc. Pero en cambio lo que, tristemente, la mayoría hace es:  Seguir un A, B, C de libro de instrucciones pre-escrito. Independientemente de la persona que ha acudido a su consulta y sus circunstancias.  ¿Colesterol total elevado? Sí, tome estatinas, vuélvase vegetariano, elimine toda grasa de su vida, pierda peso y regrese el mes que viene. El colesterol realmente elevado (y los triglicéridos) es una señal y, en la mayoría de los casos, responde a una de las 7 causas que vemos en el episodio de hoy. ------------------------ Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
56:11
May 18, 2022
E23. Cómo encontrar la solución a cualquier problema. Incluido el problema ecológico/energético. Hacer & No-Hacer
Llegamos a pensar que usar más energías renovables, autos eléctricos, utilizar pesticidas resistentes a las plagas, etc eran las soluciones a nuestros problemas ecológicos y energéticos.   Pero lo cierto es que... seguimos igual o peor.    La solución está en dejar de depender, derrochadoramente, de tal cantidad de energía y recursos.   Si los presupuestos que se invierten en defendernos del “enemigo” y en convencernos de no comer carne, se emplearan en educar a cada comunidad en los sencillos temas que tratamos en el podcast de hoy… la solución ocurriría seguidamente.   Vamos a hablar de la “fácil” manera de dar con la solución a cualquier problema que se nos presente. Incluidos los grandes problemas que la Humanidad enfrenta en estos momentos.    ¿Te cuesta encontrar solución a tus problemas? ------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
37:34
May 15, 2022
E22. Por qué tienes anemia y por qué tomar hierro es perjudicial. (La respuesta tampoco es ferritina o B12).
Siempre que te haces un análisis de sangre... ¿Te indica anemia o valores cercanos a ella? Y en consecuencia, tu medico te receta hierro y/o la píldora. Como si sangrar cada mes fuera una anomalía que nos lleva necesariamente a perder demasiada sangre. El episodio del Podcast de salud de hoy quiero dedicárselo a la anemia, ya que es otra más de las “pandemias” de nuestro tiempo. No puede ser que toda mujer que va al médico quejándose de cansancio sea por anemia y se les presente a todas la misma "solución". Vamos a sumergirnos en este tema, aclarar conceptos y presentar opciones. En este episodio vas a descubrir: Qué es realmente la anemia y por qué y cómo se produce Por qué la falta de hierro no debería ser el problema El problema que surge de suplemental con hierro y por qué no debería hacerse La razón por la que tus glóbulos rojos y/o hemoglobina están bajos La razón de por qué tienes anemia INCLUSO cuando tus niveles de hierro y vitaminas son correctos El causante más probable de tu anemia Qué hacer De todas maneras, si hubiera más preguntas, por favor, escríbelas en los comentarios para que pueda seguir ayudándote. ----------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
43:14
May 11, 2022
E21. La escasez no existe. Es un hábito infundado que te han hecho creer. Cómo dejarlo atrás. Escasez
¿Consideras que conoces tus malos hábitos y/o "defectos"? Podrías hacer una lista, por lo menos de 3. Incluso te sería "fácil" idear a continuación un plan de acción, echando mano de fuerza de voluntad, auto-manipulación, restricción y fuerza…  Déjame adivinar... Morderte las uñas, beber alcohol, fumar, compras de cosas que realmente no necesitas, llegar tarde sistemáticamente... En el episodio de hoy, no me refiero a esto... Vamos a ir más allá...  Me refiero a aquellos hábitos que nos han hecho ver como “normales”, parte de la vida y de ser humano.  El hábito de la escasez y la carencia.  Un cambio de actividad y de paradigma nos permitiría vivir en abundancia con muy poco esfuerzo. Deseando que veas la realidad abundante delante de ti. Recuerda que dentro de mi blog, además de escuchar/ver el episodio, puedes leer el artículo extra que lo acompaña y que amplía el tema. ------------------------ Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
53:51
May 08, 2022
E20. 10 hábitos que piensas que son saludables (y están dañando tu metabolismo)
En alguna ocasión todas hemos implementado (o estamos implementando) hábitos que creíamos muy saludables, muy “fit” y que, en realidad, no lo eran (no lo son) tanto.  Porque hay restricción.  Dieta. Y eso repercute en nuestro metabolismo y tiroides.   Creemos estar haciéndolo bien, debido a la información y ejemplos de los que disponemos.  En este episodio vamos a desmontar 10 hábitos muy comunes, considerados saludables, pero que en realidad van en contra de la homeostasis deseada. Te confieso los míos sin tapujo. ¿Nos cuentas los tuyos? (Con el fin de dejarlos en el pasado). ---------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
54:14
April 27, 2022
E19. Cómo saber que las decisiones y acciones que tomamos sean las correctas (y no parte del Matrix) | Novedad y Urgencia
Formar parte de una sociedad enferma (a varios niveles), nos impulsa a la acción inmediata. Unas veces, por el qué dirán si no resuelvo esto. Otras, por miedo al cambio.   Podemos creernos que estamos resolviendo la situación, porque nos hemos pasado varias noches en vela, viendo las horas pasar...  Pero lo cierto es que no estamos solucionando la enfermedad.  Pero, por fin podremos dormir pensando que...  “Soy una buena chica. Soy parte de la solución y no del problema”. Sin ir más allá, esta es la actitud de la medicina alopática: recetar medicamentos a mansalva, con URGENCIA, sin reflexión ni meditación, para sentirse - o hacer sentir al paciente - como parte de la solución y no del problema. ¿Cómo puedo entonces guiarme para tomar las decisiones correctas? Dale al Play para que reflexionemos juntas sobre esto, sin urgencia, en el momento que puedas 😉 Te espero en comentarios, sigamos hablando. ------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
58:46
April 24, 2022
E18. Los carbohidratos te roban los nutrientes ¿Mito o verdad?
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los TEMIDOS Carbohidratos. Hay varias dietas de moda en auge que demonizan TODO carbohidrato y los ponen todos en la misma cesta para que vayamos adhiriendo y encadenando dietas. Vivir a dieta toda la vida es el himno de la industria. Una alimentación ancestral, intuitiva y que apoya un metabolismo óptimo nunca va a ser una moda ni va a pasar de moda.  Precisamente porque es la libertad y el bienestar.  No hay “sacrificios” ni reglas de “malos y buenos”.  Es la alimentación que nos llevamos con nosotros a la Nueva Historia. Así que adentrémonos y profundicemos sobre los CH: Realmente los carbohidratos nos “roban” los nutrientes? Qué caracteriza a un carbohidrato saludable. Cómo los CH saludables son parte fundamental de la gasolina para revertir el hipotiroidismo (metabolismo lento) y recuperar la temperatura corporal adecuada. Cómo puedes consumir los CH saludables para nutrirte aún más y mejor. Y mucho más! -------------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
37:57
April 20, 2022
E17. EMFs - Campos Electromagnéticos - Qué son y por qué y cómo debemos protegernos
¿Has visto los vídeos sobre las estrategias anti EMFs - 22 en total - pero no acabas de entender qué son exactamente, por qué y cómo nos afectan? En esta tercera parte de la serie, nos metemos de lleno a estudiar los EMFs. Este episodio es imprescindible para la autosoberanía de salud.  Cuando se trata de riesgos inviables, la población parece muy contenta de ponerse vacunas cuestionables y máscaras en la cara…  …mientras nos distraen de una realidad - también invisible - pero mucho más importante e inmediata. ------- Consigue los productos de VivoBase con 10% de descuento - y aprende más sobre cómo te protegen - en:  [Envíos internacionales, excepto Alemania y Austria]:  CUPÓN DE 10% DESCUENTO: XIMENA10  WEBSITE: https://bit.ly/vivobasemundo [Para Alemania y Austria SOLO]:  CUPÓN DE 10% DESCUENTO: XIMENA10  WEBSITE: https://bit.ly/vivobasealemania Consigue los productos de SOMAVEDIC con 10% de descuento - y aprende más sobre cómo te protegen - en:  CUPÓN DE 10% DESCUENTO: XIMENA  WEBSITE: https://bit.ly/somamundo Descubre la ciencia detrás de Somavedic en: https://somavedic.com/pages/science?ref=dKqVQ Consigue nuestro ROUTER protector JRS Eco 100:  CUPÓN DESCUENTO: pzaqaruy  WEBSITE: https://www.jrseco.com/de/pcat/strahlungsarme-wlan-router-jrs-eco-wifi/ ------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
01:11:57
April 13, 2022
E16. La "magia" y las terapias alternativas son activismo que cambia el mundo (y nos sana). Ortodoxia.
Seguro has visto publicada esta frase de Nelson Mandela en más de una ocasión por las redes sociales: “Todo parece imposible hasta que se hace.” Y es que un pequeño acto puede rasgar la tela gruesa de la Antigua Historia y dejar incluso a sus fervientes creyentes cuestionándose si las cosas son como les habían contado. De ahí que nuestro voto por lo que la Ciencia de la Separación llama “alternativo” sea un acto de activismo. Recuerda que dentro de mi blog, además de escuchar/ver el episodio, puedes leer el artículo extra que lo acompaña y que amplía el tema. ------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
01:04:03
April 10, 2022
E15. ¿Es mi espiritualidad una herramienta al servicio de la separación? | Espíritu
La Ciencia y la Religión están de acuerdo en la misma historia, ya que la Ciencia aniquila por completo la concepción de la existencia del alma y la religión condena al cuerpo a ser solo carne y relega sus deseos y necesidades al nivel de pecados. El cuerpo no es la vasija del alma.  El cuerpo es la encarnación material de una parte del espíritu → Una parte que decide adquirir nuestros 5 sentidos para participar en la materia de esta existencia. Es en el anti-materialismo donde ocurre el ecocidio - el asesinato de la ecología - ya que en él devaluamos al mundo material - del cual la Tierra y nuestro propio cuerpo son parte. ¿En qué momento y por qué motivo sacamos a Dios de la Tierra, de nosotros y lo mandamos al Cielo? ¿Es el Cielo más sagrado que la Tierra? Recuerda que dentro de mi blog, además de escuchar/ver el episodio, puedes leer el artículo extra que lo acompaña y que amplía el tema. 📔 Libro que menciono de Eben Alexander en el episodio es https://amzn.to/3qMVqII Proof of Heaven  En español sería: La Prueba Del Cielo --------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
48:49
April 03, 2022
E14. Cómo co-crear con el Universo la realidad que queremos ver materializada. Inocencia y Realidad
¿Has leído el libro de El Secreto de Rhonda Byrne?  @rhondabyrne_thesecret Cayó por primera vez en mis manos en 2011 y recuerdo que me habló tanto que nunca se me ocurrió que nada se le pudiera objetar a este libro y sus enseñanzas. Tuve una revelación. Compartía y hablaba sobre el tema con otras personas y amistades y recuerdo el comentario de una amiga a la Ley de Atracción: “dile eso a una persona que tenga cáncer”.  Hizo cuestionarme mi inocencia. ¿Es una falacia la Ley de Atracción? En el episodio de hoy vamos a estar hablando sobre la inocencia y la realidad. ¿Es posible que seamos capaces de co-crear nuestra realidad tal y como la queremos ver? ¿Una persona puede llegar a cambiar tanto (hablo de cambios verdaderos y profundos), que perciba su realidad de otra manera y empiecen a acontecer situaciones alucinantes? ¿Cómo debemos aplicar la Ley de la Atracción para crear el VERDADERO cambio? Dale al PLAY para descubrir un pequeñísimo, pero poderoso cambio de punto de vista ante la vida y la Ley de la Atracción que van hacer toda la diferencia... ------------------------------------------------ Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
55:46
March 27, 2022
E13. ¿Qué ocurre cuando tu tiroides/metabolismo se vuelven lentos? Así te sientes
En el episodio anterior hablábamos sobre la temperatura y su importancia para lograr la salud metabólica (y con ella la salud y el bienestar integral).   Hoy continuamos profundizando en la causa de tu baja temperatura: una tiroides lenta o, lo que es lo mismo, un hipotiroidismo o metabolismo lento.   En este episodio:   🔸 ¿Qué ocurre cuando la tiroides se vuelve lenta y por qué se vuelve lenta?   🔸 El mito de que estar delgado significa tener un metabolismo rápido (pista: puedes tener hipotiroidismo y estar muy delgado)   🔸 Por qué el hipotiroidismo también causa obesidad   🔸 La causa REAL del hipotiroidismo   🔸 La causa del Hashimoto   🔸 Los síntomas más comunes - que tu médico llama enfermedades - y que están detrás de una tiroides lenta   🔸 Por qué el exceso de colesterol/triglicéridos nos habla de hipotiroidismo (y no de necesidad de estatinas!)   🔸 El metabolismo lento es la causa de tu falta de libido   🔸 La razón de tu ansiedad y depresión está aquí   🔸 Y MUCHO más.   Lo importante es: ES REVERSIBLE. ----------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
46:19
March 23, 2022
E12. Cómo SÍ ayudar con el fin de la guerra sin caer en la propaganda de la Historia de Separación
Si no fuera por la profunda tragedia humana que SIEMPRE genera todo conflicto, guerra, ataque o virus que provocan aquellos en el poder, estos conflictos y dramas serían objeto de risa de los adultos en un patio de colegio. Las personas heridas hieren a las personas. Detrás de toda esa vindicación no está más que un cóctel extremadamente peligroso que nuestra sociedad de la Antigua Historia permite: que en el poder se hallen, prácticamente en exclusividad, psicópatas y sociópatas. Esto no lo digo como un insulto ni como juicio hacia ellos, si no como - si se me permite - un diagnóstico. Un diagnóstico que es el resultado de las atrocidades de la misma Antigua Historia y que necesita - que requiere - atención y solución. Las personas heridas hieren a las personas. Y cuando esto ocurre en un entorno pequeño y limitado, vemos su expresión en la perpetuación de maltratadores físicos y psicológicos, en asesinos, violadores y criminales de todo tipo de los cuales llenamos las prisiones mientras que son estas mismas prisiones las que empeoran el problema*. Pero, ¿qué pasa cuando esos individuos deciden salir de su pequeño entorno y subir al poder? ¿Y qué podemos, si es que podemos, hacer nosotros? La respuesta, como siempre, es tan bella en su simpleza que, si cada uno la aplicáramos, sería el fin de TODOS los conflictos. Escúchala en el episodio de hoy. ------------------------------------------------------ Artículo que menciono en el episodio: https://charleseisenstein.substack.com/p/the-field-of-peace?r=17ww7j&s=r&utm_campaign=post&utm_medium=web ------------------------------------------------------ Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
43:55
March 20, 2022
E11. Por qué NECESITAS 37 grados para recuperar la salud y el metabolismo
“Todo lo que te dicen médicos y medios que debes hacer para perder peso, es precisamente lo que hace que enfermes (y que nunca puedas tener una composición corporal saludable y estable)” ¿Y qué tiene que ver esto con la temperatura corporal, Ximena? Tiene que ver que una de las señales de un metabolismo óptimo es una temperatura de unos 37 grados centígrados a medio día. Y que TODO lo que haces para supuestamente estar “fit” y “saludable” va en directa contraposición a esa temperatura.  Como lees: todas esas dietas, ayunos, incluso los recomendados por el médico o los dietistas, causan una disminución de tu temperatura.  Y una temperatura tan siquiera 1 grado centígrado por debajo constantemente, significa un metabolismo hasta un 15% más lento de lo que debería. Y ahí empiezan los problemas.  ¿Y qué hago, entonces? Se puede prevenir y hasta revertir. En este episodio vemos por qué ocurre y qué hacer para recuperar un metabolismo flexible sano que funcione “a todo calor”. Las consecuencias son MARAVILLOSAS. ---------------------------------------------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
54:50
March 16, 2022
E10. Alopecia [Parte 2] Qué hacer (y qué hice yo) para resolver la causa REAL sin medicamentos
Todos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com   En el episodio anterior abrimos la puerta al gran “monstruo” que acecha a tantas mujeres (y hombres): la alopecia.    En él te contaba mi propia historia con este síntoma (ya que no es una enfermedad) desde los 13 años y por qué ningún medicamento de los clásicos hizo nada por mi ni hará nada por ti.    En este episodio continuamos la exploración de la causa REAL de la alopecia y qué debemos hacer para ayudar a detenerla y revertir, en la medida de lo posible, sus efectos.  Muchas veces la recuperación puede ser completa si se toma a tiempo y se evitan los medicamentos tóxicos y aún más dañinos.  En esta segunda parte hablamos de 4 estrategias que SÍ funcionan y están en tus manos para empezar HOY MISMO y además te doy la lista de nutrientes que necesitas asegurar en tu alimentación - y cómo lograrlo - para apoyar la recuperación del problema raíz que está causando tu alopecia. Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
48:07
March 09, 2022
E09. El cambio climático y el CO2 como historia de manipulación. La solución REAL a la crisis ecológica. Clima y Desesperación
"En la guerra, todo vale"; "al enemigo, ni agua"; "el fin, justifica los medios"...  ¿Nos hemos dado cuenta hasta dónde ha calado esta narrativa de la Vieja Historia? Porque hasta en las películas infantiles nos enseñan que “el Bien siempre VENCE (guerra) al Mal”, pero usando las mismas herramientas que usa el Mal. Los mismos cuentos infantiles nos los siguen contando de adultos: La Guerra Fría, la Guerra al Terror y, cuando esta empezó a desgastarse, nos metimos de lleno en la “Guerra al cambio climático”, el Covid. Este último es un malo que no podemos ver, ni tocar, ni percibir, por lo que nunca sabemos si está acechando y hay que esconderse, separarse y dejar de vivir para seguir viviendo.  Divide y vencerás. El malo PERFECTO. Y lo cierto es que con este han llegado más lejos que con ninguno.  ¿Qué magnitud tendrá que tener el siguiente? -------------------------------------------------------------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Recursos mencionados en el episodio, por si los deseas consultar: Libro: Deep de James Nestor Y el post de mi blog: https://functionalfemaleforce.com/alimentacion-lchf/dieta-vegetariana-ventajas-y-desventajas/
53:35
March 06, 2022
E08. Alopecia [parte 1] La CAUSA real y por qué NINGÚN medicamento la soluciona
Si conoces mi historia desde que empecé a compartir contenido online, sabes que fue mi alopecia androgénetica lo que me llevó a este camino de autosoberanía. Tras el daño que me hicieron los medicamentos que me recetaron desde los 13 hasta los 30 años y descubrir la verdadera causa (metabólica) del SÍNTOMA (que NO enfermedad) que es la alopecia, embarcarme en este estilo de vida ha sido lo ÚNICO que ha ofrecido un beneficio real y una sanación de la causa raíz. Tras todos estos años, si hay algo en lo que he investigado hasta el cansancio ha sido el síntoma de la alopecia. Te lo traigo de primera mano, de experiencia propia de más de 20 años y de haber probado todo lo que la medicina alopática - cuya capacidad no incluye temas de lo que llamo “salud crónica” y bienestar - me recetó. Y más allá de no haber logrado ningún beneficio, me hizo daño. Hoy eso es pasado. Si estás experimentando esto, puedes evitar el mismo daño cuando conoces la causa REAL de la alopecia y sabes que ningún tratamiento alopático (medicina convencional) te lo va a solucionar. En este primer episodio sobre alopecia y salud capilar te cuento por qué es así y hablamos de mis historia y en qué deberías centrarte para encontrar una solución real y a largo plazo que no comprometa tu salud. Dale al PLAY. ------------------------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
40:48
March 02, 2022
E07. Soy "Negacionista"? Cómo entra la Ciencia en la Nueva Historia? Ciencia
Estás pensando que no hay nada PRÁCTICO que puedas hacer, a nivel individual, para cambiar el mundo? La practicidad... Una herramienta de la Vieja Historia. Cuando éramos pequeños imaginábamos un mundo libre de enfermedades, coches voladores 🚗, máquinas del tiempo, la posibilidad de criogenizar nuestro cuerpo y volver a LA VIDA. La muerte una pesadilla olvidada. La CIENCIA tenía todas las respuestas, era omnipotente e incuestionable. Los seres humanos habíamos "hackeado" el código, teníamos el poder de la Naturaleza en nuestras manos. La tecnología era la respuesta. Era solo cuestión de tiempo... Crecimos y... ¿Qué ocurrió? ¿Qué pasó con esos sueños de laboratorio y grandes máquinas al poder y servicio humano? ¿Dónde se quedó la felicidad, la vida sin enfermedad, los alimentos para todos, la ecología, el fin de la pobreza y de la "necesidad" de trabajar con el el sudor tu frente? ¿Qué pasó con la Ciencia? ¿Podemos aceptar que nos defraudó? Y la ciencia lo sabe. Sabe que está enferma y que no cumplió. -------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
46:23
February 27, 2022
E06. Cómo eliminar el exceso de estrógeno y aumentar la progesterona y el metabolismo
En el episodio 4 (1ª parte de este tema) hablábamos de qué son realmente LOS ESTRÓGENOS, cómo funcionan, etc.  En este episodio (2ª parte de este tema) hablamos en profundidad de la hormona que nos va a ayudar a balancear el estrógeno y de la que la mayoría no tenemos suficiente: la progesterona.  Cómo aumentarla? Cómo equilibrar el ratio estrógeno/progesterona? Daremos respuesta a estas preguntas y mucho más, ya que iremos a la causa del asunto, no nos quedaremos solo hablando de los síntomas. Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
52:32
February 23, 2022
E05. Por qué es tan fácil manipular a las masas? Cómo dejo de manipular(me)? Locura y Fuerza
Hemos impuesto nuestra voluntad en el planeta Tierra pero, acontecimiento tras acontecimiento, más personas vamos despertando y nos empezamos a cuestionar TODOS los sistemas: Social, monetario, educacional...  Han dudado alguna vez de su cordura por llevar un estilo de vida sanador?  (el cual es diferente al que han establecido para una sociedad a la que se la pueda manipular con mayor facilidad).    Te has preguntado a ti misma, qué pasa? Por qué no te puedes conformar con seguir el camino establecido y que siempre nos han dicho que era necesario hacer para ser feliz?  (Cuándo llega esa felicidad? Pareciera que, como en un sueño, mientras más corremos hacia ella, más se aleja).   Y llegamos al punto de empezar a cuestionarnos nuestra propia cordura.   Es muy importante que revisemos el tema de la fuerza, control, castigo, culpa...  Que nosotras mismas nos ejercemos por patrones aprendidos a (fuerza) de fuego ("La letra con sangre entra"?).   No estás sola. A unas más, a otras menos, pero a todas en un momento u otro de nuestras vidas (empezando por nuestra niñez) nos han ejercido fuerza psicológica, manipulación emocional para que hiciéramos lo que supuestamente era correcto, bueno o conveniente.  Jugando con el miedo más grande de cualquier ser en su infancia: el abandono de la madre (o su figura correspondiente en la edad adulta).   Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030 📗📗 Recuerda que el libro "A More Beautiful World Our Hearts Know is Possible" del autor: @Charles_Eisenstein (en inglés) o también lo tienes en español (solo en digital) haciendo clic aquí (https://charleseisenstein.org/book/the-more-beautiful-world-our-hearts-know-is-possible/esp/capitulo-1-separacion/).
40:56
February 20, 2022
E04. Estrógeno: TODOS tenemos exceso. ¿Por qué? La solución. (También para menopausia!)
En este episodio de autosoberanía de salud, vamos con la primera parte sobre el mundo de los estrógenos: Qué son Cuáles son Para qué sirven Cómo nos afectan Cómo y por qué entran en desbalance Los motivos concretos, reales y accionables por los que esto pasa Y qué puedes hacer TÚ HOY para ayudarte a recuperar el balance. Tanto si estás ya en menopausia como si todavía no. (Esta información es útil desde la niñez hasta el final de la vida). Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
44:59
February 16, 2022
E03. Para qué estamos aquí? Cómo me defiendo de "ataques"? Entreser y Cinismo
¿Qué necesitamos para salir de “malos hábitos”, comer “bien”, dejar la glotonería, la ira, la pereza, la envidia, la soberbia, la avaricia, la lujuria, hacer deporte, dejar “adicciones” y el largo etcétera de fantasmas que nos acechan a los seres humanos? Auto control Fuerza de voluntad Restricción Ascetismo Eliminación del ego Negación de los deseos y del bienestar propio Sacrificio Fuerza Control PENITENCIA. “Mientras mayor sea el obstáculo a mover, mayor ha de ser la fuerza ejercida en su contra”. ¿De verdad? Enhorabuena. Tienes (tenemos) bien grabada y aprendida la lección de la Antigua Historia. En el episodio 2 del podcast hablábamos como toda pulsión natural y saludable a la que se le ejerce fuerza y control se convierte en pus, se corrompe y encuentra salida a través de las vías putrefactas de la humanidad de las que todos somos conocedores. En efecto el ser humano puede ser capaz de las atrocidades más inimaginables. Pero, significa eso que su esencia es el mal y debe ser eliminado? De verdad no podría yo jamás haber hecho lo mismo que él hizo? Estoy SEGURO? Este episodio está patrocinado por TI (Suscríbete, comparte y deja una review para apoyarlo por favor) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
47:15
February 13, 2022
E02. Cómo detecto la Antigua Historia en mi? Cuánto me afecta? Separación y Ruptura
Me cuelo de nuevo en tu día para decirte que ya está disponible el segundo episodio y en este ya, sí que sí, nos entramos de lleno en la SEPARACIÓN y la RUPTURA. Te han convencido de que el ser humano es INDIVIDUAL e INDIVIDUALISTA? Crees que formamos parte de un TODO (Universo, naturaleza, animales, humanos, plantas...)? En la Antigua Historia nos han hecho creer en la separación, en el beneficio individual a toda costa, lo que nos lleva a la ley del más fuerte, el más preparado...  ...Que cuando eliminemos todo lo "malo" y "controlemos" todas nuestras pulsiones podremos ser felices...  Este episodio está patrocinado por TI (Suscríbete, comparte y deja una review para apoyarlo por favor) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
59:19
February 05, 2022
E01. Por dónde empiezo el viaje? Introducción al Nuevo Mundo
A inicios de Diciembre 2021 me llegó una historia que me removió, en el buen sentido. Me impactó tanto, que decidí buscar el libro que la contenía y conocer más sobre el autor. Un par de meses después, causó toda una revolución en mi camino y una materialización que te presento: VídeoPodcast: Viaje a la Nueva Historia: la re-unión de la Tribu. Un espacio en el que nos sentamos las dos a hablar largo y tendido sobre la situación actual, el porqué y cómo hemos llegado hasta aquí, qué podemos hacer para pasar de la vieja narrativa a la nueva, dejar atrás costumbres y hábitos que no aportan en un mundo de interdependencia.  Parece una distopía, pero poder hablar sin censura online, todo aquello que me pase por la mente y la del autor, es a día de hoy un lujo. Juntas haremos un estudio profundo de uno de los libros más impactantes que han caído en mis manos.  En este primer episodio te comparto esa historia que te cuento que a mi me removió. Si te identificas, te conmueve o te da curiosidad, hazte ya con el libro "A More Beautiful World Our Hearts Know is Possible" de Charles Eisenstein (en inglés) o empieza a leerlo en español (solo en digital) haciendo clic aquí (https://charleseisenstein.org/book/the-more-beautiful-world-our-hearts-know-is-possible/esp/capitulo-1-separacion/). Te aviso que este primer episodio puede cambiar tu vida para siempre y darte la luz al final del túnel que puede que pensaras que ya no era posible... Gracias por unirte a mi en esta nueva aventura ancestral. Este episodio está patrocinado por TI (Suscríbete, comparte y deja una review para apoyarlo por favor) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
32:55
January 27, 2022