Sabía que esta charla prometía. Y ha cumplido todas mis expectativas. Con creces.

Me quedé boquiabierta con todo lo que he podido aprender en la entrevista que he tenido el placer de preparar en esta ocasión con Victoria Pérez de planetavital.com en la que hablamos sobre cómo aplicar la Naturopatía para mejorar la calidad de vida a través de la alimentación.

Por si no estás familiarizado con el término, Naturopatía es una forma de medicina alternativa y natural. Pretende que el organismo de cada persona encuentre un modo de autocuración con el uso de remedios naturales y así mantener la salud, educando al organismo para que sea capaz por sí sólo de eliminar todo lo que le perjudica.

Y si lo llevamos al campo de la nutrición, se trata de conservar la salud aportando los nutrientes esenciales que tu organismo necesita.

Y todo ello lo hablamos en esta conversación tan educativa con una empoderada y maravillosa mujer.

También nos introducimos en la Fitoterapia, medicina China, alimentación ayurvédica, especias y cosmética natural.

Lo mejor que puedes hacer es sacar un ratito de tu tiempo para escuchar todo lo que Victoria tiene que decirle al mundo. Cosas que nunca nos enseñan pero que son esenciales para todo ser humano.

Este diálogo te hará darle vueltas al coco y replantearte si realmente estás escuchando tu cuerpo y cuidándote como te mereces.

De toda la conversación podría destacar muchas frases, pero sin duda, las que más me han impactado han sido estas:

⚠️Si lo que vas a meter en la cesta de la compra, tu abuela no es capaz de saber qué es, no lo metas, porque eso no es comida.

⚠️Las especias son medicinales y sirven para muchísimas cosas. No se usaban en la cocina para dar sabor, se utilizaban para conseguir efectos. Todas las especias tienen un efecto en tu organismo.

⚠️El desayuno puede darte energía pero no debería de ser tan necesario. La energía debe de ser algo que tú tengas por la mañana y si no es así, es que algo en tu interior no está funcionando.

⚠️De cada cultura hay que coger lo bueno, dentro de lo que a ti te viene cómodo hacer.

✅Si quieres saber más sobre ella, te invito a que pases por tu web https://www.planetavital.com/ y veas por ti mismo todo el material que tiene a disposición para aprender sobre medicina natural.

Espero que lo disfrutes tanto como yo lo hice en su momento :)

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Y hoy qué comemosBy Y hoy qué comemosMar 03, 2021