
yukaとfu-caの女医JOYライフ☆
By yuka&fu-ca


女医の食事・スキンケア・ルーティーン♫ yuka & fu-ca. Ep. 236, May. 2025
収録前にパソコン紛失の危機(ゆ)から始まり、私たちのルーティーン、食事、スキンケア方法についてお話ししました!おすすめのコーヒーも語り始めたら止まらない🤭お楽しみ回です。
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00:00 オープニング
00:50 パソコンなくした事件 (ゆ)
08:35 今日のテーマ〜 女医の食事・スキンケア・ルーティーン♫
08:50 メッセージ紹介
09:50 ルーティーンはある?
12:40 どんな働き方をしている?
23:50 ご飯は何を食べている?
28:50 どんなスキンケアをしている?
33:50 質問コーナー️おすすめのコーヒーは?
42:05 エンディング
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カルテ開示請求ってどう?意識のない人の対応、新人医療従事者へのエール yuka & fu-ca. Ep. 235, May. 2025
GW中に仙草ゼリーを手作りしたふーかさんとの麻辣湯トークにはじまり、今回はリスナーさんからの医療系の質問に3つお答えしました!

GLP1ダイエットってどうなの? yuka & fu-ca. Ep. 234, May. 2025
ゴールデンウィークも明け、アラフォーの人生トーク(ゆ)から始まり、GLP1ダイエットの質問にお答えしました!GLP1とは何か、GLP1受容体作動薬の肥満症治療への応用、保険適応の範囲、自由診療でのGLP1ダイエットの問題点(不十分な食事・運動指導、低体重の人への不適切処方)について解説しました。
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00:00 オープニング
00:50 40代は人生の答え合わせ? (ゆ)
08:50 今日のテーマ〜 GLP1ダイエット
09:10 メッセージ紹介
11:00 GLP1とは何か?
12:15 GLP1受容体作動薬の特徴
15:50 GLP1受容体作動薬の肥満症治療への応用
20:00 GLP1の肥満症への保険適応
23:20 自由診療でのGLP1ダイエットの問題点
24:30 食事・運動療法の指導が不十分
29:20 痩せてはいけない人へのGLP1不適切処方
32:20 GLP1使用のリスク
36:05 まとめ・今後の展望
39:20 エンディング
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反ワクチンとの闘い yuka & fu-ca. Ep. 233, May. 2025
台湾旅行で食べた仙草ゼリーが忘れられず、クセ強仙草ゼリーを探し求めるふーかさんのお話に始まり、ワクチンを子どもに打たせたくないと言っている友人にどのように接種を勧めるか、私達ならどうするか、というリスナーさんからのお便りにお答えしました。
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00:00 オープニング
01:10 仙草ゼリーの余韻(ふ)
07:10 今日のテーマ〜 反ワクチンとの闘い
07:30 メッセージ紹介
09:40 業界の圧力とは・・・?
12:00 反ワクチン派の医師は許せない
13:40 ワクチンへのスタンス別の関わり方
22:20 全拒否じゃないのなら希望はある
24:40 私達ならどう説得するか
29:20 生成AIの活用
31:50 絶対に打って欲しいワクチン〜VPD!
38:45 反ワクチンはビジネス
40:15 エンディング
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女医の恋バナ相談室♫ yuka & fu-ca. Ep. 232, Apr. 2025
カラーシャンプーにハマったゆかさんの髪トークから始まり、リスナーさんからいただいた恋バナ相談にお答えしました。医学生の恋愛事情、リハビリ職と医師の恋愛、女医が大黒柱になる生活、についてお話しています。
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00:00 オープニング
00:50 カラーシャンプーのすすめ(ゆ)
09:10 今日のテーマ〜 恋バナ相談室
09:40 メッセージ紹介①医学生の恋愛事情
15:25 メッセージ紹介②リハビリ職と医師の恋愛?
20:10 白衣マジックに注意
24:50 メッセージ紹介③女医が大黒柱になれる?
28:20 家計の多くを女医が担う場合
32:55 診療科選択へのアドバイス
39:25 エンディング
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外来でメンタルの話していい?死刑制度どう思う?yuka & fu-ca. Ep. 231, Apr. 2025
今回はリスナーさんからの質問に2つお答えしました!外来でメンタルの話されたら外来医はどう思うのか?死刑制度について私達はどう考えているのか?などお話しています。オープニングトークはふーかさんのお祓いトークです。果たして効果はあったのか・・・?

女性の身体・ピル・PMSの話〜 yuka & fu-ca. Ep. 230, Apr. 2025
今年、花粉症の注射治療(オマリズマブ)を受けたゆかさんの感想から始まり、女性の身体・ピル・生理についての質問にお答えしました。私たちのピル事情、生理・PMS(月経前症候群)のメカニズムなど、お話しています。
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00:00 オープニング
00:50 今年の花粉症事情(ゆ)
10:10 今日のテーマ〜 女性の身体の話
10:40 メッセージ紹介①
13:20 私たちのピル事情
17:10 ぜひ産婦人科の対面受診を
22:45 メッセージ紹介②
24:30 生理のメカニズム
27:50 PMSの原因
29:05 ピル内服の効果
31:40 睡眠とプロゲステロン
34:55 睡眠日誌のすすめ
37:40 エンディング
・全世代全性別に聴いてほしい女性のカラダの話〜前編
https://open.spotify.com/episode/3Ol74ZQxsT0HCJizvDqJkM
・全世代全性別に聴いてほしい女性のカラダの話〜後編
https://open.spotify.com/episode/7k6HvPelVKhg80XrELiK0V
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医者の見分け方/探し方のコツ yuka & fu-ca. Ep. 229, Apr. 2025
4月になり、桜がきれいな季節ですね
8年ぶりの台湾旅行に行ったふーかさん。台湾のスイーツやコーヒーを堪能し、帰りの飛行機でまさかの例の現場に遭遇!のエピソードトークに始まり、リスナーさんからいただいたお便りから、主治医やかかりつけ医を探すときに注目すべきポイントについて語りました。変な医者に当たりませんように・・・
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女医の勉強方法!yuka & fu-ca. Ep. 228, Mar. 2025
先週は突然放送をお休みしてしまい申し訳ありませんでした🙏
お休みの真相、カレーをスパイスから作り始めたふーかさんの導入トークから始まり、資格試験に向けて勉強中のリスナーさんからの、理数系・暗記系の勉強方法を教えてほしいというリクエストにお応えしました。
大学受験時代の勉強法、大人になってから受けた試験の対策法など、お話しています。
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00:00 オープニング
00:50 先週の放送がお休みになった真相
02:40 カレーをスパイスから作り始めた (ふ)
07:50 今日のテーマ〜 女医の勉強方法♫
08:35 メッセージ紹介
10:10 なにもかも暗記 (ふ)
14:25 知識を確認しつつ解法パターンを覚える (ゆ)
18:15 VARK 自分に合う学習方法を知る
19:55 医師国家試験の勉強方法
23:00 試験に合格するための傾向と対策
25:15 麻酔科専門医試験対策 (ゆ)
27:40 韓国語の勉強 (ふ)
29:20 暗記対策
34:25 試験の正解を知る (ゆ)
36:25 AIを利用した勉強 (ゆ)
38:30 エンディング
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春の栄養相談室✿〜yuka & fu-ca. Ep. 227, Mar. 2025
弾丸シカゴ旅に行って帰ってきたゆかさんのシカゴトークに始まり、産後に痩せていってしまうというリスナーさんのお悩み相談と、アスリートランナーのカーボローディングとファットアダプテーションのエビデンスなどについて、ふーかさんの解説を頂きました☆ 勉強になったなぁ(ゆ)
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00:00 オープニング
01:50 シカゴに行ってきました(ゆ)
11:30 今日のテーマ〜 春の栄養相談室❀
12:50 メッセージ紹介①
14:00 授乳婦さんに必要なエネルギーは多い
17:20 解決策!
21:30 メッセージ紹介②
24:15 栄養の研究は難しい
28:25 プロにもアマにも必要なハンガーノックの予防
34:20 カーボローディングとファットアダプテーション
38:30 エンディング
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家族の介護問題どうする? yuka & fu-ca. Ep. 226, Mar. 2025
クレジットカードの不正請求が発覚して、てんやわんやだったゆかさんの事件報告、高額療養費制度の負担上限額引き上げに激怒トークから始まり、リスナーさんからの家族の介護問題への相談メッセージにお答えしました。
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00:00 オープニング
01:00 カード不正請求事件!(ゆ)
06:30 高額療養制度改悪に激怒!
14:40 今日のテーマ〜 家族の介護問題
18:20 認知症はどういう病気か
24:00 家族の受け入れの難しさ
28:00 自分の親の介護について
31:00 介護施設入所のタイミング
36:00 終活の予習
39:40 エンディング
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隣の芝生は青いのか? 〜 yuka & fu-ca. Ep. 225, Feb. 2025
極寒ソウル旅から帰国したふーかさんのコート購入ストーリー&旅のお話に始まり、隣の芝生が青く見えて自分に満足できなくて悩んでいる、というリスナーさんからのお便りにお答えしました!真逆の感想をもっている二人のトークをお楽しみください😉
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00:00 オープニング
01:00 ソウルのコートは高性能!(ふ)
07:05 今回の旅で行ってきたところ
08:50 今日のテーマ〜 隣の芝生は青いのか?
09:20 メッセージ紹介
11:00 それぞれの感想
13:00 隣の芝生は常に青い(ゆ)
18:20 自分の芝生で精一杯(ふ)
22:50 見えてるものだけで判断しない
25:25 幸せとは何か
35:00 ブランド物を買うときに考えること
40:00 エンディング
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診療後に不安になることある?家は賃貸or購入? yuka & fu-ca. Ep. 224, Feb. 2025
内科専攻医のリスナー、家を買うか賃貸かで悩んでいるリスナーさんからのご質問にお答えしました!
そんなに大きなニュースのない今日このごろですが、小さなニュースをそれぞれシェアしたら意外とちゃんと導入トークになったので良かったです(笑)
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00:00 オープニング
01:00 コートなしで真冬のソウルに乗り込む予定(ふ)
02:25 個人的ニュースつれづれ
07:55 今日のテーマ〜 皆さんからの質問にお答えします
08:15 メッセージ紹介①
09:00 このような経験は今もあります
17:15 回数を重ねることと復習が大事
23:10 メッセージ紹介②
24:45 それぞれのおうち事情
33:05 住宅ローンのお話
36:30 エンディング
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医師にお金を渡すのはアリなのか? yuka & fu-ca. Ep. 223, Feb. 2025
先週末に医師国家試験が行われました!今年の国家試験の注目問題の紹介から始まり、医師にお金(袖の下、賄賂)を渡すのはアリなのか?倫理的な見解、法律・税金の部分、実際のところ医師はどう思っているのか?などお話しました。
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00:00 オープニング
01:00 医師国家試験が行われました!
06:30 最新の国家試験問題を紹介
11:00 今日のテーマ〜 医師にお金を渡すのはアリなのか?
11:35 メッセージ紹介
13:25 患者さんから謝礼を受けた経験
16:00 製薬会社のロゴグッズ・豪華弁当時代
18:45 医師の職業倫理指針・法律・病院の規則
23:20 謝礼をお断りする時のセリフ
33:30 外来で渡されて困るもの
35:45 比較的オッケー/嬉しく受け取れるもの
38:50 どうしても金銭でお礼がしたい場合
37:35 エンディング
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麻酔の質問にお答えします! yuka & fu-ca. Ep. 222, Feb. 2025
今週は寒いですね〜雪の予報のあるところもありますが大丈夫ですか?
歌手fu-caさんのおすすめのど飴紹介に始まり、先週できなかった麻酔の質問にお答えしました!
麻酔科医と麻薬の危ない関係も・・・
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00:00 オープニング
01:15 めっちゃ寒い!喉ケア(乾燥対策)のススメ
10:05 今日のテーマ〜 麻酔の質問にお答えします!
11:15 「麻酔」という言葉のイメージと真実
15:50 メッセージ紹介①麻酔しても痛い人と痛くない人がいるのはなぜ?
17:30 痛みの感じ方は人それぞれ
22:00 麻酔をやる医師のウデによる(こともある)
24:45 精神的な痛み
26:35 メッセージ紹介②全身麻酔のときの匂いは何?
28:05 匂いの原因と思われるもの
32:10 全身麻酔をしても体は疲れている
33:30 麻酔科医と麻薬の危ない関係
37:35 エンディング
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皆さんからのお便り紹介! yuka & fu-ca. Ep. 221, Jun. 2025
高級コーヒーミル“コマンダンテ“をゲットしたふーかさん家のコーヒー事情から始まり、今回はテーマを変更し、リスナーさんからのお便りを紹介して、私たちが元気をもらう回にしました!お酢ランキング・買ってよかったものランキングへの感想、めでたい報告部門、キャリアと妊娠・出産の両立についてもお話しています。
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00:00 オープニング
01:00 コマンダンテ購入報告 (ふ)
09:00 今日のテーマ〜 皆さんからのお便り紹介!
11:00 かんころ餅最高!
12:50 大阪LOVER,関西弁大好き!
18:40 貴族の飲む酢のオススメ
20:15 寝具ベストバイ
23:50 結婚・妊娠報告!
28:10 妊娠報告・韓国旅行報告!
34:50 キャリアと妊娠出産
42:35 エンディング
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がんばる症候群との付き合い方 yuka & fu-ca. Ep. 220, Jun. 2025
ゆかさんのアメリカ学会出張トーク、号泣必須のNo No Girls最終審査トークから始まり、リスナーさんからの「子供を産む前にキャリアを進めなければならないと思って、なかなか妊活に前向きになれない」という相談メッセージに、がんばる症候群の二人がお答えしました。
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00:00 オープニング
01:00 アメリカで乗り継ぎ失敗(ゆ)
05:20 No No Girls 最終審査で号泣 (ゆ)
10:30 今日のテーマ〜がんばる症候群との付き合い方
10:50 メッセージ紹介
15:15 子供を持つまでに全部やったほうがいい?
19:00 キャリアが「遅れること」への抵抗感
24:10 妊娠適齢期に突然言われることが変わる
27:50 どう解決して妊活を受け入れたか (ふ)
31:30 Social Checklist?自分のやりたいこと?
37:45 エンディング
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医師の診療科偏在&地域医療存続問題! yuka & fu-ca. Ep. 219, Jan. 2025
アップ遅くなりごめんなさい😱
目次編集中です!(ゆ)

新年!心と身体を整えよう〜 yuka & fu-ca. Ep. 218, Jun. 2025
新年あけましておめでとうございます!
最近リスナーさんになってくださった方も多いので、改めての自己紹介から始まり、バーンアウトについての相談と、太れない悩みについてお答えしました。
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00:00 オープニング
01:00 改めて自己紹介
06:10 インフルにやられた正月・・
09:40 今日のテーマ〜心と身体の悩みに答えます
10:10 メッセージ①バーンアウトについて
12:00 バーンアウトの予防
18:20 メタ認知・meditationのすすめ
21:10 メッセージ②太れない悩み
25:50 食事内容のアドバイス
29:10 運動内容のアドバイス
35:10 エンディング
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2024年総まとめの回☆ yuka & fu-ca. Ep. 217, Dec. 2024
2024年もたくさん聴いていただきありがとうございました♪
Spotifyまとめのご報告、1年の振り返り、今年の漢字、流行語などなど、総括の回となりました。
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00:00 オープニング
01:00 インフルエンザが猛威を振るっています!!
04:30 年末のご予定は?
06:25 今日のテーマ〜2024年総まとめの回!
06:50 Spotifyまとめ
15:10 2024年を振り返って
20:05 私達の「今年の漢字」
27:15 流行語大賞についていけない
29:25 2024年の個人的ニュース(ゆ)
32:25 2025年の抱負!
36:20 エンディング
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医師を目指す子供にお勧めの本?外国籍の医師はいる?健診結果に人種差はある? yuka & fu-ca. Ep. 216, Dec. 2024
忘年会シーズンですね🍺各地の名産品を取り寄せてミナリサムギョプサルをしたふーかさんの忘年会トークから始まり、みなさんの質問にオムニバス形式でお答えしました。
医師を目指すお子さんにお勧めの書籍やマンガ、親の関わり方、日本の医療現場に外国籍の医師はどれくらいいるのか?日本の健康診断の結果は人種が違う場合でも当てはまるのか?についてお話しています。
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00:00 オープニング
01:00 ミナリサムギョプサルで忘年会 (ふ)
06:50 今日のテーマ〜質問オムニバス回
07:15 ① 医師を目指す子供におすすめの本
13:20 医療ドラマのおすすめ
16:00 マンガ・書籍のおすすめ
20:30 勉強習慣・親の関わり
24:30 ② 外国籍の医師はどれくらいいるのか?
30:15 ③ 健康診断の結果に人種差は関係するか?
37:00 エンディング
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買ってよかったものランキング2024! yuka & fu-ca. Ep. 215, Dec. 2024
今年もこの季節がやってまいりました〜!
ハワイに夏休み旅行中のゆかさんと、久しぶりの時差遠隔収録!音声がちょっと聞き取りにくいとことがあるかもしれませんがご容赦ください
今年1年、買ってよかったものをお互いにランキング形式で紹介しております☆みなさんの買ってよかったものはなんですか?
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00:00 オープニング
01:00 ハワイに夏休み旅行中です!(ゆ)
07:25 今日のテーマ〜買って良かったものランキング2024!
08:35 総合ランキング(ふ)
17:20 電化製品ランキング(ゆ)
26:15 飲むお酢ランキング(ふ)
33:25 ビューティーランキング(ゆ)
41:45 番外編
43:30 エンディング
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美容医療について〜 yuka & fu-ca. Ep. 214, Nov. 2024
前回のゆかさんガチ泣き収録裏話から始まり、前半はリスナーさんから「10代の美容整形手術についてどう思うか?」の質問に、医学的な視点を交えながらお答えしました。後半は美容医療にまつわる医療業界での問題点や、クリニック選びで注意した方が良いポイントなどお話しています。
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00:00 オープニング
00:50 前回の収録裏話(ゆ)
04:15 今日のテーマ〜美容医療について
04:40 メッセージ紹介〜10代の美容整形
06:45 医学的視点からの10代の美容整形
13:10 手術を受けたら二度と元には戻らない
17:50 美容整形したいと思ったことある?
22:40 美容整形の一番良いと思う点
24:50 直美(チョクビ)問題
33:20 合併症丸投げ問題
36:50 麻酔危ない問題
40:00 中堅外科医美容転科問題
43:40 エンディング
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喪失の痛みとの向き合い方〜yuka & fu-ca. Ep. 213, Nov. 2024
ふーかさんの家族旅行での思い出のオープニングトークに始まり、お父様を癌で亡くされたリスナーさんから「喪失の悲しみはいつか癒えるのか?」という相談をいただき、私たちの考えや経験談をお話しました。途中、ふーかさんのエピソードにゆかさんがガチ泣きするというハプニングがありましたので(笑)、気を付けてお聴きください!
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00:00 オープニング
01:05 カードゲームでの姪っこ達の成長&ボブジテン(ふ)
08:25 今日のテーマ〜喪失の痛みとの向き合い方
08:45 メッセージ紹介
10:40 いろんな最期の迎え方
13:30 親孝行したい時分に親はなし、の捉え方
16:20 愛情は巡るもの(ふ)
20:00 喪失の痛みとの付き合い方(ふ)
23:20 乗り越えられてない話(ゆ)
25:30 近いからこその難しさ(ゆ)
28:45 紹介したい本『対象喪失〜悲しむということ』
31:10 歌を歌う理由(ふ)
36:30 エンディング
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モンスターペイシェント対策を語る!yuka & fu-ca. Ep. 212, Nov. 2024
ハワイに留学するリスナーさんに“おすすめスポット“を熱く語るゆかさんのハワイトークから始まり、今回はモンスターペイシェントについて、病院の対策や個人的に気をつけている事などお話しました。関わりが難しい患者さんとの接し方で心掛けている事についてもお話しています。
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00:00 オープニング
01:30 ハワイのおすすめワイキキ・食べ物 (ゆ)
08:30 買い物・自然スポット (ゆ)
12:50 今日のテーマ〜モンスターペイシェント対策
13:10 メッセージ①
15:05 カスハラ・モンスターペイシェントとは
17:10 モンスターペイシェントの例
21:50 どのように対処しているか
26:50 モンスター化させない工夫
30:40 メッセージ②
32:05 ぞんざいな態度の患者さんへの対処法
34:30 セクハラ発言・暴言への対処法
38:05 仕事のクオリティが一定であればOK
40:15 エンディング
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女医と看護師の関係〜!(帯状疱疹ワクチンの補足もあるよ)yuka & fu-ca. Ep. 211, Nov. 2024
ゆうパックにお世話になった1週間、そして収録直後に届いてすれ違いになってしまった帯状疱疹ワクチンの質問についての補足説明、そして看護師リスナーさんからのメッセージを元に、それぞれ看護師さんとの関係や思い出話をしました。昔から看護師さんと仲良くなれるふーかさん、看護師さんが怖かったゆかさんと、相変わらず対称的な二人です笑。漢方薬についての質問にもお答えしました!
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00:00 オープニング
01:05 ゆうパックを送りあった話
05:30 帯状疱疹ワクチンについての補足
09:20 今日のテーマ〜女医と看護師の関係
09:40 メッセージ①
12:00 お菓子のお裾分け&韓流仲間(ふ)
16:20 看護師さんが怖すぎた初期研修医時代(ゆ)
21:10 後期研修医以降は仲良くなれた(ゆ)
26:45 メッセージ②
29:40 早発更年期に漢方薬を内服中&失敗談(ふ)
36:00 エンディング女医JOYライフYoutubeチャンネル
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縮毛矯正と子宮がん?生命保険は入ってる?ハンドベインをどう思う?yuka & fu-ca. Ep. 210, Nov. 2024
ちゃんみなさんプロデュースのオーディション番組“No No Girls”にハマり課金したゆかさんのトークから始まり、今回はみなさんの質問にオムニバス形式でお答えしました。縮毛矯正と子宮がんの関係、生命保険(民間の医療保険)に入った方が良いのか?、ハンドベイン(手や腕の血管が浮き出て見える症状)についてどう思うか?についてお話ししています。
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00:00 オープニング
01:10 オーディション“No No Girls”のすすめ (ゆ)
08:20 今日のテーマ〜みなさんの質問に答える回
08:45 ① 縮毛矯正と子宮がんの関係?
13:45 ② 民間の医療保険に入るべき?
18:45 生命保険に入っていて良かった話 (ふ)
24:25 生命保険・医療保険入ったほうがいい?
30:30 ③ ハンドベインをどう思う?
38:25 エンディング
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帯状疱疹ワクチンのススメ☆ yuka & fu-ca. Ep. 209, Nov. 2024
長崎は五島列島に旅行に行ったふーかさんの旅レポに始まり、後輩からのメッセージを受けて帯状疱疹ワクチンのお話をしました!帯状疱疹とはどんな病気なのか?ワクチンはどんなのがあるのか?などについてお話しました。二泊三日旅行のパッキングについての質問にもお答えしました☆
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00:00 オープニング
01:20 長崎五島列島の旅! (ふ)
08:55 今日のテーマ〜帯状疱疹ワクチンのススメ
09:05 メッセージ紹介
11:10 大学の後輩でした!
14:30 ハント症候群(顔面神経麻痺)とは?
17:00 帯状疱疹とはどんな病気?
22:25 後遺症が厄介
25:00 合併症・後遺症予防のためのワクチン
26:45 どんなワクチンがある?
32:10 質問コーナー☆国内2泊3日のパッキング
39:00 エンディング
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長期北海道旅行プランを考えよう! yuka & fu-ca. Ep. 208, Oct. 2024
1週間お休みがあるとしたら、どんな北海道旅行をおすすめするか、トークしました。
運転ができなくても大丈夫な札幌・旭川・美瑛・富良野プラン、長距離を運転して道東を全て満喫するプラン、北海道新幹線で函館入りし道央・道南を楽しむプラン、夏の道北・離島周遊プランなど、お話しています。Google Mapなど地図を見ながら聞いていただくとイメージしやすいと思います。
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00:00 オープニング
00:50 親知らずを抜歯 (ゆ)
07:00 今日のテーマ〜長期北海道旅行プランを考えよう!
07:20 メッセージ紹介
10:30 初心者にオススメ!札幌・旭川・美瑛・富良野プラン
22:25 大自然満喫!道東周遊プラン
28:10 のんびり道央・道南プラン
34:40 夏の道北・離島周遊プラン
37:40 行きにくいけれど大好きな猿払村 (ふ)
38:10 エンディング
・JRで行く富良野・美瑛 - JR北海道
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女医差別はなくなったのか? yuka & fu-ca. Ep. 207, Oct. 2024
神戸どうぶつ王国への小旅行記に始まり、女性医師差別やセクハラ・パワハラに関するリスナーさんからのお便りをもとに、久しぶりに社会派番組的なエピソードとなりました!たびたびセクハラ・パワハラの話や女医差別について語る我が番組ですが、今回は一歩踏み込んで構造的差別の話、加害側になってしまった経験などについてお話しました。

学会の秋〜理想のコングレスキットを考えてみた! yuka & fu-ca. Ep. 206, Oct. 2024
椎名林檎さんのアリーナツアーに参戦し、オーバーブッキングに遭遇してしまったゆかさんのトークから始まり・・秋の学会シーズンということで、理想のコングレスキット(学会参加記念品)を考えてみたり、最近の学会について思うことなどお話ししました。
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00:00 オープニング
00:50 椎名林檎さんのライブに参戦 (ゆ)
09:15 まさかのオーバーブッキング (ゆ)
12:45 今日のテーマ〜学会の話
13:05 メッセージ紹介
15:45 コングレスキットとは
19:15 心に残る糖尿病学会コングレスバッグ
24:40 コングレスキットであると嬉しいもの
32:15 学会の数多過ぎ問題
36:25 オンライン併用を続けて欲しい
38:10 エンディング
・【日曜天国 傑作選】「魔性の館内放送」
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お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか?〜 yuka & fu-ca. Ep. 205, Oct. 2024
韓国ドラマ「賢い医師生活」についてのふーかさんの熱いトークに始まり、日韓の医療問題まで、そして私達が遭遇した「お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか?」のエピソードについて語りました!
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00:00 オープニング
01:00 メッセージ紹介
02:30 ふーかさんの人生ドラマ!
14:00 今日のテーマ〜お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか?!
14:15 メッセージ紹介
14:55 ふーかさんの場合
16:30 ゆかさんの場合①飛行機の中
27:15 ゆかさんの場合②新幹線の中
32:15 上空だと困るよねぇ
36:50 エンディングJAL機内搭載医薬品
https://www.jal.co.jp/jp/ja/inter/health/medicines/
ANA機内搭載医薬品
https://www.ana.co.jp/ja/jp/guide/flight_service_info/assist/service-onboard/#anchor052--------------
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人間関係の悩みをChat GPTに相談してみた〜 yuka & fu-ca. Ep. 204, Sep. 2024
不妊治療の話題で、上司との距離感に悩むリスナーさんから相談メッセージをいただき、解決法をChat GPT先生に相談してみました。生成AIの中立的で大人な対応に感嘆です。後半はふーかさんの経験談、右から左へ受け流す方法(ムーディー勝山さん)などお話しています。
糖尿病回への感想メッセージも紹介しています。
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00:00 オープニング
00:50 リアルな体調不良(ゆ)
10:10 今日のテーマ〜お悩みをChat GPTに相談
10:30 メッセージ紹介①
16:30 Chat GPT先生のアドバイス
19:15 Chat GPT先生のメール例
21:25 不妊治療中に言われた事 (ふ)
24:30 他人の人生に口出しすぎ問題
28:30 ムーディー勝山再評価 (ふ)
33:10 メッセージ紹介②
36:10 エンディング・ムーディー勝山「右から来たものを左へ受け流すの歌」
https://www.youtube.com/watch?v=BgyS6I3zXfc
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女医のカバンの中身、大公開! yuka & fu-ca. Ep. 203, Sep. 2024
リスナーさんからメッセージをいただき、我々のカバンの中身についてお話ししました!対照的な二人のカバンの中身をお楽しみください笑
感想メッセージや通勤服のお話もしています!
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00:00 オープニング
01:05 感想メッセージ①:医療ドラマの話
06:10 感想メッセージ②:医療方言の話
08:50 今日のテーマ〜女医のカバンの中身、大公開!
09:10 メッセージ紹介
10:20 通勤カバン、なに使ってる?
15:40 カバンの中身、なに入ってる?
20:15 リップクリームはマスト!
23:30 ハンドクリーム難民
27:20 プライベートのカバンはどんな感じ?
35:20 手ぶらで出かけられる?
38:20 質問コーナー☆通勤服どんな服?
43:00 エンディング・新型コロナウイルス感染症の一般用抗原検査キットの承認情報 (厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_27779.html
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医師が病院を受診するとき yuka & fu-ca. Ep. 202, Sep. 2024
今回がちょうど4周年の放送になりました。333,333回のキリ番ゲットに沸いた話から始まり、風邪症状で病院を受診する目安、抗原検査のタイミングや、常備をおすすめする市販薬などお話しました。私たちの風邪対策や最近病院を受診したエピソードもお話しています。
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00:00 オープニング
00:40 実はちょうど4周年!
02:00 キリ番ゲットに沸く平成世代
05:30 今日のテーマ〜医師が病院を受診するとき
07:15 風邪症状でいつ病院を受診すればいい?
13:00 抗原検査のタイミング
16:55 病院を受診する必要がある場合
19:10 微熱でも仕事を休んだ方がいい?
23:00 市販薬での対処
26:20 風邪を引いた時の過ごし方
30:50 病院を受診する目安
34:15 最近病院を受診したエピソード
41:15 エンディング
・新型コロナウイルス感染症の一般用抗原検査キットの承認情報 (厚生労働省)
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ドラマ「コードブルー」ってどう?医療方言、診療科あるある〜 yuka & fu-ca. Ep. 201, Sep. 2024
友人から200回記念のリアルお祝いをいただいた話に始まり、コードブルー回をして欲しいというリクエスト、医療方言や診療科あるあるなど、リスナーさんからのメッセージにお答えする回となりました。医者あるあるな話てんこもりです!
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00:00 オープニング
01:15 お祝いの品をいただきました〜
02:50 追い・祝いメッセージ
06:45 今日のテーマ〜医師あるある語る!
08:30 メッセージ紹介①:コートブルー回
08:50 好きな役・シーン
16:50 人は結果でしかものを見ないのか?
20:00 「マクトゥーブ」の話
29:40 メッセージ紹介②:医療方言
30:30 私たちの医療方言
33:40 メッセージ紹介③:診療科あるある
34:00 私たちのあるある
41:30 エンディング
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200回記念!ありがとうの回〜 yuka & fu-ca. Ep. 200, Aug. 2024
女医JOYライフは200回目の放送を迎えました!いつも聴いてくださるリスナーの皆様のおかげです☺️本当にありがとうございます!
今回はリスナーさんからのお祝いメッセージ紹介、発信者としての想いや、総再生回数・人気のエピソードランキングなど、わいわい楽しくお話しました。
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00:00 オープニング
00:50 二人同時に腰痛を発症
07:30 今日のテーマ〜200回記念!
08:30 リスナーさんからのメッセージ紹介①
10:05 メッセージ紹介②
14:05 メッセージ紹介③
17:00 メッセージ紹介④
18:55 メッセージ紹介⑤
22:30 メッセージ紹介⑥
25:10 発信者としての思い
30:50 総再生回数・国・年代など
36:00 人気のエピソードランキング
43:00 エンディング
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「女性の活躍」について考えてみた #科学系ポッドキャストの日〜 yuka & fu-ca. Ep. 199, Aug. 2024
お盆休みも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしですか?
今回は『MR女子のゆるドライブトーク』にゲスト出演させていただいたことをきっかけに、「女性の活躍」ってなんだろう?これからどうしていくのが良いんだろう?ということについて語ってみました。
#科学系ポッドキャストの日
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00:00 オープニング
01:10 お盆休みどうすごしてた?
06:10 今日のテーマ〜「女性の活躍」について考えてみた
06:25 テーマにしたきっかけと経緯
11:50 ChatGPTに聞いてみた、からの詰問
16:10 「活躍」「輝く」という言葉に違和感を覚える理由
20:05 女性雇用枠が必要な理由
22:15 ジェンダー平等を目指すのは世界的潮流
30:40 日本の取り組みに思うこと
33:30 医師は男性社会か
38:40 医師周辺の職業はどう?
43:45 エンディング
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夏の健康講座!糖尿病編〜 yuka & fu-ca. Ep. 198, Aug. 2024
お知らせ①HPVワクチンキャッチアップ接種の開始日は9月末まで(詳しくはEp.180)②MR女子のゆるドライブトークへのゲスト出演③200回記念回&4周年へのメッセージ募集④来週はお盆休みをいただきます。
ご夫婦で糖尿病のリスナーさんから、糖尿病は一度かかると本当に治らないのか?透析が必要になると寿命が決まってしまうのか?など糖尿病に関する質問をいただき、詳しく解説しました。
・MR女子のゆるドライブトーク
https://open.spotify.com/show/6FgALI8Y1Wp0xf0xybtMPe?si=S0XZx2xCT1y6E27l0Ahtqw
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00:00 オープニング
01:10 お知らせが4つあります!
07:45 今日のテーマ〜夏の健康講座〜糖尿病編
08:20 メッセージ紹介
10:20 糖尿病内科のやりがい
16:00 糖尿病は一生治らないの?
17:10 血糖値はどう調節されているか
20:25 寛解状態になりうる糖尿病は?
24:20 糖尿病合併症とは
28:30 透析になると寿命が決まる?
32:10 アメリカと日本の糖尿病診療の違い
40:45 エンディング
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人生相談:セカンドキャリアの現実〜yuka & fu-ca. Ep. 197, Aug. 2024
東京で信頼できる美容室と出会い、高級シャンプー課金沼の扉を開いたゆかさんの美容室トークから始まり、
「30代で医学部再受験に踏み出すかどうか悩んでいる」リスナーさんからの人生相談にお答えしました。
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00:00 オープニング
01:10 信頼できる美容室との出会い (ゆ)
08:45 今日のテーマ〜リスナーさんの人生相談に答える回!
11:10 なぜ医師になりたいのか?
16:15 結果が出ないことへの不安
20:25 セカンドキャリアの現実 (ふ)
25:50 本当にやりたいことをできる喜び
27:30 挑戦してこそ納得できる
32:15 少しでも有利な受験方法を探る
34:25 エンディング
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叱ることの必要性?共同親権の医療への影響?〜yuka & fu-ca. Ep. 196, Jul. 2024
リスナーさんからの質問に答える回!ということで、2つの質問にお答えしました。難しい質問でしたがなにか参考になれば幸いです。
世の中は新型コロナの患者さんが増えています。みなさま引き続き対策をよろしくお願いします。
オープニングトークはふーかさんの韓国旅行です
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00:00 オープニング
01:00 新型コロナがとても増えてます!!
02:40 夏の韓国旅行に行ってきました (ふ)
10:15 今日のテーマ〜リスナーさんの質問に答える回!
10:30 メッセージ紹介①
12:30 叱ると怒るの違い
14:10 指導は行動変容のため
16:30 大人の学習は振り返りが大事
20:30 最近叱ってないなー(ゆ)
22:15 メッセージ紹介②
25:15 我々が関わる場面
26:40 改正民法が成立しました
33:15 医療側の動き
37:30 賛成派も反対派も「子どもの権利のため」
40:30 エンディング
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診察室で医師に何を話せば良いの?yuka & fu-ca. Ep. 195, Jul. 2024
リスナーさんからお誘いいただいた吹奏楽の演奏会へ行ってきたゆかさんの感激・感想トークから始まり、「医師に世間話をしても良いか?」の質問から派生し、診察室で効率よく医師に症状を伝える方法についてもお話しました。
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00:00 オープニング
01:00 メッセージ紹介
04:20 吹奏楽の演奏会に行ってきました(ゆ)
10:55 今日のテーマ〜診察室で医師に何を話せば良いの?
11:10 メッセージ紹介☆
14:20 医師は世間話をどう思っているか
18:00 効率よく医師に症状を伝える会話術
22:00 問診のOPQRST
26:30 医師に質問がある場合
28:10 診察での世間話応用術
33:30 エンディング
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ヨガと科学について。yuka & fu-ca. Ep. 194, Jul. 2024
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00:00 オープニング
01:00 プロソフトクリーマー森川氏の紹介 (ふ)
06:40 今日のテーマ〜ヨガと科学について。
07:10 メッセージ紹介☆
10:55 骨盤は歪まない!の真相
13:45 ヨガについて科学的に正しいことを考える
15:20 ヨガのインストラクションの言葉
20:20 私たちは科学を信仰している
23:45 東洋医学と西洋医学
28:35 ヨガの中で医学的に正しくないこと
30:40 ヨガ資格について
32:40 質問コーナー☆スクラブや白衣のこだわり
36:45 エンディング
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プロソフトクリーマー森川さん
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海外旅行に持っていくもの〜 yuka & fu-ca. Ep. 193, Jul. 2024
無事チェコ帰国したゆかさんのプラハの見どころ・名物トークから始まり、海外旅行に持っていくもの、海外旅行保険のすすめ、飛行機内に持ち込むものなど、旅行トークをしました。
夏休みの旅行を企画されている方の持ち物確認、また海外旅行の妄想にもおすすめです!
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00:00 オープニング
01:00 チェコから無事帰国!!(ゆ)
09:15 今日のテーマ〜海外旅行に持っていくもの
10:10 絶対必要なもの
18:00 スーツケースに入れるもの
27:15 心のオアシス、日本のもの
33:20 飛行機の中に持ち込むもの
42:00 エンディング
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熱中症にご注意!2024!! yuka & fu-ca. Ep. 192, Jun. 2024
今年も梅雨がやってきました。リスナーさんから熱中症に関するお便りをいただいたので、ちょっと早いですが熱中症対策のお話をしました。でも5月、暑かったですよね…?
オープニングトークはゆかさんの久しぶりのヨーロッパ旅行てんやわんや報告です。
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00:00 オープニング
01:00 久しぶりのヨーロッパ旅行!(ゆ)
09:35 今日のテーマ〜熱中症にご注意!2024!!
10:10 メッセージ紹介
13:40 熱中症のメカニズム
17:10 暑熱順化について
19:30 熱中症を予防しよう!
26:50 熱中症を疑う症状とは?
29:30 熱中症の応急処置とは?
35:20 エンディング
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人生をやり直すなら医師を選ぶ? yuka & fu-ca. Ep. 191, Jun. 2024
シーズン20に突入!ふーかさんの上半期買ってよかったものの紹介から始まり、同業のリスナーさんからいただいたメッセージを元に、医師の仕事の好きなところ、医師以外に興味があった仕事、人生をやり直すなら今の時代に医師を選ぶか?などお話ししました。
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00:00 オープニング
01:30 上半期買って良かったもの (ふ)
06:00 さくらんぼの季節
07:50 今日のテーマ〜人生をやり直すなら医師を選ぶ?
08:10 メッセージ紹介
10:30 医師の仕事の好きなところ
19:10 医師以外に興味があった仕事
25:40 今の時代に医師を選ぶか?
30:25 医師の給料は30年前から変わっていない!?
32:50 AI時代での医師の価値は?
36:20 人生の選択の“正しさ“とは?
38:40 エンディング
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医師のメンタル管理事情〜 yuka & fu-ca. Ep. 190, Jun. 2024
ゆかさんの上半期買ってよかったものの紹介に始まり、今回もリスナーさんからのおたよりをテーマにしました!
メンタル管理は人気のあるテーマなのですが、我々が知りたいぐらいだなぁと思いながら、自分たちなりに医師として働くうえで実践していることについて話してみました◎
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00:00 オープニング
01:45 上半期買って良かったものランキング1位 (ゆ)
09:20 今日のテーマ〜医師のメンタル管理事情
10:05 メッセージ紹介
11:30 頭がいいから医学部、という人達
16:40 精神科の先生はどうやってメンタルコントロールしている?
20:05 精神科研修の思い出
23:30 自分の適性を知ること
29:10 友達に愚痴る
30:15 医学と関係のないところで昇華
34:25 質問コーナー☆医師になって一番の失敗は?
40:00 エンディング
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女医のランチ事情〜♫ yuka & fu-ca. Ep. 189, Jun. 2024
リスナーさんから質問をいただき、我々のランチ事情についてお話ししました。
研修医時代の(絶食)ランチ、“検食“という仕事、思い出の病院ごはんや、麻酔科医の(早食い)ランチなど、幅広く雑談しております。
27kgのダイエットに成功したリスナーさんからのメッセージも紹介しています。
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00:00 オープニング
01:00 メッセージ紹介へのご意見ありがとうございました
02:30 TOPIK6級に合格 (ふ)
06:25 今日のテーマ〜女医のランチ事情
06:50 メッセージ紹介 ①
08:25 研修医時代のランチ事情
14:40 “検食“という仕事
17:35 思い出の検食・病院ランチ
21:00 麻酔科医のランチ事情
29:10 クリニックのランチ事情
32:20 最近ハマっているWith Green
34:45 メッセージ紹介 ②
38:10 エンディング
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・冷凍ダイエットビビンバ弁当の作り方!! - 竹脇まりなさん
https://www.youtube.com/watch?v=ZtpRnv9ATow
・サラダボウル専門店 With Green
https://withgreen.club/
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がん検診・人間ドックは受けるべき?〜 yuka & fu-ca. Ep. 188, May. 2024
健康診断の季節ですね:芽: タイムリーにリスナーさんから「がん検診や人間ドックは受けるべき?」という質問を頂いたので、健診と検診の違い、どれぐらいの頻度で、いつまで受けたらよいのか?についてお話しました〜後半は、脂肪肝に対するふーかさんの熱いメッセージトークをお届けしています
オープニングトークはゆかさんの熱い教科書トークです
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00:00 オープニング
01:00 日本史の教科書を買った話 (ゆ)
09:10 高校教科書はちょうど良い
13:05 今日のテーマ〜健診・検診は受けるべき?
13:35 メッセージ紹介
15:00 健診と検診
17:00 がん検診指針と私達の受診事情
23:00 検診を受けなくても元気な人はいる
26:15 何歳まで "けんしん" 受ける?
27:50 質問コーナー〜脂肪肝を指摘されました
30:15 ヘパリーゼで脂肪肝は改善しません:no_女性:
31:05 脂肪肝になるメカニズム
32:50 肝臓の脂肪は減らせる!!
36:30 全ては選択
40:20 エンディング
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ふーかさんおすすめHIIT
https://www.youtube.com/watch?v=J3Qd-Q9WcMY&t=377s
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医学史“日本住血吸虫症“撲滅の道のり〜 yuka & fu-ca. Ep. 187, May. 2024
今後メッセージ紹介をどのようにしていくか、リスナーさんへの相談から始まり・・・、Wikipedia三大文学のひとつでもある“日本住血吸虫症“撲滅の道のりについて、そのメカニズム、経緯についてお話しました。
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00:00 オープニング
01:00 メッセージ紹介どうするか問題
07:10 今日のテーマ〜日本住血吸虫症撲滅の道のり
07:30 メッセージ紹介
09:40 三毛別羆事件
11:50 八甲田山雪中行軍遭難事件
14:10 地方病 (日本住血吸虫症)
15:20 医学部での寄生虫学の思い出
19:30 日本住血吸虫症のメカニズム
24:20 日本住血吸虫の発見
30:10 感染経路の解明
32:50 中間宿主の発見
34:20 撲滅への道のり
38:10 感想を述べます
42:00 エンディング
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