Skip to main content
5na30

5na30

By Zespół 5na30

Rozmowy o kosmetykach, zdrowiu i szerokopojętym lifestyle'u. Zapraszamy Was do słuchania oraz włączenia się do dyskusji, podczas naszej wędrówki w stronę lepszego życia i bardziej świadomych wyborów. Podcast prowadzi Gosia - współzałożycielka pudełka z kosmetykami naturalnymi i produktami lesswaste oraz Ania - założycielka podwarszawskiej szkoły językowej i pasjonatka ekologii i życia bliżej natury.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Czy joga jest dla wszystkich?

5na30Jun 12, 2020

00:00
33:13
Kilka słów o ekościemie

Kilka słów o ekościemie

Nie wszystkie "eko" działania oraz produkty służą środowisku. Dzisiaj rozmawiamy o kilku przykładach ekościemy, o tym czy herbata powinna być reklamowana jako wegańska oraz co oznacza narysowany króliczek lub listek na produktach spożywczych.
Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).
Jun 19, 202039:32
Czy joga jest dla wszystkich?

Czy joga jest dla wszystkich?

W tym odcinku dyskutujemy o tym czy joga jest dla wszystkich i jak zdrowo podejść do tematu. Omawiamy różnice pomiędzy typami jogi, korzyści wynikające z praktyki oraz podpowiadamy jak zacząć. W odcinku wspominamy Anatomie Jogi (https://instagram.com/anatomia_jogi?igshid=1i4fdif0tcrvi) oraz Yoga with Adriene (https://www.youtube.com/user/yogawithadriene).
Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).
Jun 12, 202033:13
Alternatywnie o idei minimalizmu

Alternatywnie o idei minimalizmu

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym jest minimalizm, czym różni się od esencjalizmu oraz w jakiej formie występuje w naszych życiach. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).
Jun 05, 202032:21
Cera sucha

Cera sucha

Jak Wy jeszcze nie wiecie, ale my tak - Ania ma dosyć suchą cerę i w tym odcinku chcielibyśmy omówić ten typ skóry oraz podzielić się skutecznymi metodami nawilżenia i ochrony z pierwszej ręki. Dodatkowo wspomnimy o popularnych mitach dotyczących takiej urody. Przedstawimy różnicę pomiędzy cerą odwodnioną oraz suchą. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).

May 29, 202019:36
Sen

Sen

W tym odcinku rozmawiamy dlaczego sen jest dla nas ważny, jakie korzyści płyną z dobrego snu, jakie warunki są odpowiednie dla spania oraz opowiadamy jakie rytuały stosujemy przed snem. Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).
May 22, 202022:56
Przedstawiamy się

Przedstawiamy się

Zaczynamy naszą nową przygodę z Podcastem!

W pierwszym odcinku możecie nas bliżej poznać. Razem przywitamy nową członkinię zespołu 5na30, która razem z Gosią poprowadzi nasz nowy podcast. Jest to kolejny krok w stronę naszego planu stworzenia kompleksowej platformy na temat kosmetyków, zdrowia, minimalizmu oraz szerokopojętego lifestyle’u.

Zmianę zaczęliśmy od siebie, teraz włączamy w to Was.

Zainteresowani?


“Życie eko nie musi być brzydkie, nie musi składać się z tektury. Może być piękne i minimalistyczne oraz nie musi być drogie.”

~ Gosia, 8:26

May 15, 202012:50