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A Prueba y Error

A Prueba y Error

By Maria Teresa Rosas
Este podcast trata de autoconocimiento, crecimiento y resignificación...
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EP. 19 5 PASOS PARA NO ENGANCHARTE CON PERSONAS GROSERAS

A Prueba y Error

1x
EP. 29 ¿QUÉ HARÁS CON TU ÚNICA, SALVAJE Y PRECIOSA VIDA?
A todos en algún momentos nos pasa que no sabemos quién somos, qué queremos y a dónde vamos. Es normal sentirnos vacíos y desorientados en ocasiones.  Pero para identificar el verdadero sentido de nuestra vida hay que trabajar internamente.  No le saques, ¡atrévete! Comienza escuchando este podcast. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
12:21
March 24, 2021
EP. 28 LA SORORIDAD COMO ARMA
Imagina un escenario en el que entre mujeres nos apoyemos, nos empoderemos, nos respaldemos. Es sencillo lograrlo cuando dejemos de vernos como competencia. Por eso, te invito a escuchar este podcast, pensado en ti en este mes tan relevante para cada una de nosotras. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
11:15
March 12, 2021
EP. 27 LA TRAMPA DE SOBREANALIZAR TODO
Si identificas que te importa demasiado cualquier suceso que ocurre en tu vida, tanto así que empieza a causar secuelas en la manera en que te vives, sin duda este podcast es para ti. Aprende a concentrarte y priorizar lo que realmente vale la pena. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
13:36
March 5, 2021
EP. 26 CONTINUAR JUNTOS ES DOLOROSO
En algún momento has sentido que con la pareja que te encuentras no hay una meta en común, pero lo amas tanto que no lo quieres dejar ir? Sin duda este podcast es para ti! Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
14:26
February 18, 2021
EP. 25 LO QUE SIENTO NO ES TAN IMPORTANTE
Hey que onda, esta semana platicamos sobre la INVALIDACIÓN. Y como en ocasiones aceptamos que nos hagan sentir que lo que pensamos o sentimos no es real o no es tan importante y lo vivimos como algo normal, sin embargo, es violencia.  Recuerda que quien no respeta tus emociones no te respeta a ti como persona. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
10:49
February 2, 2021
EP. 24 ¿PORQUÉ TODO ME PASA A MI?
Hey que onda! ¿Te ha pasado que el simple hecho de platicar con una persona te desgasta a tal nivel que te sientes sin energía al terminar? O que percibes que solamente busca sacar una ventaja de ti, pero al mismo tiempo no te quieres alejar porque la está pasando muy mal? Entonces éste tema sin duda es para ti! Hablamos sobre la VICTIMIZACION. El podcast de esta semana bla bla bla.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
14:27
January 20, 2021
EP. 23 ¡AUXILIO! MI PAREJA NO ME AMA
Hey que onda!! Regresamos con nuestra segunda temporada e iniciamos platicando de un tema que a todos en algún momento nos ha atormentado. ¿Qué pasa cuando no recibo el amor de la manera en que me gustaría? Sin duda, esto ha generado rupturas o momentos dolorosos en pareja.  Por eso no te puedes perder este podcast en hablaremos de la importancia de buscar equilibrio en nuestras formas de amar. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
11:24
January 12, 2021
EP. 22 GRACIAS!
Hey que onda. El año está apunto de concluir y sin lugar a dudas nos ha dejado un monto de aprendizaje. Es momento de reflexionar y centrarnos en todo lo que tenemos y en los propósitos que nos plasmaremos con la llegada del 2021. Recuerda ubicarlos en base a tu autoconcepto, identidad y las herramientas con las que cuentas. Gracias llegar hasta aquí en este que es nuestro proyecto "A PRUEBA Y ERROR". Con este tema cerramos la primer temporada. Espera la segunda este 11 de enero 2021 en donde se aproximan algunos cambios que espero te gusten tanto como a mi. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
07:49
December 24, 2020
EP. 21 ¿DE QUÉ MANERA EDUCO A MIS HIJOS?
Educar o criar niños en la actualidad es complejo, sobre todo por la cantidad de información y puntos de vista que encontramos, las cuales, en ocasiones solo confunden, es por ello que tengo para ti un podcast basado en una crianza respetuosa, con el objetivo de brindar las herramientas necesarias en tus hijos para fomentar su desarrollo. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto: YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
11:53
December 9, 2020
EP. 20 ¿MI FAMILIA ES TÓXICA?
Llegamos al episodio 20!!! Me llena de gusto y alegría que sigas  aquí conmigo. Esta semana platicamos sobre los roles que fungimos en nuestra familia, los tipos de sistemas y como hacer para romper patrones conductuales que nos hacen repetir una y otra vez situaciones o comportamientos poco funcionales y sanos en los diferentes contextos en los que nos desarrollamos. Ojala te guste y rescates de este tema algunas estrategias para salir de situaciones tóxicas. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto: YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
14:59
December 2, 2020
EP. 19 5 PASOS PARA NO ENGANCHARTE CON PERSONAS GROSERAS
Hey que onda, en el podcast de esta semana tocamos un tema que sin lugar a dudas la mayoría hemos experimentado, al toparnos con personas groseras o que nos hacen comentarios que nos lastiman y nos molestan, a veces, lo más fácil es actuar de la misma manera que ellos, pero no siempre es la solución. Por ello, aquí encontraras 5 pasos para no engancharte con este tipo de personas. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
09:35
November 17, 2020
EP. 18 ME CANSÉ DE CAER BIEN
Si estas cansado de buscar encajar, caer bien y perderte en el intento de formar parte de un grupo (en el contexto que sea), indudablemente este podcast es para ti, ya que, lo que necesitas es reencontrarte para lograr vivir pleno y satisfecho con la persona que decidiste ser.. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error (no olvides que iniciamos serie en IGTV).
10:34
November 10, 2020
EP. 17 INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hey que onda! Esta semana platicaremos sobre la importancia de trabajar y mejorar nuestra inteligencia emocional, ya que, nos aportara las herramientas necesarias para movernos tanto en días difíciles como en momentos de calma. Porque lo realmente esencial es sentirnos bien con nosotros mismos y vivirnos de manera plena. Asi que no te lo puedes perder! Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error
17:34
November 5, 2020
EP. 16 EXPECTATIVAS
Hey que onda! En el episodio de esta semana platicaremos sobre las expectativas y el impacto que generan, también identificarás como sacarles provecho para vivirte plenamente. Así que no te lo puedes perder! Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
11:58
October 28, 2020
EP. 15 MATERIALIZA TUS SUEÑOS (CON NOSOTRAS EN EL CAFÉ Y UN DÍA A LA VEZ)
Hey! que onda, por primera vez contamos con video en nuestro canal de youtube, aparte de todo contamos con la valiosa participación de 2 hermosas mujeres:  Diana de "Nosotras en el café" y Pau de "Un día a la vez", podcasters con el objetivo fomentar el desarrollo y crecimiento en todo aquel que los escucha  a través de sus plataformas. En éste podcast platicaremos sobre la importancia de ser auténticos y cómo materializar nuestros sueños. No te lo puedes perder! Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
47:22
October 13, 2020
EP. 14 EMOCIONES, ¿MIS ALIADAS O ENEMIGAS?
En el podcast de esta semana hablamos de un tema que indudablemente conectará contigo, ya que, en estos tiempos de confinamiento y de adaptación a la nueva normalidad, pasamos por un sin fin de emociones, sobre todo negativas de manera prolongada, las cuales, generan ansiedad, inestabilidad emocional, depresión y desequilibrio. Te comparto algunas técnicas para conectar con ellas y canalizarlas de manera saludable, con el objetivo de mantenerte mas estable emocionalmente. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
09:43
October 6, 2020
EP. 13 EL PODER DE LAS PALABRAS
En el podcast de esta semana platicamos sobre el poder e impacto que pueden tener las palabras y como inconscientemente generamos acuerdos a través de ellas y de los que escuchamos . Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
10:09
September 30, 2020
EP. 12 GUIA DE SUPERVIVENCIA PARA EL DOLOR FÍSICO
Este podcast es para ti que experimentas dolor físico y quieres disminuirlo. Recuerda que es un complemento del tratamiento que ya tienes, son 4 ejercicios que te ayudarán a aumentar el umbral de dolor. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
13:13
September 22, 2020
EP. 11 SOBREVIVIENDO AL DESEMPLEO (CON KIKE Y EDGAR)
En el podcast de esta semana tenemos una charla con un par de invitados muy especiales. Hablamos sobre sus experiencias siendo desempleados y los retos de sobrellevar esta situación tan complicada. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
43:34
September 15, 2020
EP. 10 SÍNDROME DE BURNOUT
Este podcast es para ti que sientes que ya no puedes más. Constantemente te sientes cansado, desmotivado, sientes que no valoran lo que haces, tu trabajo no es retribuido, pero no estas listo para buscar otro. Aquí vienen algunos tips que puedes ir trabajando para disminuir la sintomatologia del síndrome de Burnout. Recuerda también que se vale pedir ayuda, porque en ocasiones no podemos con todo..  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
13:40
August 31, 2020
EP. 9 TENGO MIEDO
Este podcast es para ti que necesitas darle forma y resignificar tus miedos, partiendo de saber y conocer la perspectiva que diferentes personas tienen.  No te sientas sol@ en el proceso de conocer tus miedos y ataduras.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
17:12
August 18, 2020
EP. 8 ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
En ocasiones no damos valor o importancia a todo aquello que nos nutre física y emocionalmente. A veces incluso podemos pensar que la forma en que llenamos o alimentamos nuestro cuerpo es lo más importante, sin embargo, a través de este podcast te cuento sobre la importancia de tener una alacena emocional completa para que no pases hambre de amor.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
12:28
August 11, 2020
EP. 7 REESTRUCTURANDO MIS HÁBITOS EN TIEMPOS DE COVID-19
En el podcast de esta semana hablaremos de los hábitos que puedes implementar por la noche antes de dormir y por la mañana al despertar, con el objetivo de atravesar esta pandemia y mantenernos estables emocionalmente. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
12:27
August 4, 2020
EP. 6 LA ANSIEDAD Y YO
Este Podcast es para ti que quieres conocer y entender un poco más sobre la ansiedad. Te lo cuento desde mi experiencia y con las herramientas que a mi me ayudaron. Me gustaría mucho poder interactuar contigo y fortalecer esta red de apoyo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
22:52
July 21, 2020
EP. 5 MI PEOR ENEMIGO
En el podcast de esta semana tocamos el tema del autosabotaje y el porqué yo puedo ser mi peor enemigo.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
16:20
July 13, 2020
EP. 4 MANEJO DE LIMITES Y COMUNICACIÓN ASERTIVA
El podcast de esta semana es creado para ti que necesitas manejar limites y trabajar la manera en que te comunicas y te relacionas con las personas de tu entorno.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:   YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H IG: https://www.instagram.com/tete_rh
17:39
July 7, 2020
EP. 3 DEPENDENCIA EMOCIONAL Y MIEDO A LA SOLEDAD
Este podcast esta pensado en ti que quieres trabajar en ser una persona libre de cualquier atadura emocional. Desprendete de tus relaciones toxicas y convive contigo mism@. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:  YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H  IG: https://www.instagram.com/tete_rh
22:07
June 29, 2020
EP. 2 AUTOESTIMA
El objetivo es que a través de este podcast logres identificar el tipo de autoestima que tienes y comiences a trabajar responsablemente en tu formación integral. Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:  IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error  YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA FB: https://www.facebook.com/tete.R.H  IG: https://www.instagram.com/tete_rh
20:13
June 17, 2020
EP. 1 CONSTRUYENDO MI MEJOR VERSIÓN
Mi primer episodio de este proyecto y juro que estoy llena de ilusión y nervios. Deseo de todo corazón que te guste y puedas llevarte algo de él a tu vida diaria. En este primer podcast hablaremos de cómo lograr ser una mejor versión de tu persona partiendo de construir una sana identidad y reconectar contigo mismo.  Me gustaría mucho poder interactuar contigo, así que te dejo mis redes sociales para que podamos estar en contacto:  YB: https://www.youtube.com/channel/UCKrc2I0MM7wvh6sO6QUSdfA IG: https://www.instagram.com/aprueba_y_error FB: https://www.facebook.com/tete.R.H  IG: https://www.instagram.com/tete_rh
38:41
June 7, 2020
Introducción Podcast
Somos humanos y todos crecemos A Prueba Y Error
00:32
June 1, 2020