Skip to main content
אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני

Mental and physical training - asaf lev

אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני Mental and physical training - asaf lev

By Asaf Lev

אסף לב - מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי, כמו גם, אימונים אנשים עם "צרכים מיוחדים" מספר על חייו, עבודתו כמאמן ובוחן היבטים
שונים ומגוונים של החיים אשר רובם ככולם עוסקים בהתפתחות, העצמה וכן, שיפור המדד החשוב בחיים: אושר! תיהנו

Mental health sport (outdoor) and happiness 🌸
Currently playing episode

אימון מנטאלי וגופני / אסף לב

אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני Mental and physical training - asaf lev

1x
אושר! happiness - אסף לב - פודקאסט מספר 6
אושר! happiness - אסף לב - פודקאסט מספר 6
ספורט כמניע אנרגטי לחיים" זו שמה של ההרצאה שלי בה אני מדבר על המון דברים הקשורים בריצה, ספורט וגם במושג החשוב ביותר שמצדיק כאן את קימונו: אושר! הדרכים להגיע אל האושר, הדרך לשמר ולתחזק זאת וכן לעתים: לתפוס בו בכוח! בוא הנה אושר!!! תישאר כאן. במקביל לכך - לצמצם זמן מול רשתות חברתיות, מול מסכים בכלל ומול השקר ש"לכולם טוב וכולם יפים . . ." ו"צאו החוצה"!!! תלכו, תרוצו, הכול בחוץ!! outdoor  תיהנו, אנרגיה טובה, אסף
28:45
October 20, 2021
הספקטרום האוטיסטי - אסף לב
הספקטרום האוטיסטי - אסף לב
הספקטרום האוטיסטי, "אוטיזם בתפקוד גבוה" - בעבר נקרא גם "אספרגר"; בפודקאסט זה אני מספר ומתאר את עבודתי כמאמן מנטאלי וגופני על עבודתי עם אנשים קסומים, אדיבים ואינטליגנטיים אלו; מה אנו עושים ? רמז - כל פעילות שהיא חברתית תנועתית ותודעתית מעצימה ומפרה. מעבר לכך, אני מודה על הזכות שנפלה בחלקי לאמן וכל שכן אנשים עם צרכים מיוחדים. תיהנו, אסף www.asaflev.co.il
27:39
October 12, 2021
מהספה לחצי מרתון - אסף לב
מהספה לחצי מרתון - אסף לב
דיברנו על: כל אחת ואחד וכן, גם כל מאמן צריך מאמן; את/ ה צריכים לחוש הכי בנוח אל מול המאמן / ת – שהוא יידע איך אתם אוהבים את הקפה שלכם ואתם תחושו נוח להוריד נעליים ולשבת עמו בצורה הכי משוחררת וכנה שיש חשוב מאוד לשמור בדרך על האושר!!! צמצום לחם – מתוקים צריך להיות מלווה בשיפור במצב רוח ולא בהורדתו! מחברת רישום: תאריכים, קצבים, מרחקים ומצב רוח! לא על מחשב – מחברת! תרגום מהראש, ליד, לדף! אסור לרוץ עם אוזניות, נייד ושאר אמצעים מלאכותיים אשר פוגמים בחדוות הריצה והקסם שהיא מביאה איתה. קבעו מטרות ויעדים! (שוב – ריצה זה דבר דיי קשה ומרתון זה ממש קשה ומחייב הרבה מעבר לכישרון וכדומה) ריצות נפח / אימוני איכות לעשות בדיקה ארגומטריה! חובה – אין הנחות שם!! תיהנו, אסף www.asaflev.co.il
26:59
September 29, 2021
September 29, 2021
September 29, 2021
00:28
September 29, 2021
אבא וילדים - אימון מנטאלי וגופני / אסף לב
אבא וילדים - אימון מנטאלי וגופני / אסף לב
אבא בן 52 מנסה לדבר, לגשר, ללמוד ובעיקר "לקבל" את העולם של ימינו לעומת העולם אליו הוא הגיע בשנת 1969 תודה לילדיי הקסומים - מיה ועומר, היה לי כיף ומעניין ואני מקווה שנמשיך לטפח ולקדם את הקשר שלנו, באהבה, אבא אסף
22:19
September 24, 2021
אימון מנטאלי וגופני / אסף לב
אימון מנטאלי וגופני / אסף לב
מי אני ומה אני עושה ? את מי אני מאמן, קצת גישות, סגנון, כישלונות, הצלחות והחיים עצמם.
23:16
September 23, 2021
אימון מנטאלי וגופני - חינוך!!
אימון מנטאלי וגופני - חינוך!!
שלום מאזינים, מאזינות - כל אחד צריך מאמן - מנטור - מלווה על מנת לקבל את ההחלטות הנכונות בחיים. קצת על ספורט, קבלת החלטות, אמונה, חינוך - כמובן ועד כמה חשובה החזרתיות על "הרגלים מנצחים" על "מנטרות" שמחזירות אותנו למקומות בטוחים, מוגנים ואהובים; תיהנו, אסף לב https://www.facebook.com/asaf17ran
19:25
September 23, 2021