Alquimia del siglo XXI
By Emma Martinez Rubio
Aprende herramientas para sentirte mejor y disfrutar más de tu vida.
Navegaremos por las aguas del conocimiento humano, desde el más antiguo a las nuevas perspectivas.
Desde la ciencia, al desarrollo personal pasando por las terapias naturales, vamos a aprender a cuidarnos.
Alquimia del siglo XXIJun 19, 2021
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¿Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.
Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.
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¿Qué es Detox? Hablemos del hígado.
Parte II, eliminación y desintoxicación.
Hígado.
¿Qué es Detox? Hablemos de digestión.
¿Por qué es importante ayudar al cuerpo a desintoxicarse?
¿Cómo saber si tu cuerpo necesita ayuda para la eliminación de toxinas?
¿Cuáles son los órganos eliminadores?
¿Qué alimentos y substancias principales interfieren en la eliminación?
Hablemos de la digestión.
Bájate mi guía definitiva para terminar con la hinchazón.
Guía para una digestión maravillosa: https://mailchi.mp/4b4b9d496230/digestionmaravillosa?fbclid=IwAR12-HyPp9LEvd5vlf6Usp-of5sb6nhlQUlyT4VfBluJ8VY2eFfjcPtjTIM
Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa
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Ayuno intermitente, ¿terapia de salud o nueva dieta de adelgazamiento?
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Recomendaciones
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