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Reflexiones y otras hierbas

Reflexiones y otras hierbas

By David Hernández
Experiencias y anécdotas, reflexiones propias, salud mental y física.
Compartir es un bien común y necesario.
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Empatía emocional

Reflexiones y otras hierbas

1x
Garmin versus Apple Watch
Procedo a una nueva entrega del Podcast Reflexiones y otras hierbas para hablaros de qué dispositivo es mejor para un usuario habitual de la marca Apple y que realiza algo de deporte por salud. Es mi breve experiencia de usuario y espero que os sirva para tomar decisiones similares... Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633
11:50
June 12, 2020
Fase 1 - Irresponsables
Comienza la desescalada In Spain y no parece nada halagüeña. Seguimos viendo actos totalmente irresponsables, pero no solo de algunos individuos sino de colectivos. Parece que si no se prohíben las cosas muchos se piensan que todo vale, ¡No es así señores/as!... Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633
08:17
May 14, 2020
Controla tu estrés
Continuamos confinados con poca libertad y algo ya de estrés o de mucho estrés o ansiedad. ¿Cómo podemos controlarlo o calmarlo?. Comento sugerencias, opiniones personales como siempre, y en esta ocasión también he resumido ideas interesantes de la revista ¡Despertad!: https://www.jw.org/es/biblioteca/revistas/despertad-2020-numero1-mar-abr/ ... Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... un fuerte abrazo!
26:24
April 23, 2020
Hogar dulce hogar
Seguimos confinados en nuestros hogares por el dichoso COVID19 y cada vez es más necesario sobreponernos buscando distracciones y creando situaciones que nos permitan estar relajados para no sucumbir al desánimo ni a la tristeza. Ahí lanzó unas sugerencias que ya conocéis pero que es bueno recordar... Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... encuéntrame.
11:28
April 8, 2020
Demuestra lo mejor de ti
Estamos pasando tiempos muy convulsos y no sabemos lo que aún deberemos soportar. Hay cosas que no podemos cambiar o controlar, pero sí que podemos controlarnos a nosotros mismos y esforzarnos por demostrar lo mejor de nosotros.... Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... encuéntrame.
14:34
March 20, 2020
Nos vigilan
Vivimos en la era de lo casi completamente virtual. Todos nuestros dispositivos móviles y ordenadores son tan sofisticados que hacen maravillas por nosotros. Pero no somos invulnerables a que otros también los usen malintencionadamente. ¿Nos protegemos ante posibles ataques a nuestra intimidad?. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... encuéntrame.
09:49
February 21, 2020
Rompe con la rutina
La rutina es un acto repetitivo, algo automático o una costumbre necesaria para llevar una vida ordenada. Pero a la vez es algo muy “soso”. Vamos a ponerle sal a la vida y así disfrutar un poquito más si se puede. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... búscame y ¡palante!
08:51
February 6, 2020
Todo, no vale.
Está bien y es lícito querer ser el mejor en algo, si con ello respetamos a los demás. Pero no todo medio justifica un fin u objetivo. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... búscame y ¡palante!
11:15
January 30, 2020
Clima desastroso
Hoy baso mi episodio en una reflexión fruto de desgracias producidas por las fuerzas de la naturaleza y la mano desacertada del hombre a la hora de tratar con nuestro planeta y sus decisiones. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en Spotify https://open.spotify.com/show/7b6s0Wh5ruzm5UN5MkU4rf?si=AKP6ENwqQzKD2_wWOrN71A y ahora por fin en Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/reflexiones-y-otras-hierbas/id1453432633 ... búscame y ¡palante!
14:15
January 23, 2020
Consumo desmedido
No sé si os ha pasado que en ocasiones por dejarte llevar y sin ninguna necesidad has comprado ciertos productos en campañas como las rebajas u otras promociones. Hoy os hablo de cierto equilibrio ético-económico y de alguna reflexión más sobre el consumo que hacemos. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por la red!
10:35
January 16, 2020
Dietas milagrosas
Seguro que más de una vez, y con la llegado de un nuevo año, has pensado en ponerte una meta o cumplir algún propósito relacionado con la salud, pérdida de peso o algún que otro lastre . Hoy os hablo de la necesidad de no engañarnos a nosotros mismos. También de que al ser honestos y realistas podemos ganar mucho. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo74 y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame de nuevo!
12:15
January 7, 2020
Desconexión y vacaciones
Las vacaciones sirven para desconectar, romper con la rutina, experimentar nuevas sensaciones y renovar las energías gastadas. Aquí os hablo de lo necesario de hacerlo y de las cosas que me he propuesto hacer para conseguirlo. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por ahí!
09:50
August 18, 2019
Odio ir al dentista
Odio ir al dentista por que lo paso fatal. Sé que es necesario, es apropiado, es higiénico, a la larga lo agradezco, pero mi aprensión hacia ese momento en el que quedas incapacitado totalmente y a expensas del hábil dentista me da mucho pánico. ¡Ayudadme a superarlo!. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por ahí!
08:13
June 21, 2019
Empatía emocional
La empatía es un acto reflejo humano, racional y muy emocional. Cuando conseguimos ponernos en el lugar de otras personas, sobretodo de aquellas que sufren, por decirlo así somos dotados de una capacidad cognitiva totalmente increíble, maravillosa y beneficiosa al mismo tiempo. Empatizar y entender los sentimientos de otras personas es necesario y muy valioso. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por ahí!
06:57
June 6, 2019
MSX play Retro
Inexorable el tiempo, recuerdos que afloran. Momentos en que la fotografía no era lo común y por tanto es la memoria la que te retro trae a momentos felices y ya algo lejanos pero intensos y felices. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por ahí!
09:30
May 31, 2019
Orgullo Friki
Mazinger Z, Star Wars, Marvel, DC Comics, X-Men, El Señor de los Anillo o el Hobbit, The BigBang Theory, Juego de Tronos, Bola de Dragón... y así podríamos continuar con una larga lista de "Frikadas" que cada uno escoge como algo de culto que llevar implícito en su vida, vestimenta, personalidad y/o conversaciones. Todos tenemos algo que atesoramos ya sea por nostalgia, cariño o gran afición. Puedes visitar y escuchar mis anteriores episodios en anchor.fm en la dirección web https://anchor.fm/dahemo y en mi blog https://dahemo.net/ también en iVoox https://www.ivoox.com/podcast-reflexiones-otras-hierbas_sq_f1672654_1.html y en fin, ¡búscame por ahí!
10:28
May 22, 2019
¿Muslo o pechuga?
Cada persona suele elegir siempre en función de sus gustos, apetencias y tal vez de lo capaz que es de adaptarse. Tenemos esa capacidad de libre elección que nos proporciona disfrutar de muchas cosas de la vida.
09:34
May 9, 2019
Trail Running Fest
Es un verdadero disfrute poder correr por la montaña y gozar del ejercicio en plena naturaleza; una fiesta total y muy sana que te permite hacer algo diferente y romper con la monotonía. Te propongo reflexionar sobre ello y hacerte partícipe. Si puedes, vive la experiencia del Trail Running , Mountain bike, o lo que sea que practiques, pero convirtiéndolo en tu fiesta particular.
15:19
May 2, 2019
Ingratitud
La ingratitud es la falta de agradecimiento que lamentablemente impregna a parte de la sociedad o que está más presente en ciertas culturas. En muchas ocasiones con un simple ‘gracias’ evitaríamos ser unos ingratos. Hoy, mediante un ejemplo presente en mi vida, reflexiono sobre ello.
09:52
April 24, 2019
10. Correr por Salud
Reconozco que hacer ejercicio o ponerse a correr unos cuantos kilómetros no es lo que más apetece cuando llevas una vida algo ajetreada, pero es precisamente por eso que se debe realizar ejercicio. Aquí te explico mis sensaciones al practicar Running y alguna que otra reflexión más sobre Salud.
13:47
April 17, 2019
Muere la tecnología, crece la Nostalgia
La tecnología antigua y ya obsoleta te ayuda a recordar momentos buenos y felices del pasado. Por eso titulo este episodio así: Muere la tecnología, crece la Nostalgia.
08:08
April 10, 2019
Ser Padre
Sin duda alguna, una de las experiencias más importantes y bonitas es la de ser padres. La posibilidad de colaborar en crear una nueva vida, una extensión tuya es algo ¡alucinante!.
05:57
April 3, 2019
Tecnología y salud
Cuando crees que la tecnología solo sirve para avanzar en telecomunicaciones, electrónica industrial o doméstica, informática y apps... Wow! de repente tienes un accidente que te afecta a la salud y ves otra perspectiva mucho más práctica y útil de la tecnología.
07:31
March 27, 2019
Mi momento
“Este es mi momento, es mi tiempo”; Eso es lo que muchos decimos cuando hacemos algo personal que nos apetece, rompe la rutina o te proporciona algún placer breve pero permanente. ¡Busca tu momento!
05:58
March 19, 2019
Let’s talk about MUSE
Breve descripción de la banda de Rock MUSE, su estilo y características. La música es positiva para la vida, la salud y las emociones. ¡Incluye buena música en tu vida!
09:14
March 11, 2019
Por siempre niño
Ser como un niño: inocente, desenfadado, positivo, sin malicia ninguna, aporta mucha más alegría a tu vida y a la de los que te rodean.
04:31
March 7, 2019
Nocilla o Nutella
Qué producto de Cacao y Avellanas te gusta más
05:42
March 1, 2019
Era digital, ¿Desaparecerá el papel?
Ventajas y desventajas de la tecnología frente a lo tradicional.
06:39
February 23, 2019
Comenzando a grabar
Una historia más, un inicio nuevo.
05:51
February 18, 2019