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Eduquer avec Sagesse | Coaching Parental

Eduquer avec Sagesse | Coaching Parental

By helene tong

Education bienveillante inspirée des sagesses ancestrales, d'Asie et d'Europe. Education parentale | Ecole à la maison | Instruction en famille | Astuces et conseils pour mieux éduquer les enfants.
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Etirement du dos : 5 exercices ultra simples pour une belle posture

Eduquer avec Sagesse | Coaching ParentalApr 26, 2021

00:00
09:23
COMMENT faire pour RAVIVER la flamme dans le COUPLE  | conseil 1/7  | PARDONNER

COMMENT faire pour RAVIVER la flamme dans le COUPLE | conseil 1/7 | PARDONNER

Pour bien Ă©duquer des enfants, l'une des bases, et certains disent mĂȘme le socle : c'est la complicitĂ©, l'harmonie entre les deux parents. Une famille, c'est pour toute la vie, mais comme sur un chemin de randonnĂ©e, on traverse des hauts et des bas, des vents, des tempĂȘtes, du soleil, de la fatigue, des bonheurs et des malheurs, des dĂ©ceptions aussi. Le moins que l'on puisse dire est que ce n'est pas facile. Et pourtant la famille c'est une une source de force, un refuge, un cocon qui peut nous permettre, Ă  chacun d'accomplir de grandes choses. Alors plutĂŽt que de la disloquer quand ça ne va plus, ne faut-il pas mieux prĂ©venir plutĂŽt que guĂ©rir et tout faire pour que ça se passe bien ? Comment faire concrĂštement ? Quand on a l'impression que le sentiment faiblit, comment faire revenir l'Ă©tincelle dans un couple ? En cas de trahison, de mensonge, comment redonner une chance Ă  son couple ? Si l'on a l'impression d'ĂȘtre dans une impasse, sans solution, comment sauver son couple au bord de la rupture ? Existe t'il des jeux pour raviver la flamme ? Pour rĂ©pondre Ă  ces questions, j'ai invitĂ© Carine GĂ©rard, Coach famille unie, qui exerce depuis bientĂŽt deux ans. Carine a aidĂ© des couples Ă  se marier, d'autres Ă  Ă©viter le divorce, Ă  sortir d'un manque de fidĂ©litĂ©, Ă  se rĂ©concilier dans des situations dĂ©licates, impliquant par exemple, des beaux parents un peu envahissants. Notre premier podcast ensemble, j'ai l'impression que les 7 conseils ne vont jamais tenir en une seule Ă©mission car il y a beaucoup Ă  dire et j'ai vu les notes de Carine, chaque conseil pourrait tenir une Ă©mission entiĂšre. Alors on va dĂ©marrer dĂ©jĂ  avec le premier et pour ne rien manquer abonnez-vous Ă  nos chaines respectives, @helene.eas et @carine.coach.familleunie sur instagram

Apr 10, 202301:02:05
INSTRUCTION EN FAMILLE : les 9 SECRETS pour RÉUSSIR

INSTRUCTION EN FAMILLE : les 9 SECRETS pour RÉUSSIR

L'instruction en famille, ça peut ĂȘtre la meilleure comme la pire des choses. Les avantages sont inestimables pour la vie de famille, le dĂ©veloppement de l'enfant, la qualitĂ© de son instruction. Mais si ça se passe mal, cela peut gĂącher la vie de famille et dĂ©goĂ»ter l'enfant. 

Pour que ça se passe bien, il vaut mieux s'y préparer. 

Des erreurs, j'en ai fait, plein. C'est pour cela que je voudrais les partager pour que vous Ă©vitiez de faire les mĂȘmes. 


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Jan 08, 202324:08
ALIMENTATION (2/2) : Comment bien NOURRIR un ENFANT : les 7 conseils de la MÉDECINE CHINOISE

ALIMENTATION (2/2) : Comment bien NOURRIR un ENFANT : les 7 conseils de la MÉDECINE CHINOISE

Pour vous rendre accessible cette mĂ©decine chinoise d’une rare efficacitĂ©, je vous donne ici 7 conseils si simples en alimentation que vous pouvez les adopter tout de suite. Ils vont changer vos repas de famille, en faire des moments qui seront sources de santĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ©. Et surtout ils vont vous permettre d'apprendre Ă  votre enfant Ă  bien se nourrir, pour toute sa vie.

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Dec 22, 202204:18
Michel POULAERT : Rester OPTIMISTE malgrĂ© les DIFFICULTÉS | APRENDRE Ă  un ENFANT Ă  ĂȘtre HEUREUX

Michel POULAERT : Rester OPTIMISTE malgrĂ© les DIFFICULTÉS | APRENDRE Ă  un ENFANT Ă  ĂȘtre HEUREUX

Aujourd'hui, on vous donne les 8 clefs pour rester optimiste malgrĂ© les difficultĂ©s et apprendre Ă  votre enfant aussi Ă  devenir optimiste. C'est la  premiĂšre Ă©tape pour ĂȘtre heureux.  

Pour ce faire j’ai invitĂ© un vrai professionnel de l’optimisme. Depuis 2006, Michel Poulaert consacre sa carriĂšre Ă  ce secret du bonheur en l'enseignant aux autres, particuliers et entreprises.   

Vous aussi, apprenez cette tournure d'esprit qui dispose à prendre les choses du bon cÎté. Ayez ce sentiment de confiance dans l'issue des situations que vous vivez.  

*-*-*  

👉 L'Ecole de Michel Poulaert pour apprendre Ă  ĂȘtre confĂ©rencier : https://www.ecole-de-conferenciers-professionnels.com/ 

👉 La Semaine du Rebond : https://www.la-semaine-du-rebond.com/ 


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👉 Pour apprendre la mĂ©ditation Falun Dafa, gratuite, c'est ici : https://www.learnfalungong.com 

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May 10, 202124:48
Etirement du dos : 5 exercices ultra simples pour une belle posture

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L'article qui a inspiré cette vidéo : https://fr.shenyunperformingarts.org/blog/view/article/e/3M28kr8T6iM/exercices-d%E2%80%99%C3%A9tirements-quotidiens-faciles-%C3%89dition-sp%C3%A9ciale-des-danseurs 

Source sur les différentes assises :  http://www.arscorpus.com/articles_les_differentes_assises.php 

Crédits photo posture au Japon : https://allabout-japan.com/en/article/6554/

Apr 26, 202109:23
CRISE D'ADOLESCENCE : les 5 SECRETS pour s'en SORTIR

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Apr 26, 202136:45
LEVER MATINAL : LES 10 SECRETS DE LA ROUTINE MARC AURELE

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👉 La mĂ©thode de Qigong, Falun Dafa dont je parle dans cette vidĂ©o : https://falundafa.org/ *-*-* Un jour j’ai enfin trouvĂ© ce qui a fait la diffĂ©rence dans ma routine matinale. 10 conseils inspirĂ©s de l’empereur romain Marc AurĂšle expliquĂ©s dans une vidĂ©o en anglais, sur la chaine youtube “Philosophies for Life”.  Marc AurĂšle Ă©tait un adepte du stoĂŻcisme, une philosophie antique selon laquelle le bonheur est dans la vertu et la fermetĂ© d'Ăąme. Il accĂšde au pouvoir en 161, Ă  l’apogĂ©e de l’Empire qu’il dirige. On le surnomme l’empereur-philosophe.  Ce sont ses PensĂ©es pour moi-mĂȘme qui ont inspirĂ© les conseils de cette vidĂ©o.  

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Apr 23, 202128:20
DISCIPLINE POSITIVE : les 10 trésors de SAGESSE CHINOISE pour guider ses ENFANTS

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Voici 10 rĂšgles simples inspirĂ©e d'un manuel d'Ă©ducation de discipline bienveillante de la Chine ancienne. Pas besoin de plus. Il est toujours d'actualitĂ©, vous verrez. Ces principes simples n'ont pas l'effet d’une baguette magique, mais plutĂŽt celui d’une discipline bienveillante, ferme et douce Ă  la fois, qui finit par Ă©mouvoir l’enfant d’autant plus qu’on l’appliquera, soi-mĂȘme, avec patience et bienveillance.   

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Apr 20, 202118:57
DIFFICILE A TABLE : Les 8 BONNES HABITUDES pour des repas SEREINS et SAINS

DIFFICILE A TABLE : Les 8 BONNES HABITUDES pour des repas SEREINS et SAINS

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8 conseils ultra faciles à appliquer, et trÚs efficaces pour prendre un bon départ à table dans la vie. Surtout si votre enfant est difficile à table, le fait de se reposer sur ces principes de sagesse et certains rituels rassurants, vont vous permettre de vous offrir des repas sains et sereins pour contribuer à l'amélioration de l'ambiance familiale.  

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Apr 17, 202111:41
ALIMENTATION (1/2) Comment bien NOURRIR un ENFANT : les 7 conseils de la MÉDECINE CHINOISE

ALIMENTATION (1/2) Comment bien NOURRIR un ENFANT : les 7 conseils de la MÉDECINE CHINOISE

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Apr 11, 202113:04
ÉCRANS et INTERNET : Les 12 RAVAGES expliquĂ©s pour AIDER votre ENFANT Ă  s'en LIBÉRER

ÉCRANS et INTERNET : Les 12 RAVAGES expliquĂ©s pour AIDER votre ENFANT Ă  s'en LIBÉRER

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Dans cette vidéo les 12 points clefs à savoir sur les écrans. 

Ils vous permettront d’avoir des Ă©lĂ©ments solides pour Ă©changer avec votre enfant et l’aider Ă  se libĂ©rer des Ă©crans. 

đŸ’„ C’est la guerre des Ă©crans Ă  la maison ? 

Vous n’avez aucune idĂ©e du temps que passent vos enfants devant les Ă©crans ? 

Vous pensez que ce n’est pas grave ? Que ça l’occupe ? Lui Ă©vite l’ennui ?

Ou alors vous vous inquiĂ©tez parce que vous avez l’impression qu’il passe Ă  cĂŽtĂ© de sa vie ? 

Et ça ne vous rassure pas pour son avenir ? Pour la premiÚre fois dans l'histoire de l'humanité, nos enfants grandissent avec des écrans sous les yeux plus de huit heures par jour (à 15 ans en moyenne)*. 

Ils ont un portable à la main en permanence et surtout l'accÚs illimité à Internet. 

*-*-*-*

Je remercie Marie-Caroline de Yoga4 kids, c'est elle qui m'a inspiré cette vidéo et voici son article :  

Les Ă©crans et les rĂ©seaux sociaux futures "addictions comportementales"​ du XXIe siĂšcle pour les nouvelles gĂ©nĂ©rations ?  https://www.linkedin.com/pulse/les-%25C3%25A9crans-et-r%25C3%25A9seaux-sociaux-futures-addictions-du-xxie-peponnet?fbclid=IwAR1hKyGKRo0Hf-BsWQJPnjLYnkPZaE1rPD4pTdNU0pEwZwjsURCmVkAJjyk 

🌾 Education 🌾 

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Sources :  

* Le nouveau rapport de l'Observatoire français   

***https://www.openwork.co/fr/blog/probleme-de-concentration-et-si-vous-coupiez-votre-portable 

****Source : https://www.phonegatealert.org/cancers-cerveau-glioblastomes-201 8-sante-publique-france  

***** observations rapportées dans la sérieuse revue PlosOne 

Et https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/27332-Ecrans-passer-heure-jour-l-enfance-suffit-dangereux#:~:text=Une%20%C3%A9tude%20a%20montr%C3%A9%20que,ou%20de%20souffrir%20d'anxi%C3%A9t%C3%A9.

Apr 08, 202110:08
J’ai testĂ© la "SLOW FOOD" | Comment MAIGRIR avec une rĂšgle SIMPLE, GRATUITE, EFFICACE et DURABLE

J’ai testĂ© la "SLOW FOOD" | Comment MAIGRIR avec une rĂšgle SIMPLE, GRATUITE, EFFICACE et DURABLE

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Dans cette vidéo, je vous donne 1 rÚgle simple gratuite et vraiment efficace pour maigrir, elle provient du mouvement de la slow food.  

La slow food vous connaissez ?   

C’est un mouvement originaire d’Italie prĂ©sent dans 132 pays et crĂ©Ă© en 1986 en rĂ©action Ă  la culture moderne des fast food.  

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Apr 05, 202113:18
Eduquer avec BIENVEILLANCE et FERMETE : la magie de la sagesse chinoise (10 conseils ultra SIMPLES)

Eduquer avec BIENVEILLANCE et FERMETE : la magie de la sagesse chinoise (10 conseils ultra SIMPLES)

👉  Pour accĂ©der au  manuel en 10 Ă©tapes inspirĂ©es de Confucius pour un enfant Ă©panoui et des parents sereins, sans en lire des tonnes, c’est ici  

👉  Pour vous abonner à Eduquer Avec Sagesse, c’est gratuit, c’est ici et vous recevez des ressources gratuites 

👉 La page Facebook 

👉 Le compte Instagram 

🌾 1. 1e partie : 10 fiches illustrĂ©es pour inspirer votre enfant et l'aider Ă  rĂ©flĂ©chir sur son comportement. Les citations sĂ©lectionnĂ©es viennent du plus ancien manuel d'Ă©ducation connu en Chine, qui a inspirĂ© des gĂ©nĂ©rations entiĂšres. Les conseils sont applicables de tout temps et dans tout pays, ils sont universels et n'ont pas pris une ride.  

🌾 2. 2e partie : 10 formulaires pratiques pour suivre les progrùs de votre enfant, lui donner confiance en lui et mesurer ses efforts, objectivement  

🌾 3. 3e partie : 1 fiche des rĂ©compenses prĂ©vues selon les efforts fournis. A utiliser, ou pas, selon que vous jugez nĂ©cessaire, ou pas, de rĂ©compenser vos enfants pour les progrĂšs accomplis. Cela dĂ©pend du caractĂšre de votre enfant.   Les conseils sĂ©lectionnĂ©s sont reconnus pour favoriser : 

‱ 🧡la piĂ©tĂ© filiale,  

‱ 🧡la bienveillance,  

‱ 🧡un comportement responsable, 

‱ 🧡l’honnĂȘteté 

‱ 🧡le respect mutuel au sein de la famille 

‱ 🧡l'autonomie 

‱ 🧡la libre pensĂ©e 

‱ 🧡l'entraide  

Les fiches sont illustrées, vous pouvez :      

- soit les imprimer, les encadrer et les afficher, pour les garder sous les yeux, faciles d'accÚs     

- ou simplement les consulter sur téléphone, tablette ou ordinateur de temps en temps avec votre enfant.  

🌾Attention  

Ces fiches sont magiques, certes, mais la magie n’opĂšre que si vous faites l’effort de les lire et d’échanger avec vos enfants, une premiĂšre fois et puis de temps en temps selon les besoins. Sur Ă©cran, ou sur papier. Je vous conseille d'imprimer d'abord les fiches qui permettent de rĂ©soudre les problĂšmes prioritaires pour vous, ne pas les imprimer toutes Ă  la fois car le manuel fait 50 pages (!).  Si vous n’ĂȘtes pas prĂȘt(e)s Ă  faire cet effort, ou que vous pensez que vous n'allez pas avoir le temps, mieux vaut ne pas vous procurer ces fiches car vous serez déçu(e)s, et moi aussi !  Je veux vraiment que vous y arriviez. Mais pour ce faire, il faut suivre les 2 points listĂ©s ci-dessus.    1. Lire les fiches et 2. Ă©changer avec votre enfant pour l'aider Ă  comprendre ce qu'il pourrait amĂ©liorer.  

🌾Concrùtement  

En tĂ©lĂ©chargeant le manuel, vous allez :  ‱ DĂ©couvrir les phrases magiques pour apprendre Ă  vos enfants Ă  sortir des conflits ‱ Donner Ă  votre enfant des clefs pour se libĂ©rer des Ă©motions nĂ©gatives ‱ Vous concentrer sur les 10 principes essentiels (pas besoin de plus) pour l'aider Ă  amĂ©liorer son comportement au quotidien ‱ Motiver votre enfant Ă  se dĂ©passer pour faire des efforts et devenir meilleur ‱ Prendre du recul en vous reposant sur une sagesse ancestrale qui a fait ses preuves Vous ĂȘtes prĂȘt(e)s ?  

🌾Allez, on se retrouve tout de suite de l'autre cĂŽtĂ© de ce lien 

👉👉 en vous souhaitant un bon atterrissage ;-)

Oct 29, 202028:03
Mon enfant est INSOLENT : la réaction en 3 étapes (qui FONCTIONNE à tous les coups)

Mon enfant est INSOLENT : la réaction en 3 étapes (qui FONCTIONNE à tous les coups)

đŸŒș Si votre enfant   ● Manque de respect, Ă  vous, Ă  d’autres, Ă  l’école, aux autres enfants ● Je vous donne les 3 Ă©tapes ● En douceur ● Efficaces Ă  long terme

đŸŒșPourquoi c’est important de rĂ©gler cela :  - manque de confiance en soi parent, estime  - respect, besoin toute la vie  - liĂ© Ă  la gratitude, ingrĂ©dient du bonheur   - on y revient en fin de vidĂ©o, LA raison ultime

đŸŒșLes 3 Ă©tapes :         

🩚1. Ne pas rĂ©agir sur le coup  - ne pas cĂ©der Ă  la colĂšre, ne pas se dĂ©cevoir   - Ă©viter la spirale qui mĂšnerait Ă  profĂ©rer des paroles que l’on regrette (blesse la relation)  - tact,  patience et  fermetĂ©.  - silence stratĂ©gique, intelligent (sage)  - prendre acte “un enfant parle Ă  ses parents avec respect, on en reparle tout Ă  l’heure” ; « Lorsque nous serons calmĂ©s, nous pourrons en reparler. »  - “tu viens de me voir quand ça va mieux”

🩚2. Prendre du recul, se calmer   - occasion de dĂ©veloppement personnel  - temps de rĂ©flexion pour l’enfant  - se mettre Ă  la place de l'autre

🩚3. Aller lui parler pour rejouer la scĂšne   - je comprends que tu sois frustrĂ©, je pense que c’est parce que... , sinon  tu vas me dire pourquoi  - mais le respect, c'est sans condition  - pas seulement les parents; vrai pour tous, pour ton avenir; tes bonnes relations amicales  - si tu ne respectes pas tes parents, ceux Ă  qui tu dois le plus, qui vas tu respecter ?  đŸŒș En rĂ©sumĂ© : 1. Prendre acte 2. Prendre du recul 3. L’aider Ă  se rectifier + promesse

đŸŒșLES 2 Erreurs Ă  ne pas commettre   

🩚1. ignorer, laisser passer     — parce que principe de Dr. Jordan Peterson, "ne pas laisser son enfant faire des choses qui nous feraient le dĂ©tester" - choquant ?        - et pourtant combien de parents disent : “je ne peux plus le supporter”        - et pourtant augmentation des violences familiales, surtout pendant le confinement

—  Si nous laissons passer un manque de respect, aprùs un certain temps, les situations seront chaque fois plus graves.   

🩚2. 2e erreur : rĂ©agir avec force, entrer dans un rapport de force or   -  la meilleure rĂ©action, c’est toujours la raison   *-*-*-* 

đŸŒșEn conclusion :   - jamais trop tard pour rectifier - mais mieux vaut commencer tĂŽt - Avec les bons outils pour aider

đŸŒș4. Bonus en + des 3 Ă©tapes, motivation Ă  s’amĂ©liorant en s’appuyant sur des outils pratiques   ● 🀄 MĂ©thode complĂšte ● 🀄 Inspiration sagesse chinoise ● 🀄 Mise en pratique ● 🀄 SystĂšme de rĂ©compense

👉 Pour vous abonner à Eduquer Avec Sagesse, c’est gratuit, c’est ici et vous recevez des ressources gratuites :  https://eduquer-avec-sagesse.com/avant-de-telecharger-votre-bonus-inscrivez-vous-pour-recevoir-mes-mails-prives-formations-offertes-traitement-vip-avant-premieres/ 

👉  Pour accĂ©der au  manuel en 10 Ă©tapes inspirĂ©es de Confucius pour un enfant Ă©panoui et des parents sereins, sans en lire des tonnes, c’est ici : https://helene1.podia.com/manuel-de-developpement-personnel-en-10-etapes-inspire-de-confucius

Oct 29, 202016:31
Ecole à la maison : les 4 inconvénients et comment les transformer en avantages
Oct 12, 202020:53
Les 11 dangers du made in China

Les 11 dangers du made in China

Pour bien Ă©duquer ses enfants, il faut d'abord bien s'informer soi-mĂȘme. Or avec la mondialisation nos enfants sont exposĂ©s Ă  de nouveaux dangers. On l'a vu avec la pandĂ©mie du Covid-19. Si l'on avait Ă©tĂ© mieux informĂ©s, plus tĂŽt, on aurait pu Ă©viter beaucoup, beaucoup de morts. Sans compter toutes les consĂ©quences financiĂšres et sociales sur nos vies. C'est sans doute l'exemple qui parle le mieux Ă  chacun, car il saute aux yeux, mais il existe d'autres risques liĂ©s au made in China, plus cachĂ©s, voire totalement cachĂ©s, pas moins dangereux. Ici, je vous donne les 11 raisons de ne plus acheter 🇹🇳 #madeinchina et prĂ©fĂ©rer le đŸ‡šđŸ‡”#madeinfrance

Oct 12, 202021:35
October 11, 2020

October 11, 2020

Oct 11, 202000:40