Cambio di piano

Quante volte sentiamo dire il contrario, ovvero che una mente sana porta a un corpo sano. In questo episodio, molto - forse un filo troppo - intimo vi parlo di come per la prima volta in vita mia mi sembra di stare effettivamente bene. Parleremo di come prendersi cura di noi, non è così scontato come sembrerebbe. Perché se non ci si ascolta, non ci si sta davvero aiutando.

Ah tra l'altro, *spoiler*, sto pensando di cambiare il giorno di programmazione. Sono una eterna indecisa su queste cose e ogni tanto mi ricordo del perché ho deciso di chiamare il podcast così.

Tutto è partito da me che prendendo l’autobus mi sono lasciata trascinare, come al solito, da mille viaggi mentali e pensieri. Partiamo dai cambi della vita ogni sette anni o da Saturno, fino ad arrivare alla felicità che deve essere anteposta agli obiettivi e non posticipata.

Smettila, io per prima, di cercare sempre di trovare un senso. Un senso non ce l’ha.

Al nostro cervello non piace non capire le cose, ma a volte, nel cercare una spiegazione logica, costruiamo delle teorie totalmente irrazionali basate su dati che non esistono. Lo facciamo tutti purtroppo, ci addossiamo colpe che non abbiamo, ci prendiamo delle responsabilità che non sono nostre pur di cercare di capire. Parliamo di come questo pattern non fa altro che abbassare la nostra autostima, a farci venire ansie e dubbi gratuitamente. 

buon compleanno a me! compiuti 26 anni ho riflettuto molto (strano) su cosa significa per me il compleanno, di come ne abbia quasi paura sia per la sensazione di star invecchiando sia per evitare di non essere delusa in un giorno per me così delicato.

su questo ho pensato di farci un episodio a parte, questo è molto flusso di coscienza. gratto solo molto la superficie di tante cose come se stessi scrivendo una pagina di un diario.

l’ansia è una condizione che spesso viene sottovalutata, non capita e addirittura criticata. in questo episodio, visto il periodo che sto passando, ho voluto raccogliere la mia esperienza per non solo creare confronto ma anche dare conforto a coloro che vivono con la pressione dell’ansia e degli attacchi di panico.

non che io sia una massima esperta anzi, sono forse l'ultima persona da cui dovreste prendere lezioni di business e business mindset eppure eccomi qui. oggi parliamo dell'ansia, dei sensi di colpa che a volte ci trattengono e come imparare a farsi valere mettendosi al primo posto. quando si lavora in proprio, ma in realtà sempre nella vita, è importante avere sicurezza o anche solo una finta sicurezza. scendere a compromessi è giusto solo quando non ci sentiamo obbligati a farlo. una carrellata di consigli su cosa ho imparato io nell'essere una libera professionista e del grande lavoro che devo ancora fare. ma siamo insieme, non siete e non sono sola in questa avventura.

Tutti quanti siamo incappati in una amicizia tossica almeno una volta, quella che mi ha segnata di più risale alle superiori. Io e lei eravamo insperabili, avremmo fatto di tutto l'una per l'altra, forse anche troppo. Mi sono costretta ad essere una persona che non ero per essere sua amica, per avere la sua approvazione. Un episodio diario in cui mi racconto, in cui magari vi faccio sentire un po' meno soli.