Эмоциональный Интеллигент

Что делать, когда все идёт к чертям?

An episode of Эмоциональный Интеллигент

Avatar
By Аня Проворная
Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.
Блог: provornaya.com
Канал в Telegram: @emotional_intelligent
Для вопросов и сотрудничества:
Telegram: @anna_provornaya
More places to listen

More places to listen

S2E6 Вопросы на ответы
Последний выпуск второго сезона!  Телеграм-канал: @emotional_intelligent Парам-парам-пам — всё!
10:40
June 4, 2019
S2E5 Как справляться с негативными эмоциями?
Осознанность без булшита, или как справляться с негативными переживаниями?  Подписывайся на Telegram-канал: @emotional_intelligent Подробнее про исследование: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2016.00451/full
15:28
May 28, 2019
S2E4 Эмоциональная автономия или одиночество?
Быть независимым — быть одним?  Telegram-канал: @emotional_intelligent
12:39
May 21, 2019
S2E3 Успех или забота?
Доброе отношение к себе действительно снижает планку? Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
13:53
May 14, 2019
S2E2 Самосочувствие & жестокая реальность
Какое отношение к себе помогает преодолевать трудности? Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
13:55
May 7, 2019
S2E1 Сначала полюби себя?
Почему сложно полюбить себя, и как самокритика мешает тебе добиваться целей?  Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
12:17
April 30, 2019
Возвращение интеллигента
Бонусный выпуск! Что нового во втором сезоне?
08:03
April 23, 2019
Образовательный шум
Как понять, когда обучение бессмысленно? Ссылка на проект «Образование как lifestyle»: http://scienceme.skillbox.ru
07:00
April 12, 2019
Эффективное самопринятие
Почему самопринятие не сделает из тебя тряпку?  Ссылки:  РАЗВИВЕЙШН https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%BD/id1458308979  Блог ULITZA STORE: http://ulitzastore.com  Телеграм-канал ULITZA STORE: https://t.me/ulitza_store Исследование: Breines, J. G., & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(9), 1133–1143.
08:48
April 9, 2019
Цель VS ценность
Блог ULITZA STORE: http://ulitzastore.com Телеграм-канал ULITZA STORE: https://t.me/ulitza_store Чтобы получить открытку: Телеграм: @anna_provornaya email: ann.provornaya@gmail.com
11:07
April 5, 2019
Апатия
Почему тебе ничего не хочется и что с этим делать?
07:41
April 2, 2019
Твоё бездействие и бабочка
Почему ты не реализуешь свои намерения?
07:44
March 29, 2019
Время - не деньги
Что помогает мне больше успевать?
09:04
March 26, 2019
К черту саморазвитие (иногда)
Почему ты не можешь начать?
10:46
March 22, 2019
Неловкая пауза в жизни
Для всех тех, кто не знает, что сейчас происходит.
10:24
March 19, 2019
Твоя мотивация - булшит?
В этом выпуске летят камни в сторону «правильной мотивации»
13:06
March 16, 2019
Самообъективация, или почему ты не табуретка
Почему проблема - это не есть ты?
13:32
March 12, 2019
Откажи мне полностью
Квантовый скачок в моей жизни и самое главное решение, которое к нему привело. Если у вас есть желание помочь проекту развиваться (чтобы звук был не такой, будто я пробираюсь через метель), вы можете сделать пожертвование по ссылке: https://money.yandex.ru/to/410018864330267 https://vk.com/emotional_intelligent
10:41
February 28, 2019
Темная сторона оптимизма
Не слушай тех, кто говорит, что мыслить нужно позитивно. Слушай себя.
10:00
February 22, 2019
Почему ты обесцениваешь себя?
Иногда кажется, что твой успех - это чистое везение. Так ли это?
14:02
February 20, 2019
Что делать, когда все идёт к чертям?
Записано человеком, для которого «у нас проблема, Хьюстон» - девиз по жизни.
10:48
February 18, 2019
Определяй ценность
Как успех может демотивировать тебя
06:55
February 15, 2019
Как делать сложные выборы?
Всем сомневающимся посвящается...
09:19
February 14, 2019
Безответственная ответственность
Как «ответственный подход» к жизни может мешать тебе делать то, что по-настоящему ценно.
10:42
February 11, 2019
В ответе за доверие
Часто кажется, что человек, которому ты доверяешь, становится частично ответственным за тебя. Ключевое слово - «кажется».
06:30
February 4, 2019
Почему ты не видишь прогресс
И нет, это не обязательно про то, что ты слишком мало работаешь
06:35
January 27, 2019
Гибкий баланс
Почему «золотая середина» не посередине?
09:40
January 20, 2019
Контроль VS Доверие
История о том, как я перестала искать то, что хотела, и нашла то, что мне нужно.
20:12
January 17, 2019
Синдром самозванца или самозванство?
И это не про то, как от него избавиться .
08:49
January 16, 2019
Как бороться с негативными мыслями?
В этом выпуске подробно разбираем негативные автоматические мысли и современные психотерапевтические техники работы с ними. Если тебя тоже бесят советы типа «просто перестань думать о плохом» и ты хочешь реальной работающей практики - включайся:)
18:47
January 11, 2019
Почему мы не делаем то, что хотим?
Как перестать проживать мем «ожидание/реальность» снова и снова? Что влияет на то, насколько успешно мы справляемся с поставленными задачами? Интересно? Тогда скорей слушай первый выпуск. Поехали🔥
10:16
January 9, 2019
Make your own podcast for free with Anchor!