Эмоциональный Интеллигент
By Аня Проворная
⠀
Для записи на психологическую консультацию: https://t-do.ru/anna_provornaya⠀
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: www.instagram.com/a.provornaya/ ⠀
И телеграм-канал: t-do.ru/emotional_intelligent
Эмоциональный ИнтеллигентNov 24, 2020
S7E4 Почему отношения не складываются?
Приобрести Бесстыжий месяц в ЭИ для своих: https://emotional.minisite.ai
Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
S7E3 Как не потонуть в чувствах?
Бывает сложно разрешить себе испытывать неприятные эмоции, так как кажется, что не сможешь из них выбраться. Рассказываю про две частые причины, по которым тонешь в своих чувствах.
Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya
Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
S7E2 Миф об эмпатии
Часто хорошую эмпатию путают с другим, очень деструктивным процессом. Про что твоя способность чувствовать людей?
Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya
Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
S7E1 Как "быть в ресурсе"?
"Быть в ресурсе" в последнее время ассоциируется исключительно с советами инста-гуру, масками для лица и всевозможными self-care routines. В этом выпуске разбираемся с тем, что на самом деле позволяет сохранять ресурсное состояние, и почему классические рекомендации про горячую ванну с аромамаслами часто не помогают.
Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya
Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E17 Как поддерживать себя?
Последний выпуск шестого сезона!
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Для записи на консультацию: @anna_provornaya
В помощь мамам и папам - детский тариф в Яндекс Go: https://ya.cc/t/aP9lss1xo3LYX
S6E16 Внутренний слатшейминг
Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E15 Слатшейминг 101
Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается.
Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk
Контакты для записи на психологическую консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E14 Почему мы манипулируем?
Откуда берутся автоматические манипуляции?
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E13 А вдруг есть кто-то лучше?
Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Выпуск создан при поддержке Levi’s: https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_emotional-intelligent&utm_medium=podcast&utm_source=podcasts.apple&utm_content=sustainability Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E12 Тирания близости
Почему в попытках сохранить близость люди отдаляются?
Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional
Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E11 Как быть автором своей жизни?
Что мешает нам самостоятельно определять себя?
Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional
Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E10 Как опираться на себя?
Если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk
Ссылка на Anytime Prime: https://aprime.onelink.me/xxPP/ei
Скидка 3000 рублей на первую подписку по промокоду ПОДКАСТ
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E9 Почему проблемы в отношениях не решаются?
Не обладаю собой — пытаюсь обладать партнером.
Если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E8 Как отключать голову?
Почему не удается отключать голову во время секса (и не только) и что с этим делать?
Курс "Аналитик данных" от SkillFactory: https://skillfactory.ru/data-analytics?utm_source=podcast-bloggers&utm_medium=fix&utm_campaign=data-analytics_podcast-bloggers-all-podcast-emointel_gen-all_age-25-45_2021-07-02_it-agency&utm_content=analytics_sda
Промокод на скидку: ANNA
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E7 Секс — не стыдно, стыдно — когда его нет
Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E6 Как получать удовольствие от привычного?
Куда уходит желание в долгосрочных отношениях и как его вернуть?
Среда обучения: https://is.gd/23BOqM
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
S6E5 Стресс в большом городе
Поговорили с таксисткой Сашей про стресс и даже успели помедитировать в пробке!
Подкаст "Тариф: поболтать": https://pod.link/1540334840
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
S6E4 Как справляться с неопределённостью?
Рассказываю про насилие над собой и причину, по которой сложно перестать его совершать.
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
S6E3 Как принять свою неидеальность?
Почему сложно принять свои ограничения и как себе помочь?
Сервис онлайн-психотерапии ZIGMUND.ONLINE: http://click.zigmund.online/intelligent
Промокод на скидку: intelligent
Два первых занятия с психологом 2190 ₽
Блог в Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
S6E2 Как (и зачем) быть эгоистом?
Что такое здоровый эгоизм и в чем его смысл в сексе и жизни?
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал с полезными материалами: @emotional_intelligent
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: http://tolktolk.me/saleshouse
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me
S6E1 Как понять, что мне нравится?
Как выйти из парадоксального круга, который не позволяет нам найти то, что нравится?
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
Анонс 6 сезона!
Про что будет новый сезон и при чем там сексуальность?
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
В чём смысл независимости?
Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online
Промокод на скидку: intelligent
Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Где твоя ответственность
Почему ты отрицаешь свою ответственность?
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Тело, почему так?
Чем забота отличается от потребительского отношения к своему телу?
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
С чего начинается забота о себе
С какого вопроса начать заботу о себе?
Для заботы о себе в периоды больших изменений — подкаст Ксении Шульц "Это Непросто": https://apple.co/2RPrPO8 (подкаст можно найти на всех подкаст-платформах, не только iTunes)
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И Telegram-канал: @emotional_intelligent
Потолок самородка
Как мы собственноручно строим свой потолок?
Подпишись на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Курсы Школы ЭИ: provornaya.com
Самопризвание
Что делать, если не можешь найти свое призвание?
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Сопротивление изменениям
Почему мы сопротивляемся желанным переменам?
Яндекс.Практикум: https://praktikum.yandex.ru
Подписывайся на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Первая причина это (не) ты
Почему мы ищем причины проблем в себе?
Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: a.provornaya
Возможное не возможно
Почему желанные возможности вызывают тревогу?
Подкаст "Метод Омлета": https://pod.link/1502324757
Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Неадекватные эмоции
Почему эмоции бывают чрезмерными?
Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online
Промокод на скидку: intelligent
Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Парадокс самоконтроля
Узнать больше про курс "Эффективная саморегуляция" на сайте provornaya.com
Телеграф-канал: @emotional_intelligent
Блог в Инстаграм: @a.provornaya
Разрешите, пожалуйста
Почему появляется внутреннее напряжение и как с ним справиться?
Подписывайся на мой telegram-канал: @emotional_intelligent
И блог в Instagram: @a.provornaya
Быть себе другом
Веришь в себя или нет
Подписывайся на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Без вины виноват
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Подкаст "Ты уже?": we.fo/1475258237?p=page
Семантический молодец
Почему не получается себя хвалить?
Подписывайся на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Страх упущенной жизни
Нужно ли хвататься за все возможности?
Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online
Промокод на скидку: intelligent
Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
И хочется, и колется
Почему исполнение некоторых желаний делает больно, а не приносит удовлетворение?
Подпишись на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
[ ЭИ Х Практика ] Как создать своё
Впервые за всю историю Интеллигента — совместный выпуск с создателями приложения для медитации "Практика" Димой Афониным и Даней Косинским.
О чем поговорили:
Как создавать свой проект параллельно с основной работой?
Сколько человек в сумме дают одного полноценного предпринимателя?
Что делать с синдромом самозванца, когда создаешь приложение про медитацию, не будучи гуру?
Искусство подконтрольной несерьезности и многое другое!
Ссылка на приложение для медитации «Практика»: https://www.praktika.app
Ссылка на приложение в AppStore: https://apps.apple.com/us/app/практика-медитации-на-русском/id1467786415
Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Фильтр аутентичности
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @emotional_intelligent
И блог в Instagram: @a.provornaya
Ненасильственное развитие
И блог в Instagram: @a.provornaya
Несправедливости ради
Какие механизмы лежат в основе несправедливо негативного восприятия себя, и что с ними делать?
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @emotional_intelligent
И блог в Instagram: @a.provornaya
Твой маленький ботинок иллюзий
Вторая часть истории про танцы на граблях.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Это(ж)опыт
Почему мы танцуем на граблях и что с этим делать?
Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Инстаграм (запись эфира про путь ЭИ уже в igtv!): @a.provornaya
Одиночество в толпе/тебе
Подписывайтесь на телеграм-канал: @emotional_intelligent
И на блог в Инстаграм: @a.provornaya
Клаустрофобия в собственной коже
Подписывайся на блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru
Настоящие опоры
Как поддержать себя сейчас?
Подписывайтесь на телеграм-канал: @emotional_intelligent
И блог в Instagram: @a.provornaya
Туннель тревоги
Как заботливо и эффективно совладать с тревогой?
Информация о том, как стать участником нового открытого проекта для людей, которым сейчас нелегко, по ссылке: https://www.instagram.com/p/B97RjZiH5tm/
Также можно найти в последнем посте моего блога в Инстаграм: @a.provornaya