Dr. Erkin о Здоровье, Медицине, Скрытом Потенциале, Трансформации Тела, Сознания и Духа.
By Erkin
Угостить меня кофе, если считаете нужным продолжать: ko-fi.com/erkindoc
Другие ресурсы:
Instagram (work): www.instagram.com/pain.therapy/
Instagram (personal): www.instagram.com/erkin.doctor
YouTube: www.youtube.com/DrErkin
Web site: doctorerkin.com
Blog Web: dzhamanbaev.com
My books (main): payhip.com/erkin
Dr. Erkin о Здоровье, Медицине, Скрытом Потенциале, Трансформации Тела, Сознания и Духа.Jul 12, 2020
Самоуважение
Из уроков Акаши.
Доверие
Из уроков Акаши.
Перемены
Из хроник Акаши.
Ответственность
Из хроник Акаши.
Правда
Из хроник Акаши.
Отношения
Из хроник Акаши.
Самодостаточность
Из хроник Акаши
Три фундамента вашего здоровья.
💪 Три главных принципа здоровья. Почему не работает диета?
Необходимо вовлечение:
👉 Интеллект, Духовность и Эмоции
👉 Физические, Дыхательные упражнения
👉 Лимитированное питание
👉 Среда обитания, окружение ============================================================
🔥 Телеграмм канал о Предсказании, Гадании, Магии: https://t.me/erkinslovakia ============================================================
🔥 Полезные ссылки на плейлисты:
1. Энергия, дыхание и питание: https://youtube.com/playlist?list=PL8...
2. Психофизический тренинг: https://youtube.com/playlist?list=PL8...
3. Откуда берется твоя энергия? Как преодолеть слабость и утомляемость легко: https://youtu.be/aPNIBqk05F0
4. Трансформация тела: https://youtube.com/playlist?list=PL8...========================================================
Web site: https://doctorerkin.com
Иногда мы просто упускаем окна возможности
❤ Как не упустить возможности, которые дает вам жизнь? Как принимать сложные решения?
О "Временном окне возможностей". Иногда мы его не замечаем вообще. Иногда замечаем слишком поздно. Иногда видим, знаем, но не можем принять решение.
И возможность проходит вместе со временем. Как быть?
👉 Принятие сложных решений.
👉 Что нас останавливает, а что манит?
👉 Выбор между тем, что есть и что может быть.
👉 Наши страхи убивают наши возможности
Принятие решений, принятие сложных решений, как не упустить возможности, как не ошибиться, как не сожалеть, Как не потерять время, как не упустить время, кто принимает решение в вашей жизни, самый главный ресурс в жизни, о самом главном, как не упустить счастье,
🔥 Телеграмм канал: https://t.me/erkinslovakia ========================================================================= 🔥 Полезные ссылки на плейлисты:
1. Энергия, дыхание и питание: https://youtube.com/playlist?list=PL8...
2. Психофизический тренинг: https://youtube.com/playlist?list=PL8...
3. Откуда берется твоя энергия? Как преодолеть слабость и утомляемость легко: https://youtu.be/aPNIBqk05F0
3. Трансформация тела: https://youtube.com/playlist?list=PL8...
Web site: https://doctorerkin.com
То, что уничтожает нас изнутри - Обида
То, что уничтожает нас изнутри - Обида
Регрессивный гипноз для улучшения отношений
Регрессивный гипноз для улучшения отношений
Магия медитации?
Магия или бизнес?
Переход к практике
Видеокурс по дыхательной терапии: https://courses.bodymind.care/courses/breathing
Видеокурс по медитации: https://courses.bodymind.care/courses/meditation
Каталог моих книг: https://payhip.com/erkin
Угостить меня кофе: https://ko-fi.com/erkindoc
Основной Web site: https://doctorerkin.com/
Текстовый блог: https://dzhamanbaev.com/
Аудио подкаст: https://spotifyanchor-web.app.link/e/Lo6soeLIqsb
Инстаграм:
https://www.instagram.com/erkin.doctor/
https://www.instagram.com/pain.therapy/
Фейсбук:
https://www.facebook.com/erkin.doctor
https://www.facebook.com/fusiontherapykg
Медицинская консультация: https://erkin.samcart.com/products/backpain-ru
Магия медитации
Видеокурс по дыхательной терапии: https://courses.bodymind.care/courses/breathing
Видеокурс по медитации: https://courses.bodymind.care/courses/meditation
Каталог моих книг: https://payhip.com/erkin
Угостить меня кофе: https://ko-fi.com/erkindoc
Основной Web site: https://doctorerkin.com/
Текстовый блог: https://dzhamanbaev.com/
Аудио подкаст: https://spotifyanchor-web.app.link/e/Lo6soeLIqsb
Инстаграм:
https://www.instagram.com/erkin.doctor/
https://www.instagram.com/pain.therapy/
Фейсбук:
https://www.facebook.com/erkin.doctor
https://www.facebook.com/fusiontherapykg
Медицинская консультация: https://erkin.samcart.com/products/backpain-ru
Что за хрень эта медитация?
Как много стало "учитилей" и "гуру" медитации...
Измененное состояние сознания - ключ ко всему!
ИСС - измененное состояние сознания, является основым и единственным ключем к решению всех проблем и счастливой жизни.
Внимание, фокус, восприятие, фантазия - что нам нужно для счастья?
Какая жуткая проблема современного человечества с потерей фокуса внимания, концентрации, ясности восприятия. А ведь это ключ для ИСС!
Осознанность, осознание, внимание...
Так много сказано о важности "жить здесь и сейчас", об "осознанности". Давайте начнем разбираться?
Наши убеждения и как они исключительно влияют на нашу жизнь
Мы растем, развиваемся, а гнет нашего образования, окружения, опыта, менталитета и культуры среды формирует наши убеждения. Которые делают нас чемпионами или неудачникам. Итак, что такое убеждения?
Регресивная гипнотерапия
Регрессивный гипноз. В тихом, безопасном месте.
Сеанс гипнотерапии по преобразованию и трансформации жизни к лучшему. Начало.
Выделите 30 минут.
Расположитесь в тихом, спокойном и безопасном месте.
Осознание и Осознанность. Представление и Воображение. Лекция 2
https://youtu.be/idO_S-CVtvI
#осознанность #осознаннаяжизнь #воображение #представление #медитация #трансформация
Внимание, Внимательность, Восприятие. Лекция 1 из цикла Как включить правое полушарие для решения всех проблем.
Внимание — это способность сосредоточиться на конкретном объекте или части разговора в данной среде, игнорируя при этом другие. Как только мозг собирает информацию из окружающей среды, внимание позволяет человеку выбирать, на чем он хочет сосредоточиться в мозгу.
Именно внимание позволяет человеку выбрать область своих интересов.
Например, возможность вести телефонный разговор в шумном ночном клубе, игнорируя всю громкую музыку, или возможность слушать музыку в загруженном трафике с гудками. Существуют разные виды внимания, а именно; сосредоточенное внимание, устойчивое внимание, избирательное внимание, переменное внимание и разделенное внимание.
Внимание выбирает образ и определяет, на чем сконцентрируется ум, в зависимости от наших целей, прошлого опыта и областей интересов.
Внимание - как прожектор. Внимание направлено на объекты или задачи в нашем окружении, чтобы мы могли исследовать их, судить и принимать решения относительно них.
Выживание в мире BANI. Часть 2
Выживание в этом мире
Выживание в мире BANI. Часть 1
ч
Но мы с вами живем уж в новом BANI — мире.
Но мы с вами живем уж в новом BANI — мире.
Авторство нового акронима BANI приписывают Джеймсу Кашио, а местом представления новой идеи Института будущего IFTF (Калифорния).
BANI описывает текущий (пандемийный и пост-пандемийный) мир и образован от:
B – Brittle — Хрупкий
A – Anxious- Тревожный
N – Nonlinear — Нелинейный
I – Incomprehensible – Непонятный/непостижимый
То, что раньше было нестабильным (Volatility в VUCA), перестало быть надежным и стало хрупким (Brittle). А когда что-то хрупкое, оно может внезапно (совершенно) выйти из строя. Хрупкие вещи выглядят на первый взгляд надежными (хрустальный бокал, например, пока стоит на полке), может быть, даже прочными, пока не достигнут точки разрыва, а затем все развалится. Вам кажется, что все «хорошо»… А в это время система находится на грани краха.
Люди перестали чувствовать себя неуверенными (Uncertainly в VUCA-мире), мы обеспокоены, мы хронически встревожены (Anxious) и напуганы.
«Вчерашние заслуги не считаются», все очень хрупко и может сломаться в один момент. Так что добро пожаловать, много свободных ниш будет образовываться и много (к сожалению для кого-то) работающих сегодня бизнес-моделей быстро «схлопнется»… Помните, что свято место пусто не бывает)
Чтобы почувствовать себя крепко стоящим на ногах, каждому человеку нужно по-новому осмыслить изменившийся мир вокруг. Найти к нему правильный подход.
В последнее время с каждым годом в ускоренном темпе мир становится все более быстрым и сложным. На смену нестабильности пришло еще более сложное для человеческой психики понятие – хаотичность.
Человеку оказывается сложно понять, что происходит вокруг. Мир для него неоднозначный, неподвластный пониманию. Невозможно даже четко определить его структуру.
Обсуждаемый мир в первую очередь называют хрупким. Все потому, что привычные для человека схемы, устои, правила, могут рухнуть и полностью стереться в любой момент. И это невозможно предугадать.
Ощущение хрупкости и нестабильности мира – неприятное для психики человека. Но изменить его невозможно. Можно помочь себе, оставаясь устойчивым и стабильным хотя бы в повседневных мелочах.
Ужасный мир VUCA закончился
Кажется, что из-под ног уходит земля. На свете нет ничего стабильного, прочного, крепкого. Но это ощущение не может длиться вечно. Только очень сильный или обладающий определенными психопатическими чертами человек способен долго находиться в состоянии неизвестности, двусмысленности и неопределенности. Все остальные люди ищут стабильность и покой. Правда, обычный способ – спрятаться в уголке, переждать кризис, здесь не поможет, и нужно искать более современные решения.
Исследуйте, наблюдайте, пробуйте, делайте выводы. Разработайте свои собственные «внутренние индикаторы», в конце концов, жизнь – это внутренняя игра во внешнем мире и для победы нам нужны все имеющиеся у нас ресурсы и способы.
Однако, в переходные периоды, когда возрастает неопределенность жизни в обществе, человеку требуются дополнительные внутренние силы для преодоления разнообразных сложностей и проблем. А большинство людей, испытывая страх и даже «отвращение» перед неизведанным, неясным, новым, стремятся уйти от таких ситуаций».
«Считается, например, что те, кто стремится к определенности, обладают стереотипностью мышления, преувеличенным уважением к власти, неумением понимать людей и анализировать их поступки, а также наличием серьезных личностных проблем».
(Джером Брунер, американский психолог и педагог, крупнейший специалист в области исследования когнитивных процессов).
Согласно многочисленным исследованиям, люди, хорошо переносящие ситуации неопределенности, обладают гибким умом и высоким уровнем интеллекта. Они относятся к непонятной ситуации не со страхом, а с любопытством и интересом. Любители неизвестного, как правило, креативны, умеют полагаться на интуицию, а не только на логику, и при возникновении проблемы могут находить множество или хотя бы несколько способов ее решения.
Ученые утверждают, что лучше к новым реалиям приспособятся счастливые обладатели такой психологической черты, как толерантность к неопределенности – ситуациям, когда нет достаточного количества данных; в которых невозможно предсказать, как будут развиваться события; где присутствует высокая степень риска при планировании и принятии решений.
Замечено, что люди с высокой толерантностью к неопределенности тяготеют к организациям с демократическими принципами управления, в то время как их нетолерантные (или интолерантные) собратья больше предпочитают авторитаризм и сильную руку.
SPOD-мир считается идеальным для человеческой психики.
SPOD-мир считается идеальным для человеческой психики. Он предсказуемый, устойчивый, простой и понятный. Но уже давно закончился.
SPOD расшифровывается следующим образом:
- S – устойчивый (steady);
- P – предсказуемый (predictable);
- O – простой (ordinary);
- D – определенный (definite).
Это был устойчивый и совершенно понятный мир.
Человек точно знал, что после школы отправиться получать профессию, затем устроиться на работу и посвятит ей большую часть жизни. Конечно, в процессе все вокруг будет меняться, но незначительно и практически незаметно для людей.
Такое устройство было актуально для всего мира. Понятный каждый новый этап жизни. Когда уже с раннего возраста примерно знаешь, что и как будешь делать дальше.
За исключением непредвиденных критических обстоятельств мир был и предсказуемым. Например, если человек собирался заниматься ресторанным бизнесом, он понимал, что это дело останется актуальным во все времена.
Если человек отлично владел какой-либо информацией, то с ее помощью мог строить карьеру и зарабатывать десятилетиями.
Еще одной важной характеристикой обсуждаемого мира была определенность. Это составляющая уверенности. В себе, в завтрашнем дне, в будущем в целом.
В таком устойчивом, понятном и определенном мире было гораздо меньше людей с различными психическими расстройствами. Например, с неврозом, депрессией. А также с тревожным и тревожно-депрессивным расстройством.
Старый предсказуемый SPOD-мир просуществовал довольно долго. С ним пришлось попрощаться уже после массового распространения компьютером. Трансформация в несколько раз ускорилась с появлением интернета.
Старому миру удавалось сохраняться до тех пор, пока технологии не стали развиваться быстрее, чем сменялось всего одно поколение.
Огромное количество людей сегодня продолжают скучать по старому миру. И где-то в глубине души надеяться на его возвращение. Чтобы комфортно чувствовать себя в новом мире, в первую очередь нужно принять мысль, что прежние порядки и правила уже никогда не вернутся и не будут актуальными.
Терапия стволовыми клетками. Правда или миф?
Где ложь, где правда? Поможет ли терапия стволовыми клетками?
Патологическая физиология дыхания. Минимум, что нужно знать
Книги: https://ko-fi.com/erkindoc
Обучение: http://bodymind.care/
Web site: http://doctorerkin.com/
Instagram: https://www.instagram.com/pain.therapy/
YouTube: https://www.youtube.com/c/DrErkin
Нормальная физиология дыхания. Что нужно знать.
Книги: https://ko-fi.com/erkindoc
Обучение: http://bodymind.care/
Web site: http://doctorerkin.com/
Instagram: https://www.instagram.com/pain.therapy/
Основы Аюрведы. Аудио из моего стрима.
Основы Аюрведы. Аудио из моего видео стрима.
Изменение негативных мыслей
Instagram (work): https://www.instagram.com/pain.therapy/
Instagram (personal): https://www.instagram.com/erkin.doctor
YouTube: https://www.youtube.com/DrErkin
Web site: https://doctorerkin.com
Blog Web: https://dzhamanbaev.com
My books (main): https://payhip.com/erkin
My books (Amazon): https://shorturl.at/kzAHK
My books (test): https://rb.gy/upkxbj
Podcast (in Russian): https://anchor.fm/erkind
Courses (in Russian): http://bodymind.care/
Coursers (test): https://www.udemy.com/user/erkinbek-2/
Support (donate): https://ko-fi.com/erkindoc
Facebook (main): https://www.facebook.com/Dr.Erkin
Facebook (doctor): https://www.facebook.com/erkin.doctor
Facebook (English): https://www.facebook.com/DoctorErkin
Facebook (Russian): https://www.facebook.com/fusiontherapykg
Как начать онлайн бизнес для "чайников"
Видео курс
Прочитать ТУТ.
https://erkin.samcart.com/products/online
Травма отвержения и несправедливости
Травма отвержения и несправедливости по Лиз Бурбо
Лиз Бурбо. Исцеление пяти травм. Травмы Покинутости, Унижения, Предательства.
В этом эпизоде я зачитываю основные характеристики травм Покинутости, Унижения и Предательства, с точки зрения автора.
Полагаю, не бывает чистых травм, скорее, это всегда сочетание в той или иной пропорции, с теми или иными проявлениями.
Впереди еще одна, последняя травма. Травма Несправедливости.
Лиз Бурбо. Исцеление пяти травм. Травма 1. Отвержение.
Начитываю ключевые моменты книги.
Полагаю, в определеные моменты жизни, было бы интересно соотнести ее мысли со своими.
Часть 1. Травма отвержения.
Одержимость. Дисциплина. Конструктивизм.
Продолжение реалити шоу "Мозги или Руки".
Сегодня говорим о трех китах развития человека, его преображения в то, кем он может стать.
Кстати, именно об этом моя книга "Трансформация Сознания": https://payhip.com/b/u1vO
Нужен ли вам концентратор кислорода?
Нужен ли вам концентратор кислорода?
На что обратить внимание?
И это не технические параметры, цена, гарантия и срок доставки, а что то важнее!
Необходимые действия граждан для выживания.
Что делать в условиях гуманитарной катастрофы, когда нет доступа к медицинской помощи?
Необходимые действия граждан для выживания.
Четыре типичных сценария.
ОРДС - острый респираторный дистресс синдром. Что делать дома?
Если случилась беда, и нет доступа к медицинской помощи.
Как помочь близкому человеку в домашних условиях, при ОРДС - остром респираторном дистресс синдроме.
Для не медиков, ликбез и самопомощь в кризисной ситуации.
Что такое Рейки? Как она работает? Из первых рук - беседа с необычными мастерами Рейки из Японии.
Что такое Рейки? Как она работает?
Из первых рук - беседа с необычными мастерами Рейки из Японии.
Очень открытые и веселые, светящиеся изнутри ребята.
Охватили массу вопросов. Решили сделать продолжение.
В следующий раз поговорим о родовой карме, о духах, о проклятиях и заклятиях. Как работает с этим Рейки?
1. Лена Такахаши, половину своей жизни проживает в Японии. Соучредитель «Healing Land Reiki». Мастер Рейки-Учитель, работает в направлении (школа Рейки) Usui/Holy Fire® III and Karuna Reiki®. Ароматерапевт, консультант по Аюрведическому образу жизни.
2. Муникай Мухаммад, живет в Японии с 1998 года. Соучредитель «Healing Land Reiki». Мастер Рейки-Учитель. Работает в том же направлении Рейки. Является практиком Рейки Соникс (Звуковое лечение), и сертифицированным духовным лайф коучем.
Вопросы напрямую можно адресовать: • www.healinglandreiki.com • lena_takahashi@healinglandreiki.com • muniqui_reiki@healinglandreiki.com
Мой сайт с онлайн курсами: https://courses.bodymind.care/
Сайт для медицинских консультаций: https://doctorerkin.com/
Лечение стресса в Йоге и Аюрведе. Stress management in Ayurveda and Yoga
Сегодня мы говорим с Dr.Soumya о стрессовом состоянии, и о методах Йога терапии и Аюрведы, которые могут помочь в домашних условиях.
Можно задать вопросы прямо Dr.Soumya по WhatsApp (+91 90741 99327, на английском), или мне (+421 940 270 511, на русском).
Email: soumya.soumi31@gmail.com
Смотреть больше: https://youtu.be/P2IH--Zq9nc
Today we are talking with Dr.Soumya about stress and what means of Yoga Therapy and Ayurveda can be used at home.
You can ask questions directly by WhatsApp.
Dr. Soumya: + 91 90741 99327. Email: soumya.soumi31@gmail.com
My number (+421 940 270 511).
Подходы традиционной и современной медицины
В чем разница методологического подхода в терапии, между традиционной и современной медициной?
Йога и эндокринная система
https://doctorerkin.com
Я не тело. Я даже не сознание.
Одна из принципиально значимых медитаций Йоги.
Вот и наступила Новая Эпоха Возрождения
Именно сейчас!
Стартап бизнеса в Словакии. Инфраструктура.
Проверяем как работают инструменты от "гуру" менеджмента и маркетинга.
Как запустить бизнес с нуля.
Как выйти в онлайн бизнес.
Реалити шоу, когда каждый шаг, который я делаю, прозрачен и открыт.
Всегда готов к предложениям и вопросам!
Почему в Словакию?
Сегодня, очередной эпизод об иммиграции в Европу.
Почему Словакия?
Какие страны рассматривались?
Как начать зарабатывать в Европе?
Что нужно знать и уметь?
Какие навыки нужны для выживания?
Легко ли выучить язык? Как учить языки?
Разработка стратегии нового бизнеса, нового продукта или услуги, находясь в иммиграции или дома.
В этом эпизоде вы узнаете о принципиальном подходе к разработке стратегии нового бизнеса, нового продукта, услуги, находясь в иммиграции или дома. Как опираясь на свои знания и навыки определить продукты для запуска, какова принципиальная последовательность шагов для начала своего бизнеса, стать предпринимателем, фрилансером.
Возможно, для начала, это покажется сложным и скучным. Это вполне понятно.
В последующем, каждый из элементов будет разобран детально и со схемами и алгоритмами.
Весь набор алгоритмов в бесплатном доступе здесь: https://courses.bodymind.care/courses/business
Курс как начать зарабатывать на том, что вам нравится и уйти с наемной работы: https://courses.bodymind.care/courses/consulting
YouTube, этот материал здесь: https://youtu.be/GyZB-h0-59A