Büyüme Sancıları
By Fatma Ege Öksüz
Ben Fatma
Okuduklarım,izlediklerim ve sorgulamalarımla ;
Büyüme sancılarını yanına al ,başlıyoruz!
Okuduklarım,izlediklerim ve sorgulamalarımla ;
Büyüme sancılarını yanına al ,başlıyoruz!
Büyüme SancılarıFeb 21, 2022
00:00
34:40
Bugünü yaşamaya izin verme hikayesi
-Bu bölümünde kendi duygularımda bir arayışa çıktım ve bölümü yazmayı bitirdiğimde içimde hissettiğim boşluğu fark ettim.
-Bölüm sponsoru Hiwell ile 'buyume10 ' koduyla %10 indirim kodumuz var.
Sizde terapi yolculuğuna başlamak istiyor ama terapist seçmek,zaman yaratmak gibi konularda zorlanıyorsanız linke tıklayarak uygulamayı indirip, sürecinizi başlatabilirsiniz.
https://hiwell.app/buyumesancilari
-Bu bölümde korkularımdan ,bu korkuların beni götürdüğü konfor alanı duygusundan, annelikten, evlilikten bir sürü konudan bahsettim.Bölüm içinde korkuların bugünü yaşamamızı ertelememize sebep olduğunu konuştuk.
- Bölümde bahsettiğim kitap : Pooh'un Tao'su/ Benjamin Hoff
-İnstagram hesabımdan beni takip etmek için tıkla :
https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
May 25, 202418:13
Kendi etrafımıza düşüncelerimiz ile çizdiğimiz sınırlar
Bölümde bahsettiğim kitaplar ; Normal Efsanesi -Gabor Mati Bu bölümde sınırlarıma saygı duyulmuyor noktasından kendi kendime koyduğum fark etmediğim düşünce sınırlarımı anlattım. Kitap üzernden travma nedir ve bizdeki etkileri nelerdiri konuştuk? Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast
https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
May 25, 202423:12
Kendi bakış açımdan kendimi inşa etme yolculuğu
Bu bölümde; hayattaki etiketlerimizden , Perfekt Days filminden ve kıyafetlerimizin ruhumuza yansımasından konuşuyoruz.
Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast
Film gecesi için Perfekt Days konuşacağız , instagramdan katılım formunu doldurmayı unutma :)
Apr 24, 202422:09
Nasıl aşık oluruz? Aşk üzerine sorgulamalar
Bu bölümde 303 filmi üzerinden hayatı ve aslında ilişkilerin temelini sorguluyoruz. Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast
Apr 13, 202452:56
Zor koşullarda hayatta kalma rehberi
Bu bölümde annemin hastane süreci üzerine zor durumlarla mücadele ederken kendimin yapmaya çalıştıklarını madde madde anlatıyorum.
Bu bölümün ilhamı ; Can Bonomo ve Mabel Matiz şarkısı olan Kalbi Hepten Kırıklara şarkısı
Son izlediğim The Holdovers filmi ve kendimi hatırlamak istediğimde gittiğim İstanbul :)
Beni instagramdan takip et : @büyümesancilari.podcast
Mar 25, 202428:49
Hayatta sevmeyi ve sevilmeyi biliyor muyuz?
Bu bölüm sponsoru @salus
Bu bölüm zihnimde bir gezintiye çıkarak sevgiyi biraz sorguladık diyebilirim..
Bölümün sponsoru ; alanında uzman psikologlardan online terapi alabileceğiniz Salus .
Salus ile kendi yolculuğunuzu çizerken size destek olacak klinik psikolog ve psikolojik danışmanlar ile online görüşmeler yapabilirsiniz.
Sizde kendi değişim ve dönüşüm sürecini başlatmak isterseniz uygulamayı indirin. ‘BUYUMESANCILARI10' koduyla linke tıklayarak %10 indirimden faydalanabilirsiniz. Ayrıca kod 3 ay boyunca geçerli !
https://salus.go.link?adj_t=19rtbisk_19hs9182
Sevgi hakkındaki düşüncelerinizi merak ediyorum.. Sizce sevgi ne demek? Sevgi kelimesi ile eşleşen anlamlar neler ? Kendimizi ne kadar seviyoruz? Hayatta sevilmek için mi maskeler takıyoruz? Koşulsuz sevgi var mıdır ? Bölümde sorguladıklarımızın üzerinden geçtiysek ; bana cevaplarınızı @buyumesancilari.podcast İnstagram hesabıma iletebilirsiniz.
Mar 08, 202418:17
Dişlerimi neden sıkıyorum?
Bu bölümde ; bedenimden etrafı yayılan alarm seslerini ve psikolojiyle bağlantısını konuşuyoruz.. Bölümün adından anlaşılacağı üzere yaklaşık 3 yıldır dişlerimi sıkıyorum. Ve bu diş sıkma sürecim ; terapi başlangıç fişeğini ateşleyen etmenlerdendi. Bedenin ile ruhun bağlantısını anlamak için bölümde anlattığım kitap :
Beden Kayıt Tutar - Bessel A. van der Kolk
Bölümün sponsoru ; alanında uzman psikologlardan online terapi alabileceğiniz Salus .
Salus ile kendi yolculuğunuzu çizerken size destek olacak klinik psikolog ve psikolojik danışmanlar ile online görüşmeler yapabilirsiniz.
Sizde kendi değişim ve dönüşüm sürecini başlatmak isterseniz uygulamayı indirin. ‘BUYUMESANCILARI10' koduyla linke tıklayarak %10 indirimden faydalanabilirsiniz. Ayrıca kod 3 ay boyunca geçerli !
https://salus.go.link?adj_t=19rtbisk_19hs9182
Beni instagramdan takip etmek isterseniz @buyumesancilari.podcast
Feb 22, 202423:13
Hayattaki Başlangıçlarımız ve Bitişlerimiz
Bu bölümde hayattaki başlangıçlarımızı ve bitirişlerimizi konuşacağız . Hayatımızın bütünü sizce de bu döngüden ibaret değil midir? En basitinden düşünelim ; uyumak ve uyanmak .Günü bitirmek ve yeni günü başlatmak.. Hayat döngülerimizden en başına gidelim ; doğmak ve ölmek Belki de büyümenin her günü başlangıçları ve bitişleri içinde barındırıyor.. Bölümün sponsoru ; alanında uzman psikologlardan online terapi alabileceğiniz Salus .
Salus ile kendi yolculuğunuzu çizerken size destek olacak klinik psikolog ve psikolojik danışmanlar ile online görüşmeler yapabilirsiniz.
Sizde kendi değişim ve dönüşüm sürecini başlatmak isterseniz uygulamayı indirin. ‘BUYUMESANCILARI10' koduyla linke tıklayarak %10 indirimden faydalanabilirsiniz. Ayrıca kod 3 ay boyunca geçerli !
https://salus.go.link?adj_t=19rtbisk_19hs9182
Beni instagramdan takip etmek isterseniz @buyumesancilari.podcast
Feb 08, 202417:36
Nereye gittiğini bilmiyorsan, hangi yoldan gittiğinin bir önemi yok..
Bu bölümde Langusihing teriminden , Adam Grant Ted konuşmasından , New York Times'da bu konu üzerine olan makalesinden ve Under The Toscan Sun (Kızgın Güneş) filminden konuşuyoruz.
Bazen hayata dair amaçsız , mutsuz ama garip şekilde umutlu hissedebiliyoruz.Tam olarak öyle bir bölüm.
Adam Grant:YouTube -How to stop languishing and start finding flow | TED. Adam Grant NewYork Times Makalesi -There’s a Name for the Blah You’re Feeling: It’s Called Languishing. Beni instagramdan takip etmek isterseniz; https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr Akış Yeni Nesil Kitap Kulübü için formu doldurmak isterseniz; https://docs.google.com/document/d/19j55R4hHjkYSh_QNF27NTc_hPo0hCy65wlke1wMFUPE/edit?usp=sharing_eil_se_dm&ts=659bbb9b
Jan 16, 202430:36
Hazır olduğumu sandığım duyguların altında kalma hali
Bu bölüm 2023 yılımın bana öğrettiklerini anlattığım ve size bölüm sonunda kitap kulübünden bahsettiğim bir bölüm . Kitap kulübüne katılmak isterseniz bana yazmayı unutmayın.İnstagram hesabım; bütüme sancıları podcast; https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr
Dec 22, 202340:29
Hayatı kendi hız ve tempomuzla yaşadığımızı unutuyor muyuz?
Bu bölümde ; Almanca öğrenme sürecinden, hayatta sonuç odaklı yaşamaktan bahsediyorum. Bölümde geçen kitap; Etkili insanların 7 Alışkanlığı. Bu kitap üzerinden bakış açısı konuşuyoruz. İnstagramdan takip etmek için ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Nov 20, 202319:56
İki kişinin bakış açısından hayat nasıl gidiyor?
Bu bölümde günlük hayattaki sorgulamalarımı dinliyorsunuz. Bu sorgulamaları genellikle Veli ile yaptığımız için kaydetmek istedim. Yorum hakkında fikirlerinizi bana iletmek ve takip etmek istersiniz : https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
Nov 11, 202301:00:40
“Herkes yapar” diyerek kendimizi değersizleştiriyor olabilir miyiz?
Bu bölümde neden başarılı olmak istiyoruz, başarısız olunca ne hissediyoruz, başarımızı paylaşacak birileri olmadığında başarının anlamı ve ne zaman takılmaya başladık başarılı olmaya bunları konuşacağız.Beni instagramdan takip etmek isterseniz; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Oct 30, 202323:19
30’a 1 Kala Hayattan Aldığım Dersler #20liyaşlar
Bu bölümde ; Mag Mason'ın yazdığı Keder ve Mutluluk kitabınından bahsettim.Bölümün teması #20liyaşlar . Hayat her zaman büyümekle ilgili.Ruhum büyürken kalbimde öyle sancılar var ki.Bende onlara büyüme sancıları dedim.
Büyüme sancıları hiç bitme belli bir yaşı , dönemi, başı sonu yok sanki..
Son yıllarda bu sancılar arttı sanki okuduklarım , izlediklerim ve deneyimlerim üzerinden genişleyen bir halka gibi.. Beni instagramdan takip etmek isterseniz ; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Oct 13, 202328:47
Kendine yakından bakmak.Kendi kendimize yalan söylüyor olabilir miyiz?
Doğum günü haftama bu sene 2 bölüm hazırlamak istedim.Çünkü; doğum günü haftalarım benim için biraz sorgulamalar ile geçiyor , bu yıl ne kadar değiştim dönüştüm neler yaptım .
Ve aslında bu sorgulamaların başladığı yeri konuştuk bölümde.Kimlik arayışım nerde filizlendi bu hikayeyi anlattım bölümde. Şunu gördüm aslında; bu yaşa gelene kadar olmak istediğim Fatma ile olduğum Fatma anlaşamadı bir türlü sanki.Ya da ben olduğum Fatma 'yı görmezden gelerek hep durmaksızın olmak istediğim Fatma'ya koştum. Beni instagramdan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Ve aslında bu sorgulamaların başladığı yeri konuştuk bölümde.Kimlik arayışım nerde filizlendi bu hikayeyi anlattım bölümde. Şunu gördüm aslında; bu yaşa gelene kadar olmak istediğim Fatma ile olduğum Fatma anlaşamadı bir türlü sanki.Ya da ben olduğum Fatma 'yı görmezden gelerek hep durmaksızın olmak istediğim Fatma'ya koştum. Beni instagramdan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Oct 03, 202325:24
“Almanya’ya Göç “ Bir psikolog gözünden göç süreci (Konuk ; Melahat Özge Şimşek Şen )
Değişim -dönüşüm kaçınılmaz bence göçte .Yurtdışına taşınma kararlarını nasıl aldılar? Başlangıç motivasyonlarından , hiç akıllarında böyle bir düşünce var mıydı kısmından başlayarak Almanya süreçlerini konuştuk. Bölümde Özge ve eşinin yüksek lisans kabulü alarak Almanya’ya taşınıyor olmasını temel alsakta ; aslında göçün farklı bir yönlerini konuştuk. Uzun ve keyifli bir bölüm oldu. Özgenin instagram hesabı; melahatozgesimsek Benim instagram hesabım; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Sep 27, 202301:17:49
Kimseye ihtiyacımız yok desek de bir yere ait olmak isteriz
Kimseye ihtiyacımız yok desek de bir yere ait olmak isteriz.
Bu bölümün hissi biraz yorgunluk, biraz kırgınlık, biraz umut sanki yemek yapıyor ve her şeyden bir tutam baharat katmışız hissi.
Günün sonunda bunların olması gerekiyormuş hissiyle beraber getirdiklerini yok sayamadığım bir hikaye anlatacağım size.
Tam bu bölümü yazarken instagramda önüme çıkan eren bos'un paylaşımını okumak istiyorum size.
'Ben olmuş bir şey değilim. Olmakta olan bir şeyim.Gördüğünüz şey olmak için çabaladığım şey değil ; ben çabanın kendisiyim' Beni instagramdan takip etmek isterseniz; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Bu bölümün hissi biraz yorgunluk, biraz kırgınlık, biraz umut sanki yemek yapıyor ve her şeyden bir tutam baharat katmışız hissi.
Günün sonunda bunların olması gerekiyormuş hissiyle beraber getirdiklerini yok sayamadığım bir hikaye anlatacağım size.
Tam bu bölümü yazarken instagramda önüme çıkan eren bos'un paylaşımını okumak istiyorum size.
'Ben olmuş bir şey değilim. Olmakta olan bir şeyim.Gördüğünüz şey olmak için çabaladığım şey değil ; ben çabanın kendisiyim' Beni instagramdan takip etmek isterseniz; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Sep 19, 202327:07
Hassas olmak değiştirilmesi gereken bir özellik mi?
Bu bölümde ; Güzel Bir Sabah (Un Beau Matin) filmini ve Duyarlı ,Gürültülü ,Hızlı ve Sürekli Üstümüze Gelen Dünyada Aşırı Hassas Olmanın Saklı Gücü kitabını konuştuk . Beni instagramda takip etmek için ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Sep 14, 202338:57
Aşk gerçek mi? Ve sonsuza dek mutlu mu yaşadılar?
Bu bölümde kendi ilişkimden bahsettiğim ve üzerinden aşk ne demek , gerçek aşk partnerinizi olduğu gibi kabul etmek mi, beklentiler ve aşk üzerine uzunca konuştuk. Bölümde “Gossip Girl” dizisinden ve “One Day” filminden bahsettim. Alıntı yaptığım kitapsa ; Alaın De Botton “Aşk Dersleri” instagramdan takip etmek isterseniz; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Sep 07, 202341:55
Zamanı harcadığımızın farkında mıyız?
Zamanı neye göre harcıyoruz? Ya da bir başka deyişle zamanı harcadığımızı fark ediyor muyuz?
Zamana farklı açılardan bakmak istiyorum bu bölümde biraz zaman konusunun bizim için anlamı ne ? Zamanın anlamı ne ?En basitinden zamanı harcamak üzerine düşünüyor muyuz yoksa sadece yaşıyoruz işte mi diyoruz ? Ajandalarımıza yılbaşı veya eylül ayında yapılacaklar üzerine zamanı planlayıp sonra kendi halinde akmasını mı izliyoruz? Biraz da bu zamanı nasıl yönetmeli üzerinden konuşmak istiyorum. Bu bölümde bahsettiğim kitap; Gecikmeye Övgü (Helene L’heuılellet) Bahsettiğim filmler; Zamana Karşı(In Time) -Şimdi ya da Asla(The Bucket List). Beni instagramdan takip etmek istersen: instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Zamana farklı açılardan bakmak istiyorum bu bölümde biraz zaman konusunun bizim için anlamı ne ? Zamanın anlamı ne ?En basitinden zamanı harcamak üzerine düşünüyor muyuz yoksa sadece yaşıyoruz işte mi diyoruz ? Ajandalarımıza yılbaşı veya eylül ayında yapılacaklar üzerine zamanı planlayıp sonra kendi halinde akmasını mı izliyoruz? Biraz da bu zamanı nasıl yönetmeli üzerinden konuşmak istiyorum. Bu bölümde bahsettiğim kitap; Gecikmeye Övgü (Helene L’heuılellet) Bahsettiğim filmler; Zamana Karşı(In Time) -Şimdi ya da Asla(The Bucket List). Beni instagramdan takip etmek istersen: instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Aug 31, 202339:58
Mesleğim benim kim olduğumu söyler mi?
Bu bölümde ; mesleğe ait miyim? Meslek ile iş farklı şeyler mi ? Maddi kaygılar düşüncelerimizi değiştiriyor mu? İşi bırakma fikri lüks mü? gibi soruları konuşuyoruz.Bir de bu hafta izlediğim ;A Man Called Otto filminden bahsettim size. Beni takip etmek için ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Aug 24, 202331:39
Arayış mı mutluluk? O halde bitiş çizgisi nerede?
İnsanların hayatlarında büyük bir amaca sahip olmalarına ;
gerek olup olmadığını sorgulayan bir bölüm
Bu bölümde konuştuğumuz film ; Pixar animasyonu ;Soul filmi. Animasyonlar hep söylerim çocuklar için gözükse de kesinlikle yetişkinlere çok şey katıyor. Hayatı basit görmek , yaşarken alacağımız en büyük derslerden.Bölümde bahsettiğim kitaplar ; Dr.Gabor Mati ; Bedeniniz hayır diyorsa , dağınık zihinler . Beni İnstagram’dan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
gerek olup olmadığını sorgulayan bir bölüm
Bu bölümde konuştuğumuz film ; Pixar animasyonu ;Soul filmi. Animasyonlar hep söylerim çocuklar için gözükse de kesinlikle yetişkinlere çok şey katıyor. Hayatı basit görmek , yaşarken alacağımız en büyük derslerden.Bölümde bahsettiğim kitaplar ; Dr.Gabor Mati ; Bedeniniz hayır diyorsa , dağınık zihinler . Beni İnstagram’dan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Aug 15, 202325:02
Hayatın kontrolü bizde gibi hissetsek de değil diyen bir bölüm
: Herman williams’ın model meraklısı olmanın zevkleri üzerine ufuk açıcı çalışmasından şöyle yazıyor ;
“Kendi yarattığım bir dünyada mutluluk içinde kaybolarak bir çok saat geçirdim.Model tren meraklıları için, düzen ve simetrinin gizli bir dünyası vardır.Bodrumlarımızın ve çatı katlarımızın köşelerine yuvalanmış, bir dünyanın efendisiyiz.Burada hobi tutkunları, her şeye gücü yeten yaratıcıyı oynuyor. Orada 1;87 ölçeğinde -Komşular her zaman naziktir, aşıklar her zaman bir araya gelir ve trenler seni hep gideceğine yemin ettiğin uzak yerlere götürür.Gerçek yaşamda elbette hiçbir şey o kadar temiz ve düzenli değildir.
Hayatımız bu kadar nizami olsa yaşamak ister miydik gerçekten? Kontrol bizde gibi hissetsek de değil diyen bir film : A good person. Beni instagramdan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
“Kendi yarattığım bir dünyada mutluluk içinde kaybolarak bir çok saat geçirdim.Model tren meraklıları için, düzen ve simetrinin gizli bir dünyası vardır.Bodrumlarımızın ve çatı katlarımızın köşelerine yuvalanmış, bir dünyanın efendisiyiz.Burada hobi tutkunları, her şeye gücü yeten yaratıcıyı oynuyor. Orada 1;87 ölçeğinde -Komşular her zaman naziktir, aşıklar her zaman bir araya gelir ve trenler seni hep gideceğine yemin ettiğin uzak yerlere götürür.Gerçek yaşamda elbette hiçbir şey o kadar temiz ve düzenli değildir.
Hayatımız bu kadar nizami olsa yaşamak ister miydik gerçekten? Kontrol bizde gibi hissetsek de değil diyen bir film : A good person. Beni instagramdan takip etmek isterseniz ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Aug 03, 202335:32
Görünenin Arkasındakini Görmek
Bu bölümde seyahatimizin arka yüzü, Oppenheimer filmi ve rastgele önüme düşen Kenan İmirzalıoğlu’nun röportajının kesitinden bahsettim. Hayatta gördüklerimiz ve bizim hikayelerimizden aslında. Beni instagramdan takip etmeyi unutmayın. İnstagram hesabım; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jul 25, 202327:34
Türkiye’de kalmak mı gitmek mi ? Almanya’da yaşam (Konuk; Sude Boyunduruk)
Bu tatilde Almanya’ya taşınan çok sevdiğimiz arkadaşımızla Köln’de buluştuk. Onun Almanya süreci ve bize ilham olduğu konuları konuştuk . Beni instagramdan takip etmeyi unutmayın. instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jul 17, 202341:26
Berlin Günlükleri
Bu yurt dışı seyahatimizin amacı ; biraz buraya taşınabilir miyiz? fikrinden . Berlin’de ne hissettiğimi anlattığım günlüğüm diyebiliriz ;) Beni instagramdan takip etmek için ; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jul 13, 202318:33
Aile olmak üzerine sorgulamalar
Bu bölümde aile nedir? Aile kurmak nasıl oluyor? Aile bağları nasıl kurulur? Bu bölümde bahsettiğim diziler ; Gilmore Girls ve This İs Us okuduğum kitap ; Miras-Vigdis Hjorth Beni instagramdan takip etmek isterseniz; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jul 05, 202329:44
Uzun ilişki sırları diyebilir miyiz?
Bugün ilk kez bölümü kaydederken yalnız değilim. Yanımda sevgili eşim var , bize instagramdan sorduğunuz soruları yanıtladık. İnstagramdan beni takip etmek isterseniz; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jun 29, 202344:43
İnsan olmak nedir? Sense 8 dizisi üzerinden insanlığa dair dersler
Sense 8 dizisi üzerinden insan olmak ne demek? Cinsiyet kavramı, ten rengi eşitsizliği, hayattaki etiketler , biz olamayışımızı sorguladığımız bir bölüm.Beni instagramdan takip etmek için; instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Jun 06, 202333:30
Aklımdaki deli sorular-1
Bu bölümün ilhamı ; Dilozof ile dünyaya fırlatıldık-Eve dönüş, yolda öğrendiğim 10 ders. - İnstagram hesabım ; @büyümesancilari.podcast - instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
May 17, 202336:01
Neden bu kadar öfkeliyim? Beef dizisi üzerinden öfkenin insanı tüketmesi
Bölümde bahsi geçen ; Beef (Dizi-Netflix) Kapak Kızı (Ayfer Tunç ) ve Öfke Dansı (Dr.Harrıet Lerner) . Beni instagramdan takip etmek için ; @buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
May 06, 202327:04
Travmalar acımasız mıdır?Acımasız olan biz miyiz?
Bölümde ; Nietzche Ağladığında kitabından ve Life İtself filminden bahsediyorum.. Beni instagramdan takip etmek için ; @büyümesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Apr 23, 202314:39
Yönünü Kaybetme Hissi
Bu bölümde Netflix’de izlediğim Dr.Phill Stutz belgeselinden bahsediyorum. Gölgenle yüzleşme ve büyük düşünmenin gücü kitabından kısa bir bahsediyorum.Bölümün teması ne istiyorduk neden kaybolduk üzerine aslında.Beni instagramdan takip etmek isterseniz :@büyümesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Apr 12, 202321:02
Dünyayı değiştiremiyorsan, kendi dünyanı değiştir..
Hayatta başarısızlık korkumuz, potansiyelimizi gerçekleştirememe, hayatımızın istediği yönde gitmemesi ve kendini tanımak üzerine bir bölüm.Bölümde geçen kitap : Momo -Michael Ende / Filmler : Duvara Karşı , Matrix / İnstagramdan takip etmek istersen ; @büyümesancılari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Apr 04, 202314:50
Korkularımız hayallerimize engel oluyor olabilir mi?
Bölümde bahsettiğim kitap ; Çocuk, köstebek , tilki ve at . Beni instagramdan takip etmek için ; @buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Mar 28, 202319:23
Duyguları kapatmak mümkün mü?
Bölümdeki dizi: Vampir Günlükleri , Polivagal teori üzerine kitap: Terapide Polivagal Teori (Ruhsal Düzenlemenin Ritmi) .. Beni instagramdan takip etmek isterseniz:@buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Mar 16, 202316:05
Bizi biz yapan şeyler An’lar , Anılarımız.Yas tutmak ne demek?
Yas tutmak ne demek ? After life dizisi üzerinden yasa bakış açım . Diziyi Netflix üzerinden izleyebilirsiniz.Beni takip etmek isterseniz @buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Masallarla yola çık kitabı yazarı; Judith Malika Liberman
Mar 01, 202312:30
İyileşmek nedir? Yaraları sarmak mıdır?
Sadece yazdım çizdim karaladım, düşüncelerimi kağıda dökmek benim iyileşmem.
Feb 23, 202302:55
Gece Yarısı Kütüphanesi kitabı üzerinden hayattaki seçimlerimiz
Bu bölümde geçen ; Gece Yarısı Kütüphanesi (Matt Haig) -Öyle ya da böyle (Netflix) -Kader Ajanları (Netflix)-Zamanda Aşk (Amazon). Ben takip etmek istersen ; buyumesancilari.podcast
Jan 24, 202318:25
Yalnızlık senin için ne demek? Yalnızlığı kaç parçadan ele alabiliriz?
TDK üzerinden bakıldığı zaman hasbihal kelimesinin anlamı olarak, 'Sohbet etmek, karşılıklı konuşmak ve söyleşmek' ifadeleri öne çıkmaktadır. Yalnızlık nedir? Yalnız kalma, bir insanın boşluk duygusuyla karışık kendini dünyadan kopmuş hissetme duygusudur. Bölümde bahsettiğim podcast;Bu mu yani —— instagram hesabım:buyumesancilari.podcast
Dec 15, 202211:12
Kaygılar Üzerine Meditasyon, Chris Hemsworth ile Limit Yok belgeseli
Flov Stüdio Ay Ritüeli -Ece Targıt Disney plus-Chris Hemsworth ile Limit Yok Belgeseli
Nov 22, 202211:10
İyiki Doğdum!!
Bölümden sonra Can Kazaz -27 dinlemeyi ve Mor ve Ötesi’nin YouTube’dan orkestra ile olan konserine göz atmanızı öneririm .
Oct 13, 202218:26
Bir Yurt Dışı Meselesi (Viyana, Prag,Budapeşte,Bratislava)
Yediklerimizin bize kaldığı , daha çok kaygılarımdan ve yaşadıklarımızdan bahsettiğim bir bölüm sizlerle . Beni instagramdan takip etmek isterseniz @fatma.egee
Aug 06, 202228:16
Sıkışmışlık hissi
Bu bölüm sadece Haziran ayında bir yerlere karaladığım kısacık bir nottan ibaret . Bazen çokça konuşmaktan daha etkili bulduğum kısaca anlatma döngüsünden buraya kalan .
Jul 03, 202202:24
Dünyanın En Kötü İnsanı Filmi, bin odalı şato
İlham veren film: The Worst Person in the World (#Mubi den izleyebilirsiniz.)——— Kitap :Bir Dinazorun Hatıra Defteri (Mina Urgan) —— İnstagramdan takip etmek istersen ; @buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
May 30, 202217:02
Kendin için bir dilek hakkın olsa ne dilerdin?Hıdrellez ve dilekler
Bölümde konusu geçenn filmler : Küçük ama mükemmel şeylerin haritası (amazon prime) - Bugün aslında dündü - Yarının Sınırında .Podcast : Lara Tuksal . Eğer beni instagramdan takip etmek istersen :buyymesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
May 07, 202211:34
Tarih tekerrürden ibaret midir? Downton Abbey dizisi ve kadınların gücü
Bahsettiğim dizi: Netflix-Downton Abbey ve Outlander ( Beni takip etmek istersen instagram hesabım: @buyumesancilari.podcast) instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Mar 31, 202215:45
Üzgün olmaktansa kızgın olmak daha mı kolay?
Blink-Malcolm Gladwell ve aynı yazarın Outliers kitabı. Filmler The Adam Project ve Zamanda Aşk .İnstagramdan ulaşmak isterseniz @buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Mar 16, 202216:30
Bir İstanbul Meselesi
Aslında büyükşehirde yaşamayı sevme nedenlerim , kendi yolculuklarım ;) İzmir’de hamak Yogası denemek istersen Tara Yogayı öneririm .İnstagram hesabım ; @Buyumesancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Mar 01, 202217:18
Dizideki karakterler hayatını yönlendirebilir mi?
Bölümde geçen film: Patch Adams. Diziler : Fringe , Gilmore Girls(Netflix) , Heartland (Netflix), Good Witch (Netflix) en eski izlediğim dizi Supernatural (korku dizisi ) İnstagramdan takip etmek istersen : @buyumesansancilari.podcast instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Feb 21, 202234:40