Find Yourself
By Find Yourself
Find YourselfFeb 07, 2020
RIVALITÉ FÉMININE, SORORITÉ et INJONCTIONS avec Delphine Lacouque et Marie (Les Ischa)
Clémence reçoit Marie et Delphine pour aborder le thème de la rivalité féminine et de la sororité dans la vie pro comme perso.
Les injonctions à la féminité conduisent-t-elles à la rivalité entre femmes et minorités de genre ? Comment se défaire de cette compétition ? De la rivalité à la sororité, n’y aurait- il qu’un pas ? Pourquoi est-il important d’être solidaire entre nous ?
A travers une discussion sincère et intime, Marie et Delphine se livrent sur la façon dont elles ont grandi et évolué à travers les injonctions et croyances induites par leur éducation et une société patriarcale.
D’ailleurs, as-tu déjà été toi aussi confrontée à la rivalité féminine ? Partage nous tes expériences et ressentis en commentaires pour que nous puissions en discuter
Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. N'oublie pas non plus de t'abonner et d’activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !
A bientôt !
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
💛 Pour suivre Delphine, autrice et comédienne
💜 Pour suivre Marie, fondatrice de Les Ischa
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Notre équipe de choc :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself :
Clémence Mouellé Moukouri
Chargée de production : Dalila Merabti
Vidéaste et monteuse : Leïla Bennani-Smires
Miniature : Alexandra Huberland
Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi
JEUNE ET ENGAGEE avec Anaïs Abchar
Dans cet épisode, Clémence reçoit Anaïs, fondatrice a seulement 23 ans de Want to Help, une plateforme qui permet aux jeunes désireux de s’engager de trouver les associations adéquates.
Engagée depuis son jeune âge, elle vient aujourd'hui sur le plateau du Find Yourself Show pour parler de son engagement et des sujets qui l’animent particulièrement : l’injustice et les inégalités.
Comment œuvrer à créer plus d’équité ? Comment se sentir utile et en accord avec ses valeurs ? Y-a-t-il un âge idéal pour commencer à agir à son échelle ? Est-ce vraiment utile d’agir collectivement les uns pour les autres face aux enjeux sociétaux ?
👉🏼 Et toi, quelle place a l'engagement dans ta vie ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation !
Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !
A bientôt ! 😉
*****************************
Pour plus d’infos sur notre invitée :
💛 Pour suivre suivre le travail d’Anaïs👇🏻
Responsable RSE dans une start-up à impact, elle est aussi la fondatrice et la présidente de l’association We Want to Help, une association qui a pour but de démocratiser l’engagement associatif auprès des jeunes.
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Notre équipe de choc :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself :
Clémence Mouellé Moukouri
Chargée de production : Elisha Mboma
Assistante de production : Léa Machado
Cadreuse et monteuse : Leïla Bennani-Smires
Miniature : Alexandra Huberland
Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi
MÉTIERS “MASCULINS”, PARITÉ et RIVALITÉ FEMININE avec Gaëlle et Laetitia
Aujourd’hui, Clémence reçoit Gaëlle, chargée de financement, et Laëtitia Massot, consultante Salesforce pour parler de leur évolution professionnelle dans ces milieux dits masculins.
Est-ce plus difficile de « réussir » professionnellement quand on est une femme ? Pourquoi certains milieux professionnels sont-ils majoritairement masculin ? Quel impact la sous-représentation des femmes dans certaines catégories d’études et de métiers a-t-elle ?
💬 A travers cette discussion, Clémence, Gaëlle et Laetitia nous parlent de charge mentale, de rivalité féminine, et d’injonctions.
👉🏽 Et toi, te reconnais-tu dans les parcours de nos invitées ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation.
Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !
A bientôt ! 😉
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
💛 Gaëlle est chargée de financement. Elle travaille dans le financement de la transition écologique dans un grand groupe international.
💜 Laëtitia Massot est consultante Salesforce. Son travail consiste à installer et mettre en œuvre un logiciel CRM (Customer Relationship Management, qui permet d’améliorer les ventes et le service clients). Elle est également alumni du programme Social Builder, une asso.
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Notre équipe de choc :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself :
Clémence Mouellé Moukouri
Chargée de production : Dalila Merbati
Assistante de production : Léa Machado
Miniature : Alexandra Huberland
Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi
Cadreuse et monteuse : Leïla Bennani-Smires
Episode tournée en février 2023
SURVIVANTES DE VIOLENCES et SORORITÉ avec Typhaine D et Patricia Fernandes
Alors qu’un féminicide est commis tous les deux jours en France, les violences dont sont victimes les femmes ne sont que bien trop peu abordées.
C’est pourquoi Clémence reçoit dans cet épisode Typhaine D, comédienne, autrice et militante féministe, et Patricia Fernandes, présidente de l’association « Je suis prêt.e », toutes deux victimes de différentes sortes de vi*lences.
Alors qu’elle était enceinte, Patricia a subi des vi*lences conjugales de la part de son ex-mari. Typhaine D est quant à elle victime de cyberharcèlement pour dénoncer les vi*lences masculinistes sur internet et dans son art.
Dans cette vidéo, on parle aussi du bien fondé du féminisme et de la lutte collective, de résilience, de courage et de la façon dont la sororité aide à se reconstruire et à réapprendre à vivre.
Parce que la persistance des violences ne briseront ni nos forces, ni nos espoirs, nous dédions cet épisode à toutes les femmes qui ont souffert et/ou souffrent encore de violences partout dans le monde 💜
On vous attend en commentaire pour continuer la discussion et apporter tout votre soutien à Patricia et Typhaine, des survivantes aussi extraordinaires que les autres !
Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !
A bientôt ! 😉
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
💜Patricia Fernandes
💛Pour retrouver toutes les actus de Typhaine D, qui joue toutes les semaines au café de la Gare (Paris) 👇
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Notre équipe de choc :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself :
Clémence Mouellé Moukouri
Chargée de production : Dalila Merabti
Assistante de production Léa Machado
Vidéaste et monteuse : Leila Bennani Smires
Miniature : Alexandra Huberland
Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi
S*XE, PLAISIR et BIENVEILLANCE, avec Astrid Tenon, Léa Toussaint et Audrey W.
Dans cet épisode, Clémence reçoit Astrid Tenon, militante, comédienne et professeure de théâtre, Léa Toussaint, créatrice du compte Instagram Merci Beaucul, et Audrey W., présidente de l’association Sorore Ensemble et créatrice du blog Day by Audrey pour parler de sujets plus qu’importants 🍑🍆💦
A travers leurs histoires et expériences personnelles, nos invitées nous ont parlé de leur rapport à la se*ualité, de plaisir, d’ouverture d’esprit, d’autonomie sexuelle et des tabous et non-dits qui entourent la se*ualité féminine et masculine.
Pourquoi c’est important de parler de s*xe ? Comment la se*ualité de nos invités s’est-elle construite ? C’est quoi l’asexualité ? Comment se défaire des injonctions liées à la se*ualité ?
Et toi, quel rapport entretiens-tu avec ton corps ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation.
Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !
A bientôt !
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
💛 Astrid Tenon est militante, comédienne, professeure de théâtre et mannequin à ses heures perdues. Elle partage ses questionnements, son militantisme et son métier à travers son compte Instagram.
💜 Léa Toussaint a créé le compte Instagram Merci Beaucul en 2018 parce que « La sexualité c’est quelque chose qui fait peur, [...], qu’on ne comprend pas forcément, qui est tabou, et qui est en même temps au cœur de nos vies et au cœur de la société, dans notre quotidien. »
💛 Audrey W. est la présidente de l’association Sorore Ensemble, une association d'entraide, d'écoute et de partage pour les personnes Noires et Afro descendantes, où les questions de solo et homo parentalité sont aussi abordées. Elle se dévoile de façon plus personnelle et intime dans son blog Day by Audrey.
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Notre équipe de choc :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association FindYourself :
Clémence Mouelle Moukouri
Vidéaste et monteuse : Anne-Constance Castigglione
Miniature : Alexandra Huberland
Description : Cindy Elchinger
La place des femmes dans les médias
A travers une discussion sur la place des femmes dans les médias, on a parlé de sous-représentation et représentation, de sexisme, de transmission, d’intersectionnalité, de légitimité, de discrimination positive, de sororité et de l’importance de prendre la parole pour faire entendre sa voix.
❓ Et toi, tu penses quoi de tout ça ? Que peut- on faire de plus ou de mieux à notre échelle pour plus de représentation dans les (nouveaux) médias ? On t'attend en commentaires pour poursuivre cette discussion !
Et bien-sûr, si cette vidéo t'a plu, like, partage, et n’hésite pas à t’abonner et à activer les notifications pour être tenu.e au courant des prochaines vidéos 😉
Tu peux aussi nous retrouver sur :
Instagram: / find_y0urself
Podcast: anchor.fm/find-yourself
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
💜 Raphaëlle Roux, aka Sweetberry est une vidéaste et streameuse. Elle est aussi co-présidente de l’association @LesInternettes, qui a pour mission de valoriser les femmes et les personnes non-binaires sur internet.
Site internet : sweetberry.fr/
YouTube: / @sweetberryfr
Site internet de l’association : www.lesinternettes.com/
Instagram de l’association : https://instagram.com/lesinternettes?...
💛 Karima Peyronie est journaliste dans la presse féminine et productrice de podcast via @lekarishow0803 Elle fait aussi de la conception, de la rédaction et du « brand content » pour différentes marques.
Instagram : https://www.instagram.com/instaakari/...
Site internet : https://www.mumtobeparty.com/portrait...
Podcast : www.lespodcastsdekari.com/
🫶 Un grand merci à notre super team média, à notre vidéaste et monteuse et à la Maison de la conversation pour cet épisode !
🎥 Filmé par : Leïla Bennani-Smires
🎬 Produit par : Clémence Mkr
C'est quoi être une leadeuse ? Avec Alice Zagury et Valérie Aguila
We are back !!
Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Alice Zagury, co-fondatrice de The Family, une entreprise qui accompagne les entrepreneur.euses, et Valérie Aguila, fondatrice de Gen Club (ex Girls Club) qui accompagne les femmes et minorités de genre à être de futur.es leader.euses.
Dans cette discussion, on aborde la notion de leadership et de la place des minorités de genre dans le monde entrepreneurial. Valérie et Alice te partagent de précieux conseils pour oser te lancer et reviennent sur de nombreux thèmes clés comme l’empathie, la confiance en soi, la peur de l’échec, la sororité ou encore l’importance des rôles modèles.
Cet épisode t'a plu ? Fais-le nous savoir ! Note le 5 étoiles et partage-le autour de toi !
Retrouve-nous sur :
Instagram : www.instagram.com/find_y0urself/
Spotify : open.spotify.com/show/1eAeYPsqBjrd7UQvhDszGc
Notre site internet : www.findyourself.fr/
*****************************
Pour plus d’informations sur nos invitées :
* Alice Zagury a co-fondé The Family il y a 8 ans avec 2 associés, dans le but d'accompagner des entrepreneurs à changer le monde avec leurs projets.
Instagram : www.instagram.com/welcome2thefamily/
Goldup (pour les entrepreuneuses only): www.instagram.com/goldup_formation/
Site internet : www.thefamily.co
* Valérie a créé Gen Club pour accompagner et valoriser les jeunes femmes et minorités de genre à développer leur plein potentiel.
Instagram : www.instagram.com/gen.club_/
Site internet : gen-club.org/
Le poids de la sous-représentation
On s’attaque à un sujet intersectionnel qui nous semble particulièrement important : le poids de la sous-représentation ! En tant que femme, et lorsque l’on porte aussi d’autres identités minoritaires, il peut être difficile d’évoluer dans une société qui nous invisibilise. Cette invisibilisation prend des formes variées, et parfois insidieuses. Mais alors, comment évoluer, se créer et s’inventer lorsque qu’on ne correspond pas aux profils montrés ? Quel est l’impact de ce manque de représentations dans la construction de son identité ? Quels enjeux, mais aussi atouts, naissent de ce système ? On en discute dans cet épisode avec Hashley Auguste, Charline et Amphi. Tu te retrouves dans ses propos ? Dis-nous tout en commentaire, on serait ravies de poursuivre la discussion avec toi ! Un grand MERCI à : 💛 Hashley AUGUSTE, créatrice de “Little Nappy” 💛 Charline, créateurice du blog “Mon fils en rose” 💛 Amphi, artiste, collectif “Spicy Davies” 🎥 Marielle Seznec, super vidéaste / mariellesez
Se trouver belle et avoir confiance en soi ? 3 témoignages sur la perception de la beauté avec @lafropolitaine, @hellopecia et @l_etreamoncorps
Elle reçoit dans cet épisode Mélissa Ntumba Mukendi, fondatrice du média @lafropolitaine, un espace de libre parole et de réflexion dédié aux femmes africaines et afro descendantes, Amélie Foulatier, autrice, traductrice et créatrice du compte @hellopecia sur lequel elle aborde la perte de cheveux chez les femmes et Louise Martin, arthérapeute, céramiste et créatrice du compte @l_etreamoncorps sur lequel elle invite à se reconnecter à son corps.
A travers leurs expériences personnelles et le rapport qu’elles entretiennent et ont entretenu avec leurs corps, nos invitées nous parlent du poids du regard des autres mais également de bienveillance, de confiance en soi, de guérison, de féminité et d’identité.
Cet épisode t'a plu ? Fais-le nous savoir ! Note le 5 étoiles et partage-le autour de toi ! 😉
Retrouve-nous sur :
Instagram : www.instagram.com/find_y0urself/
Spotify : anchor.fm/find-yourself
Notre site internet : www.findyourself.fr/
Etre une femme en 2023, qu'est-ce que ça implique ?
Hello guys ! Ca y est, le Find Yourself Show est de retour 🤩 Et pour notre plus grand plaisir, on revient avec une thématique qui nous tient à coeur: la place des femmes dans la société actuelle. Nous sommes privilégiées, car contrairement à certain.e.s de nos ainé.e.s, nous avons eu accès à l'éducation (et à des hauts niveaux d'éducation), nous sommes relativement financièrement indépendantes et libres de nos choix, néanmoins... Nous avons encore des revendications. Charge mentale, sécurité dans l'espace public, droit à s'exprimer, liberté sexuelle, apparence, injonctions, reproduction liée à l'éducation et à la culture,... En tant que femmes, quelles sont nos limites à vivre dans la société actuelle ? Quand on parle d'égalité hommes-femmes, que revendique-t-on concrètement ? On en discute dans cet épisode avec Laura Driancourt, fondatrice de La Féministerie et Projet Adelphité, et. Thu-An Dong, fondatrice de Bissaï Media. Et toi, que penses- tu de la place des femmes dans la société actuelle ? Peut-on espérer plus de notre vivant ou devons- nous nous contenter de ce qu'on a ? Donne ton avis Un grand MERCI à : 💛 Thu-An Dong, fondatrice de @BISSAIMEDIA (ex Origines TV), le média qui parle d’immigration et de transmission culturelle. 💛 Laura Driancourt, fondatrice de La Féministerie et Projet Adelphité. Projet Adelphité - Agence de conseil et stratégie en diversité et inclusion: https://www.projet-adelphite.com/ La Féministerie, la plateforme d’ateliers interactifs en visioconférence sur les questions féministes: https://www.instagram.com/la_feminist... 🎥 Marielle Seznec, super vidéaste: https://www.instagram.com/mariellesez... Note: cet épisode a été en partie coupé au montage car une des intervenantes n'est plus en mesure de partager son image publique. Merci S. pour ta présence ce jour là !
Le triangle de Karpman: victime, sauveuse ou persécutrice ?
Dans cet épisode, je vous parle d'analyse transactionnelle et plus précisément du triangle de Karman 🔺
Le triangle de Karpman, c'est un jeu psychologique auquel nous jouons inconsciemment, et qui nuit à nos relations. Mais comme toujours, il y a des solutions et une voie vers des relations plus saines, sereines et équilibrées. Je vous invite à en savoir plus dès aujourd'hui dans cet épisode 😉.
Bonne écoute
Ce que je retiens pour 2021...
Pour ce premier épisode de 2021, j’avais envie de partager avec vous ce dont je veux absolument me souvenir pour 2021 🌟
3 leçons que j'ai apprises, parfois dans la difficulté, mais pour lesquelles je suis reconnaissante parce qu'elles me permettent de me rapprocher un peu plus de la meilleure version de moi-même et de commencer 2021 avec confiance et sérénité; malgré le climat incertain qui continue de régner. Dans cet épisode, je vous partage également mes projets pour Find Yourself en 2021, et j'ai hâte de voir ce que cette année nosu réserve !
Belle écoute, et hâte d’avoir vos retours !
P.S: toutes les personnes qui nous écoutent depuis Anchor, vous avez la possibilité de nous laisser un petit message vocal. N’hésitez pas, ça nous faut toujours plaisir 😉
Et pour nous suivre:
Money talk: gérer sa négociation salariale avec la negociation queen, Insaff El Hassini
Parce que l'argent fait partie d'une des bases du combat contre les inégalités hommes-femmes, parlons-en, encore et encore !
Mieux encore, parlons- en avec la negociation queen, Insaff El Hassini. Insaff est juriste financière, fondatrice et directrice de Lean In France, et créatrice du podcast Ma Juste Valeur, une boite à outils et à solutions à l'inégalité salariale.
Insaff, c'est l'une de ces femmes qui ouvrent la voie/voix pour d'autres femmes, en démocratisant un sujet tabou et chargé en émotion: l'argent. Fervente militante de l'égalité salariale et de l'empowerment féminin, elle nous partage son savoir et son expérience pour nous permettre à chacune d'apprendre à chacune à déterminer, assumer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail. 💰
Un épisode que j'ai pris plaisir à enregistrer, et que je vous invite à partager MASSIVEMENT tant il est utile !! A votre écoute, et merci pour votre fidélité !
Pour en savoir plus sur Insaff et ses engagements, c'est par là
Ma juste valeur, le podcast:
Site internet: www.majustevaleur.com
Lean In:
Devenir maman: témoignage d'Anaïs H.
Une des raisons d'être de Find Yourself, c'est de donner la parole à sa communauté, à ces femmes "ordinaires" qui de part leurs expériences partagées libèrent la parole, et nous permettent à toutes d'avancer dans nos propres réflexions.
Anaïs a 33 ans, et elle a rejoint Find Yourself à ses tout débuts. Il y a bientôt 6 mois, elle a donné naissance à son fils, et forcément, ça a complètement changé sa vie ! Dans cet épisode, enregistré en toute intimité, elle nous partage la façon dont la maternité l'a changée, elle nous parle des injonctions et transformations liées cette maternité et surtout, elle nous dit ce qu'elle aurait qu'on lui dise avant de devenir mère.
Un témoignage sincère, touchant et ponctué de quelques gazouillis 👶🤣 (oui oui, on a enregistré avec le petit, et visiblement ça lui a plu ! )
Et si vous aussi cet épisode vous plaît, merci de le partager, d'en parler autour de vous, de vous abonner et de nous suivre sur nos réseaux !
@find_y0urself
@find.yourself.paris
Le livre dont Anaïs nous parle pendant le podcast, c'est: "Votre grossesse jour après jour", sous la direction du Dr Blott.
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même
5 blessures vécues dans l'enfance qui marquent nos corps et nos comportements au quotidien.
Trahison
Rejet
Abandon
Humiliation
Injustice
Pour éviter de souffrir, nous nous construisons des masques, qui correspondent à chacune de ces blessures. Dans ce best seller, l'autrice et conférencière Canadienne Lise Bourbeau nous livre le résultat de ses recherches et observations sur ces blessures qui nous empêchent d'être nous-mêmes. Et ce livre est tellement un "life changer", que j'ai décidé d'en faire un podcast 🤩
Pour un bon dans ton développement personnel, tu n'as plus qu'à l'écouter ! Et pour un bon dans le développement personnel de ton entourage, tu n'as plus qu' à le partager !
Bonne écoute ✌
L'inégalité salariale, avec Morgane Dion, co-fondatrice d'Equally Work
En France, 30 métiers les mieux rémunérés, 26 sont dominés majoritairement par les hommes, et parmi les 30 métiers les moins bien rémunérés, sans surprise, on se rend compte que 23 de ces métiers là sont dominés par les femmes.
De façon générale, si on vous dit que les femmes sont généralement moins bien rémunérées que les hommes, on ne vous apprend rien. Mais comment les justifier ces inégalités salariales ? Et concrètement, de quoi parle-t-on quand on parle d'égalité salariale ? Morgane Dion, co-fondatrice d'Equally Work répond à toutes ces questions, et plus encore dans cet épisode. Un sujet passionnant, sur lequel j'ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Morgane !
🎧 Bonne écoute, et surtout, partagez !
Pour info: Morgane Dion est la co-fondatrice d'Equally Work, une entreprise qui agit pour mettre fin aux inégalités salariales. Cette plateforme digitale donne à chacun.e la possibilité d'évaluer anonymement son entreprise sur les questions d'égalité.
Pour évaluer votre entreprise, c'est par là 👉 Equallywork.com
Instagram: Equallywork
Morgane est aussi l'autrice du livre "petit manuel de combat contre le sexisme au travail", disponible en précommande sur la Fnac et Amazon.
La charge mentale, avec Coline Charpentier, fondatrice du collectif "T'as pensé à...?
Assise dans un parc avec son fils et entourée de ses copines, comme elle, épuisées. C'est à ce moment là que Coline l'a vraiment conscientisée cette charge mentale.
Colère, souffrance, culpabilité, solitude, sentiment d'être incompris.e. Ce sont toutes ces émotions qui l'ont poussée à créer un compte instagram pour partager son expérience, mettre des mots sur ses maux et savoir qu'elle n'était pas seule. 2 ans plus tard, le compte instagram @taspensea compte plus de 128 000 abonné.e.s et est devenu un collectif. Parce que la charge mentale, pour Coline et pour bien d'autres femmes, ce n'est pas une question d'organisation, c'est un débat politique. Et on en parle dans cet épisode !
Bonne écoute à toutes et à tous (et bien sûr, soutenez-nous en partageant notre podcast et en en parlant autour de vous, ça nous booste toujours 😃)
Pour suivre le collectif "T"as pensé à" (et peut être partager vos propres expériences), c'est par là: @taspensea
Pour suivre Coline Charpentier dans ses combats et aventures: @coline.charpentier
Pour témoigner: https://taspensea.com/
T'as pensé à, le livre: https://livre.fnac.com/a13866909/Coline-Charpentier-T-as-pense-a
Le leadership, c'est quoi ? Avec Gwenaëlle, fondatrice de The Chamelion Effect
Que faut-il pour être un leader ? Faut-il avoir des caractéristiques spécifiquement masculines ou encore un haut poste pour être un leader ? En tant que femmes, avons-nous plus de mal à incarner et/ou assumer le leadership ? Et puis pour commencer, c'est quoi un leader, ça implique quoi ? Toutes ces questions nous passionnent, et c'est pour ça qu'on en parle avec Gwen, coach et formatrice en leadership, et fondatrice de The Chamelion Effect ! Leadership personnel, leadership relationnel et leadership stratégique, préparez vous à passer à un autre niveau dans votre approche de leader !
Bonne écoute !
Et bien sûr, si cet épisode vous plaît, partagez le au plus grand nombre, envoyez nous des petits messages pour qu'on en parle, et citez nous sur les réseaux sociaux avec le #findyourselflepodcast
Bienveillance, sororité et empowerment ⭐
Et pour en savoir plus sur Gwen: elle est coach en leadership féminin et la fondatrice de The Chamelion Effect. The chamelion effect accompagne les femmes ambitieuses à prendre le lead de leur vie et se créer une carrière sur mesure et qui les fait vibrer. Pour suivre son actu, c'est juste là:
Instagram: @thechamelioneffect
Facebook: The Chamelion Effect
Site internet: www.thechamelioneffect.com
Pour continuer à nous suivre et à nous donner du love:
Instagram: @find_y0urself
Facebook: Find Yourself Paris
Site internet: www.findyourself.fr
Le pouvoir des soft skills, avec Pauline Gane, fondatrice d'Easy V
Le podcast Find Yourself est de retour !! Et quel bonheur !
Cette 2ème saison commence avec Pauline Gane, fondatrice d'Easy V, une entreprise sociale qui développe les soft skills des collaborateurs.
Les soft skills, c'est quoi ? A quoi ça sert ? Innées, ou acquises ? Pourquoi et comment les développer ? Toutes ces questions sur ces super pouvoirs, Pauline y répond dans ce podcast !
A votre écoute !
Pour en savoir plus sur Easy V:
Site internet: https://www.easyv.fr/
Insta: @easyv_softskills
Notre podcast vous avait manqué, et/ou il vous plaît toujours autant ? Soutenez-nous en le partageant autour de vous !
"Seul.e.s on va plus vite, ensemble, on va plus loin"
Bienveillance, sororité & empowerment à vous !
Définir ses valeurs pour définir son cap
"Les valeurs sont les convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, [...]"
Fruits de l'éducation et des expériences vécues, nos valeurs seraient donc des repères essentiels dans nos vies; mais combien sommes-nous à avoir pris le temps de définir nos valeurs ? Combien sommes- nous à savoir ce qui compte réellement pour nous ? Il est temps de se poser la question, parce que connaître ses valeurs, c'est se connaître soi, et être en mesure de choisir les relations et expériences qui nous feront le plus de bien !
Dans ce podcast, je te donne quelques pistes pour identifier les valeurs qui te sont propres, celles qui te motivent, te animent, et te drivent au quotidien.
Bonne écoute, et surtout n'oublie pas de partager !
Pour nous suivre:
Insta: @find-y0urself
Facebook: @find.yourself.paris
Et pour plus d'infos sur notre club de femmes ambitieuses et bienveillantes: www.findyourself.fr
Ce que l'entrepreneuriat m'a appris
Pour ce premier épisode de 2020, j'ai décidé de faire un petit bilan de mes 1 an et demi d'entrepreneuriat !
J'ai tellement appris lors de cette expérience... Mais j'ai fait de mon mieux pour résumer mes principaux apprentissages et soulevé ce qui je pense, est le plus important pour commencer ?
Comme toujours, si cet épisode te plaît, give us some love ! Partage, commente sur instagram, mets- le dans tes favoris et mets 5 étoiles dans nos vies sur toutes les plateformes où tu le peux !
Bonne écoute, et à très vite !
Pour nous suivre:
Insta: @find-y0urself
Facebook: @find.yourself.paris
Et pour plus d'infos sur notre club de femmes ambitieuses et bienveillantes: www.findyourself.fr
Vis ma vie d'auto-entrepreneure: entre mythes et réalités ! Avec Barbara Robin (Smub Box)
Être sa/son propre boss ? Combien sommes- nous à en rêver ? Combien sommes- nos à franchir le cap ? Et ensuite..?
Entre les challenges du quotidien, l'équilibre à trouver, et les nouveaux projets, Barbara, auto- entrepreneure depuis plus de 4 ans nous partage son expérience d'auto-entrepreneure en toute honnêteté, avec passion et authenticité. Parce qu'être sa propre patronne c'est génial, mais ça a aussi son lot de difficultés. Celles et ceux qui sont passé.e.s par là, ou qui passent par là ne pourront que confirmer et se sentir remotivés par ce témoignage de Barbara ;-) et ceux qui y aspirent, voici de quoi vous préparer à cette merveilleuse aventure qu'est l'entrepreneuriat !
Bonne écoute !
Et bien sûr, si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous faire vos retours ! Commentez, partagez, parlez en autour de vous et mettez nous 5 étoiles (pas de paillettes, on veut des étoiiiiiles dans nos vies nous !)
Pour nous suivre:
Insta: @find_y0urself
Facebook: @Find.yourself.paris
Youtube: Find Yourself
Site internet: www.findyourself.fr
Pour suivre toute l'actu de SMUB, et s'inscrire pour recevoir sa box digital, c'est par là !
Instagram: @smub_box
Site internet: https://smub.fr/
Stop au people pleasing !
Dire oui alors que tu penses non, te forcer à rire quand tu ne trouves pas ça drôle, suivre ceux qui vont à gauche quand tu veux aller à droite... Et si c'était du "people pleasing" ?
Plus que de la simple gentillesse, le "people pleasing" c'est cette fâcheuse manie de vouloir plaire aux autres au détriment de ce que tu veux vraiment pour toi.
On en parle dans cet épisode et comme toujours, on te donne quelques astuces pour te débarasser de ce syndrôme qui t'empêche d'être pleinement toi !
Cet épisode de plaît ? Find Yourself t'inspire ? Merci de nous le dire en notant ce podcast de 5 étoiles, en partageant, commentant et en nous suivant sur les réseaux sociaux bien sûr !
Insta: @find_y0urself
Facebook: @find.yourself.paris
Et pour plus d'infos sur notre communauté de femmes ambitieuses et bienveillantes: www.findyourself.fr
Merci pour ton écoute, et à très vite !
Maman solo en 2019: entre challenges, doutes et temps pour soi.
Maman solo en 2019, on en parle ?!
Aujourd'hui, c'est un autre super FY lady qui prend la parole dans le podcast: Morgane, 31 ans, chef de projet événementiel, et aussi wondermaman a eu envie de nous partager son quotidien, ses questionnements et les défis qu'elle relève avec ses multiples casquettes.
Passer à autre chose après un divorce, s'accomplir sur le plan professionnel, garder du temps pour soi, tout ça, quand son enfant est la priorité n°1, c'est pas facile mais c'est possible ! Et Morgane nous le témoigne dans ce podcast qui insuffle courage, motivation et bienveillance.
Belle écoute à toutes et à tous !
Et surtout, n'oubliez pas de nous suivre sur les réseaux sociaux et de commenter, vous abonner, partager et parler de ce podcast autour de vous.
Insta: @find_y0urself
Facebook: @find.yourself.paris
www.findyourself.fr
P.S: les Papas solos, on vous voit aussi ;-)
Et si vous voulez témoigner, de votre expérience, dites- le nous juste là: find--yourself@hotmail.com
Les voleurs d'énergie
Les voleurs d’énergie, ça te parle ? Ces personnes que tu aimes, qui t'aiment, mais en présence desquelles ton énergie part en fumée...
Ces personnes qui t'épuisent moralement, mentalement, émotionnellement, parfois inconsciemment, parfois en toute conscience et qui ternissent ta joie de vivre et tes ambitions...
Ces voleurs d'énergie, on en parle dans cet épisode pour trouver des solutions afin de les éviter, de les éloigner de sa vie et construire des cercles vertueux avec des personnes bienveillantes et positives !
Abonnez- vous pour écouter les nouveaux épisodes du podcast Find Yourself, partagez, suivez- nous sur les réseaux sociaux et bien sûr, n'hésitez pas à commenter !
Instagram: @find--y0urself
Facebook: @find.yourself.paris
www.findyourself.fr
Acceptation de soi, rapport au corps, et self love, avec Mélissa Ntumba Mukendi (L'Afropolitaine)
"Tu es tellement moche, que personne ne voudra jamais de toi !"
C'est une phrase qu'on a dite à Mélissa lorsqu'elle était adolescente et qui l'a profondément marquée. A tel point qu'elle a basculé dans la dysmorphophobie (perception démesurée d'un défaut imaginaire ou d'un petit défaut physique). Puis à 20 ans, un déclic. Comment réapprendre à s'aimer, à sortir de la comparaison et à incarner ce fameux "self love" ?
Cet épisode, c'est une discussion à cœur ouvert avec une jeune femme à la force intérieure et à la maturité remarquable, qui nous motive toutes et tous, à se regarder avec plus de bienveillance et à faire bouger la société et ses diktats discriminatoires !
Si cet épisode vous plaît, aidez-nous à le faire écouter par plus de monde ! Partagez, et donnez nous votre avis/vos suggestions sur nos réseaux sociaux:
Instagram: @find_y0urself
Facebook: find.yourself.paris
Pour lus d'infos sur Find Yourself: www.findyourself.fr
Belle écoute et à très vite !
Dépasser la peur et sortir de sa zone de confort
"Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l'autre côté de la peur" - George Adair
Bienvenue dans le 3ème épisode du podcast Find Yourself !
Cet épisode, c'est une rétrospective d'un événement Find Yourself d'il y a quelques mois sur la peur et la zone de confort. Pour commencer, la peur c'est quoi ? Et la zone de confort, c'est quoi ? Répondre à ces questions est un premier pas, et au travers de nos expériences de vie, nous avons dégagé des solutions pour dépasser nos peurs du quotidien, et sortir de la prison dorée qu'est la zone de confort.
Ça fonctionne pour nous, pourquoi pas pour vous ?!
Surtout, n'oubliez pas de vous abonner à ce podcast, de le commenter sur les réseaux sociaux pour partager vos expériences, d'en parler autour de vous et de le partager !
Bonne écoute !
Et pour en savoir plus sur Find Yourself:
www.findyourself.fr
Insta: @find_y0urself
Facebook: Find.yourself.paris
Aller mieux autrement avec l'art thérapie
Bienvenue dans le 2ème épisode du podcast Find Yourself !
Cette fois-ci, j'échange avec Véronique Roubertie, art-thérapeute et membre du club Find Yourself. Après une enfance difficile, c'est dans l'expression artistique que Véronique trouve son salut. Aujourd'hui, elle nous partage en toute sincérité son parcours, son expérience et sa passion pour son nouveau métier. Une FY lady bienveillante, inspirante et authentique dont la voix méritait d'être entendue depuis longtemps !
Belle écoute à toutes et à tous, et surtout, n'oubliez pas de noter le podcast de 5 étoiles, de le partager et de vous y abonner !
Pour prendre contact avec Véronique:
Instagram: @Weartwell
Facebook: https://www.facebook.com/Heartconcept/
Adresse email: roubertie.arttherapie@gmail.com
Pour suivre les actualités et les prochains events de Find Yourself:
Instagram: @find_y0urself
Facebook: https://www.facebook.com/find.yourself.pahttps://www.facebook.com/find.yourself.paris/
Vaincre le syndrôme de l'imposteur
Quelques conseils pour se débarrasser de ce sentiment qui nous pousse systématiquement à douter de soi, de ses capacités et de ses compétences.
Introduction
Le podcast Find Yourself, pourquoi ?