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Instants Présents

Instants Présents

By Instants Presents
Chaque jour, nous souhaitons vous apporter de la positivité, de l'espoir et de la motivation. Chaque épisode, d'une minute environ, se veut être des rappels, vous permettant, jour après jour, de vous rapprocher de la meilleure version vous meilleur de vous-même.

Bien qu'ils touchent parfois à des questions spirituelles, nos messages ne font référence ni ne promeuvent aucune croyance religieuse particulière. Ils sont soigneusement conçus pour être accessibles et utiles pour tous, quelle que soit votre orientation religieuse, politique ou philosophique.
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Quels choix allez-vous faire ?

Instants Présents

1x
Faites un pas, puis un autre et encore un autre.
Il est facile de faire un petit pas. La vraie question est la suivante: êtes-vous prêt à en faire suffisamment ? Si vous l'êtes, tout est à votre portée.
01:34
March 2, 2021
Avez-vous remarqué le lever du soleil ce matin ?
Avez-vous remarqué le lever du soleil ce matin ? Avez-vous ressenti la douce chaleur dans le cœur de votre enfant pendant qu'il vous faisait un câlin ? Vous êtes-vous arrêté pour vous émerveiller du nombre de personnes qui faisaient de leur mieux pour faire leur travail pour faire avancer la vie de manière positive ?
01:16
March 1, 2021
Quels choix allez-vous faire ?
Imaginez simplement ce qui serait possible pour vous aujourd'hui si seulement vous pouviez exercer un contrôle positif et ciblé sur chaque pensée et action
01:55
February 19, 2021
Faites ce qui est juste
Vous n'avez besoin de la permission de personne pour faire une différence positive dans votre vie.
01:18
February 19, 2021
Imaginez le meilleur qui puisse être.
Dans n'importe quelle situation, il est facile et relativement banal d'imaginer le pire qui puisse arriver. Mais pourquoi voudrions-nous faire cela ?
01:17
February 18, 2021
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose de nouveau ?
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose de nouveau ? Qu'est-ce que c'était ?
01:10
February 18, 2021
Faites de chaque instant un moment unique
Chaque matin, vous avez l'opportunité de créer un ensemble d'expériences nouvelles et différentes, de rencontrer de nouvelles personnes, d'apprendre de nouvelles choses, de créer une nouvelle valeur. 
01:35
February 18, 2021
Votre temps est précieux
Votre temps est précieux et irremplaçable, alors prenez ce temps et faites-le compter.
01:22
February 17, 2021
Faites attention à vos sentiments
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines choses vous remplissent de joie et d'autres non ?
01:22
February 16, 2021
Voulez-vous vraiment être heureux ?
Voulez-vous vraiment être heureux ou voulez-vous simplement paraître heureux ?
01:24
February 15, 2021
Concentrerez-vous sur ce qui est sous votre contrôle
Certaines choses sont sous votre contrôle et d'autres non.
01:09
February 15, 2021
Continuez tant que vous n'avez pas dépassé l'objectif
Le gaspillage le plus tragique est de faire un peu moins que nécessaire.
01:16
February 14, 2021
Nous faisons tous cela.
Trois grenouilles sont assises sur un nénuphar. Deux d'entre elles ont décidé de sauter. Combien en reste-t-il ?
00:58
February 13, 2021
Vous avez déjà ce qu'il faut !
Tous ceux qui ont accompli quelque chose ont commencé avec ce qu'ils avaient et se sont dirigés vers ce qu'ils voulaient.
01:03
February 13, 2021
La gentillesse
Si la gentillesse doit exister, quelqu'un doit être le premier à l'offrir. Aujourd'hui, vous pouvez être ce quelqu'un.
00:60
February 12, 2021
Vous êtes sur votre chemin
Réfléchissez un instant et décidez de quelque chose que vous tenteriez si vous saviez, sans aucun doute, que vous pourriez y parvenir.
01:33
February 11, 2021
À quoi pensez-vous ?
Dans votre esprit, tout est possible. Des choses les plus merveilleuses, belles, joyeuses et épanouissantes aux choses les plus horribles, terribles et destructrices. Dans votre esprit, vous pouvez être la personne que vous choisissez d'être, sans aucune limitation.
01:38
February 11, 2021
Choisissez d'assumer vos responsabilités
Plus vous assumez de responsabilités, plus vous réussirez. C'est aussi simple que cela.
01:29
February 10, 2021
Qui avez-vous toujours rêvé de devenir ?
Qui avez-vous toujours rêvé de devenir ?  Qu'avez-vous toujours rêvé de faire ?  Comment avez-vous toujours rêvé de vivre ?  
00:50
February 10, 2021
Vous êtes bien plus que cela
Vous n'êtes pas vos problèmes, vos angoisses, vos frustrations ou vos erreurs passées. Vous êtes bien plus que cela
01:31
February 9, 2021
Méditation Guidée - Gratitude
Cette méditation guidée vous aidera à ressentir davantage de gratitude.
02:11
February 8, 2021
Que voulez-vous vraiment de la vie et pourquoi ?
Que désirez-vous pour votre vie, votre famille, votre entreprise, votre communauté, votre monde ?
01:04
February 8, 2021
Restez positif
Comment pouvez-vous rester positif lorsque les gens autour de vous sont négatifs ?
01:11
February 7, 2021
Votre capacité de faire bouger les choses.
N'oubliez jamais que vous avez la capacité de faire bouger les choses.
01:20
February 6, 2021
Les pouvoir de vos intentions
Vos intentions sont vraiment puissantes. Mettez-les à votre service.
01:02
February 6, 2021
Choisissez toujours la meilleure façon de réagir
La situation ne détermine pas la réponse. Vous déterminez votre réponse. À chaque instant, en toute circonstance, vous pouvez choisir la réponse qui fera avancer votre vie de manière positive.
01:34
February 5, 2021
Votre jour de chance
Arrêtez tout ce que vous faites pendant un moment. Mettez brièvement de côté tout ce à quoi vous pensez et réfléchissez-y. Aujourd'hui est votre jour de chance.
01:30
February 3, 2021
Faites face à vos faiblesses
Regardez attentivement et objectivement vos faiblesses et vous verrez en elles le potentiel très réel d'augmenter votre force.
00:59
February 2, 2021
Que pouvez-vous donner ?
Imaginez à quel point cela rendrait votre journée positive si vous offriez un cadeau à toutes les personnes avec lesquelles vous êtes entré en contact. Ce ne serait pas forcément un cadeau matériel, mais ça pourrait l'être. Cela pourrait être le cadeau de toute votre attention, ou un mot gentil, un sourire ou peut-être un coup de main. Il serait donné librement et volontairement, avec un amour et une considération authentiques, et dans l'attente de rien en retour.
01:06
January 31, 2021
Que voulez-vous vraiment ?
Voulez-vous vraiment être heureux ou voulez-vous simplement paraître heureux ? Voulez-vous vraiment réussir ou voulez-vous simplement donner l'impression d'avoir réussi ?
01:12
January 31, 2021
Une minute
Il y a des millions de choses que vous pouvez faire à chaque minute. Et c'est précisément dans ces minutes, que la vie prend forme.
01:16
January 30, 2021
Accueillez vos problèmes !
Lorsqu'un problème survient, la réaction naturelle est de le combattre. Mais ce genre de réponse ne fait qu'ajouter davantage d'énergie négative sur une situation déjà difficile.
01:07
January 29, 2021
Savez-vous écouter ?
Lorsque vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un, l'une des meilleures choses que vous pouvez faire est d'écouter. Cela semble si simple, et pourtant c'est si souvent négligé.
01:16
January 29, 2021
Voyez le meilleur et il sera à vous.
La vie se déroulera exactement comme vous l'attendez. Aimer, valoriser et chérir la vie dans la splendeur de chaque instant, quelles que soient les circonstances superficielles. Voyez le meilleur et il sera à vous.
01:30
January 28, 2021
Votre perspective
Le monde dans lequel vous vivez dépend de la perspective que vous décidez d'adopter à un moment donné
01:25
January 27, 2021
Une vie pleine de joie
La vie est belle et joyeuse, et ce n'est que parce que la vie peut être si belle qu'elle peut parfois être si triste.
01:33
January 27, 2021
Faites ce qui est bon, ce qui est juste, ce qui est utile.
Vous n'avez besoin de la permission de personne pour faire une différence positive dans votre vie. Concentrez-vous sur une intention et mettez-vous au travail.
01:12
January 27, 2021
Vous êtes à la hauteur de la tâche.
Aucune autre personne ne doit vous donner la permission de réussir.
01:15
January 26, 2021
Le changement prend du temps
Les bonnes choses demandent du temps, et cela vous donne l'opportunité de les apprécier pleinement lorsqu'elles arrivent.
01:03
January 26, 2021
Obtenez ce que vous désirez
Le meilleur moyen d'obtenir ce que vous voulez est d'être précis sur ce que c'est.
01:13
January 25, 2021
Les choses changent
Les choses changent, et dans ce changement il y a toujours des opportunités. Le changement peut souvent être effrayant et difficile. Il peut vous rendre vulnérable et vous faire souhaiter que les choses reviennent à ce qu'elles étaient avant.
01:02
January 25, 2021
Imaginez le meilleur qui puisse être.
Dans n'importe quelle situation, il est facile et relativement banal d'imaginer le pire qui puisse arriver. Mais pourquoi voudrions-nous faire ça ?Il est tout aussi facile d'imaginer le meilleur qui puisse arriver.
01:02
January 24, 2021
Aujourd'hui
Le passé est maintenant officiellement terminé. Vous avez maintenant la possibilité de vous éloigner de toutes les déceptions que vous avez connues et de vous tourner vers l'avenir que vous décidez de créer pour vous-même. www.instantspresents.com
01:03
January 23, 2021