SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

By IronmanoLux
Après plusieurs années à pratiquer le Triathlon, j'ai dû stopper brutalement pour raisons de santé. Quelques années après, je redécouvre le sport, avec un triple objectif : santé-plaisir-performance.

Pour cette année 2019, je me suis fixé l'objectif du Marathon de Rotterdam (le 07/04/2019) et dans ce podcast je vous partage le Compte Rendu de ma semaine d'entraînement.

Retrouvez aussi mon quotidien de Marathonien sur ma chaîne YouTube : www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg

Au plaisir de vous croiser sur les routes du Luxembourg ou ailleurs !

Ermann
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Episode 07 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et sur mon site en vidéo ou en podcast. Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances. Encore une fois, semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ... Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/3APsQJ6i-Wg . Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ?
15:20
March 17, 2019
Episode 06 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances. Semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ... Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY . Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.com
07:27
March 10, 2019
Episode 05 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Au programme cette semaine : de retour dans ma "BatCave" comme chaque semaine, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance. Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY . Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.spodcaster.com
23:27
March 3, 2019
Episode 04 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Au programme cette semaine : je délocalise le "studio" au profit du parc BelAir à Luxembourg Ville. Et sous le soleil, je vous partage le CR de cette semaine de "Retour à l'entraînement post arrêt forcé par une vilaine angine". Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance. Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY . Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.spodcaster.com
09:42
February 24, 2019
Episode 03 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Au programme cette semaine ... bah le CR d'une semaine vide en terme d'entrainement. Merci l'angine !
06:09
February 17, 2019
Episode 02 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.
18:20
February 10, 2019
Episode 01 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.
16:26
February 4, 2019
SalutLesSportifs #Pilote #Episode #00
Salut les sportifs ! Aujourd’hui, j’inaugure encore un nouveau mode de communication pour mon projet #1Training1Video. Et oui, après : LA vidéo que j’enregistre pendant / à l’issue de chaque entraînement LA vidéo que je diffuse en direct sur le groupe Running Teeps sur Facebook LE site sur lequel vus naviguez actuellement Je relance le podcast enregistré en mode périlleux “Live YouTube” Alors oui, je vous demanderais d’être indulgent parce que le décor n’est pas exceptionnellissime, parce que je n’ai (comme d’ailleurs du temps de nipSports ou de Place au Sport) pas de prompteur, je m’efforce, pour que ce soit plus naturel, de vous partager mes idées et impressions sans guide, comme elles viennent et que j’ai un débit un peu exagéré ! Au programme ce soir : introduction de ce nouveau projet blablabla, blablabla et blablabla revue du programme d’entrainement de la semaine et outro Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est ici en vidéo et plus bas en podcast : 1training1video, #ObjectifIM, #Marathon #3h, #MarathonFirst, #RotterdamMarathon, #Entrainement, #Training, #Natation, #Swim, #Swimming, #Vélo, #Cyclisme, #Bike, #Cycling, #Course à Pieds, #Run, #Running, #Hawai, #Kona, #Ironman, #Ironmano, #IronmanoLux, #Marathon, #Podcast, #PodcastUniversity
12:16
January 27, 2019
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