Skip to main content
Løftepodden

Løftepodden

By KvadTraining
IG: @loftepodden

Én ting som er sikkert er at folk som driver med styrkeløft, CrossFit, vektløfting og bodybuilding osv deler noe viktig: vi har et hjerte for løfting, eller et løftehjerte, om du vil. Dette er podcasten for de som liker, lurer på, tenker på og elsker løfting.

"Jo sterkere du er, jo lettere er livet!"
Neida. Joda. Neida. Eller?

Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i functional fitness, vektløfting og generell styrke. DM oss på instagram eller send en mail info@kvadtraining.com med spørsmål:)
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Episode 2: Matilde Garnes - vims, atlet, box-eier og fan av carbs

Løftepodden

1x
Episode 9: Bendik Dalen - Coaching i functional fitness, "det perfekte programmet" og friksjon i treningshverdagen
I denne episoden av Løftepodden snakker jeg med Bendik Dalen. Bendik har lang erfaring som functional fitness-utøver, vektløfter med internasjonal erfaring og coacher nå mange dyktige functional fitness-utøvere rundt omkring i Norge. Vi snakker om overtrening, belastningen i hverdagen, hans trenerfilosofi og hva vi tenker er noen vanlige fallgruver for alle som ønsker å utvikle seg innenfor CrossFit eller functional fitness. Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
01:14:48
April 9, 2021
Episode 8: Sterkepetter - Coronatrening, more from less og balanse i treningshverdagen
I denne episoden er Carl Petter Sommerseth aka @sterkepetter gjest i Løftepodden. Vi snakker om alt som står i overskrifta her, og oppkjøring til VM i Sverige, mangel på styrkeløft-kjendiser og masse mer! Husk også å følge oss på insta under @Loftepodden. Hvis du er kul da. Men whatever liksom. Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
01:08:32
April 2, 2021
Episode 7: Sol Anette Waaler - CrossFit Games, EM i vektløfting og pyro.
I denne episoden snakker vi med Sol Anette Waaler / @solanette. Sol har vært i CrossFit Games både i 2017 og 2018, vært innleid vektløfter i Bundesligaen foran 1500 tilskuere og skal straks ut i ilden i EM i Moskva neste uke. Vi snakker som alltid litt om hvordan vektløfting i Norge kan utvikle seg, knuser noen treningsmyter og masse annet moro. Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
01:08:20
March 26, 2021
Episode 6: Lars Samnøy og Marte Elverum - VM, genetikk hos løftere, hvordan blir du sterk, og 24timers-utøveren
I denne episoden av Løftepodden kommer landslagssjef- og trener Lars Samnøy og Marte Elverum for å snakke om sitt trener/utøver-forhold, VM-oppkjøring, litt om programmering, hva som er variasjon i styrkeløft-trening og masse mer. Lars kan du følge på @essensiell_styrke, og Marte på @frkelverum! Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
01:19:53
March 19, 2021
Episode 5: Solfrid og Thomas - EM-oppkjøring, 200 i knebøy og minecraft-nerds
I denne episoden snakker vi med Solfrid Koanda / @98solfrid og Thomas Eide / @thomas_eide1 ! Solfrid har i det siste markert seg med å slå norske rekorder i hytt og pine, og har gått fra å begynne med vektløfting i januar 2020 til å kvalifisere seg til EM året etter. Thomas Eide har vært Solfrids trener det året gjennom både KvadTraining og Kvadraturen Vektløfterklubb, så vi satt oss ned og skravla om oppkjøring, treningshverdagen, gaming og masse annet rart. Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
01:02:54
March 12, 2021
Episode 4: Ine Andersson - Dubai VS Naustdal, bør vektløfting fornyes, og masse teknikknerding.
I denne episoden snakker vi med Ine Andersson, aka @ine.strengthcoach! Ine har løftet vekter rundt i hele verden, og jobber nå mot EM i Moskva. Vi snakker om hvilke tiltak vektløfting kan gjøre framover for å bli mer publikumsvennlig, forskjellene på å bo og trene i Dubai vs Naustdal, massevis av teknikknerding, og når du bør begynne å konkurrere hvis du er i tvil. Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!
56:30
March 5, 2021
Episode 3: Marte Elverum - styrkeløft, Norgesrekord i juling, gateway til CrossFit
I denne episoden snakker vi med en av verdens råeste løftere om hvordan treningen ser ut, forskjellen på utstyr vs utstyrsfri styrkeløfting, Eleiko-snobberi og hvorfor hun tror strongman-trening er lurt for styrkeløfting. Treningen hennes kan du følge på @frkelverum på instagram! Føler du at du trenger et push innenfor functional fitness, vektløfting eller generell styrke? Send en mail til info@Kvadtraining.com for å finne ut mer om de ulike programmene. Eller skyt en DM på insta, så klart!
01:05:06
February 26, 2021
Episode 2: Matilde Garnes - vims, atlet, box-eier og fan av carbs
Matilde Garnes har på kort tid blitt en av landets beste CrossFit-utøvere, er nybakt box-eier midt oppi en pandemi, syns carbs er bra og biceps-curls bør være strict. Sjekk ut CrossFit Trondheim sin instaside (@cf.trondheim) eller Matilde Garnes (@matildegarnes) for å holde deg oppdatert på hva denne boksen driver med av aktivitet! Føler du at du trenger et push innenfor functional fitness, vektløfting eller generell styrke? Send en mail til info@Kvadtraining.com for å finne ut mer om de ulike programmene. Eller skyt en DM på insta, så klart!
50:12
February 19, 2021
Episode 1: Stian Grimseth - presidentskapet, vektløfting, sumobryting og hemmelig app.
Stian Grimseth, presidenten for Norges VektløfterForbund, tidligere olympisk utøver, kjernekar og løfter av tunge ting gjester første episode av Løftepodden. Trenger du vektløfterprogram? Sleng en DM til Kvadtraining enten på instagram eller info@kvadtraining.com!
51:55
February 12, 2021