Hablemos De Fitness

Aquí te explico que el entrenamiento de fuerza es lo mejor que una mujer puede hacer

Cómo el fitness puede ser una herramienta para la gestión de la depresión. Hoy hablaremos sobre cómo el entrenamiento físico puede ser una forma efectiva de combatir la depresión y mejorar nuestra salud mental.

Te daré estrategias para que logres motivarte a entrenar y mejorar tu salud

No dejes de escuchar este poderoso podcast donde te enseñaré que eres más que tu nombre. Eres más que el nombre que te dieron tus padres!! Este podcast llevará tu ser al siguiente nivel espiritual. Un abrazo

Te explicaré que es la dieta Keto y porque es la mejor opción cuando lo que buscas es bajar de peso, mejorar tu salud y prevenir enfermedades crómico degenerativas.

No te frustres ni te compares con otros. Celebra tus propios resultados

Usando tu mente para dejar de posponer las cosas que sabes que tienes que hacer.

Te explicaré la importancia de la calidad de ciertos alimentos en tu salud y cómo te ayudan a quemar grasa.

En este episodio estaré desmintiendo el gran mito que existe alrededor del entrenamiento con pesas en la mujer.

Al no dar lo mejor de nosotros no alcanzamos las metas que tenemos en la vida. Para más consejos, rutinas y tips de nutrición sígueme por instagram: @mariofit23

En esta ocasión te trago varios tips muy interesantes que te ayudarán a desarrollar un conjunto de hábitos que te ayudarán a poder verte cada día más Fit! Sígueme por Instagram @mariofit23 escríbeme al directo de Instagram si deseas información sobre mi curso online.

Aquí te explicare cual es la mejor manera para entrenar tu cuerpo desde casa, no importa que seas principiante o tengas mucho tiempo sin entrenar aquí te dare tips sobre como lograr tus meta fitness

¿Sabías que los condimentos que usas para cocinar pueden ayudarte a quemar más grasa? Aquí te contaré cuáles son no te lo pierdas.

Los productos Gmo y sus dañinos efectos en la salud, el aspartamo mortal remplazo de la azúcar de caña y demás datos interesantes.

Te hablaré de los beneficios que tiene hacer una dieta Detox de manera regular

En esta ocasión te traigo palabras de aliento, ánimo tú puedes aunque duela no Parés, nunca!!

En este episodio seguimos desmitificando las leyendas urbanas sobre el fitness.

Aclarando todas las dudas sobre los mitos que se escucha. En los pasillos de los gimnasios, escúchalo solo aquí en hablabando con Mario

Esta es la segunda parte de la que les hable ayer. Tomen nota chicos estos tips les van a servir de mucho. Crea tu cuenta de anchor y sígueme

En este episodio te contaré 7 de los 15 secretos para acelerar el metabolismo de las grasas. Tienes que escucharlo !!!

Te daré otro punto de vista sobre lo que verdaderamente es el éxito.

En esta ocasión te traigo varios 5 consejos para estar motivarte y alcanzar eso que tanto quieres.