Método Nitram por Martin Schaer
By Martin Schaer
Método Nitram por Martin SchaerJul 01, 2019
Multitasking y adicción al móvil
Entrenar la mente con meditación
¡Hola! Es hora de entrenar la mente. Dos de mis prácticas favoritas: meditación y escribir "cartas a uno mismo".
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Cuerpo sano: ejercicio, nutrición y ritmo circadiano
¡Hola! ¿Han escuchado el dicho "mente sana en cuerpo sano"? Esta semana les hablo sobre cómo me encargo de mi cuerpo para ser una persona más productiva, menos estresada y al fin de cuentas: una mejor versión de mí mismo.
Aquí les dejo el vídeo del "The Scientific 7-Minute Workout": https://youtu.be/U6etLKswjq8
Propósitos REALES, SEO, Simon Sinek y los New Balance 574
¡Hola!
Este es el resultado de grabar audios de lo que se me ocurriera cada día durante la semana, unirlos y publicarlos el viernes en un solo episodio.
Hablo sobre:
– lo importante que son los propósitos REALES
– fundamentos del embudo de conversión para emprendedores o freelancers (y en realidad cualqueir negocio)
– una explicación de qué es SEO hoy en día
– el WHY (propósito) de las empresas según Simon Sinek
– mi opinión sobre los New Balance 574 (porque Hugo lo pidió)
– 4 hábitos esenciales
– por qué no aprender PHP sino NodeJS y plantillas para Squarespace
Vamos a ver si para el próximo viernes agarra más forma. Para los interesados, todo lo grabé desde el iPhone, en el app de Anchor.fm con un micrófono de solapa.