Matcha Mornings
By Christina Danetzky
Matcha MorningsApr 29, 2022
87: Remineralisierung von ZĂ€hnen & 7 SĂŒnden der Zahnpasta mit Norbert Richard Meinike von Natch Labs
Was will man alles von einer Zahnpasta? Dass sie remineralisiert, ZÀhne aufhellt, Karies vorbeugt, Zahnbeleg, Bakterien & SensibilitÀt reduziert und gleichzeitig non-toxic & nachhaltig ist.
Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass die meisten Zahnpastamarken fragwĂŒrdige Chemikalien verwenden, weshalb ich heute mit Norbert Richard Meinike von Natch Labs ĂŒber die 7 SĂŒnden von Zahnpasta spreche.
Denn der durchschnittliche Erwachsene verschluckt versehentlich 3-5 % und Kinder bis zu 30 % ihrer Zahnpasta mit jedem ZĂ€hneputzen.
JĂ€hrlich werden auch 20 Mrd. Zahnpastatuben aus Plastik hergestellt & es dauert etwa 500 Jahre, bis eine einzelne Zahnpastatube biologisch abgebaut ist.
Natch Labs hat es sich deshalb zur Aufgabe gemacht eine plastikfreie, non-toxische Zahnpasta herzustellen â und das machen sie in Form von Glasflaschen & Zahnpastatabletten.
Wir sprechen heute ĂŒber einzelne Inhaltsstoffe wie Hydroxylapatit, Xylit & was es sonst so fĂŒr eine gute Zahngesundheit bedarf.
Links:
- Natch Labs* â mit Code MATCHA10 -10% bei Natch Labs sparen: https://clk.tradedoubler.com/click?p=318574&a=3207978
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86: Indoor Generation: Wie toxisch ist dein Zuhause? â EMF Reduktion & Toxic Load mit Lisa Maria Centeno von Holie Living
Wir, die Indoor Generation, verbringen 90% unserer Zeit in InnenrĂ€umen â doch die Innenraumluft kann bis zu 5x mehr Schadstoffe enthalten als die AuĂenluft.
Wie du wohnst hat somit einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit.
DarĂŒber spreche ich heute mit Lisa Maria Centeno von Holie Living* â einem Onlineshop fĂŒr Wohngesundheit.
Links:
- Holie Living Website: https://www.holieliving.com/?ref=matcha
- Affiliate Rabattcode: MATCHA10
- Ganzer Beitrag auf Matcha Mornings: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/wohngesundheit-holie-living
- Instagram: https://www.instagram.com/holieliving/?ref=matcha
- Ăko Test zu KĂŒchenrolle: https://www.stern.de/wirtschaft/-oeko-test--zu-kuechenrollen--nicht-alle-sollten-sie-an-ihre-lebensmittel-lassen--30433532.html#:~:text=Jedoch ist nicht jedes KĂŒchenkrepp,waschbare Lappen und HandtĂŒcher verwenden
85: Imbolc Rituale (1.2.): Die RĂŒckkehr des Lichts, Cord Cutting & Erneuerung
Imbolc ist das Jahreskreisfest des FrĂŒhlingserwachens oder einfach feiern, dass die Tage merklich lĂ€nger werden. Auch wenn die Temperaturen noch um 0 Grad tanzen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels.
Links:
- Jahreskreisfeste Membership: https://seasonal-rituals.com/jkf-membership
- Imbolc Day-Retreat: https://laguri.thrivecart.com/seasonal-rituals-imbolc-day-retreat/
- Imbolc Artikel auf Matcha Mornings: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/imbolc-rituale
84: Yule & Wintersonnenwende Rituale (21.12.): Die Wiedergeburt des Lichts & BrÀuche zum Julfest
Zur Wintersonnenwende feiern wir die lĂ€ngste Nacht & den kĂŒrzesten Tag.
Wir sprechen ĂŒber:
- die Wiedergeburt des Lichts
- was es mit der Adventszeit auf sich hat
- Ist die Tradition des Nikolo, Krampus, Knecht Ruprecht & den Perchten noch zeitgemÀ�
- die Wurzeln von Weihnachten & dem Weihnachtsbaum
- der Weihnachtsmann als Schamane
- die Geschenke der dunkeln Jahreszeit
Links:
- Artikel: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/yule-wintersonnenwende-rituale
- RauhnĂ€chte Begleitprogramm â Oracle Vision: https://www.jahreskreisfeste-rauhnaechte.de/rauhnaechte-programm
- RauhnÀchte & Jahreskreisfeste Buch: https://amzn.to/41WapAv
83: Samhain Rituale zum Ahnen- & Totenfest â 31.10. â 2.11. [VIDEO]
Zu All hallowâs eve (Halloween) oder Allerheiligen ist es die Zeit der Toten & der Ahn:innen.
Zum Samhainfest öffnet sich der Schleier zur Anderswelt wie sonst nie im Jahr: wir sind nun eingeladen mit den Seelen, Vorfahr:innen & Geistern in Kontakt zu treten.Â
Es ist auch das keltische Neujahr: FĂŒr die Kelten begann das neue Jahr zu einer Zeit, in der sich all die lebensspendende Kraft ins Innere der Erde zurĂŒckzog.
Welche Bedeutung hat das Jahreskreisfest Samhain? Wie sieht ein Samhain Ritual aus und was darf auf deinem Samhain Altar nicht fehlen?
Links:
- Blogartikel: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/samhain-ritual
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- Fire Cider Rezept: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/feuer-cider
- Hexenfilmempfehlungen: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/besten-hexenfilme-serien
- It Didn't Start With You: https://amzn.to/3M7ajQF*
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82: Mabon Rituale: Erntezeit zur Herbst Tag- und Nachtgleiche (21.-23. September) [VIDEO]
Wir spĂŒren, dass sich der Sommer mit dem Mabon Fest dem Ende zuneigt. Die Tage nehmen nun kontinuierlich ab.
Mit der Herbsttagundnachtgleiche sind wir an einem Gleichgewichtspunkt angelangt: Der Tag (die Helligkeit) und die Nacht (die Dunkelheit) halten sich die Waage, sie sind etwa gleich lang. Es ist der Gegenpol zum FrĂŒhlingsfest, Ostara.
An dieser Stelle beginnt die Zeit der Wendung nach innen, sowohl zu den inneren Themen als auch in den wÀrmenden Schutz der HÀuser & Wohnungen. Es ist Erntezeit.
Wir erzÀhlen dir heute:
- was genau bei Mabon gefeiert wird
- Welche Traditionen und Rituale mit der Feier von Mabonverbunden sind
- Die Mythologie des Festes
- Wie wir Mabon jetzt als moderne, urbane Menschen feiern & ehren können
- Welche Pflanzen & KrÀuter mit Mabon assoziiert werden
Links:
81: Von der Modewelt zu Energiearbeit & Ahnenheilung mit Meliha Guri
Meliha Guri war schon öfter als mein Co-Host im Podcast. Heute steht sie zum ersten Mal selbst im Mittelpunkt.
Wir sprechen heute ĂŒber:
- ihren Weg von der Modewelt zur Energiearbeit
- den âunkonventionell Cocktailâ, den ihre Form von Energiearbeit ausmacht
- wie sie Energie spĂŒrt, filtert & sich vor Fremdenergien schĂŒtzt
- die Wichtigkeit von energetischen âArbeitserlaubnissenâ & Abgrenzung
- ihr Alter Ego & Sprachrohr âLa Guriâ
- kollektive Angst & Zukunftsresilienz
- Selbstehrlichkeit & mit unbequemen GefĂŒhl sitzen als SchlĂŒssel zum Rebirthing
- Kriegserfahrungen & ihre persönliche Reise mit transgenerationaler Ahnenheilung
- wie sie die Balance zwischen spiritueller Arbeit & der 3D Welt hÀlt
- Cultural appropriation, den Begriff Schamanismus & wie sie mit Techniken davon im urbanen Raum arbeitet
- Online Dating, das Stigma rund um âSchubladen-Energetikerâ & wie sie damit umgeht fĂŒr die Arbeit belĂ€chelt zu werden
Wer sich also schon die ganze Zeit gefragt hat, wer hinter der anderen Stimme in den Jahreskreisfesten-Podcasts steckt & was Meliha genau in ihrer Arbeit macht, hört jetzt am besten rein.
Links:
- Meliha Guri Website
- Meliha Guri Instagram
- The Energy Experience
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80: Art & Activism: Warum Klimaschutz emotionale BerĂŒhrung, Empathie und Mut braucht mit Filmschaffenden Martina Trepczyk
Tigerhaie sind möglicherweise die am meisten missverstandenen Lebewesen auf unserem Planeten, weshalb mein heutiger Gast sie in ihrer Arbeit ins Zentrum stellt. Ich spreche heute mit Martina Trepczyk. Martina ist nicht nur einer meiner engsten Freundinnen. Sie ist Filmschaffende & KĂŒnstlerin. Dabei konzentriert sie sich besonders auf aktivistische Filme & ganz besonders schlĂ€gt ihr Herz fĂŒr den Meeresschutz & genau darĂŒber sprechen wir heute.
Martina selbst beschreibt ihre Arbeit als Art & Activism, Creation & Conservation, Politics & Poetry. Also es ist wirklich eine ganz besondere Art von Filmmaking, weil es dabei nicht darum geht mit dem erhobenen Zeigefinger auf irgendjemanden zu deuten oder jemanden an den Pranger zu stellen, sondern es geht mehr darum, dass wir uns wieder in den Ozean, die Meere, Natur und all die Lebewesen in ihr verlieben.
Wir sprechen heute darĂŒber:
- Was Tigerhaie, Blauwale und Korallen sie gelehrt haben. Wie ihre HochsensibilitÀt ihre Arbeit informiert
- Das Stigma rund um Haie
- Warum der Klimaschutz mehr Geschichten braucht, die emotional berĂŒhren statt nur intellektuell stimulieren
- Warum wir uns auch im DACH-Raum fĂŒr die Ozeane interessieren sollten & was du fĂŒr gesĂŒndere Ozeane tun kannst
- Plus: warum es nicht darum geht nie wieder einen Plastikstrohhalm zu benutzen
- Wie man sich als Aktivistin vor Burnout & die Kampfhaltung bewahrt
- Ăber ihren preisgekrönten Kurzflm Tigereyes
Links:
- Martina Trepczyk Webseite
- Martina Trepczyk Print Shop
- Martina Trepczyk auf Instagram
- Tigereyes
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NahrungsergaÌnzungsmittel sind kein Ersatz fuÌr eine ausgewogene und abwechslungsreiche ErnaÌhrung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ErnaÌhrung und eine gesunde Lebensweise. FuÌr beste Ergebnisse taÌglich einen MessloÌffel 12 g) in kaltem Wasser aufloÌsen und konsumieren. AuĂer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die taÌgliche Mengenempfehlung nicht uÌberschreiten.
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Foto: Jenn and the Camera
79: Lughnasadh Rituale - 1. August: BrÀuche zum Schnitter*innenfest & Lammas
Meliha & ich sprechen ĂŒber das Jahreskreisfest Lammas auch bekannt als Lughnasadh oder Schnitter:innenfest. Gefeiert wird es am 1. August, was den Zeitpunkt, an dem traditionell die ersten Ernten stattfanden markiert.
Jetzt wurde das erste Getreide fĂŒr den bevorstehenden Winter geschnitten und das erste Erntefest gefeiert.
Im Jahreskreis befinden wir uns jetzt in der Mitte zwischen der groĂen Sommersonnwende Litha und der Herbst-Tag-und-Nachtgleiche Mabon:
Lughnasadh markierte den beginnenden Ăbergang in die Herbstzeit mit der Bitte und Hoffnung auf eine gute, ertragreiche Ernte.
Wir erzÀhlen dir heute:
- was genau bei Lammas gefeiert wird
- was Brot mit diesem Fest zu tun hat
- Welche Traditionen und Rituale mit der Feier von Lammas verbunden sind
- Die Mythologie des Festes
- Wie wir Lammas jetzt als moderne, urbane Menschen feiern & ehren können
- Welche Pflanzen & KrÀuter mit Lammas assoziiert werden
Links:
- â Ganzer Blogbeitrag zu Lammas auf Matcha Morningsâ
- Unser Buch: â â RauhnĂ€chte & Jahreskreisfeste â Ganzheitliche Rituale fĂŒr deinen Alltagâ â *
- â AG1 testenâ *
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Foto: Sophie Nawratil
78: Jana Klar: KrĂ€uterpĂ€dagogikausbildung & Ăberkonsum als BewĂ€ltigungsmechanismus
Weil ich immer wieder Fragen zu meiner KrĂ€uterpĂ€dagogikausbildung bekomme, dachte ich mir, hole ich mir Jana Kasper (aka @janaklar) vorâs Mikrofon â denn sie hat die gleiche Ausbildung (an einem anderen Standort) gemacht.
Du kennst Jana höchstwahrscheinlich von ihrem Youtube Channel â hier hat ihre Karriere vor 9 Jahren auch gestartet. Anfangs gingâs in Janas YouTube-Videos hauptsĂ€chlich um Comedy, Beauty & Life Hacks.
Sie war damit so erfolgreich, dass ihr plötzlich ganz viele Sachen zugeschickt wurden & sie etwas in die Konsumfalle getappt ist. Statt in High Life ist das in einem emotionalen Burnout geendet.
Und man merkt, dass Jana das damals echt wachgerĂŒttelt hat. Heute lebt sie ein minimalistischeres & konsumkritisch Leben.
Wie sie so schön sagt im Interview: âItâs all about the SelbstwertgefĂŒhl.â
WorĂŒber wir sprechen:
Warum Konsum deine wertvollste Resource gnadenlos schluckt
Wie Jana mit negativen Kommentaren umgeht
Tipps bei ĂŒbermĂ€Ăigem Konsum â hin zu einem nachhaltigerem Lebensstil
Tipps fĂŒr ein minimalistisches Leben
Janas liebste KrĂ€utermischug fĂŒr den Zyklus (das leichteste Rezept ever)
Warum es ihr wichtig war die Ausbildung zur KrÀuterpÀdgogin zu machen
Wie & wo sie ihre KrÀuterpÀdagogik-Ausbildung gemacht hat
Links:
KrĂ€uter-Onlinekurse von Blatt & Dorn* â20% mit Rabattcode âMatchaMornings20â
Dominion: fĂŒr diese Doku ĂŒber Tierleid sollte man ein starkes Nervensystem mitbringen
Minimalism: diese Konsumkritik - Doku habe ich mir 15 Mal reingezogen.
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77: Sommersonnenwende Rituale: Dein Leben in Gold zu Mittsommer (Litha)
Am 21. Juni wird Sommersonnenwende gefeiert. Es handelt sich dabei um den lĂ€ngsten Tag und die kĂŒrzeste Nacht. Meliha Guri & ich sprechen ĂŒber Rituale zu Mittsommer.
Was wir besprechen:
- Wann ist Litha & was feiern wir eigentlich?
- Die weiĂen NĂ€chte in Skandinavien und WeiĂrussland
- sonnenausgerichtete Tempelanlagen & Steingebilde wie Stonehenge
- Mythologie rund um Baldur, den Lichtgott
- Johannes den TĂ€ufers
- Welche Traditionen und Rituale mit Litha verbunden sind wie Sommersonnenwendefeuer
- Themen & ZeitqualitÀt, die uns zu Litha beschÀftigen
- Wie können wir Litha als moderne, urbane Menschen feiern & ehren?
- Pflanzen & KrÀuter, die mit Litha assoziiert werden wie das Johanniskraut
Links:
- Ganzer Blogbeitrag zu Litha auf Matcha Mornings
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76: Radical Honesty ĂŒber unseren Buchschreibeprozess: von romantischen Illusionen ĂŒber Emotionen & gemeinsamen Wachstum bis zur Aufgabenverteilung
Es ist soweit: Meliha Guri & ich haben ein BUCH zu den RauhnÀchten & Jahreskreisfesten geschrieben. Und heute wollen wir dich in einer sehr ehrlichen Folge in den Prozess mitnehmen.
WorĂŒber wir sprechen:
Wie der BUCHVERTRAG zustande kam
Die Entscheidung das Buch zu ZWEIT zu schreiben
Die Non-Negotiables in einer ZUSAMMENARBEIT
Wie das Buch uns gelehrt hat PERFEKTIONISMUS & KONTROLLE abzugeben
Romantische ILLUSIONEN des Buchschreibens vs. RealitÀt
Warum ZEIT- & ENERGIEMANAGEMENT so verdammt kritische Faktoren sind
Die COVERGESTALTUNG & die Wichtigkeit fĂŒr seine Ăberzeugungen einzustehen
Was unser Buch anders macht
Links:
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Notion Crash Course & Advanced Ninja Sh*t
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75: Astrologische Wochenplanung mit dem 1x1 der Planeten â mit Gonca Temurçin von Astrologie und Alchemie
Mit Gonca von Astrologie & Alchemie tauche ich in diesem Podcast vor allem in die Astrologie rund um die Planeten ein.
Die AnfÀnge der Astrologie
Welche Planeten deine Eigenschaften wiederspiegeln
Warum Pluto kein Planet ist
Ob Merkur wirklich rĂŒcklĂ€ufig sein kann
Wie du deine Woche nach den Planeten planen kannst
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Instagram: Gonca Temurçin von Astrologie und Alchemie
Astrologie Playlist â alle Astrologie Folgen von Matcha Mornings
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74: Beltane & Walpurgisnacht (1. Mai): Rituale, um den Ă€uĂeren & inneren FrĂŒhling zu begrĂŒĂen
WorĂŒber wir sprechen:
- Wie du das Fruchtbarkeitsfest Beltane in deinen urbanen Alltag integrieren kannst
- Rituale & BrĂ€uche fĂŒr die FrĂŒhlingsenergie & ZeitqualitĂ€t
- Bedeutung des Maibaums, Maisprung & Maikönigin
- Themen dieser Zeit: Beziehungen, Freundschaften, Kollaborationen
- Begegnung & Verbindung mit dir selbst
- Radikale Ehrlichkeit & wie sie Platz fĂŒr FĂŒlle schafft
- Ectastic Dance & Tanz in den Mai: Dich in Trance tanzen
- Pflanzen & KrĂ€uterrezepte fĂŒr das Maifest
- Was es mit dem Tag der Arbeit auf sich hat
Links:
- Jahreskreisfeste & RauhnĂ€chte Buch bestellen: RauhnĂ€chte und Jahreskreisfeste: Ganzheitliche Rituale fĂŒr unseren Alltag von Christina Danetzky & Meliha Guri*
- Artikel auf Matcha Mornings: Beltane-Rituale (1.Mai): Walpurgisnacht als Fest der Ekstase, Rausch und Lustâein Hexensabbat
- KrĂ€uterkunde Onlinekurse von Blatt & Dorn â mit AffiliateCode âMatchaMornings20â* gibt es -10% Rabatt
- PlantNet App / Flora Incognita App
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73: Sinnlichkeit verkörpern & Rituale, um deine Radiance zu verstÀrken mit Make-Up Artistin Sabine Reiter
Sinnlichkeit verkörpern & Rituale, um deine Radiance zu verstÀrken mit Make-Up Artistin Sabine Reiter
Wie verkörpern wir Sinnlichkeit im Leben? Wie genieĂen wir wieder mehr? Wie lernen wir, uns und unser gesamtes Sein, unseren Körper wirklich anzunehmen und schĂ€tzen zu lernen? Was fĂŒr einige sicherlich ein intensives und herausforderndes Thema ist, kann trotzdem mit Baby steps und easy in den Alltag zu integrierenden Ritualen gestĂ€rkt werden.Â
Sabine Reiter ist Make-Up Artistin und spricht ĂŒber verkörperte Sinnlichkeit, authentische Selbstliebe und wie du dadurch ganz natĂŒrlich zu deiner Radiance findest. Im GesprĂ€ch teilt sie, welche Rituale ihr Leben sinnlicher und magischer machen.Â
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Sabine ĂŒber ihre SelbststĂ€ndigkeit als Make-up-Artistin
- Wie du in der SelbststÀndigkeit im Vertrauen bleibst, dass die richtigen Jobs kommen
- Mit welchen Ritualen du deine Haut und deinen Körper annimmst
- Wie du deine Sinnlichkeit verkörperst
- Wie du deine sexual energy fĂŒr dich nutzt
- Tipps, um mit Unzufriedenheit gegenĂŒber dem eigenen Körper umzugehen
đ Links & Codes:
- Mehr zu Sabine Reiter und ihre Masterclass Venus Moments findest du auf ihrer Website www.venusmoments.com oder auf Instagram @sabine_reiter
- Buch: Das Manuskript der Magdalena*
- Mit dem Code MATCHA gibt's fĂŒr dich 5⏠Rabatt auf deinen nĂ€chsten Einkauf* bei Ooia
- Website: www.ooia.deÂ
- Instagram: @its.me.ooia
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72: HeilkrĂ€uter 101: Welche KrĂ€uter & Adaptogene du fĂŒr mehr Energie nutzen kannst und wie du sie anwendest
HeilkrĂ€uter 101: Welche KrĂ€uter & Adaptogene du fĂŒr mehr Energie nutzen kannst und wie du sie anwendest
Fragst du dich auch, wie HeilkrĂ€uter dich im Alltag unterstĂŒtzen können und bei was? Dann bist du hier gold richtig. KrĂ€uter sind zurecht im Trend und passen sogar in unseren urbanen Lifestyle. đ±
Christina ist neben GrĂŒnderin von Matcha Mornings auch KrĂ€uterpĂ€dagogin und war zu Gast im kyoÌoÌ Podcast. Dort spricht sie ĂŒber ihre Liebe zu Pflanzen, ihr Lieblingskraut fĂŒr (fast) alle Gelegenheiten und wie du damit startest HeilkrĂ€uter in dein Leben zu integrieren. Viel SpaĂ bei dieser Folge! đ§
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Christinas Lieblingskraut und die besten Heilpflanzen
- Die Geschichte der HeilkrÀuter
- Die Jahreskreisfeste
- HeilkrĂ€uter als (frĂŒhere) Medizin
- Vorteile und Wirkungen von einzelnen HeilkrÀutern
đ Links & Codes:
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* Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstĂŒtzt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win fĂŒr alle! âșïž
71: Grow every day & LebensqualitÀt verbessern durch Pflanzen mit Miriam von Calienna
Grow every day & LebensqualitÀt verbessern durch Pflanzen mit Miriam von Calienna
Zimmerpflanzen erleben seit ein paar Jahren ein Comeback, denn wir Menschen sehnen uns nach Erdung und wollen Mama Nature in die eigenen vier WĂ€nde holen. Und so schön Zimmerpflanzen auch sind, ohne grĂŒnen Daumen kommen viele Pflanzenbabys nicht ĂŒber die PubertĂ€t hinaus. Deswegen: Wir brauchen hilfreiche Informationen, wie wir die Natur aka die Zimmerpflanzen Zuhause nicht nur am Leben halten, sondern sogar zum growen bringen. đ±
Mit Miriam von Calienna, einem Pflanzen-Concept-Store in Wien, spreche ich ĂŒber die besten Tipps fĂŒr glĂŒckliche Pflanzen in der Wohnung und was wir bei bestimmten Fauxpas machen können. đ” Btw, wir haben Interview vor anderthalb Jahren gefĂŒhrt, in der Zwischenzeit ist natĂŒrlich viel bei Calienna passiert. â€ïž
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Ob Pflanzen wirklich die Luft reinigen können
- Nach welchen Kriterien du Pflanzen fĂŒr verschiedene RĂ€ume auswĂ€hlst
- Was du vorm GieĂen unbedingt beachten solltest
- Ob das Pflanzenduschen ein Mythos ist
- SOS Tipps, um deine Pflanzen aufzupeppeln
đ Links & Codes:
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- Website: www.calienna.comÂ
- Instagram: @calienna
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70: RauhnÀchte Rituale & BrÀuche: Dein kommendes Jahr orakeln mit Meliha Guri
RauhnÀchte Rituale & BrÀuche: Dein kommendes Jahr orakeln mit Meliha Guri
Die RauhnĂ€chte liegen auĂerhalb von Raum und Zeit. Deswegen wird bald wieder fleiĂig orakelt und visioniert, denn wir haben unsere Visionen und TrĂ€ume aus einem guten Grund. Die 12 NĂ€chte zwischen den Jahren laden zum Reflektieren, Visionieren und Manifestieren ein. đȘ
Mit Meliha aka La Guri Vision spreche ich heute ĂŒber die ĂŒbersinnliche Zeit der RauhnĂ€chte, was diese ZeitqualitĂ€t so special & magisch macht und woher alte BrĂ€uche und Rituale kommen. But: We make it modern! đź
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Warum es 12 NÀchte in den RauhnÀchten sind
- Die Magie hinter den RauhnĂ€chten und wie du sie fĂŒr dich nutzt
- Wie du Orakel- oder Tarotkarten fĂŒr die RauhnĂ€chte verwendest
- Wie du das Ritual der 13 WĂŒnsche zelebrieren kannst
- RĂ€ucher-Rituale fĂŒr die RauhnĂ€chte leicht gemacht
- Wie du dir deinen Altar gestaltest und die unterschiedlichen Elemente einbaust
đ Links & Codes:Â
- Oracle VisionÂ
- RauhnÀchte Rituale Artikel
- Mit dem Code MatchaMornings -15% auf alle Kruut ProdukteÂ
- Podcastfolge zu Past Life Regression mit Marije
Coverfoto: Sophie Nawratil
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69: Wie verbinde ich mich als moderner, urbaner Mensch mit der Natur? mit Sophia KĂŒhl von haerb
KrĂ€uter als Heilmittel & Verbindung zur Natur fĂŒr urbane Menschen mit Sophia KĂŒhl von haerb
Auch wenn wir nicht immer einen groĂen Wald um uns herum haben, uns mit der Natur verbinden ist auch möglich, wenn wir in der Stadt wohnen. Eine tolle Möglichkeit dafĂŒr sind KrĂ€uter, um die es heute geht.
Ich habe dafĂŒr Sophia KĂŒhl von Haerb in Berlin getroffen.
Sophia hat ihre Leidenschaft fĂŒr Pflanzenheilmittel zur Berufung gemacht und spricht mit uns ĂŒber die sanfte Heilkraft von KrĂ€utern, wie sie wirken und wie vielfĂ€ltig KrĂ€uter im Alltag angewendet werden können.
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Wie du dich als Stadtmemsch mit der Natur verbindest
- Ăber welche heimischen KrĂ€uter du dich freuen kannst
- Die besten KrÀuterempfehlungen aus TCM und Ayurveda
- Was Phytotherapie ist und wie sie dich fĂŒr holistische Gesundheit unterstĂŒtzt
- Welche Wellness & Beauty Rituale mit KrÀutern möglich sind
đ Links & Codes:Â
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- Website: haerb.de
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NahrungsergaÌnzungsmittel sind kein Ersatz fuÌr eine ausgewogene und abwechslungsreiche ErnaÌhrung sowie eine gesunde Lebensweise. Biîe achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ErnaÌhrung und eine gesunde Lebensweise. FuÌr beste Ergebnisse taÌglich einen MessloÌîel 12 g) in kaltem Wasser aufloÌsen und konsumieren. AuĂer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die taÌgliche Mengenempfehlung nicht uÌberschreiten.
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68: Pause & Auszeit vom Alltag bei einem der angesagtesten Yoga Retreats â mit Yvonne & Isabel Jabs von Yoga Spirit Circle
Pause & Auszeit vom Alltag bei einem der angesagtesten Yoga Retreats â mit Yvonne & Isabel Jabs von Yoga Spirit Circle
Yvonne und Isabel wurden beide vom Leben geschupst, um jetzt wirklich ihre Berufung zu leben. Ăber die letzten Jahre ist Yoga Spirit Circle immer gröĂer und erfolgreicher geworden, sie haben ihr Angebot erweitert und neue Locations ausgebaut. đ
Wir sprechen ĂŒber ihren Erfolg, ihre tĂ€glichen Struggle als Yoga Retreat Hosts, ihre Wow-Momente und wie die gemeinsame Arbeit als Schwestern ist. Viel SpaĂ beim Zuhören. đ§
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Wie Yvonne und Isabel mit Yoga Retreats begonnen haben
- Was so tricky dabei sein kann ein Retreat/eine gruppe zu halten
- Was du tun kannst, wenn du die Sorge hast, nicht alleine aufs retreat fahren zu können, um dich trotzdem zugehörig zu fĂŒhlen
- Wie ein Leben, was nach Urlaub ausschaut, wirklich ist
- Welche Struggle es bei den beiden mit ihrem dream Job gibt
- Welche Aufgaben es gibt, ein Yoga Retreat zu leiten
- Was fĂŒr Yvonne und Isabel das schönste am Retreat ist
- Was auf der Tagesordnung eines Yoga Retreats steht
đ Links:Â
- Yoga Spirit Circle WebsiteÂ
- Yoga Spirit Circle Instagram
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67: Du hast ein Business & kein Hobby â mit Alexandra Schneller von OH SELF
Du hast ein Business & kein Hobby â mit Alexandra Schneller von OH SELF
Als Beginner Conscious Entrepreneurin versuchst du dich in der Business Welt zurĂŒckrechtzufinden und probierst hier und da mal was aus. Great, aber das ist heute nicht mehr genug, wenn du wirklich ein Business hast â und das möchte einfach anders behandelt werden als eins deiner Hobbies. âïž
Alexandra Schneller spricht mit Matcha Mornings darĂŒber, was dir dabei hilft dein Business wirklich aufs nĂ€chste Level zu heben, damit Sales reinkommen, die deine Miete zahlen, du Grenzen setzt, dort wo sonst schnell mal zum People Pleaser wirst und warum Mindset einfach eine so wichtige SĂ€ule ist, ohne die gar nichts funktionieren wird. đđ»ââïžÂ
Wir sprechen auch ĂŒber einige Goldnuggets beim Thema Copywriting und wie du emotional verkaufst, ohne non sense von dir abzugeben. Viel SpaĂ beim Zuhören. đ§
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Warum es in deinem Business heute nicht mehr reicht random Content rauszuhauen
- Wie du durch Copywriting (emotional) verkaufst â ohne Standard-Phasen der Szene
- Tipps und No gos beim Thema Copywriting
- Was du bei deinem Business Aufbau nicht vergessen solltest, auĂer du möchtest im Chaos versinken
- Woher du dein Selbstbewusstsein fĂŒr dein Business herholst â gilt fĂŒr introvertierte Menschen genauso wie fĂŒr Extrovertierte
- Conscious Business Tipps, die wirklich was bringen
- Wie du gesunde Grenzen setzt und keine Angst mehr vor deinem NEIN hast
đ Links & Codes:Â
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- Website OH SELF
- Angebote von Alexandra
- Alle BeitrÀge von Alexandra Schneller auf Matcha Mornings
- Business Mystery School: đĄ SelbstfĂŒhrung in der Zukunft der Arbeit durch Verkörperung der 4 Archetypen Workshop
66: Die 7 Darmachsen & Faustregeln fĂŒr einen darmfreundlichen Lebensstil mit Anika Jessen
Der Darm als Zentrum der Gesundheit: Trend oder nachhaltiges Mittel fĂŒr eine gesunde Gesellschaft?Â
Dieser Frage gehen wir heute mit Anika Jessen von der Lernplattform Achtmeter auf die Spur.Â
đ Vielleicht weiĂt du schon, dass der Darm eine wichtige Rolle im Körper spielt. Wir gehen auf die verschiedenen Verbindungen zwischen dem Körper und dem Darm ein und sind dennoch ĂŒberrascht, was sich alles in der Mitte unseres Körpers abspielt. Viel SpaĂ beim Entdecken spannender Erkenntnisse.Â
âïž Themen dieser Folge:Â Â
- Wie du deinen Darm schon morgens unterstĂŒtzt beim Entgiften
- Die hÀufigsten Darmbeschwerden: Mit welchen Hilferufen der Darm auf sich aufmerksam macht
- Die 7 Darmachsen
- Ob das Vermeiden von RĂŒlpsen und Pupsen gesundheitsgefĂ€hrlich ist
- Was Stress mit dem Darm zu tun hat
- Was tatsÀchlich bei BlÀhungen hilft
- Die 5 Faustregeln fĂŒr eine darmfreundliche ErnĂ€hrung
- Wie du achtsam, entzĂŒndigungshemmend und âelegantâ isst, um deine Verdauung zu unterstĂŒtzen
Links:Â
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- Achtmeter Website
- Achtmeter auf Instagram
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- âHealthy Gut, Healthy Youâ von Dr. Michael Ruscio*
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Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ErnĂ€hrung und eine gesunde Lebensweise. FĂŒr beste Ergebnisse tĂ€glich einen Messlöttel 12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. AuĂer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher NahrungsergĂ€nzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die tĂ€gliche Mengenempfehlung nicht ĂŒberschreiten.Â
Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Â
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65b: đ§ââïž Die Seele deines Business Meditation
Meditation von Daniela Walter, um dich mit der Seele deines Business zu verbinden.
Sneak Peek aus Monetarisiere deine Magie - mein Online Business Aufbau Programm - mit Code MATCHA50 gibt es fĂŒr dich als Podcasthörer:in -âŹ50 Rabatt
- FĂŒhlst du dich verbunden mit ihm/ihr? (Oder getrennt?)
- Respektierst du was sie/er dir zuflĂŒstert? (Oder stellst du deine persönlichen Ziele ĂŒber ihre/seine?)
- Sagst du ihr/ihm mit deinen Gedanken, dass er/sie nicht genug ist?
- Vertraust du ihm/ihr?
- Versuchst du sie/ihn mit Strategien & Taktiken zu manipulieren?
- Machst du manchmal langsamer, um dir Zeit zu nehmen ihm/ihr zuzuhören?
- Bist du liebend ihr/ihm gegenĂŒber?
65a: 𧿠Die Seele deines Business & Animismus (Solofolge)
Die erste Solopodcastfolge ist hier & zwar weil ich heute mit dir ĂŒber die Seele deines Business sprechen möchte.
Das ist eine animistische Betrachtungsweise. Und Animismus ist eine Bezeichnung fĂŒr eine Weltanschauung, die alles als beseelt erkennt.
Jeglichen oder bestimmten Objekten der Natur wird eine âpersönlicheâ Seele oder ein innewohnender Geist zugesprochen. So auch unseren Business.
Was das fĂŒr Vorteile hat bespreche ich in dieser Folge.
Links:
- Monetarisiere deine Magie - âŹ50 Rabatt mit Code MATCHA50 auf mein Online Business Aufbau Programm
- TED Talk: Ihr scheues kreatives Genie von Elizabeth Gilbert
- Big Magic von Elizabeth Gilbert
- Hayao Miyazaki
- American Gods TV Serie
64: đ„ Wie fĂŒhrt man ein Business, fĂŒr das man brennt, ohne AUSZUBRENNEN đ§Ż
WTF IST EINE CONSCIOUS ENTREPRENEURIN AKA LEADERIN DER NEUEN ZEIT?
In dieser Folge interviewt mich Juliane Steffen darĂŒber was es bedeutet eine Conscious Entrepreneurin zu sein.
Wie Frau ein regeneratives Herzensbusiness mit bewusstem ethischen Online Marketing betreibt - Ein Business fĂŒr das man brennt ohne auszubrennen.
Dabei sprechen wir ĂŒber meinen Weg mit Matcha Mornings, meine HĂŒrden, die Wichtigkeit von einer starken Community und was ich heute jungen Entrepreneurinnen mit auf den Weg geben wĂŒrde.
Ich habe mich im letzten Jahr eben viel mit unterschiedlichen ProdukivitĂ€tstechniken auseinander gesetzt und am Ende einfach gemerkt: Energiemanagement muss an erster Stelle stehen. Ich kann mich noch so gut arrangieren und meine Zeit einteilen, wenn ich nicht in der richtigen Energie bin, wird mir das erst recht nicht die gewĂŒnschten Resultate liefern.
Ich gebe Montag 4. April um 19 Uhr einen Live Workshop zum Thema: Manage Your Energy Not Your Time: Wie du innere & Ă€uĂere Zyklen nutzen kannst, um zur Quelle von Zeit zu werden
Weil es meiner Meinung nach Zeit ist unsere Art zu Arbeiten zu revolutionieren.
Es ist meiner Meinung nach einfach nicht lÀnger akzeptabel, so zu arbeiten, als ob wir keinen Körper hÀtten, als ob wir nicht Natur wÀren.
Die Art und Weise, wie wir in unserer Kultur arbeiten, ist, als ob wir in einer ewigen Ernte wĂ€ren. Wir wollen am liebsten 365 Tage im Jahr in dieser Yang-Energie von GO GO GO sein. In so einer Feuerenergie. Wir wollen stetig im Produktionsmodus sein & das ist aber schlicht und einfach nicht gesund. Nicht fĂŒr uns. Nicht fĂŒr die Erde.
Links:
63: Simone Stocker: Deine wahre Natur finden & ein Business im Zyklus der Natur fĂŒhren đż
Heute spreche ich mit der allerliebsten Simone Stocker darĂŒber, wie man sich selbst in der Spiritual Business Bubble am Weg leider auch etwas verlieren kann.
Obwohl wir ja so viel Arbeit an uns selbst machen und so viel auf unsere eigene Intuition geben: irgendwann beginnt man leider doch zu glauben, dass es DEN einen Weg gibt, den man gehen muss, um unter AnfĂŒhrungszeichen âerfolgreichâ zu sein.
Ihre Erkenntnisse bringen sie immer weiter zu einer neuen Lebensweise â oder viel mehr alten Lebensweise: ZurĂŒck zur Natur, die uns dabei unterstĂŒtzt, zu uns selbst zurĂŒck zu finden.Â
Ein inspirierendes Interview ĂŒber unsere vielfĂ€ltigen Phasen und Business im Zyklus der Natur zu fĂŒhren. Â
Themen dieser Folge:Â
- Wie du verkörperst, dass du alles bist
- Warum schnelles Wachstum nicht natĂŒrlich ist
- Wie du lernst den Stimmen der Natur zu lauschen
- Wie du durch weniger Konsum mehr ins Kreieren kommst
- Wie du nÀher in Kontakt mit der Natur und somit deiner eigenen Natur kommst
Links:
- Simone Stocker Website
- -10% Affiliate Rabattcode: matcha10 auf Alles bei Simone Stocker*
- Simone Stocker Instagram
- Earthess Rising: Eine sinnliche Reise zu deiner wahren Natur
- Blogartikel: Zusammenfassung unseres GesprÀchs findest du auf Matcha Mornings
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- ErwĂ€hnt: Geflochtenes SĂŒĂgras: Die Weisheit der Pflanzen von Robin Wall Kimmerer*
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62: Entspannen & Loslassen dank Sexual Wellbeing mit Fritz Meise von Vedra
Heute habe ich Fritz Meise von Vedra vorm Mikro. Vedras Vision ist es uns zu einer offeneren Kommunikation ĂŒber das Thema Sexual Wellbeing zu empowern & ein Begleiter auf deiner sexuellen Reise zu sein.
Vedras erstes Produkt am Markt ist ein CBD Gleitgel, dass sich definitiv am Nachttisch sehen lassen kann.
Wie ein paar andere Medien wie Business Punk schreiben: âDas hier ist sexy. Ăsthetisch. Erwachsen. CBD-Gleitgel,  aber in cool und ohne Piña Colada-Duft.â Und ich kann nur zustimmen.
Fritz hat einen Background in der Sex Toy Industrie, darĂŒber sprechen wir auch mehr im Podcast.
Wir sprechen auch darĂŒber woher der Name stammt, warum wir CBD in unserem Gleitgel haben möchtet und was Fritz seinem Teenage-Ich ĂŒber Sex raten wĂŒrde.Â
Themen dieser Folge:
- Wie Fritz von Ingenieurwissenschaften zu Gleitgel gekommen ist
- Was CBD in einem Intimprodukt bewirkt
- Welche Gleitgele du mit Latex- und Silikonprodukten verwenden darfst
- Welche Themen wir in sexueller Hinsicht in unserer Gesellschaft anschauen dĂŒrfen
- Wie du durch Wellbeing wieder mehr bei dir ankommst
Links:
- Mit dem Affiliate Rabattcode MATCHA20 gibt es -20% Rabatt bei Vedra.
- Vedra Website
- Vedra Instagram
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61: đ©ž KrĂ€uter fĂŒr den Zyklus: Heilpflanzen, um deine Hormonbalance & Menstruation zu unterstĂŒtzen mit Katja Vogt (Feel Your Flow)
KÀmpfst du mit PMS, KrÀmpfen, einem zu langen Zyklus? Mittlerweile ist gemein hin bekannt, dass unser Zyklus so viel mehr als nur Menstruation und Eisprung ist. Trotzdem kÀmpfen noch viel zu viele Frauen mit Beschwerden wÀhrend ihres Zyklus.
Mit KrĂ€utern können wir versuchen unseren Zyklus auf natĂŒrliche Art & Weise zu unterstĂŒtzen und regulieren, bevor wir zu hĂ€rteren Methoden greifen. DarĂŒber spreche ich heute mit Katja Vogt von Feel Your Flow.
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Die inneren Jahreszeiten deines Zyklus
- Was wÀhrend dem weiblichen Zyklus im Gehirn passiert
- Welche Hormone im Zyklus eine Rolle spielen
- urbanes Leben, New Work unsere BedĂŒrfnisse im Zyklus
- Wissen ĂŒber KrĂ€uter, die auf so vielen Ebenen unterstĂŒtzend wirken
đ Links:
- Website: www.feelyourflow.de
- Instagram: @feel.your.flow
- Feel Your Flow Rabattcode: MATCHA20 (20% auf alle Produkte)
- Schwellenportal Workshops
- breathe ilo Zyklustracker - mit Code MATCHAMORNINGS20 gibt es -âŹ20 Rabatt
- gratis Innere Jahreszeiten Guide von Katja
- Woman Code von Alisa Vitti
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60: Everyday Magic: Das Revival der Hexe und Mythen des Manifestierens mit Marie & Hannah Krutmann
Ein bisschen Magie können wir alle gebrauchen. Etwas Support, Sisterhood und das GefĂŒhl, nicht allein zu sein mit dem alltĂ€glichen Chaos um uns herum. Was es dafĂŒr braucht: empowernde Tipps, um die eigene Kraft heraufzubeschwören. Am Bild der modernen Hexe rĂ€umen die beiden Schwestern Hannah und Marie Krutmann in ihrem Buch Everyday Magic mit Eso-Klischees auf und nehmen uns mit auf den Weg zu einer alltagstauglichen modernen weiblichen SpiritualitĂ€t.
Everyday Magic ist ein Buch ĂŒber starke Weiblichkeit und eine praktische Sammlung von Tools, Ritualen und Ideen, die uns im Alltag empowern.
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Das Revival der Hexe und warum die Hexe gerade so prÀsent in unserer Kultur ist
- Die Mythen des Manifestierens
- Spiritual Bypassing als ungesunde Verhaltensweise
- Wie zwei Schwestern ein Buch schreiben
- Was eine moderne Hexe ausmacht
đ Links:
- Instagram: Hannah @hannah_lagom Marie @krutfrau
- Buch: Everyday Magic: Ein Handbuch fĂŒr alltagstaugliche und empowernde SpiritualitĂ€t
- Die Quelle: Wie unser Denken unser Schicksal beeinflusst. Bahnbrechende Erkenntnisse ĂŒber die erstaunliche Kraft unserer Gedanken von Tara Swart
- 16: Hannah Krutmann: Almost 30, Endometriose, Reiki, Manifestation & Ă€therische Ăle
- Zusammenfassung unseres GesprÀchs findest du auf www.matchamornings.de
- mit dem Code MATCHAMORNINGS10 gibt es -10⏠Rabatt bei WITCHLANDIA *Affiliate LinkÂ
- 21: Kristall-Guide zum Manifestieren, Abgrenzen & mehr mit Tina Mia Weidmann von WitchlandiaÂ
- Blogpost zu Samhain
59: Mikrobiom 101, dein Darm als zweites Hirn & wie du dein Immunsystem mit Probiotika unterstĂŒtzen kannst mit Dr. Adrian Weingart von mybacs
Wusstest du, dass 80% unseres Serotonins (GlĂŒckshormon) in unserem Darm produziert wird?
Deshalb wird der Darm auch hĂ€ufig als unser zweites Gehirn bezeichnet. Der Darm und das Gehirn stehen ĂŒbrigens in stĂ€ndigem Austausch miteinander und genau das geschieht ĂŒber die sogenannte Darm-Hirn-Achse.
Ăber die Darm-Hirn-Achse lĂ€uft die Darm-Gehirn-Kommunikation ab, welche in beide Richtungen ĂŒber Nervenbahnen, Hormone oder auch ĂŒber Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien verlĂ€uft. Erstaunlicherweise gehen dabei sogar 90% der Kommunikation vom Darm aus und nur 10% der Signale werden von unserem Gehirn gesendet.
Ein gesundes Mikrobiom ist also wesentlich fĂŒr die Psyche, unsere Stimmung & Energielevel.
Deswegen spreche ich heute mit Dr. Adrian Weingart von mybacs Â ĂŒber unseren Darm, unser Mikrobiom und was Probiotika fĂŒr unser Wohlbefinden tun. âïž
mybacs stellt nĂ€mlich Probiotika fĂŒr die UnterstĂŒtzung der Darmgesundheit her.
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Was die Entstehungsgeschichte von mybacs mit Durchfall zu tun hat
- Wie die Forschung zeigt, welche Auswirkungen der Darm auf die mentale Gesundheit hat
- Unterschied von Probiatika, PrÀbiotika und Synbiotikum
- Do's and Dont's fĂŒr dein Mikrobiom
- Worauf du bei Probiotika achten solltest
đ Links:
- Website: mybacs.com
- Instagram: @mybacs
- mit dem Code MATCHAEXTRA10 gibt es bei Abschluss eines Abos -10⏠Rabatt fĂŒr die ersten drei Monate *Affiliate LinkÂ
- Zusammenfassung unseres GesprÀchs findest du auf www.matchamornings.de
- Darm mit Charme: Alles ĂŒber ein unterschĂ€tztes Organ von Giulia Enders
- Abstimmen fĂŒr Matcha Mornings Podcast auf k.at
58: Everyday Hero: Katonah YogaÂź & Hatha, um Krisen zu meistern mit Aylin Karadayi & Mirjam Haymann
Mit Aylin Karadayi & Mirjam Haymann von Everyday Hero spreche ich heute ĂŒber eine ganz besondere Art des Yoga. Im Katonah Yoga arbeiten sie mit Bildern, Mustern und Archetypen, und vergleichen somit den Körper beispielsweise mit einem Haus. Wie dieses aufgeteilt wird und warum es fĂŒr Wachstum, VerĂ€nderung und blissful moments auch mal eine Krise geben darf, erfĂ€hrst du in der heutigen Podcastfolge. âïžÂ
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Die Wichtigkeit von BestÀndigkeit in Routinen
- Warum es auch mal schwer sein darfÂ
- Wie Disziplin Resilienz aufbaut
- Wie Yoga im modernen Leben aussehen kann
đ Links:
- Website: www.everydayhero.yoga
- Instagram: @every.dayheroÂ
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- Zusammenfassung unseres GesprÀchs findet ihr auf www.matchamornings.de
57: Business in the Aquarian Age & Kooperation ĂŒber Konkurrenz mit Maike Gabriela, Sabine Reiter & Anna Zimmerman
Ich rede heute mit Maike Gabriela, Human Design Expertin, Sabine Reiter, Make Up Artistin und Anna Zimmerman, Holistic Business Coach.
Wir sprechen alle ĂŒber unseren Weg hier her, unsere gröĂten Learnings privat & im Business in den letzten Jahren, was wir besonders an unserer Freundschaft schĂ€tzen & wie wir Business im Wassermann-Zeitalter sehen.
Links:
- Ganzer Beitrag auf Matcha Mornings
- Schwellenportal Workshops
- Maike Gabriela - Human Design
- Sabine Reiter: Venus Moments
- Anna Zimmerman - Holistic Biz Guide
- Ganzes Podcast-Transkript
56: Radiant Being: Innere & Ă€uĂere Radiance kultivieren mit Melina Plogstedt
Wie wĂ€re es, uns (gegenseitig) tĂ€glich zu erinnern, was fĂŒr radiant beings wir doch sind? FĂŒr Melina Plogstedt ist das ein essentieller Schritt, um SpiritualitĂ€t in den Alltag zu bringen und zwar mit Produkten aus ihrer High Vibe Lifestyle Brand Radiant Being, die verknĂŒpft mit einer Experience sind. Was das zu bedeutet hat und wie sie selbst ihr radiant being lebt, erfĂ€hrt ihr in dieser Podcastfolge.Â
đ Themen, die wir besprechen sind:
- PrioritÀt des Morgens auch mit Kindern
- Wie ihre intensive Vergangenheit sie wieder zur SpiritualitĂ€t zurĂŒckgebracht hat
- vom IG Account Radiant Being zum High Vibe Lifestyle Brand
- Wie sie persönlich ihre innere & Ă€uĂere Radiance kultiviert
đ Links:
55: Gesundheit ist politisch: Inklusive ErnÀhrungsberatung, White Veganism, Dekolonialisierung & soziale Ungleichheit mit Dayna-Lee Stewart
ErnĂ€hrung ist nicht immer das leichteste und angenehmste Thema, und dabei auch noch so viel vielschichtiger als wir denken. Uns wird oft suggeriert, wie eine gesunde ErnĂ€hrung aussehen soll, und missachten dabei, an wen sich diese GrundsĂ€tze richten und schlieĂen damit ganze Menschengruppen aus. Mal ganz abgesehen, dass wir nun mal alle unterschiedliche Wesen sind und fĂŒr jeden Menschen etwas anderes "richtig" sein kann. Dayna-Lee Stewart bringt uns hier AufklĂ€rung und zeigt liebevoll auf, wie undogmatische ErnĂ€hrungsberatung aussehen kann.Â
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Warum ErnÀhrung auch ein politisches & soziales Thema ist
- Wie soziale Ungleichheiten die Gesundheit marginalisierter Gruppen benachteiligen
- Wie eine inklusive, nicht-dogmatische ErnÀhrungsberatung aussehen kann
- White Veganism
- Zugangsbarrieren im Veganismus
- Was es bedeutet unsere Gesundheit zu dekolonialisieren
- Wie wir mit One Size Fits All Menschen ihre IdentitÀt & Kultur absprechen
- Warum es problematisch ist, wenn bestimmte Lebensmittel dÀmonisiert werden
- Wie wir Veganismus inklusiver gestalten können
đ Links:
54: y.lab: Ăber den Mut ein Yoga-Studio zu eröffnen und Psychedelic BreathÂź mit Carina Sitz & Julia Freidl
Carina Sitz & Julia Freidl vertrauen sich nicht nur als Freundinnen, sondern auch als GrĂŒnderinnen. Wir sprechen im Interview mit ihnen, wie sie den Mut aufgebracht haben ein Yoga-Studio in Wien zu eröffnen und was du beachten solltest, wenn du selbst eins planst. Ein spannendes GesprĂ€ch ĂŒber ihre Vision(en) und Herausforderungen.
đ Themen, die wir besprechen sind:
- Tipps fĂŒr angehende Yogastudio-GrĂŒnder*innen
- Selbstzweifel im GrĂŒndungsprozess
- Freundinnen & GeschÀftspartnerinnen: Wie lÀsst sich das vereinbaren?
- PSYCHEDELIC BREATHÂź â eine auĂergewöhnliche Bewusstseinserfahrung ganz ohne Drogen
- ihr Inner Calling
đ Links:
Studio Selene | mit Code MATCHA15 gibt es -15% Rabatt *Affiliate Link
53: Clarity to Prosperity: Mehr finanzielle Klarheit in deinem holistischen Business mit Anna Zimmerman
Anna Zimmerman - besser auch bekannt als @holisticbizguide - ist holistische Business Coachin.
UrsprĂŒnglich aus Deutschland, lebt sie mittlerweile in Lissabon, Portugal, Â nachdem sie sich ihr Dream Business mit so einigen Freiheiten aufgebaut hat.
Hier sprechen wir mehr ĂŒber Werte, Visionen und finanzielle Klarheit im Business.
Themen, die wir besprechen sind:
- was sie von anderen Business Coaches unterscheidet
- Vision, Werte & Desires als Leitbild fĂŒr dein Business
- Clarity to Prosperity: warum finanzielle Klarheit so wichtig ist
- Intuitive Pricing: den richtigen Preis fĂŒr dein Angebot finden
- Work-Life Balance
- Carity Code & 1:1 Coaching
Links:
- Online Beitrag auf Matcha Mornings
- CLARITY CODE Kurs*: mit dem Code âMM33â bekommt ihr -âŹ33% Rabatt auf den Kurs.
- Anna Zimmerman Website | @holisticbizguide
- Vision Roadmap
- Ganzes Podcast Transkript
52: Luzides TrÀumen: Guide zum Erschaffen deiner RealitÀt mit KlartrÀumerin Sarah Alles
Sarah Alles and Daniel WĂŒnsch sind die KlartrĂ€umer. Sarah erzĂ€hlt uns von ihren Erfahrungen mit dem luziden TrĂ€umen und gibt uns eine Anleitung an die Hand, wie man selbst KlartrĂ€umen lernen kann mit ein paar simplen Techniken.
Themen:
Was ist ein luzider Traum?
WofĂŒr man das KlartrĂ€umen nutzen kann Techniken, um KlartrĂ€umen zu trainierenÂ
Links:Â
- Online Kurs: Luzides TrĂ€umen - Erschaffe deine TrĂ€ume: Mit Code âMATCHAMORNINGS-20â bekommt ihr -20% Rabatt auf eure Buchung. * AffiliateÂ
- Ganzer Beitrag auf Matcha Mornings
- Die KlartÀumer bei Instagram
- Die KlartrÀumer bei Facebook
- Lucid Reality Check AppÂ
- Zwei TraumtagebĂŒcher: Apps: Lucid - Traumtagebuch und TrĂ€ume
51: Sophie Sollmann: PrÀsenz im eigenen Körper, Tanz & authentischer Selbstausdruck
Ich wĂŒrde die Konversation fast abwerten, wenn ich sagen wĂŒrde es geht um Selbstliebe, an sich selbst glauben, in seinem Körper prĂ€sent sein und sich selbst spĂŒren. Das wĂŒrde unserem GesprĂ€ch nicht gerecht werden. Aber lest und hört selbstâŠ
Links:
matchamornings.de/wellnessjournal/sophie-sollmann (Ganzer Beitrag auf Matcha Mornings)
www.sophieoskar.com/ (Sophies Website)
www.instagram.com/sophie_sou/ (Sophies Instagram @sophie_sou)
matchamornings.de/podcast-transkripte/sophie-sou (Podcast-Transkript)
lorihaberkorn.com/mission-masterclass/ (Lori Haberkorns Mission Masterclass) - Mit Code âmatchamornings11â bekommt ihr -11% Rabatt *Affiliate
50: Mercury Retrograde: Die Geschenke einer Merkur RĂŒcklĂ€ufigkeit
Der arme Merkur - der meist sehr simple und einfach auf Planet der Kommunikation runter reduziert wird - muss in den sozialen Medien so einiges mitmachen.
Was es damit auf sich hat und was eine Merkur RĂŒcklaufigkeit tatsĂ€chlich fĂŒr ein Geschenk sein kann, darĂŒber sprechen Verena und ich heute im Detail.
Achtung, achtung die nĂ€chste Merkur RĂŒcklĂ€ufigkeit beginnt am 29. Mai 2021 im Zwilling.
Links:
www.verenaborell.com/ (Verenas Borells Website)
Mit dem Code âMATCHALOVEâ bekommt ihr 11% Rabatt auf
Auf den Kurs âhttps://www.anna-zimmerman.com/clarity-code (Clarity Code)â von Anna Zimmerman aka www.instagram.com/holisticbizguide/ (@holisticbizguide) bekommt ihr mit dem Code âMM33â -âŹ33 Rabatt.
49: Akira: Was es braucht um das Netflix fĂŒr Yoga & Fitness aufzubauen mit Alicia Becht
Alicia hat Akira gerade erst im letzten Jahr in der Pandemie gegrĂŒndet und auf die Beine gestellt, was wenn man auf die Plattform geht, man eigentlich kaum glauben kann - so professionell sieht das Ganze aus. Sie hat auch Yoag- und Fitnesslehrerinnen wie Anna Posch, Miriam Machen und Sophie Forstner fĂŒr Akira gewinnen können und arbeitet seither ganz stark am Aufbau der Plattform.
Alicia war bis dato auch relativ eine One Woman Show - auch wenn sich das gerade im Begriff ist zu Ă€ndern. Alicia hat wie man im GesprĂ€ch auch hört wirklich eine gröĂere Vision fĂŒr das Ganze.
Ich bin jedenfalls wie ich auch im GesprĂ€ch sage tatsĂ€chlich ein groĂer Akira Fan, da sie einfach Live Klassen zu europĂ€ischen Zeiten anbieten mit wirklich tollen Lehrerinnen. Ich bin wirklich ein groĂer Fan von den Yogastunden von Anna Posch und Miriam Mache genau so wie von den Meditationen von Nina Haidinger. Und eine 1-Jahres Mitgliedschaft kostet tatsĂ€chlich so viel wie ein 1-Monatsbeitrag in einem offline Yogastudio. Wie Alicia aber auch selbst sagt, sie sieht sich nicht als Konkurrenz zu real life Yogastudios sondern als ErgĂ€nzung.
Wenn euch das GesprĂ€ch heute Bock macht, bekommt ihr jedenfalls mit dem Code âMATCHA20â -20% auf eure Mitgiedschaft. Also das Ganze ist gleich nochmal preiswerter. Ich werds auch in die Shownotes packen. Es handelt sich dabei um einen Affiliate Rabattcode, sprich ich verdiene daran eine Provision was mir auch einfach hilft das Ganze hier zu finanzieren. Also win-win!
Links:
akiraon.tv/ (Akira Yoga Website)
Mit Code âMATCHA20â gibt es -20% auf eure Mitgliedschaft. (* Affiliate Rabattcode)
Ganzes Podcast-Transkript
48: Vera SteinhÀuser: Was ist systemisches Coaching? + Female Leadership
Wir haben darĂŒber gesprochen was systemisches Coaching ĂŒberhaupt ist, was Coaching auch von der Therapie abgrenzt, ob es sinnvoll ist zwischen privatem und beruflichen Coaching zu trennen und warum ein Fokus auf Female Leadership im Jahr 2021 immer noch relevant ist.
Links:
www.zwo.coach/vera-steinhaeuser/ (Vera SteinhÀuser Website)
Podcast-Transkript
Affiliate: Mit dem Code MATCHA20 bekommt ihr -20% auf euren Einkauf bei www.lacoldpress.com/?ref=oniczvhsr-uh (LA Cold Press)
47: Business Basics: Start ugly und verbinde Intuition + Strategie mit Christina Danetzky
Hörempfehlung meinerseits fĂŒr alle unter euch, die sich dem Thema Business auch aus einer holistischeren Linse nĂ€hern möchten.
"Christina hat 2019 matchamornings.de gegrĂŒndet. Matcha Mornings ist eine Plattform, auf der man offen ĂŒber Themen wie holistische Gesundheit und körperliches Wohlbefinden, aber auch SpiritualitĂ€t and Self Care sprechen kann.
Verpackt hat sie diese Themen in einen Podcast, Onlinemagazin und einer Workshop-Reihe namens âInnere Alchemieâ. Sie bietet anderen Frauen und Unternehmerinnen darauf eine Plattform, vermittelt altes Heilwissen ĂŒber Social Media und ist ein einziges Ass im Business-Aufbau ohne es ĂŒberhaupt zu wissen. Das alles schafft sie in dem sie auf ihre Intuition hört.
Ihre Intuition fĂŒhrt sie zu ihrer Strategie und ihr Motto ist dabei Commitment and Consistency.
Wir haben darĂŒber gesprochen wie innere Kind und Schattenarbeit helfen kann, seine Passion zu finden, warum man unbedingt starten sollte bevor man bereit dazu ist, wie man die Angst ĂŒberwinden kann sich selbst zu zeigen, warum wir wieder mehr nach den vier Elementen arbeiten und leben sollten und wie sie ihre Intuition stĂ€rkt und nĂ€hrt. Freut euch auf ein wundervolles GesprĂ€ch."
Links:
view.flodesk.com/pages/601c52788b8b15d3f9f6744d (Lisas Ground Up Guide - 7 Ăbungen fĂŒr mehr Halt, Klarheit and Orientierung im Business and Leben)
matcha-mornings.mykajabi.com/offers/JzqydAr2 (E-Mail Marketing Mini-Kurs)
www.instagram.com/thebusinessbasics/ (Business Basics auf Instagram)
open.spotify.com/show/6j8X0QinbY3rMBFmW2j4S9?nd=1andsi=b2XfZLowSle_DfEETaQTYw (Business Basics auf Spotify anhören)
podcasts.apple.com/at/podcast/business-basics-podcast/id1481052112 (Business Basics auf iTunes anhören)
Hier findest du die Ressourcen von Christina:
Prosperity Hour - Kundalini: www.verysatnam.com/store/theprosperityhour (https://www.verysatnam.com/store/theprosperityhour)
Benshen - Kundalini: www.benshen.co/ (http://www.benshen.co/)
To Be Magnetic - Manifestation, innere Kind and Schattenarbeit: tobemagnetic.com/ (https://tobemagnetic.com/)
Pia GĂ€rtner - meine Personal Coachin: www.instagram.com/pia.fromm/ (https://www.instagram.com/pia.fromm/)
Anna Zimmermann - Business Coachin: www.instagram.com/holisticbizguide/ (https://www.instagram.com/holisticbizguide/)
46: Lori Haberkorn: Tarot 1x1 mit Smith Rider Waite Deck
Ich denke selbst wenn ihr noch ĂŒberhaupt keinen Plan zu Tarot habt, solltet ihr aus der heutigen Folge mit einem guten BasisverstĂ€ndnis ĂŒber Tarot rausgehen.
Wir sprechen alles anhand von dem Smith Raider Waite Tarot Deck durch. Ich glaub wir benutzen es leider nicht richtig im GesprĂ€ch - ich möchte da aber noch sagen, dass ich es prinzipiell versuche als Smith Raider Waite Tarotdeck zu bezeichnen. Es wurde lange nur als Raider Waite Tarot bezeichnet, da es von dem Okkultisten Edward Waite konzipiert wurde aber tatsĂ€chlich von einer Frau nĂ€mlich Pamela Colman Smith gezeichnet wurde. Ich verlink euch dazu ein ganz gutes 5-minĂŒtiges Video von Arte, das die Story von Pamela Colman Smith ganz witzig nochmal nĂ€her erzĂ€hlt.
Die liebste Lori gibt natĂŒrlich auch Tarot Readings und hat auch einen Tarot Online Kurs, in dem man lernt Tarot selbst zu lesen, denn ich nur jedem ans Herz legen kann. Mit dem Code "matchamornings11" (kleingeschrieben) bekommt ihr 11% Rabatt bei der lieben Lori. Ich verlink euch das Ganze in den Shownotes. Und wenn ihr hier vorhabt etwas zu kaufen, wĂŒrde ich mich freuen, wenn ihr es ĂŒber meine Affiliate Links in den Shownotes macht, da ihr mich damit auch unterstĂŒtzt.
Es hilft mir wahnsinnig, wenn ihr ein Review bei Apple Podcasts hinterlÀsst. Deswegen ein kleines Angebot von mir: hinterlÀsst ein Review, schickt mir einen Screenshot davon unter hi@matchamornings.de und als Energieausgleich bekommt ihr ein kleines Goodie von mir retour.
Links:
lorihaberkorn.com/?ref=10 (Lori Haberkorn) Website
lorihaberkorn.com/product/tarot-reading-online-course/?ref=10 (Online-Kurs zum Thema Tarot)
lorihaberkorn.com/product/tarot-reading/?ref=10 (Persönliches Tarot Reading bei Lori)
matchamornings.de/wellnessjournal/beste-tarotkarten-orakel (19 beliebte Orakel- und Tarotkarten)
amzn.to/3u6Sp5e (Die goldene Magie der Mondin von Lori Haberkorn)
matchamornings.de/podcast-transkripte/lori-haberkorn-tarot (ganzes Podcast-Transkript)
lorihaberkorn.com/?ref=10 (Mit dem Code â)matchamornings11â (klein geschrieben) bekommst du 11% Rabatt
* Affiliate Links
45: Agni gut, alles gut: Ayurveda mit Karma Food mit Simone & Adi Raihmann
Wir sprechen mit Adi and Simone ĂŒber ihren Business-Aufbau, wie ihre Intuition dabei mit reinspielt, ĂŒber Ayurveda und die unterschiedlichen Doshas, ĂŒber unser Verdauungsfeuer und wo sie sich in 5 Jahren sehen.
Links:
karmafood.at/ (Karma Food Website)
www.eventbrite.at/e/mindful-saturday-circle-3-spring-special-tickets-143081862703 (Mindful Saturday Circle: Spring Special)
Podcast-Transkript nachlesen
44: Jahreskarten 2021 im Tarot: Der Hierophant & die MĂ€Ăigkeit (+ deine persönliche Jahreskarte)
Wir sprechen in dieser Folge ĂŒber die Jahreskarten im Tarot fĂŒr 2021: den Hierophanten und die MĂ€Ăigkeit. Und wie du deine persönliche Jahreskarte herausfindest.
Links:
kurse.melindacange.com/courses/tarotkartenlegen?ref=68e56a (Tarot Grundkurs âIn 5 Wochen zur Tarot-Erkenntnisâ)
kurse.melindacange.com/courses/hofkarten-tarotkurs?ref=68e56a (Tarot fĂŒr Fortgeschrittene âWas dir die Hofkarten zu sagen habenâ)
www.youtube.com/melindacange (Melindas YouTube Kanal)
Artikel: matchamornings.de/wellnessjournal/beste-tarotkarten-orakel (19 beliebte Orakel- und Tarotkarten)
Das ganze Podcast-Transkript könnt ihr matchamornings.de/podcast-transkripte/melinda-cange-tarot (hier nachlesen).
43: Rose: Die BlĂŒte fĂŒr alle Sinne mit La Rose
Die Idee, das Label zu grĂŒnden, ist durch ihre Liebe zu natĂŒrlichem Rosenwasser und Ăsthetik entstanden.
larosevienne.com/products/la-rose-rosenwasser (La Rose Rosenwasser): Mit dem Code "MATCHA15" bekommt ihr -15% Rabatt.
42: NÀhrender Sex, Orgaskann, Tantra, Wunderorgan GebÀrmutter & mehr mit Iva Samina
Wir sprechen ĂŒber:
Geburt and SexualitÀt
konditionierte Scham
körperliche Wahrnehmung sensibilisieren
6 Grundpfeiler fĂŒr nĂ€hrenden Sex
Was ist Tantra?
das Wunderorgan GebÀrmutter
ĂŒber klitorale and vaginale Orgasmen
Links:
www.ivasamina.com/ (Iva Saminas Website)
matchamornings.de/klassen/ecstatic-venus-aphrodisiaka (Ecstatic Venus: KrĂ€uter fĂŒr Schönheit von innen + natĂŒrliche Aphrodisiaka)
41: Past Life Regression: RĂŒckfĂŒhrung in alte Leben & deine Spirit Guides entdecken
Marije lebt in Berlin und gibt dort 1:1 Sessions aber auch Online-Gruppensessions.
Wer jetzt denkt: oh mein Gott, was fĂŒr ein Hokus Pokus. I feel you. Mir fĂ€llts auch selber zum Teil noch schwer daran zu glauben. Aber man braucht zum Beispiel nur nach Asien schauen, wo der Glaube an Reinkarnation viel verankerter in der Kultur ist.
Links:
www.wondersnevercease.co/ (Marije Terluin - Wonders Never Cease)
dtz-christina.squarespace.com/wellnessjournal/hellsichtig-hellhoerig-wissen-fuehlen (Mediale FĂ€higkeiten: Hellsichtig, Hellhörig, HellfĂŒhlig and Hellwissen)
Buchempfehlungen:
amzn.to/2LJ96m8 (The Past Life Perspective: Discovering Your True Nature Across Multiple Lifetimes)
amzn.to/39t1HQf (Many Lives, Many Masters von Brian Weiss)
amzn.to/39ngcGn (Between Death and Life von Dolores Cannon)
amzn.to/35CKtyJ (Opening to Channel von Sanaya Roman) (on channeling)
amzn.to/3sneZXl (Ask Your Guides von Sonia Choquette) (on channeling)
amzn.to/38EGBiQ (Living with Joy von Sanaya Roman)
40: Die AlltÀglichkeit von Angststörungen mit Antonia Wille
Letztes Jahr hat sie ihr erstes Buch namens amzn.to/3qA0yND (Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben) veröffentlicht.
39: Das Wasserelement laut TCM im Winter fĂŒr sich nutzen
Als Gesellschaft befinden wir uns heutzutage fast ausschliesslich im Feuerelement, dass dem Sommer zu geschrieben ist, faktisch das ganze Jahr ĂŒber. Das ist diese QualitĂ€t von Hustling und Go Go Go MentalitĂ€t. Wasser ist jedoch das Element der Ruhe.
Der Winter steht tatsĂ€chlich auch in unseren alten Volkstraditionen fĂŒr Ruhen and TrĂ€umen. Ist auch ganz einfach und schnell erklĂ€rt, warum das so ist: so wie die Vegetation wie auch die Tiere sich im Winter zurĂŒck ziehen, haben das auch unsere Vorfahr*innen getan. Zu Zeiten wo es einfach noch keine Heizung und ElektrizitĂ€t gab.
So tÀten wir heute auch gut daran wieder mit mit den Elementen und im Zyklus der Natur zu leben.
Motto dieser Zeit ist: Wir nĂ€hren im Winter den schlafenden Samen, der im FrĂŒhling erblĂŒhen darf.