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La boîte à outils du Bien-être au Travail

La boîte à outils du Bien-être au Travail

By Nathalie Ghysdaal
Je suis Nathalie Ghysdaal, fondatrice du cabinet " Second Life Today ". Militante d'un mieux-être au travail, j'œuvre dans l'accompagnement et la prévention du burn-out, la reconversion professionnelle et le counseling en gestion des talents.
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Comment conserver une bonne vitalité ?

La boîte à outils du Bien-être au Travail

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Burn-out et perte de sens dans la vie, mon propre témoignage
Je suis passée du burn-out à la perte de sens dans la vie. Une période qui fut très difficile pour moi. Je vous explique et puis surtout, je vous donne des clés pour que cela ne vous arrive pas !
09:51
May 04, 2022
Améliorer et mesurer son bien-être au travail avec le modèle PERMA
Le modèle PERMA a été développé par Martin Seligman pour atteindre la plénitude. Voyons comment l'utiliser pour un mieux être au travail.
04:60
April 21, 2022
Comment depasser l'angoisse de la solitude en cette période de Noël
L'angoisse de la solitude est particulièrement forte durant une période comme celle de Noël
03:21
December 26, 2021
Méditation d'auto-compassion
Apprendre à s'aimer, se pardonner ses erreurs pour grandir en estime de soi.
07:51
December 12, 2021
Comment développer son auto-discipline ?
L'auto-discipline c'est la capacité à se motiver pour agir, à vous comporter conformément à vos décisions, peu importe comment vous vous sentez sur le moment. Il est difficile d'atteindre des objectifs et de se sortir de l'impasse sans un minimum d'auto-discipline.
04:42
October 22, 2021
Comment conserver une bonne vitalité ?
La chute des feuilles entraîne une chute de notre vitalité. Comment la conserver ?
03:23
October 20, 2021
La norme et les valeurs intrinsèques et extrinsèques
Beaucoup de croyances nous viennent de l'extérieur et nous freinent dans notre épanouissement personnel.
03:12
November 20, 2020
Que contient mon sac à dos ? Qu'est-ce qui m'empêche d'être épanoui.e dans mon quotidien ?
On a tous un "sac à dos ". Des choses que l'on porte dans notre quotidien et qui nous empêche d'être bien...
02:14
October 03, 2020
October 3, 2020
00:20
October 03, 2020