PODCAST NEPSI-UFPEL: Saúde mental, cognição e comportamento

Referências:

OLIVEIRA, A. L. S. UM CHATBOT PSICOEDUCATIVO PARA ELUCIDAR E DIMINUIR SINTOMAS DE ANSIEDADE, RUMINAÇÃO E DEPRESSÃO. 2021. 76 p. Dissertação (Mestrado em Ciências da Computação)- Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2021.ZANON, Cristian; HUTZ, Claudio Simon. Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais, Rev. Interinst. Psicol., Juiz de fora , v. 2, n. 2, p. 118-127, dez. 2009 . Disponível em . acessos em 11 dez. 2023.

Zanon, Cristian, & Hutz, Claudio Simon. (2009). Relações entre bem-estar subjetivo, neuroticismo, ruminação, reflexão e sexo. Gerais : Revista Interinstitucional de Psicologia, 2(2), 118-127. Recuperado em 11 de dezembro de 2023, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-82202009000200007&lng=pt&tlng=pt.

No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, falaremos sobre um período muito importante e de muitas mudanças, a adolescência.

Além disso, traremos um pouco sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para essa faixa etária.

Se interessou?

Vem escutar o episódio completo no nosso perfil do Spotify!

Referências:

DE CÁSSIA LIMA, Naiara; ROCHA, Hellen Caroline. Terapia Cognitivo Comportamental para crianças e adolescentes vítimas de abuso sexual. Saúde Integral, v. 1, n. 1, p. 34-43, 2018.

NEUFELD, C. B.; PERON, S.; BRUST-RENCK, P. G.. Preliminary results of a cognitive-behavioral life skills program for adolescents. Psico-USF, v. 27, n. 4, p. 689–698, out. 2022.

PUREZA, Juliana et al. Fundamentos e aplicações terapia cognitivo comportamental com crianças e adolescentes. Revista brasileira de psicoterapia, 2014.

PODCAST NEPSI-UFPEL #43: Teoria Cognitivo Comportamental e os tipos de grupos terapêuticos

Você sabia que a TCC pode ser aplicada à grupos?

E que existem classificações quanto às demandas acolhidas, ao objetivo e número de membros?

Esse é o tema do podcast de hoje!

REFERÊNCIAS

BIELING, Peter J. Terapia cognitivo-comportamental em grupos. Porto Alegre ArtMed 2008 1

PODCAST NEPSI-UFPEL #42: Medo de falar em público: uma conversa sobre como lidar com a ansiedade social

No episódio de hoje do Podcast do NEPSI, discutiremos sobre o medo de falar em público e sua relação com a ansiedade sofrida por estudantes universitários na hora de apresentar trabalhos. 

Além disso, traremos algumas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental que podem te auxiliar na diminuição desses sintomas.

Referências:

American Psychiatric Association. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5. 5ª ED. Porto Alegre; Artmed, 2014.

CONCEIÇÃO, Jaquelini.; BUENO, Gabriela. 101 Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental. Mafra, SC: Ed. da UnC, 2020.

GALLEGO, Ana et al. Measuring public speaking anxiety: self-report, behavioral, and physiological. Behavior Modification, v. 46, n. 4, p. 782-798, 2022.

KACZKURKIN, Antonia N.; FOA, Edna B. Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders: an update on the empirical evidence. Dialogues in clinical neuroscience, 2022.

RODRIGUES, Maria Dilene da Silva et al. Transtorno de Ansiedade Social no Contexto da Aprendizagem Baseada em Problemas. Revista Brasileira de Educação Médica, v. 43, p. 65-71, 2019.

As distorções cognitivas são pensamentos (geralmente automáticos) e comportamentos irracionais, que não condizem com a realidade, mas insistem em aparecer nas nossas mentes e condutas.

E como podemos lidar com eles?

Para a TCC, o primeiro passo é entendê-los e aprender a reconhecer que tipo de pensamento pode estar sendo distorcido na situação.  

Para auxiliar, o podcast de hoje vai esclarecer essas distorções e apresentar três das mais recorrentes: abstração seletiva, inferência arbitrária e supergeneralização.

No episódio de hoje do podcast do NEPSI, abordamos como o processo de envelhecimento pode estar associado a psicopatologias que afetam a saúde mental dos idosos. Transtornos como ansiedade e depressão são frequentes nessa fase da vida, mas muitas vezes são subdiagnosticados devido aos desafios emocionais, mudanças sociais e físicas característicos desse período.

Portanto, é crucial estar atento a essas questões para oferecer o suporte necessário e garantir um envelhecimento saudável e equilibrado. A Terapia Cognitivo-Comportamental se mostra uma ferramenta excelente para auxiliar nesse processo. Se você ficou interessado, venha conosco e saiba um pouco mais!

Referências 

Bellora, R. M., Sgnaolin, V., Engroff, P., Dannebrock, L. G., Diefenthaeler, E. C. ., & Neto, A. C. (2021). Transtornos de Ansiedade em Idosos: Prevalência, perfil e fatores associados em um ambulatório de Psiquiatria Geriátrica de Porto Alegre, Brasil. PAJAR - Pan-American Journal of Aging Research, 9(1), e40528. https://doi.org/10.15448/2357-9641.2021.1.40528

Ferraz, N. R., Oliveira, L. A., de Souza, M. C. V. M., Santana, E. C. A., Santos, C. A., Almeida, E. S., Caldeira, L. ketlley, Santos, K. S., & Gomes, K. A. (2023). Depressão na terceira idade: fatores desencadeantes e formas de intervenção. Brazilian Journal of Health Review, 6(2), 8168–8181. https://doi.org/10.34119/bjhrv6n2-297

Lenze, E. J., & Wetherell, J. L. (2009). Bringing the bedside to the bench, and then to the community: a prospectus for intervention research in late-life anxiety disorders. International journal of geriatric psychiatry, 24(1), 1–14. https://doi.org/10.1002/gps.2074

Tome, A. M. V. J., Tessarini, A. L. G., Ferreira, A. S., Abelini, T. A. F., & Ramos, V. D. (2022). A importância da socialização inclusiva para a conservação da cognição durante o envelhecimento. Centro Universitário da Fundação de Ensino Octávio Bastos (UNIFEOB), São Paulo. Recuperado de 

http://ibict.unifeob.edu.br:8080/jspui/bitstream/prefix/5010/1/A%20IMPORT%20NCIA%20DA%20SOCIALIZA%C3%87%C3%83O%20INCLUSIVA%20PARA%20A%20CONSERVA%C3%87%C3%83O%20DA%20COGNI%C3%87%C3%83O%20DURANTE%20O%20ENVELHECIMENTO.pdf

No episódio do podcast do Nepsi de hoje abordaremos o empirismo colaborativo, o tipo de aliança terapêutica específica da TCC, buscando entender suas diferenças e aproximações com as demais abordagens terapêuticas.
Assim como nas demais intervenções, a terapia cognitivo-comportamental prevê aspectos básicos da relação psicólogo-paciente, como empatia, honestidade e afeto. No entanto, seu diferencial é o foco na mudança, que aplica-se na prática com um vínculo de responsabilidade compartilhada, identificando problemas e traçando mudanças em conjunto, sempre levando em consideração questões situacionais, histórico-culturais e os próprios sintomas e diagnósticos no processo.

Referências:

WRIGHT, Jesse H.; BROWN, Gregory K.; THASE, Michael E.; et al. Aprendendo a terapia cognitivo-comportamental: um guia ilustrado

O podcast do NEPSI desta semana aborda a técnica do mindfulness ou “atenção plena” em tradução livre, que consiste numa intervenção psicoterapêutica da 3ª geração da terapia cognitivo comportamental.

Por meio, principalmente, dos programas de redução de estresse e prevenção a recaída está técnica vem sendo utilizada no tratamento de diversas disfunções, desde problemas do sono até dependências químicas, corroborando assim para uma melhora tanto física quanto mental dos indivíduos. Ficou interessado? Então, vem com a gente pra conhecer um pouco mais sobre mindfulness.

Referências bibliográficas

Pestana, P. C., Coentre, R., Fonseca, A., & Pombo, S. (2022). Psicoterapia cognitivo-comportamental nas fases iniciais da psicose: estado da arte. Revista Psicologia, Saúde & Doenças, 23(3), 870-882. doi: 10.15309/22psd230323

Penha, T., & Badaró, A. (2023). Mindfulness como ferramenta terapêutica para tratamento de dependência química: uma revisão narrativa. Cadernos de Psicologia, 4(8), 446-462. Recuperado de

https://seer.uniacademia.edu.br/index.php/cadernospsicologia/article/view/3423/2417

Zhang, D., Lee, E. K. P., Mak, E. C. W., & Wong, S. Y. S. (2021). Mindfulness-based interventions: an overall review. British Medical Bulletin, 138(1), 41-57. doi: 10.1093/bmb/ldab005

No podcast do NEPSI de hoje, vamos falar sobre a conscientização do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e como ele afeta indivíduos de maneira diferente e em graus variados.

Discutimos a terapia cognitivo-comportamental (TCC) como uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para ajudar pessoas com TEA e como técnicas como ABA e TEACCH podem ser usadas para mudar comportamentos complexos.

O mês de abril é um momento importante para aumentar a conscientização sobre o TEA. Não deixe de conferir!

Referências:

CONSOLINI, Marília; LOPES, Ederaldo José ; LOPES, Renata Ferrarez Fernandes. Terapia Cognitivo-comportamental no Espectro Autista de Alto Funcionamento: Revisão Integrativa. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, v. 15, n. 1, 2019. Disponível em: . Acesso em: 1 abr. 2023.‌

CIENTÍFICA, Estação ; DE FORA, Juiz. ESTRATÉGIAS DE INTERVENÇÃO SOBRE OS TRANSTORNOS DO ESPECTRO DO AUTISMO NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL: análise da literatura. v. 16,. Disponível em: .

Projeto de Extensão Música Neurodiversa : https://linktr.ee/pemune

No podcast do NEPSI de hoje, abordamos as crenças irracionais na terapia cognitivo-comportamental. Essas crenças são pensamentos disfuncionais que não estão baseados em fatos concretos, mas sim em emoções e sentimentos negativos, e podem levar a emoções negativas e comportamentos pouco saudáveis. 

A TCC busca ajudar os pacientes a identificar e desafiar essas crenças para ter uma vida mais plena e satisfatória. Na prática, isso envolve identificar as crenças irracionais e questioná-las com base em evidências e fatos concretos. 

A série "Bojack Horseman" ilustra como as crenças irracionais podem afetar a autoestima e as relações interpessoais, mas também como a terapia pode ajudar a desafiá-las e reconstruir-se de maneira mais saudável e realista. 

Recomendamos a leitura do livro "Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática" de Judith Beck para aqueles que desejam se aprofundar no assunto.

Referências

Ellis, A. (1962). Reason and emotion in psychotherapy. New York: Lyle Stuart.

Introdução à terapia cognitivo-comportamental contemporânea  Stefan G. Hofmann

Karatas-Ozkan, M., & Kocak, A. (2016). The relationship between irrational beliefs and procrastination. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 229, 69-76. doi: 10.1016/j.sbspro.2016.07.125

Akin, A., & Akin, U. (2019). Social anxiety and irrational beliefs in college students. Journal of Education and Practice, 10(3), 117-127.

Neste episódio do podcast, é abordado o transtorno de personalidade borderline na adolescência, através da história de Sara, uma jovem que apresentou comportamentos impulsivos, agressivos e de risco após mudanças em sua vida social e emocional. São discutidos os critérios que definem o transtorno, como impulsividade perigosa, alterações de identidade e medo de abandono, além das particularidades da adolescência, que podem dificultar o diagnóstico. O episódio enfatiza a importância de compreender e controlar as emoções e comportamentos para reduzir o sofrimento dos indivíduos com borderline.

Durante a vida, episódios pontuais ou crônicos de insônia são mais presentes - e trazem mais consequências - do que pensamos. Mas da onde essa condição surge, e o que podemos fazer para amenizá-la? No episódio de hoje, apresentamos dados sobre a insônia, bem como sua definição e técnicas auxiliares alinhadas com a terapia cognitivo comportamental, as quais podem ser aplicadas no dia-a-dia.

Referências:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167

https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/256_disturbios_sono.html#:~:text=Ins%C3%B4nia%3A,despertar%20antes%20do%20hor%C3%A1rio%20desejado.

Wright, Jesse, H. et al. Terapia cognitivo-comportamental de alto rendimento para sessões breves: guia ilustrado. Disponível em: Minha Biblioteca, Grupo A, 2012.

O que costuma fazer para lidar com aquela pressão absurda que não vai embora? Ou após uma entrevista de emprego, para aliviar a preocupação na espera pelo resultado? que hábitos desenvolvemos para lidar com emoções difíceis de se controlar?

Nesse podcast viemos apresentar o conceito da Regulação emocional, muito usado na Teoria Cognitiva Comportamental. E para reconhecer quais as melhores estratégias para você, trazemos 2 dos tipos de estratégias mais usadas, para ti incentivar a se aprofundar na temática e avaliar se esta chegando nos resultados que procura.

Nesse episódio iremos abordar aspectos a respeito de como a arte e a psicologia podem se unir em um viés terapêutico e alguns benefícios dessas práticas. Falaremos um pouco sobre o conceito de arteterapia e seu surgimento na história, bem como aplicações práticas dessa abordagem.

Referências:

REIS, A. C. Arteterapia: a Arte como Instrumento no Trabalho do Psicólogo.

Psicologia: Ciência E Profissão.

SILVEIRA, N. O mundo das imagens.

No episódio de hoje, vamos entender as bases de algo que afeta a todos nós, até mesmo ícones de cultura pop e celebridades: as incertezas e crenças de que não somos bons o suficiente. Debatemos um pouco sobre o que pensamos nesses momentos de dúvida, e como podemos questionar a validade desse cognições através de técnicas da TCC.

Link matéria citada: https://www.vogue.pt/as-impostoras

Referências: LEAHY, 2006. Técnicas de Terapia Cognitiva: manual do terapeuta;

Vogue, 2018 https://www.vogue.pt/as-impostoras

O Podcast #24 aborda a Psicoeducação, como essa prática surgiu e como ela se aplica na Terapia Cognitivo-Comportamental.

• Como a psicoeducação funciona na TCC e quais são seus objetivos
• Métodos psicoeducativos
• Como pode ser utilizada?

Referências

CARVALHO, M. R., MALAGRIS, L. E. N, RANGE, B. P. (org) Psicoeducação em terapia cognitivo-comportamental. Novo Hamburgo: Sinopsys, 2019.

MENEZES, S.L., SOUZA, M.C.B.M. Grupo de psicoeducação no transtorno afetivo bipolar: reflexão sobre o modo asilar e o modo psicossocial.  Rev. Esc. Enferm. USP ; 45(4): 996-1001, ago. 2011.

NOGUEIRA, C.A. et al. A IMPORTÂNCIA DA PSICOEDUCAÇÃO NA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA. Revista das Ciências da Saúde do Oeste Baiano, Higia; 2 (1): 108 - 120, 2017.

WRIGHT, J.H. et al. In: Aprendendo a terapia cognitivo-comportamental: um guia ilustrado. 2nd. Porto Alegre: Artmed, 2019.

O podcast #23 aborda o tema Tipos de Ansiedade, por meio dele há uma explicação breve e simples sobre quais são os tipos de ansiedade, em que situações elas acontecem, quais sintomas ocorrem e em que momento da vida elas podem surgir.

O assunto exposto ajuda pessoas que tenham essa patologia a reconhecer qual delas se relaciona com seus sintomas, e também auxilia aqueles que não conhecem ou tenham alguém próximo com ansiedade em um melhor entendimento de como esse transtorno age e os sentimentos que surgem nos indivíduos no momento em que ela ocorre.

REFERÊNCIAS

Araújo, Neuraci, et al. AVALIAÇÃO E INTERVENÇÃO NA CLÍNICA EM TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL. Sinopsys Editora, 2018.

Frota, Ilgner, et al. “Anxiety Disorders: History, Clinical Features, and Current Classifications.” J. Health Biol Sci, vol. 10, no. 1, 2022, pp. 1–8, docs.bvsalud.org/biblioref/2022/03/1361739/3971.pdf, 10.12662/2317-3206jhbs.v10i1.3971.p1-8.2022.

Garcia, Célia. “QUAIS SÃO OS SINTOMAS E TIPOS de TRANSTORNO de ANSIEDADE?” Www.youtube.com, Doutor Ajuda, 12 Oct. 2016, www.youtube.com/watch?v=iIc97ZKxSBU&t=71s. Accessed 19 Sept. 2022.

Lijster, Jasmijn M. de, et al. “The Age of Onset of Anxiety Disorders.” The Canadian Journal of Psychiatry, vol. 62, no. 4, 24 Mar. 2016, pp. 237–246, 10.1177/0706743716640757.

Müller, Juliana de Lima, et al. “Transtorno de Ansiedade Social : Um Estudo de Caso.” Www.lume.ufrgs.br, vol. 8, no. 1, 2015, www.lume.ufrgs.br/handle/10183/159763.

A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Eduarda Magalhães em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

REFERÊNCIAS:

https://skinnernaveia.files.wordpress.com/2019/08/sternberg._r._j._2008_._psicologia_cogni.pdf

https://www.bbc.com/portuguese/geral-53177165

https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/10/14/covid-afeta-o-cerebro-e-pode-causar-alteracoes-mesmo-em-pacientes-leves-aponta-estudo-preliminar.ghtml

https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.10.09.20207464v1

https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/estudo-brasileiro-reforca-que-a-covid-19-causa-problemascognitivos/#:~:text=Um%20estudo%20brasileiro%2C%20realizado%20no,tardios%20da%20infec%C3%A7%C3%A3o%20pelo%20coronav%C3%ADrus.

https://www.bbc.com/portuguese/geral-56337032

Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel. A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Larissa Soares em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

REFERÊNCIAS: 

RIBEIRO, Djamila. Pequeno manual antirracista. Companhia das Letras, 2019. ALMEIDA, Silvio. Racismo estrutural. Produção Editorial LTDA, 2019.

SANTOS, Neusa de Souza. Tornar-se negro: as vicissitudes da identidade do negro brasileiro em ascensão social. Rio de Janeiro: Edições Graal, 1983.

ENGEL, C. L. A violência contra a mulher. Ipea – Instituto de economia aplicada. Brasília. 2019. Acessado em:19 set. 2020. Disponível em: https://www.ipea.gov.br/retrato/pdf/190215_tema_d_a_violenca_contra_mulher.pdf

WILLIAMS, David R. Stress and the mental health of populations of color: Advancing our understanding of race-related stressors. Journal of health and social behavior, v. 59, n. 4, p. 466-485, 2018. Disponível em:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484715/Pesquisa -

https://www.poder360.com.br/poderdata/81-veem-racismo-no-brasil-mas-so-34-admi tem-preconceito-contra-negros/Atlas da Violência 2020 - IPEA -

https://www.ipea.gov.br/atlasviolencia/download/24/atlas-da-violencia-2020

Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel. A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Yanca Barcellos em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e nos siga nas redes sociais. Até o próximo episódio!

REFERÊNCIAS

https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1413-81232011000500006&script=sci_arttext FERREIRA, Francisco Romão. Cirurgias estéticas, discurso médico e saúde. Ciênc. saúde coletiva, Rio de Janeiro , v. 16, n. 5, p. 2373-2382, May 2011 .

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-11042014000200267

PAIXAO, Jairo Antônio da; LOPES, Maria de Fátima. Alterações corporais como fenômeno estético e identitário entre universitárias. Saúde debate, Rio de Janeiro , v. 38, n. 101, p. 267-276, June 2014 .

https://rededepsicologia.com/autoestima-e-transtorno-mental/

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-73722010000300015

OLIVEIRA, Leticia Langlois; HUTZ, Claúdio Simon. Transtornos alimentares: o papel dos aspectos culturais no mundo contemporâneo. Psicol. estud., Maringá , v. 15, n. 3, p. 575-582, Sept. 2010 .

DE FREITAS, Clara Maria; et al. O padrão de beleza corporal sobre o corpo feminino mediante o IMC. Rev. bras. Educ. Fís. Esporte, São Paulo, v.24, n.3, p.389-404, jul./set. 2010.

Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel. A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Luíse Oliveira em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

REFERÊNCIAS

SLAVICH G. M. Psychoneuroimmunology of stress and mental health. The Oxford

handbook of stress and mental health. New York: Oxford University Press, 2019.

CORTEZ C. M.; SILVA D. Implicações do estresse sobre a saúde e a doença

mental. Arquivos Catarinenses de Medicina. Rio de Janeiro, 2015.

Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel. A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Eduarda Magalhães em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

REFERÊNCIAS

Abjaude SAR, Pereira LB, Zanetti MOB, Pereira LRL. How do social media influence mental health? SMAD, Rev Eletrônica Saúde Mental Álcool Drog. 2020;16(1):1-3.doi:https://dx.doi.org/10.11606/issn.1806-6976.smad.2020.0089.

MOROMIZATO, Maíra Sandes et al . O Uso de Internet e Redes Sociais e a Relação com Indícios de Ansiedade e Depressão em Estudantes de Medicina. Rev. bras. educ. med., Rio de Janeiro, v. 41, n. 4, p. 497-504, Dec. 2017. Disponível em: . Acesso em 14 Out. 2020. Doi: https://doi.org/10.1590/1981-52712015v41n4rb20160118.

SOUZA, Karlla; CUNHA, Mônica. Impactos do uso das redes sociais virtuais na saúde mental dos adolescentes: uma revisão sistemática da literatura. Revista Educação, Psicologia e Interfaces, v. 3, n.3, p. 204-2017, dez. 2019. Doi: https://doi.org/10.37444/issn-2594-5343.v3i3.156

Autoria: Mariana Gouvêa, Luíse Oliveira, Jéssica Morgado, Jaine Pereira, Gabriel Oliveira, Isabela Cuter e Priscila Silveira.

O Jornal Acadêmico da Psicologia - UFPel, é um projeto que foi criado a partir da proposta de um projeto de intervenção ao longo das atividades do Grupo de Estudos sobre Estresse e Saúde ofertado durante o semestre alternativo de 2020 por professores da Psicologia – UFPEL.

Publicação completa e versão digital em  https://wp.ufpel.edu.br/nepsi/2020/10/19/projeto-estresse-e-saude-japsi-jornal-academico-da-psicologia-ufpel/

 Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel.

A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Jaíne Corrêa Pereira e a produção em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação de Tiago Munhoz, Mateus Levandowski e Vanessa Marques. Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de compartilhar. Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

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REFERÊNCIAS

Daniel Goleman – A arte da meditação. Disponível em:.

Haemin Sunim – As coisas que você só vê quando desacelera. Disponível em:

Fernando Bignardi – A atitude transdisciplinar aplicada a saúde e sustentabilidade, uma abordagem multidimensional: a importância da meditação. Disponível em:

O podcast de hoje foi escrito pela graduanda em psicologia Ana Paula Chiarelli, em conjunto com os demais extensionistas. Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI-UFPEL (curso de Psicologia), sob a coordenação de Tiago Munhoz, Mateus Levandowski e Vanessa Marques . 

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Referências utilizadas no podcast

BAUMAN, Zygmunt. Amor líquido. Sobre a fragilidade dos laços humanos. Rio de Janeiro: Zahar, 2004.

MOURA, Carolina Silva; CORTES, Letícia. O Amor Líquido na era do tinder: Uma análise da campanha publicitária do ministério da saúde sob a ótica Baumaniana. Intercon – Congresso Brasileiro de Ciências da Comunicação, Rio de Janeiro, 2015

AC Salles - Revista DisSoL-Discurso, Sociedade E Linguagem, 2017

Bauman, Zygmunt. O mal-estar da pós-modernidade. Editora Schwarcz-Companhia das Letras, 1999.

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Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel.

 A idealização e locução deste episódio foi realizada pela graduanda em psicologia Jéssica da Costa Belo e a produção em conjunto com os demais extensionistas. 

Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação de Tiago Munhoz, Mateus Levandowski e Vanessa Marques.

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Confira o novo podcast do Núcleo de saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI), do curso de Psicologia UFPel.

A idealização e locução deste episódio foi realizada pelo graduando em psicologia Antoniel Sampaio em conjunto com os demais extensionistas. 

Esta ação faz parte do Projeto de Extensão do NEPSI, sob a coordenação geral dos professores Tiago Munhoz e Mateus Levandowski e coordenação acadêmica de Vanessa Marques. 

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Para acompanhar as próximas atividades do NEPSI, acesse nosso site e curta nossa página no Facebook e Instagram. Até o próximo episódio!

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Confira o podcast sobre Resiliência do Núcleo de Estudos, Pesquisas e Intervenções em saúde mental, cognição e comportamento (NEPSI) do curso de Psicologia UFPel.

Este podcast faz parte das ações de extensão realizadas durante o período de distanciamento social. A ideia é apresentar assuntos diversos relacionados a temas de interesse dos discentes.

A idealização deste episódio foi do discente Antoniel Sampaio, com produção e locução da acadêmica Luise Oliveira – incluído a música autoral. Contribuíram com a revisão do podcast demais extensionistas – Caren Teixeira, Jéssica Belo, Larissa Soares, Lincoln Leal, Yanca Barcellos – e o professor Tiago N Munhoz (coordenação).

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