No es Gadejo
By Viviana Castrillon & Lady Sanchez
No es GadejoDec 03, 2020
No es Gadejo - Ep 1 Temp 4: Celebrando el cumpleaños de No es Gadejo en Vivo
Hoy venimos con toda la energia para celebrar el primer añito al aire de No es Gadejo. En esta ocasion quisimos hacer un instagram live para que nuestros oyentes vieran el detras de camara de No es Gadejo, para que le pusieran una cara al nombre, para que conocieran al nuevo integrante de la familia de No es Gadejo y en fin para presentar la cuarta temporada.
A groso modo hablamos de 3 capitulos que hicimos en este año y tuvieron el mayor numero de audiencia, como la frustracion laboral, el sindrome de Ulises y emprendiendo en el extranjero. Tuvimos la dicha de contar con la participacion de Caro Monroy, quien estuvo con nosotros en la temporada 2 y nos hablo de la diferencia entre la carrera, trabajo y proposito.
Tambien hicimos la presentacion oficial de Juan Jose, un Colombiano que migro a Australia cuando apenas tenia 12 años con sus papas. Ha venido a No es Gadejo para ayudarnos a entender el punto de vista masculino y como los hombres viven sus emociones.
Gracias nuevamente por su fidelidad, por escucharnos y esperamos esta nueva temporada la disfruten tanto como las anteriores. 😁😎👍🇦🇺🎙️
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No es Gadejo - Ep 7 Temp3: Identidad cultural y como la podemos transmitir a las siguientes generaciones
#NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capitulo 7 temporada 3: Identidad Cultural
La 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 es aquello que nos permite tener conciencia de nosotros mismos y también del otro. Mediante el reconocimiento de nuestros 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐡𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬, 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚 etc., nos afianzamos en nuestro 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 y así mismo nos construimos como 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝.
Todas esas características que nos marcan como cultura también nos diferencian de las demás, en ese sentido nos convertimos en seres únicos y auténticos. Sentir que perteneces a determinada cultura enmarca no solo tradiciones, folclore, costumbres y demás sino también lo que representas y como lo transmites aun cuando no estas residiendo en tu país de origen.
Hoy hablamos con una invitada especial de esas formas en que vives tu cultura en el extranjero y esos truquitos que usas para pasarle ese amor por tu tierra a tus hijos.
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No es Gadejo - Ep 6 Temp 3: Sindrome del Impostor
#NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capítulo 𝟔 temporada 𝟑: 𝐒𝐢́𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨𝐫
Cada vez es más común encontrar personas que aunque son muy exitosas y han logrado sus metas, tienen 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐡𝐚 𝐬𝐢𝐝𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐚 𝐬𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨𝐬 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐨𝐬 y aluden sus triunfos a la suerte, el azar o la simple casualidad.
Para muchas personas el éxito llega tan de improviso que se les hace 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚𝐬 𝐨 𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬.
El síndrome del impostor es la incapacidad de reconocer en nosotros mismos que si somos capaces, es el miedo permanente que nos impide salir de nuestra zona de confort y demostramos a nosotros mismos que si podemos, que si valemos y que 𝐬𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫.
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No es Gadejo - Ep 5 Temp 3: Identidad Cultural - Como nos ven a los latinos en el extranjero
#NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capitulo 5 temporada 3: 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 - Como nos ven a los L-A-T-I-N-O-S en el extranjero.
Nuestra imagen como 𝐋𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨𝐬 ante el mundo muchas veces se ve opacada por el 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 de las drogas y otros temas sociales que vivimos en nuestros paises.
Exacerbada por la 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚 que existe de nuestra cultura y las 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 de Hollywood y Netflix.
En el capitulo de hoy estaremos hablando acerca de como las bromas pesadas y los comentarios salidos de contexto 𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 pero 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 y nos hacen sentir mal, menos preciados y muchas veces hasta discriminados, tambien hablaremos de como hacer frente a dichos comentarios de una manera 𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐬𝐢𝐧 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.
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No es Gadejo - Ep 4 Temp 3: 𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐫 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐧j𝐞𝐫𝐨 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝
#NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capítulo 4 temporada 3: 𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐫 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐚í𝐬 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐧j𝐞𝐫𝐨 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 Cuándo decides migrar aparte de tu maleta llevas un montón de 𝐬𝐮𝐞ñ𝐨𝐬, 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬 que te acompañan y que no tienes la certeza sí algún día los lograras realizar. Los 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐨𝐬, aprender a desenvolverte en una nueva cultura, aprender un nuevo idioma, conseguir trabajo o simplemente poner a andar un nuevo proyecto personal requiere de muchos esfuerzos, de dedicación y esmero. Perseguir la consecución de tus 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐮𝐞ñ𝐨𝐬 es mucho mas fácil 𝐬ì 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭í mismo pero es mucho mejor sí con tu ejemplo arrastras a 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 también 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐲𝐨𝐬. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 nos puedes 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 en plataformas como: -Aᴘᴘʟᴇ Pᴏᴅᴄᴀsᴛ -Gᴏᴏɢʟᴇ Pᴏᴅᴄᴀsᴛ -Sᴘᴏᴛɪғʏ -Rᴀᴅɪᴏᴘᴜʙʟɪᴄ -Bʀᴇᴀᴋᴇʀ -Oᴠᴇʀᴄᴀsᴛ -Pᴏᴄᴋᴇᴛᴄᴀsᴛ Si deseas comunicarte con 𝐋𝐮𝐳, aquí te dejamos sus redes y página web: 𝗪𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://mwib.com.au/ El Facebook de MWIB es https://www.facebook.com/Migrant-Women-in-Business-117156573310400 El LinkedIn de la empresa es https://www.linkedin.com/company/migrant-women-in-business/ y el LinkedIn personal de Luz https://www.linkedin.com/in/luz-restrepo-919a9b9a/ Y si deseas 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 puedes hacerlo a nuestra cuentas en 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @no_es_gadejo 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 @no_es_gadejo o a nuestras cuentas personales @vivikstrillon @ladypsych16 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥 noesgadejo@gmail.com
Cediendo el microfono de No es Gadejo - Ep 3 Temp 3 - La Historia de Tati
Cediendo el microfono de #NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capitulo 3 temporada 3: La Historia de Tati, migrando a los 40
Hoy un capitulo 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 de la temporada tenemos como invitada a Tati, una oyente de nuestro podcast que despues de haber escuchado nuestro capitulo "migrando a los 40" con las Cuaentologas, nos contacto porque se sintio bastante identificada con el tema y quizo compartirnos su historia.
Para nosotras fue muy grato saber que cada dia tocamos el corazon de muchos de nuestros oyentes y nos 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬, por lo que decidimos 𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐆𝐚𝐝𝐞𝐣𝐨.
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No es Gadejo - Ep 2 Temp3: Mamas Emprendedoras Capitulo en colaboracion con el Podcast Mama Periodista
#NoEsGadejo 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 capitulo 2 temporada 3: 𝐌𝐚𝐦á𝐬 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐩í𝐭𝐮𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐌𝐚𝐦á 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚 Este es un capítulo 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 con el podcast Mamá periodista. 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 es una 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐫𝐝𝐮𝐚 y requiere de 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨 y 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 sin embargo cuando eres una mamá emprendedora tus esfuerzos tienden a ser mayores. Hoy hablaremos de 𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, manejo de tiempo y de las relaciones interpersonales, de 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 para llevar a cabo tu emprendimiento. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 nos puedes 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 en plataformas como: -Aᴘᴘʟᴇ Pᴏᴅᴄᴀsᴛ -Gᴏᴏɢʟᴇ Pᴏᴅᴄᴀsᴛ -Sᴘᴏᴛɪғʏ -Rᴀᴅɪᴏᴘᴜʙʟɪᴄ -Bʀᴇᴀᴋᴇʀ -Oᴠᴇʀᴄᴀsᴛ -Pᴏᴄᴋᴇᴛ Si deseas comunicarte con Jenny aqui te dejamos sus redes: En 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 & 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 cómo: @Mamaperiodista_au @asistenciavirtualcorporativa Y si deseas 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 puedes hacerlo a nuestra cuentas en 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @no_es_gadejo 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 @no_es_gadejo o a nuestras cuentas personales @vivikstrillon @ladypsych16 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥 noesgadejo@gmail.com
No es Gadejo - Ep 1 Temp 3: Emocionalidad Migrando a los 40
No es Gadejo - Temp 3
El objetivo de nuestro podcast es sentirnos identificados como 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝, como 𝐦𝐢𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 y como 𝐡𝐢𝐬𝐩𝐚𝐧𝐨𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬, esperamos hayan disfrutado escuchar los temas expuestos en nuestra segunda temporada, esta nueva temporada trae temas variados:
👉Migrando a los 40
👉Síndrome del impostor
👉Identidad cultural
👉La vida después del Covid
👉Estrategias de emprendimiento y mucho más.
Gracias nuevamente por su fidelidad, por escucharnos y esperamos esta nueva temporada la disfruten tanto como las anteriores. 😁😎👍🇦🇺🎙️
No es Gadejo - Ep 7 Temp2: Maternidad en el Extranjero
Capitulo #7 temporada #2: 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝗻𝗷𝗲𝗿𝗼.
La maternidad no viene con 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, si aun estando rodeado de tu circulo de apoyo al momento de ser mamá es difícil. ¿te imaginas cuando no tienes a tu circulo de apoyo cerca y tampoco estas en tu país de origen?
En el capítulo de hoy hablaremos acerca de la 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 cuando estas 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞𝐫𝐨, la llegada de tus familiares o los familiares de tu esposo y el manejo de las 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐲/𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭𝐨, así como algunos consejitos y sugerencias para padres y madres en el extranjero.
Y para hablar de este tema que mejor que las chicas del podcast Mamas 411 para ilustrarnos desde sus experiencias las vicisitudes de ser padres en el extranjero.
Si quieres escuchar o seguir a Erica y Maritere en Mamas 411 puedes hacerlo en las siguientes cuentas:
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤/𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦/𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫: @mamas411podcast
Maritere en Instagram: @latinaboomermom Blog: http://maritererodriguezbellas.com/
Erica en Instagram: @mamasporelmundo Blog: http://mamasporelmundo.com
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No es Gadejo - Cap6 Temp2: Duelo en la distancia
Usualmente los seres humanos nos preparamos para la vida, para tener cosas mejores, para adquirir bienes o para lograr metas y propósitos. Nuestra naturaleza nos impulsa a estar pensando en cosas positivas pero muy pocas veces nos ponemos a pensar sobre la perdida, bien sea de un ser querido, una mascota, un bien material o nuestro mismo bienestar. En el capítulo de hoy explicamos el duelo y la diferencia con la perdida y el luto; los diferentes tipos de duelo y también la forma con la que cada uno expresa el sentimiento de perdida y cómo el duelo está estrechamente ligado con la cultura y hábitos personales.
Recuerda nos puedes escuchar en plataformas como:
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Y si deseas contactarnos puedes hacerlo a nuestra redes sociales en:
Twitter: @no_es_gadejo
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No es Gadejo - Cap5 Temp2 - Frustracion Laboral
#NoEsGadejo Podcast capitulo5 temporada 2: Frustracion Laboral Entendida como un estado de insatisfacción personal, causado por el no cumplimiento de uno o más deseos, expectativas, metas u objetivos, la frustración en el ámbito laboral es una problemática cada vez más común en estos tiempos. Por eso hoy hablamos con Caro Monroy sicóloga y coach que nos va a enseñar la diferencia entre Trabajo, Carrera y Propósito y cómo teniendo claros estos términos, nos frustremos menos en el futuro. Recuerda nos puedes escuchar en plataformas como: -Apple Podcast -Google Podcast -Spotify -Radiopublic -Breaker -Overcast -Pocketcast Caro Monroy se especializa en ayudar a profesionales inmigrantes a afrontar desafíos de la vida personal y profesional a través del coaching. Cuenta con más de 10 años de vida corporativa adquirida en países como Colombia, Reino Unido, Argentina y Australia. Ha trabajado en cargos de recursos humanos, reclutamiento, formación y desarrollo y como gerente de cuentas estratégicas. Es psicóloga de profesión, completo un MBA, está certificada en Programación Neuro Lingüística y actualmente está terminando un diploma en Counselling". Si deseas comunicarte con Caro, aqui te dejamos sus redes y pagina web: Website: www.caromonroy.com Instagram: www.instagram.com/caromonroyt Facebook: www.facebook.com/caromonroyt Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3Ckr15IVcxr5wOXNUSm-kw LinkedIn: http://linkedin.com/in/caro-monroy-80420722 Y si deseas contactarnos puedes hacerlo a nuestra cuenta en Twitter @no_es_gadejo o a nuestro email noesgadejo@gmail.com
No es Gadejo - Cap4 Temp2 - Amor Propio
#NoEsGadejo Podcast capitulo 4 temporada 2: Amor Propio
El amor propio es fundamental en todos los ámbitos de nuestra vida sin embargo a través de los diferentes roles que desempeñamos muchas veces olvidamos el amor propio o no tenemos conciencia de como practicarlo o ni siquiera sabemos exactamente que significa.
El capitulo de hoy encontraras que es el amor propio, que implica y como empezar a practicarlo, adicionalmente sus implicaciones dentro del ámbito de la migración.
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No es Gadejo - Cap3 Temp2 - Migrar en Pareja y el impacto en las emociones
Migrar solo es una decisión difícil de tomar, pero migrar en pareja conlleva a una decisión de mucha más responsabilidad, el establecimiento de metas conjuntas y la búsqueda del beneficio mutuo, junto con la evaluación de los diferentes puntos de vista de la pareja son algunos de los temas a considerar al migrar a otro país con tu pareja y cómo estos cambios nos afectan en el conjunto que somos como personas (emocionalmente, espiritualmente, fisicamente, sexuamente, etc.)
Sí deseas comunicarte con Arantxa aquí te dejamos sus datos: Arantxa Molinier, sicologa especialista en terapia de pareja y sexología.
Sus datos de contacto son: psicologiaenoz@gmail.com, tambien la puedes encontrar en Instagram como psicologia_en_oz
Ella en sus redes publica información relacionada con pareja, emociones y sexualidad
También recuerden que si nos quieren escribir, lo pueden hacer a: Twitter: @No_es_gadejo @ViviKstrillon @ladypsych16 o a nuestro email noesgadejo@gmail.com
No es Gadejo - Cap2 Temp2 - Covid 19 Cuarentena y cómo afecta nuestras emociones
No es Gadejo - Cap1 Temp2 - Desbalance nutricional y como afecta nuestras emociones
Mantener una dieta saludable no solo permite estar bien físicamente, el bienestar emocional También esta ligado a la nutrición y por supuesto al funcionamiento cerebral. En el capítulo de hoy la nuticionista Yaré Barradas nos habla de bioquímica cerebral y balance emocional, tips sobre como llevar una dieta saludable con bajo presupuesto, hábitos alimenticios y mucho más.
Sí deseas comunicarte con Yare aquí te dejamos sus datos:
Yareli Barradas
Nutriologa y Health Coach
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5512862385. También recuerden que nos pueden escribir a: Twitter: @No_es_gadejo @ViviKstrillon @ladypsych16 o a nuestro email noesgadejo@gmail.com
No es Gadejo - Pre Temporada 2
Este es un abrebocas de lo que se viene en la segunda temporada. No nos hemos ido, tan solo estamos trabajando en lo que se viene.
Muchisimas gracias por escucharnos y recuerden que se pueden comunicar con nosotras a nuestras cuentas en Twitter:
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O a nuestra cuenta en gmail noesgadejo@gmail.com
Tambien nos pueden encontrar como No es Gadejo en las siguientes plataformas:
- Anchor: https://anchor.fm/no-es-gadejo
- Google podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNTI1M2IwL3BvZGNhc3QvcnNz
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- Radiopublic: https://radiopublic.com/no-es-gadejo-G3az4v
Que pasen un dia espectacular y nos estamos viendo en la proxima entrega.
No es Gadejo - Capitulo 5 Violencia Domestica Parte 2
El tema de hoy: Violencia intrafamiliar y de genero PARTE 2
En esta segunda entrega vamos a terminar nuestro episodio de violencia domestica y ......
Organizaciones en Australia que pueden ayudarle:
Servicio de Ayuda a Mujeres Inmigrantes o IWSS por sus siglas en Ingles Immigrant Woman Support Service www.iwss.org.au/ Telefono 3846 3490 Email mail@iwss.org.au
UnitingCare Queensland www.unitingcareqld.com.au/services-and-support/family-support/domestic-and-family-violence Telefono 073253400
DV Connect www.dvconnect.org/ telefono 1800811811
Our Watch www.ourwatch.org.au/ Esta pagina es super buena no solo para entender del abuso pero tambien para encontrar seminarios y entidades que te pueden audar en Victoria
Domestic Violence Action Centre www.dvac.org.au/ telefonos IPSWICH: 07 3816 3000 | TOOWOOMBA: 07 4642 1354 Asistencia para personas que no hablan ingles: Translating and Interpreting Service (TIS National) 131 450
Esta es la pagina de ONUWOMEN www.unwomen.org/es/what-we-do/ending-violence-against-women/take-action/commit/government-commitments Aqui esta a lo que se comprometen los gobiernos de cada pais para solucionar este problema mundial.
De igual forma recuerden que pueden acercarse a cualquier puesto de policia y alli ellos tienen el deber de ayudarles y contactarlas con refugios si se necesitan. www.police.qld.gov.au/domestic-violence
Y recuerden por favor que todas estas organizaciones tienen interpretes asi como algunas tienen personas que hablan español como el caso de Ingrid. Si desean que las comuniquemos con ella solo escribanos y nosotras las ponemos en contacto.
Recuerden que nos pueden escribir a:
Twitter: @No_es_gadejo @ViviKstrillon @ladypsych16 o a nuestro email noesgadejo@gmail.com
Muchisimas Gracias
No es Gadejo - Capitulo 4 Violencia Domestica Parte 1
El tema de hoy: Violencia intrafamiliar y de genero PARTE 1
Pasar por la experiencia traumatica de la violencia sea familiar de genero o de cualquier tipo es algo de lo que las victimas que sobreviven a esto no quieren Volver a mencionar es por ello que en el capitulo de hoy queremos hacer un agradecimiento especial a todas esas Valientes personas que han sido resilientes y nos han dado su aporte valioso atraves de su experiencia y tambien a aquellas que estando vinculadas a las instituciones de apoyo nos han aportado desde su experiencia y conocimiento en el tema.
Organizaciones en Australia que pueden ayudarle:
Servicio de Ayuda a Mujeres Inmigrantes o IWSS por sus siglas en Ingles Immigrant Woman Support Service www.iwss.org.au/ Telefono 3846 3490 Email mail@iwss.org.au
UnitingCare Queensland www.unitingcareqld.com.au/services-and-support/family-support/domestic-and-family-violence Telefono 073253400
DV Connect www.dvconnect.org/ telefono 1800811811
Our Watch www.ourwatch.org.au/ Esta pagina es super buena no solo para entender del abuso pero tambien para encontrar seminarios y entidades que te pueden audar en Victoria
Domestic Violence Action Centre www.dvac.org.au/ telefonos IPSWICH: 07 3816 3000 | TOOWOOMBA: 07 4642 1354 Asistencia para personas que no hablan ingles: Translating and Interpreting Service (TIS National) 131 450
Esta es la pagina de ONUWOMEN www.unwomen.org/es/what-we-do/ending-violence-against-women/take-action/commit/government-commitments Aqui esta a lo que se comprometen los gobiernos de cada pais para solucionar este problema mundial.
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Muchisimas Gracias
No es Gadejo - Capitulo 3 Me quedo o me voy, una decision de vida
El tema de hoy: Toma de Decisiones - Me quedo o me voy
En el tema de Hoy Marina una psicologa española nos habla de la toma de deciones como afrontar esta situacion cuando uno se ve en la encrucijada de quedarse a residir y hacer vida en un pais diferente al suyo o devolverse y adquirir una experiencia mas en su vida. Adicionalmente los tips para elaborar una buena toma de decisions.
Como en todos los capitulos les recordamos que estos se publicaran uno cada semana.
Si se desean comunicar con Marina, este es la pagina de ella www.mgonzalezbiber.de
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No es Gadejo - Capitulo 2 Home Sickness o nostalgia al dejar el hogar
El tema de hoy: Homesickness o nostalgia al dejar el hogar
Pero que es exactamente el Homesickness?? todos alguna vez hemos experimentado cambios en nuestras vidas, puede ser cambiarse de colegio o escuela, mudarse de casa, un nuevo trabajo etc, en este caso Homesickness esta relacionado a los apegos que tenemos a las personas, cosas, comida, habitos, cultura etc, en la que hemos crecido con la que nos identificamos y una vez estando fuera de nuestro país de origen bien sea por un tiempo definido o definitivamente radicados en el extranjero extrañamos, añoramos y nos hace mucha falta y cuando sentimos nostalgia, nos sentimos inseguros, incómodos y hasta enfermos todo esto se ve reflejado fisica y emocinalmente y ese es nuestro tema de hoy el Homesickness.
Como invitada tuvimos a Nathalia Alvarez Life Coaching, Hipnosis Ericksoniana y Programación Neurolingüística. Si desean contactarla pueden hacerlo en Instagram: @nathyacoach y en una página de Facebook PNL Y Coaching para todos – Nathyacoach.
Recuerden que nos pueden escribir a:
Twitter: @No_es_gadejo @ViviKstrillon @ladypsych16 o a nuestro email noesgadejo@gmail.com
No es Gadejo - Capitulo 1 Sindrome de Ulises
El tema de hoy: Sindrome de Ulises
El síndrome de Ulises nuestro tema de hoy está relacionado con el proceso de “’duelo” que las personas migrantes sufren cuando se separan de su entorno habitual de su familia, de sus amigos e incluso de su identidad como ciudadanos, el proceso de establecimiento para la persona que migra puede llegar a ser estresante y puede empezar a experimentar alteraciones psicologicas como ansiedad, depresion y otras alteraciones psicológicas relacionadas que influyen negativamente en el bienestar y en la adaptación al contexto, estos acontecimientos es lo que se conoce generalmente como síndrome de Ulises.
Este fue el cuestionario para nuestros dos invitados:
Hola, gracias por participar. Este es un proyecto, que estamos desarrollando una amiga y yo.
Va a ser un Podcast que hable sobre las emociones y temas mentales.
El primer capitulo va a tratar del vacio emocional que puede causar mudarse a otro pais.
1. Por favor dinos tu nombre (*si quieres) y cuanto tiempo llevas viviendo fuera de Colombia y donde estas viviendo?
2. Cuáles eras tus expectativas al irte a vivir fuera de Colombia?
3. Cuándo llegaste, tus expectativas se cumplieron? O que pasó?
4. Emocionalmente como te afectó el contraste entre tus expectativas y la realidad.
Muchísimas gracias por participar y por favor busca un lugar donde puedas hablar tranquil@ y sin tanto ruido en el fondo. (*Lo mas que puedas)
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Datos tomados del articulo en www.psicologiaenlared.com/el-sindrome-de-ulises-el-impacto-psicologico-de-la-emigracion/ por Sergio Delgado Psicólogo terapéuta
UPDATE: Ya nos abrieron más plataformas donde se puede escuchar el podcast. Estamos supremamente emocionadas porque ya tenemos 48 reproducciones 🤗🤗
Aquí les dejo los enlaces donde pueden escucharnos en las diferentes plataformas que nos estan soportando:
Anchor: anchor.fm/no-es-gadejo
Google podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNTI1M2IwL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: open.spotify.com/show/73pjJvndgI1aR1eF8CBSXl
Breaker: www.breaker.audio/no-es-gadejo
Radiopublic: radiopublic.com/no-es-gadejo-G3az4v
No es Gadejo - Capitulo 0 Quienes somos y que queremos
El tema de hoy: Este es el episodio 0, donde todo empezo.
Hola somos Lady y Viviana y aqui simplemete queriamos presentarnos, que nos conocieran un poco y contar un poco que nos llevo a hacer este podcast y cual ha sido nuestra experiencia hasta el momento.
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