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おやこでレッスン!ちゃんねる

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By まゆみ
親子の信頼関係を深めるコミュニケーション方法や、自分で考え行動できる子供の育て方について発信。
チャイルドコーチングアドバイザーとチャイルドカウンセラー資格を持っています。
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おやこの学びをアップデートさせるブログメディアです。
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#125 コロナ禍の今、ぜひ親子で読んでもらいたい本|おやこでレッスン!ちゃんねる
今回は昨日読んだ本について紹介します。 それは「学校では教えてくれない 自分を休ませる方法」という本です。 この本は精神科医の方が書かれたもので、小学校高学年から大人まで読める内容になっています。 新型コロナウイルスの影響で、大人だけでなく子供たちの生活もガラリと変わってしまった。 昨年の第一回の一斉休校はもちろん、今もオンライン授業やクラブ活動の自粛、休日も思うように外出できないようになり、以前のような生活が送れないことに対してストレスを感じているお子さんも多いと思います。 でも子どもは自分のストレスに対して鈍感なケースも多いと思います。 どうしてイライラするのか、どうして学校に行きたくないのかがわからず、いつの間にか体や心が追い込まれてしまい、何もできなくなってしまうこともあるでしょう。 その理由の一つに、イライラすることはダメなことだ、学校に行かないなんてダメなことだ、と思い込んでしまうことがあると思います。 今回読んだ「学校では教えてくれない 自分を休ませる方法」は、休みを取るということをポジティブに捉えるきっかけになると思います。 自分のストレスに気づくためのチェックシートや、ストレスを受けていると気づいた場合の整理の仕方などが紹介されています。 イラストを交えて、また実際のストレスの内容に応じて解説がされているので、小学校高学年のお子さんでもスムーズに読みやすい内容だと思います。 具体的な内容を挙げると、以下のようなケースに対する対処法が載っています。 ゲームがなかなかやめられない 自分なんていない方がいいと思ってしまう 学校での集団活動が辛い いずれのケースに対しても、そのストレスによって自分はどう感じているのか、そしてどのようなことが起こってしまっているのかを整理できるような内容になっています。 また、私は親の目線でこの本読んだのですが、もっとも印象に残ったのは「安全な相談者と距離を置くべき相談者を見分けるヒント」という部分です。 自分が辛い時、このような人に相談するといい、という特徴が書かれた部分なのですが、例えば以下のようなことが書かれていました。 安全な相談者の特徴 あなたの感情を否定しない 先回りして結論を言わない 話をよく聞き、共感してくれる 逆に距離を置くべき相談者の特徴としては、以下のようなことが書かれています。 距離を置くべき相談者の特徴 決めつけることが多い 結論を押し付けてくる 自分の話ばかりする この内容を見て、ちょっとドキッとしました。 私も娘に対して、「距離を置くべき相談者」になってしまっていないかな?と不安になったからです。 ですのでこの「学校では教えてくれない 自分を休ませる方法」は、親子で休む方法について考えるきっかけになるだけでなく、親御さんにとっては「子供が休みやすい環境を整えられているか?」を考えるきっかけにもなると思います。 今は緊急事態宣言が延長されているエリアがあり、親子ともどもまたストレスが溜まりやすい状況といえます。 ぜひ今回紹介したような本を読んでみるなどして「休むことをポジティブに考える機会」を持ってみていただけると嬉しいなと思います。
07:08
May 11, 2021
#124 子供の友達がずっと家にいる・・・|おやこでレッスン!ちゃんねる
小学校に入学して、子供同士が遊ぶ約束をしてくることが多くなってきた家庭も多いのでは? そんななか問題になることがあるのが「子供の友達がずっと家にいる」ということ。 入学して1ヶ月経ったあたりから、このような悩みをSNSでも目にするようになります。 私自身は今のことろこのような経験はないのですが、話を聞くところによると、土日も友達が家に遊びにきて、ご飯を作らなければならない状況になる家庭もあるようです。 もしこの放送をお聞きの親御さんで、同様の悩みを持っている方がいらっしゃるのであれば、以下のような対処法を試してみるのも、一つの改善策だと思います。 お友達に保護者さん宛の手紙やメモを渡す うちで遊ぶ時のルールをお友達や子供と再確認する もうすでにお友達が入り浸るような状況になっているのであれば、次にそのお友達が来た際に、保護者さん宛の手紙やメモを渡してみてはいかがでしょうか。 その際は 「ずっと子供が我が家にいる状況を把握しているのか」 を伝えてみるといいと思います。 特に保護者さんが仕事などで忙しい家庭の場合、自分の家に子供がいることさえも把握できていない状況も考えられます。 なので初めから不満をぶつけるような内容を書くのではなく、今の状況を把握しているのかどうか、確認することが大切だと思います。 もし状況を把握しているのであれば、正直、ずっといられるのは困る、ということを伝えてみてもいいと思います。 子供同士長く仲良くするには、どちらかの家庭に負担がかかっている状況は望ましくないからです。 また、自宅で遊ぶ時のルールを再確認することも大切です。 まずはお子さんに対して、友達を自宅に遊びに誘う時のルールを再確認してみましょう。 例えば お友達が親御さんなどに、うちで遊ぶ許可を得ているのかをしっかり聞く 夕飯の準備や宿題などの時間があるので、自宅で友達遊ぶのは16時50分までにする 自宅で遊ぶときは寝室など、入ってはいけないところを決めておく 冷蔵庫を勝手に開けるなどの行為はお友達でもしっかり注意する など。 このような、お友達を自宅に誘う時のルールをしっかり決めておくと、逆に自分の子供が友達の家に遊びに行く際も、その家庭のルールを尊重できるきっかけになります。
07:26
May 10, 2021
#123 子供に優しくできない時はどうするべき?|おやこでレッスン!ちゃんねる
子供に優しくできない時って、どうしてもあると思います。 お父さんお母さんも人間ですから、いつも子供におおらかに接することって限りなく不可能に近いのではないでしょうか。 そんな時大事なのは「自分の心の余裕のなさ」を自覚すること。 「なんか今イライラしているな」 「子供に八つ当たりっぽいことしちゃってるな」 と感じたら、まずはお子さんから少し距離を置いてみましょう。 そして、 今自分はなぜ子供に優しくできないのか 何に対してストレスを感じているのか を考えてみましょう。 もしかすると、きのう十分な睡眠が取れず、寝不足でイライラしてしまっているのかもしれません あるいは、仕事が詰まっていて時間に余裕がないのに、子供に「これやって・あれやって」と要求され、「そんなの自分でやってよ」とイライラしてしまっているのかもしれません お子さんから少し距離を置いて、自分の心に余裕がなくイライラしている原因がわかってきたら、どうしたらそのイライラを収められるか考えてみましょう。 例えば突発的なイライラでしたら、深呼吸をしてみたり、目を閉じて瞑想したりするだけで、心が落ち着くかもしれません 「一旦休憩したら心が安らぐかも」と感じたのであれば、お気に入りの音楽を聴いたり、コーヒーブレイクをしたりするのもいいかもしれません あるいは、仕事が詰まっているのが原因なのであれば、今残っている仕事を書き出してみて、今日最低どこまで進めればなんとななるのかを把握してみてもいいかもしれません このように、子供に優しくできない原因が自分の中にある場合は、いくらでも対処法はあります。 大事なのはイライラしている自分に気づき、そのイライラを鎮める方法をいくつか持っておくこと。 この放送をお聞きのあなたも、イライラしたときの対処法を挙げてみて、メモに書き留めてみましょう。 いざイライラしてしまって子供に優しくできなくなったときの、処方箋になるはずです。
04:58
May 10, 2021
#122 子どもの担任の先生が変わったときに気をつけるべきこと|おやこでレッスン!ちゃんねる
お子さんが新しい学年になって、1ヶ月ほど経とうとしています。 我が家と同様に新しい担任の先生がついた、というご家庭に向けてのメッセージを放送しています。 我が家も活用したサポートブックテンプレートはこちら👇 https://junior.litalico.jp/about/hattatsu/supportbook/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #サポートブック Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:44
May 8, 2021
#121 AI司書が本をおすすめしてくれるサービスを体験|おやこでレッスン!ちゃんねる
昨年私の娘が体験した「ヨンデミーオンライン」というサービスについて紹介します。 「子供が同じシリーズの本ばかり読む」「もっと幅広く読書を楽しんでほしい」 こう考えている親御さんはぜひチェックしてみてください。 ブログの体験レポートはこちら👇 https://oyakode-lesson.net/kids-eachlearn/yondemy/ ヨンデミーオンライン公式サイトはこちら👇 https://lp.yondemy.com/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #ヨンデミーオンライン Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
06:06
May 7, 2021
#120 すぐ人のせいにする子どもに対してすべきこと|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもと話していると、人や環境のせいにするような発言が出てくることがあります。 これを「自分はどうすべきか?」という考え方にシフトするためには、「自分でコントロールできる部分とそうでない部分を分けて整理すること」が大切です。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
06:10
May 6, 2021
#119 子どもにも「ただ話を聞いてほしい時」がある|おやこでレッスン!ちゃんねる
子供の話を聞いているとき、つい 「こう言う時はこうしたらいいんじゃない?」 「なぜこうしなかったの?」 とすぐにアドバイスしたくなるもの。 でも自分が子どもの立場になって考えると、ちょっとアプローチの仕方が変わってくると思います。 子どもの気持ちに寄り添う「傾聴」についてはこちらも参考にしてください👇 🔗https://www.instagram.com/p/CJFZj9jBIQ3/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:50
May 5, 2021
#114 「なぜこんなことしたの?」とは別の角度から質問してみよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもが思わしくない行動を取った時、「なぜこんなことしたの?」と聞く親御さんは多いと思います。 でもこの質問の仕方では、お子さんは返答に困ってしまうことも多いのです。 今回はこの代わりになる質問の方法について紹介しています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #サポートブック Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:36
May 5, 2021
#118 連休明け3日間は子どもの様子に特に注目しよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
長かった連休も今日が最終日。 明日から3日間は、お子さんに特に注目して、辛そうにしていないか、落ち着かない様子はないか、チェックしてみてください。 子どもの気持ちに寄り添う「傾聴」についてはこちらも参考にしてください👇 🔗https://www.instagram.com/p/CJFZj9jBIQ3/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:45
May 4, 2021
#117 「でも」に代わる接続詞を見つけてみよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもの考えや意見に対して「でも」で始まる返答ばかりしていませんか? 「でも」を他の接続詞に変えると、子供に受容的になるきっかけになります。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:43
May 4, 2021
#116 漠然と夢を語る機会も持ってみよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
親は人生の先輩として、子供に現実的なことを教えなくてはならないと思いがち。 でも時には子供の将来の夢について、漠然として語る機会を持ってみてもいいと思います。 今回は子供のワクワク感を大事にした将来の語り方「フューチャーページング」について紹介しています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #フューチャーページング Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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May 3, 2021
#115 失敗を怖がる子どもに対してできること|おやこでレッスン!ちゃんねる
失敗を恐れてなかなか一歩を踏み出せない子供は多いと思います。 そんな時、子供の背中をそっと押せるようなアプローチ方法をご紹介しています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmやAnchorで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:42
May 1, 2021
#113 子どもの特性と関わり方を整理するのに役立つサポートブック|おやこでレッスン!ちゃんねる
101回目の放送で「子どもの特性を先生に伝えるときの注意点」についてお話ししたのですが、今回は子どもの特性と関わり方を先生に伝える際、非常に役立つサポートブックテンプレートについてご紹介しています。 リタリコジュニアのサポートブックテンプレートのダウンロードはこちらから👇 🔗https://junior.litalico.jp/about/hattatsu/supportbook/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #サポートブック Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:54
April 30, 2021
#112 おやこで読むと思わず笑えるおすすめ本|おやこでレッスン!ちゃんねる
今回はおすすめ本「ぼく、わたしのトリセツ」を紹介しています。 もともと教育・保育現場の先生に向けて書かれた本のようですが、家庭でお子さんと関わる際のヒントになる本だと思いました。 「子供ってそうなんだな〜」と、まさに取扱説明書になっている本で、思わずくクスッと笑ってしまう内容です^^ 📕ぼく、わたしのトリセツ 🔗https://amzn.to/3u28NUQ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #おすすめ本 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 29, 2021
#111 子どもに指摘するときは、事実だけを伝えてみよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
前回の放送で、「褒めるのが苦手な時は、事実を伝えるだけでもいい」と言いました。 この事実を伝える方法は、褒める時だけでなく指摘する時にも使えるんです。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #リフレーミング Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
03:17
April 28, 2021
#110 子ども褒めるのが苦手でも大丈夫|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもをうまく褒めることができない… こんな悩みを持つパパママは多いと思います。 でも褒めるのが苦手って、それほど子どものことを真剣に考えているのだと、私は思います。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #リフレーミング Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 27, 2021
#109 言い換え上手になってみよう〜リフレーミング〜|おやこでレッスン!ちゃんねる
集中しすぎると周りが見えなくなる 気持ちの切り替えがなかなかできない ・・・こんなお子さんに関する悩みも、少し見方を変えると長所になることも。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #リフレーミング Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 26, 2021
#108 新生活のリズムがなかなかつけられないお子さんにおすすめのアイテム|おやこでレッスン!ちゃんねる
朝起きられない、夜寝付けない… こんなお悩みを持つお子さんに、私の娘も実際に使っている目覚まし時計を紹介します。 ABAE 目覚まし時計 🔗https://amzn.to/3xje10C 時計に収録されている千と千尋の神隠しの曲👇 🔗https://spoti.fi/3sLYsLn #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #自己基盤 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 25, 2021
#107 周囲から「もっと頑張れ」と言われたときの気持ち|おやこでレッスン!ちゃんねる
十分頑張っているつもりなのに、周囲から「もっと頑張れ」と言われた経験はありませんか? 今回はわたしのむすめが話してくれた内容から「もっと頑張れ」というメッセージについて考えてみました。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #自己基盤 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:55
April 24, 2021
#35 誘導質問をしてしまっていませんか?|おやこでレッスン!ちゃんねる
チャイルドコーチングは、子供の話を傾聴し、承認し、質問によって子供自身の中にある答えを導き出すアプローチ方法です。 ただチャイルドコーチングを実践していくうちに「子供の話をうまく聞き出せない」という現象が起こってくることがあります。 その時に考えていただきたいのが「パパママが欲しい答えのために質問をしてしまっていないか?」という点。 もし、限定的な選択肢のみを与えてしまっているのだとしたら、お子さんの意思を尊重できていない状態です。 そこでおすすめしたいのが、お子さん自身に選択肢を考えてもらう方法です。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #質問力 #パパ #ママ ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
14:21
April 22, 2021
#106 「子どもがかけられたら嬉しい言葉」を知る方法とメリット|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもがかけられたら嬉しい言葉は、自分が子供の立場になって考えると分かりやすいです。 つまり自分がかけられたら嬉しい言葉を知ることが、親子の信頼関係構築につながるのです。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #自己基盤 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:36
April 21, 2021
子どもがイライラしているときの対処法|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもがどうしてもイライラしてしまうとき、どのように対処していますか? 今回は我が家のイライラ対処法2つを紹介します。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #アンガーマネジメント Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:58
April 21, 2021
#104 習慣化に必要な日数と習慣化におすすめの方法|おやこでレッスン!ちゃんねる
大人にも子供にも、習慣にしたくてもなかなかできないことってあると思います。 そんなときにおすすめの方法についてご紹介しています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
08:25
April 20, 2021
#103 取材同行で共感したママの精神的孤独について|おやこでレッスン!
先日マイナビ子育てさんのワーママインタビューに取材同行させてもらった際、インタビュイーさんのお話にとても共感しました。 今回は取材同行で感じたママの精神的孤独についてお話ししています。 担当した記事はこちらです👇 🔗https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/10632 https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/10633 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
07:28
April 18, 2021
#102 自信はなくても「とりあえずやってみる」ために|おやこでレッスン!ちゃんねる
わたしのむすめは確固たる自信がないとなかなか動けない傾向があります。 昨日もそれが原因でなかなか動けないことがありましたが、話し合って何とか動けるようになりました。 自信がなくてもとりあえずやってみよう、という気持ちにさせるには「うまくいかなくても、その時にまた考えればいいんだよ」と伝えるのが大切だと思います。 Instagramでも自信について投稿しています👇 🔗https://www.instagram.com/p/CMIhjA5BncJ/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
06:27
April 17, 2021
#101 子どもの特徴を先生に伝えるときに注意したいこと|おやこでレッスン!ちゃんねる
新年度を迎え、これから子どもの新しい担任の先生との個人面談があるというパパママも多いのでは? 今回は個人面談で子どものことを伝える際に、注意したいことをお話ししています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:25
April 16, 2021
#100 子どもの成長はある日突然訪れる|おやこでレッスン!ちゃんねる
昨日むすめと話していて、普段わたし自身むすめに対して気をつけていることを、むすめもお友達に対して実践していることに気づき、感動しました。 チャイルドコーチングを本格的に学び始めて約1年。 少しずつの歩みが実を結び始めていることを実感しています。 こちらもあわせてご覧ください↓ 🔗https://www.instagram.com/p/CLQX4PNhcT8/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:15
April 15, 2021
#99 新年度スタートの疲れがどっと出ていませんか?|おやこでレッスン!ちゃんねる
特に今月新入園・新入学を迎えたお子さんがいらっしゃるご家庭は、新生活の準備が終わりひと段落ついた頃ではないでしょうか? このようにホッと一息ついたときに、これまでの疲れがどっと出がち。 もし「最近疲れやすいな」「イライラしやすいな」と感じているなら、今回紹介する2つの方法を試してみてくださいね。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #自律神経 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:37
April 14, 2021
#98 「SNS疲れ」を自覚したら試してほしい考え方|おやこでレッスン!ちゃんねる
SNSで同世代のお子さんを持つパパママの投稿を見て 「うちはこんなふうに子どもと仲良くできていないな」 「こんなに子どもの学習に熱心に取り組めていないな」 と落ち込むこと、ありませんか? 普段からSNSのタイムラインを見て 心をすり減らしてしまうことが多いのであれば 今回紹介する考え方をぜひ知っていただきたいです。 今回紹介した本📕 『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』 🔗https://amzn.to/3d9jSxx #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #断捨離 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
07:33
April 13, 2021
#97 断捨離をしたら娘の成長をあたらめて実感した話|おやこでレッスン!ちゃんねる
#97 断捨離をしたら娘の成長をあたらめて実感した話 先日我が家では大規模な断捨離を実行しました… なかなか大変でしたが。断捨離の途中で出てきた娘の成長の記録を見られて、改めて「こんなに大きくなったんだな」「たくさんできることが増えたな」と感じられてうれしかったです。 普段の生活の中ではどうしても子どもの「できないこと」に目が行きがちですが、今回の断捨離で感じたような、少し前からの成長ポイントをしっかり認めていきたいと感じました。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #断捨離 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
04:60
April 12, 2021
#96 子どもが疲れているなと感じたら|おやこでレッスン!ちゃんねる
今月から新生活が始まり、徐々に疲れが見え始めるお子さんも多いと思います。 もしお子さんが「疲れているな」「元気がないな」と感じたら、お子さんの話にぜひ「傾聴」してみてください。 傾聴とはお子さんの話に耳を傾け、お子さんが話したいように話をさせてあげるアプローチ方法です。 傾聴に関してはInstagramでも紹介しています。 🔗https://www.instagram.com/p/CJFZj9jBIQ3/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #傾聴 Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:21
April 11, 2021
#95 コントロールできる時間とそうでない時間を意識しよう|おやこでレッスン!
前回の放送で時間の見直し方について紹介しましたが、その際におすすめしたいのが、自分でコントロールしやすい時間とそうでない時間を意識することです。 特に幼いお子さんをお持ちのパパママは自分でコントロールしにくい時間が多く、その時間帯に自分のやりたいことをしようとするとどうしても細切れになりストレスが溜まる原因に。 でも別で自分でコントロールしやすい時間を作れば、やりたいこと・やらなければならないことをスムーズにでき、ストレス軽減につながります。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 10, 2021
#94 タイムトラッキングアプリで空白時間を見つける|おやこでレッスン!
#94 タイムトラッキングアプリで空白時間を見つける 仕事・育児・家事に邁進しているパパママにおすすめの、時間管理方法について紹介しています。 時間の使い方を見直すためには、まず今の時間の使い方を可視化することから。 その際におすすめのアプリも紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。 おすすめアプリ↓ https://toggl.com/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です 🔗https://anchor.fm/oyakode-lesson stand.fm 🔗https://stand.fm/channels/5ff6d450fc3475e2c8f492ff ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
07:46
April 9, 2021
#93 タスクを細分化して達成感を得よう|おやこでレッスン!ちゃんねる
むすめの春休みは終わったけれど、まだ給食が始まっていないので午前中に帰ってきてしまいます…苦笑 在宅ワーカーだと子どもが家にいるとなかなか作業が進まず、イライラしてしまうことがあります。 幼いお子さんがいらっしゃるパパママや、春休みなど長期休みで在宅で仕事をする際に同様の悩みを持つ方は多いのでは? そんなときは1つ1つのタスクを細分化するのがおすすめです。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 8, 2021
#92 脳は終わりよければすべてよし?|おやこでレッスン!ちゃんねる
脳には、入力(イメージすることなど)よりも出力(行動することなど)、そして先に行った出力よりものちに行った出力を信用する特性があるそうです。 このことを利用すると、お子さんに対して言いすぎた時やネガティブに考えがちな時も、自分を責めすぎず前向きな気持ちになれます。 参考にした本📕👇 超メンタルアップ10秒習慣~心がどんどん強くなる 🔗https://amzn.to/3dIws5J #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
07:60
April 7, 2021
#91 まわりの子とではなく、過去の自分の子と比較しよう|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもが入園・入学して集団生活がはじまると、どうしてもまわりの子どもと比較してしまいがちになります。 でもまわりの子どもではなく、自分の過去の子どもと今の子どもとを比較するのをクセにすると、お子さん自身の中にも「自分がどうありたいか」という強い芯が根付いていくと思います。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
06:39
April 5, 2021
#90 継続する難しさを身をもって知る|おやこでレッスン!ちゃんねる
習い事や習慣など、子供に関して「なぜ続かないのだろう?」と思うようなことはありませんか? 周囲から見ると簡単に続けられるように思えるようなことも、実際に自分がやってみると難しいこともあります。 このことを知るのにもっとも簡単な方法は、自分自身も何か新しい習慣を始めてみることです。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
06:24
April 5, 2021
#89 「これを今言ったらどうなる?」と考えてみる|おやこでレッスン!ちゃんねる
子どもが言うことを聞かないとき、つい嫌味のようなことを言ってしまいそうになることがあります。 そんなとき「これを今言ったらどうなる?」と立ち止まって考えてみると、もっとほかのアプローチ方法が見つかることも。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
08:13
April 4, 2021
#88 子どもを信じてみることの大切さ|おやこでレッスン!ちゃんねる
普段は在宅で仕事をしている私ですが、昨日は試しに娘にお留守番をしてもらい、外で仕事をしてみました。 すると意外と自分で時間を見ながら動けていたので、子どもを信じることって大事だなと感じました。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
07:17
April 3, 2021
#87 子どものメンタルタイプを知るメリット|おやこでレッスン!ちゃんねる
先日読んだ本「こどものメンタルは4タイプ」について紹介しています。 子どもや自分自身のメンタルのタイプを知ることで、子供にどうアプローチすべきかがわかったり、自分の子どものとの関わり合い方を客観視できるきっかけになったりするメリットがあります。 📕こどものメンタルは4タイプ 🔗https://amzn.to/3dq6JiB 以下のInstagram投稿ではコーチングにおける4つのタイプ分けについてご紹介しています。 🔗https://www.instagram.com/p/CJV8PVZBD8y/ #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
08:35
April 2, 2021
#86 「ちょっと面倒だな…」と思うことをやるのが、子育てでは結構大事というお話|おやこでレッスン!ちゃんねる
春休み中、子どもが勉強をサボっているなと思う時、どのような声をかけますか? 「ちゃんとやりなさい」と言いたい気持ちもとても分かりますが…まずはやっていることを認めることも大事です。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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April 1, 2021
#85 子どもをほめるのが苦手…という人に試してほしいこと|おやこでレッスン!ちゃんねる
わたし自身、7年前にむすめをちゃんとほめられないことに悩み、 子育て相談で泣きながら悩みを打ち明けたことがあります。 今回はそのときアドバイスされたことをお話ししています。 #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #Iメッセージ Spotifyなどでも配信中です ▷▷ https://anchor.fm/-59157 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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March 30, 2021
#84 通勤中や家事をしながら読書をする方法【読み上げ機能の設定方法】|おやこでレッスン!ちゃんねる
お父さんお母さんは家事・育児・仕事に毎日忙しく、 なかなかゆっくり読書する時間が取れないと思います。 そんな中でも耳が空いている時に 気軽に本の内容をインプットできる 「読み上げ機能」の設定方法についてご紹介します。 ※iPhoneでの設定方法です #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #読書 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
05:34
March 29, 2021
#80 春休み中の在宅勤務を少しでもスムーズにする方法|おやこでレッスン!ちゃんねる
①ポモドーロ・テクニックを試す ②雑音を消すホワイトノイズを聴く ③早朝を仕事にあてる #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #春休み   ====================   ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/  ====================   Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。   ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/  ====================   Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。   ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing  ====================   気軽にフォローしてください🤗
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March 29, 2021
新生活の準備に焦りすぎていませんか?|おやこでレッスン!ちゃんねる#75
来月からお子さんが入園・入学されるパパママの中には 学童用品や入園グッズの準備はもちろん 新しい生活に慣れるための習慣づけなどにも 取り組んでいらっしゃる方も多いと思います でもそのような準備に焦りすぎず どうかお子さんを信じることも 大切にしてほしいなと思います #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #入学準備 ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fmで配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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March 20, 2021
子どもを怒るのに疲れたときは|おやこでレッスン!ちゃんねる#74
子どもが何度いってもいうことを聞いてくれず 「もう怒るのに疲れた…」 というときは、ぜひI(アイ)メッセージを試してみてください いつもは怒る言い方になってしまうシーンでも 子どもにおだやかにメッセージを伝えられるようになります #チャイルドコーチングアドバイザー #チャイルドカウンセラー #チャイルドコーチング #コーチング #自己肯定感 #承認 #存在承認 #育児 #子育て #子育てラジオ #パパ #ママ #アイメッセージ ==================== ブログメディア「おやこでレッスン!」では stand.fm・ポッドキャストなどで 配信した内容を記事で読めます。 ▷▷ https://oyakode-lesson.net/category/childcare/ ==================== Instagramでもラジオで放送した内容を中心に 子育てに関するパパママの悩みごとを解決するTipsを配信中。 ▷▷ https://www.instagram.com/mayumi_writer/ ==================== Twitterでは私自身の子育ての悩みや 娘(小学3年生)との日々のやりとりを つらつらとつぶやいています。 ▷▷ https://twitter.com/mayumi_writing ==================== 気軽にフォローしてください🤗
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March 20, 2021