PACEPRESSO - Espresso x Ausdauersport
By Tobias Prinz
Du liebst guten Espresso?
Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig.
Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE.
Bei uns kommen Hobby- und Profiathleten aus dem Ausdauersport zu Wort.
Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, YouTube, Facebook, Strava und ĂŒberall wo es Podcasts gibt.
#pacepresso
#starkebohne
#schnellebeine
PACEPRESSO - Espresso x AusdauersportJul 24, 2023
Zwischen Hobby- und Profisport mit Jan Hense
Hier hört ihr die Geschichte von Jan Hense.
Supporte mich und folg mir auf Instagram, Strava, YouTube und natĂŒrlich deiner Podcast-Plattform.
Wenn du mich auf finanziell unterstĂŒtzen willst, dann komm in den PACEPRESSO SUPPORTER CLUB und sicher dir exklusive Vorteile oder schau in meinem Shop vorbei.
Hast du schon von Hagen-Kopenhagen gehört?
Wir fahren im September mit dem Rad von Hagen nach Kopenhagen, sei dabei und begleite uns fĂŒr die komplette Tour oder einzelne Etappen. Hier gibts mehr Infos.
Bis zum 1. Mai kannst du auch noch unser neues Radtrikot vorbestellen und dir einen fetten Rabatt sichern. Mehr Infos gibts hier.
BEHIND THE ATHLET mit Julia Mayer
Bei BEHIND THE ATHLET erfĂ€hrst du mehr ĂŒber meine Podcast-GĂ€ste.
Meist werden es 5 knackige Fragen, aber es geht dabei nie um den Sport.
Diesmal ist Julia Mayer am Start und verrĂ€t mir z.B. was sie mit 10 Mio. Euro machen wĂŒrde.
Supporte mich und meine Arbeit, indem du den Podcast bewertest, mir z.B. auf Instagram folgst, dir meine Espressoröstung nach Hause bestellst oder in den Supporter Club kommst.
Julia Mayer - Vom ProfifuĂball, zur HobbylĂ€uferin, zur ProfilĂ€uferin bis an die Startline des Marathon bei den olympischen Spielen in Paris
Das ist die unglaubliche Story von Julia Mayer.
Julia war als FuĂballspielerin auf den FlĂŒgelpositionen zu Hause. Ende 2017 hat sie hobbymĂ€Ăig angefangen zu laufen und 2019 hatte sie die Ambition es professioneller anzugehen. Jetzt schreiben wir das Jahr 2024 und Julia startet dieses Jahr in Paris bei den olympischen Spielen ĂŒber die Marathondistanz und hĂ€lt mehrere österreichische Rekorde, unfassbar oder?
In diesem Podcast erfÀhrst du, wie sie das geschafft hat.
Hilf mir und komm in den Supporter Club oder schau in unserem Shop vorbei. Die Einnahmen flieĂen in unser CLBHOUSE und meine Arbeit.Â
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Folge Julia auf ihrem Weg
https://www.instagram.com/missy.julia/?hl=de
#104 mit Ralf Zeiler vom Triathlon Team Hagen ĂŒber ehrenamtliches Engagement und dir Organisation eines Triathlons
Heute nehme ich euch mit zum Triathlon.Â
Genauer gesagt zum Triathlon in meiner Heimatstadt Hagen.Â
- Ist der Triathlon-Hype vorbei?
- Was macht einen guten Triathlon aus?
- Wie lÀuft die Jugendarbeit in einem Verein?
- Wie viel Arbeit steckt hinter dem Hagener Triathlon?
Diese und viele weitere Fragen besprechen Ralf und ich im Podcast.Â
Wer von euch Bock auf einen Start in der Staffel hat, der meldet sich einfach per E-Mail bei mir.Â
Schreib mir einfach an hello@pacepresso.de und sag mir, welche Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen) du ĂŒbernehmen willst und ich Match dich mit anderen zu einer Staffel.Â
Wenn du nicht aus der Umgebung kommst, aber gern in Hagen starten willst und eine Unterkunft brauchst, dann schreib mir auch hierzu gern eine E-Mail, vielleicht finden wir da eine Lösung.Â
Zur Anmeldung fĂŒr den Triathlon in Hagen
https://www.triteam-hagen.de/32-injoy-triathlon-hagen/Â
Mehr zur Twaiv-App
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#laufen #running #triathlon #vereinsarbeit #event #hagen
#103 Bierchen mit Hille - Folge 7
In der neusten Folge sprechen die beiden ĂŒber Eriks Start in die neue Saison. Fokus liegt dabei auf seinen Marathon in Sevilla. Ebenfalls gibt es einen Ausblick auf seine nĂ€chsten LĂ€ufe, die beiden sprechen ĂŒber Laufschuhe von Mizuno und weiteren Themen.
Hilf uns und komm in den PACEPRESSO Supporter Club oder gönn dir unsere Espresso-Röstung. Mit den Einnahmen finanzieren wir unser Clubhouse und unser komplettes Angebot. Vielen Dank fĂŒr deinen Support.
BEHIND THE ATHLET mit Jonny Dahlke
Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere GĂ€ste auĂerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Mehr zu Jonny Dahlke Wie hĂ€ttest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder prĂ€sentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsport FachgeschĂ€ft des Vertrauens zĂ€hlt. Mehr zu den Running Experts
| STRAVA CLUB | YOUTUBE | ZWIFT CLUB | INSTAGRAM |
| ONLINESHOP | DISCORD | PACEPRESSO SUPPORTEN |
#102 mit Jonny Dahlke
Heute ist Jonny Dahlke zu Gast im CLUBHOUSE.
Das Timing könnte nicht besser sein, kurz nach dem Halbmarathon in Barcelona und kurz vor der 10k DM in Leverkusen. â Mehr zu Jonny Dahlkeâ
- Hoka Cielo X1
- Race Recap Marathon DM in Jonnys Heimatstadt Köln 2023
- Halbmarathon Barcelona 2024
- Vorschau 10k DM Leverkusen
- Vom Handball zum Laufen in die USA
- Entstehung der Milers Colonia
- Tipps fĂŒr HobbylĂ€ufer:innen
Die Folge wird dir wieder prĂ€sentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsport FachgeschĂ€ft des Vertrauens zĂ€hlt. â Mehr zu den Running Expertsâ
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#101 Running Gear Talk: New Balance prÀsentiert die neuen FuelCell Laufschuhe
Jan hat sich Max Eggen von New Balance zur neusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen die beide ĂŒber das Produkt Line-Up, Produktentwicklung und ĂŒber die neuen FuelCell Laufschuhe. Dabei stehen besonders der neue NB FuelCell SC Elite v4 und der FuelCell Rebel v4 im Fokus.Â
Testbericht zum New Balance FuelCell SC Elite v4Â
https://www.running-culture.de/new-balance-fuelcell-sc-elite-v-4-test/
https://www.youtube.com/watch?v=8t-LVI2DSm4
BEHIND THE ATHLET mit Triathlon Profi Mika Noodt
Diesmal stellt sich der Profi Triathlet Mika Noodt meinen Fragen, die so gar nichts mit dem Triathlon bzw. Sport zu tun haben.
An alle Spotify Hörer:innen checkt unbedingt die Shownotes bzw. Interaktion. Ich wĂŒrde nĂ€mlich von euch gerne wissen, welche Fragen ich integrieren soll. Alle anderen können mir die Fragen auch gern per DM oder Email an hello@pacepresso.de sendenđ§
Vielen Dank fĂŒr euren Support Leute. Die Staffel 2024 macht jetzt schon richtig Laune đ
#100 mit Profi Triathlet Mika Noodt
Heute ist Profi Triathlet Mika Noodt zu Gast im PACEPRESSO PODCAST.
Mika hat es als einer der wenigen Triathleten mit einer Schlagzeile in die Bild-Zeitung geschafft. Was dahinter steckt, erfĂ€hrst du natĂŒrlich im Podcast.
đŹ Renntaktik und Dynamik
đŹ Das legendĂ€re Sprintfinish
đŹ Wann geht Richtung Langdistanz?
đŹ Kurz- vs. Langdistanz
đŹ Deine Lieblingstools
đŹ Was machst du am Bike noch selbst?
đŹ Wie bist du zum VFL Wolfsburg gekommen?
đŹ Wo siehst du noch Entwicklungspotential?
đŹ Kette wachsen vs. ölen?
đŹ Indoortraining
đŹ Wie erkennst du Ăbertraining?
đŹ Welche Strecken und WettkĂ€mpfe liegen dir?
đŹ Wo hast du zuletzt Watt gespart?
Folge PACEPRESSO auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, Instagram, YouTube, Strava und Zwift Club â€ïž
Das wĂŒrde uns echt sehr helfen.
Wenn du noch mehr supporten und dir gleichzeitig ein paar Vorteile sichern willst, dann komm in unseren Support Club (Ab 4âŹ/Monat) oder gönn dir z.B. unsere Espresso-Bohnen.
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Koro die Online-Drogerie đ // TOBIAAS5
#99 Mit Hyrox Weltmeister Tobias Lautwein
In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein.
đȘ Was ist Hyrox? đȘ Tipps vom Weltmeister
đȘ Zeitmanagement (4 Kids, Job & Leistungssport)
đȘ Die Zeit vor Hyrox (OCR, Radfahren, FuĂball)
đȘ Renntaktik
đȘ Die besten Ăbungen
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BEHIND THE ATHLET mit Hyrox Weltmeister Tobias Lautwein
Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere GĂ€ste auĂerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen.
Heute mit Tobias Lautwein (Hyrox Weltmeister), ehemaliger Radfahrer, Duathlet, Triathlet und HindernislĂ€ufer. Wie hĂ€ttest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder prĂ€sentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Wenn du meine Arbeit bei PACEPRESSO auch unterstĂŒtzten willst, dann schau in unserem Shop vorbei oder werde schon ab 3⏠im Monat Supporter. Jetzt Supporter werden
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#98 mit Verena Walter - Von der Profi Triathletin zur Abenteurerin (Gravel & MTB)
Verena Walter hab ich euch in unserem neuen Format, dem "Warm-Up-Talk" schon vorgestellt. Jetzt wird es Zeit, ĂŒber die Athletin zu sprechen. Mehr zu Verena auf Instagramâ â Diese Folge wird dir wieder prĂ€sentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstĂŒtze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. Mehr Infos hier
â â Diese Folge wird dir wieder prĂ€sentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstĂŒtze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. â â Mehr Infosâ â đžRABATTZZZZZZZZZđž Koro | Code: TOBIAAS5 â â â Linkâ â â 3Bears | Code: TOBIAS12 â â â Link â â â Freeze Sleeve | Code: PACEPRESSO10 â â â Affiliate-Linkâ â â
Warm-Up-Talk mit Verena Walter (ehemalige Profi Triathletin)
Herzlich willkommen zum Warm-Up. Hier stelle ich euch meine PodcastgĂ€ste in 15-20 Min vor. Im Fokus steht hier aber nicht der Athlet, es geht mehr um die Person auĂerhalb des Sports. Den Anfang macht Verena Walter ehemalige Profi-Triathletin aus Iserlohn, die jetzt immer mehr auf lange Radabenteuer geht und in die Gravel/MTB-Szene eintaucht. â Mehr zu Verena auf Instagramâ Diese Folge wird dir wieder prĂ€sentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstĂŒtze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. â â Mehr Infosâ â đžRABATTZZZZZZZZZđž Koro | Code: TOBIAAS5 â â Linkâ â 3Bears | Code: TOBIAS12 â â Link â â Freeze Sleeve | Code: PACEPRESSO10 â â Affiliate-Linkâ â
#97 mit Stammgast Jan Lau
Es wurde wieder Zeit fĂŒr einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau.
00:00:00 Intro
00:01:00 Movember Kassensturz
00:09:00 Saison Fazit
00:19:00 Hyrox
00:23:00 Ănderung PACEPRESSO
00:32:00 TechTalk mit Jan
00:37:00 Schuh des Jahres
00:47:30 Weihnachtsgeschenke fĂŒr LĂ€ufer
01:01:00 Ciao
PACEPRESSO SHOP
Instagram || Discord (Events & Community)
#96 mit Jörg Sevenich von den Milers Colonia
Vom DJ und FuĂballer zum ambitionierten LĂ€ufer.
Das ist die Story von Jörg, wenn man es super kurz hÀlt.
Ich hab Jörg erst ĂŒber Instagram kennengelernt und ihn dann beim Amsterdam Marathon 2022 auf den letzten Metern angefeuert.
Jetzt hab ich Jörg ins CLUBHOUSE nach Hagen eingeladen und wir haben uns ausfĂŒhrlich ĂŒber seinen interessanten Weg unterhalten.
Das ist drin:
- Einstieg ins Laufen
- Weg zu den Milers Colonia
- Die Milers Colonia
- Amsterdam Marathon 2022
- Tipps und Tricks fĂŒr LĂ€ufer:innen
- Running Culture und Style
- Laufsaison 2023
- Ziele fĂŒr die Zukunft
Recovery Tipp von TobiFreeze Sleeves âïžRabattcode: PACEPRESSO10â Linkâ
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#95 mit Steven Orlowski DM Triathlon Mitteldistanz Elite
Den Weg von Steven zurĂŒck zum Triathlon verfolgen wir schon lange. Jetzt war es an der Zeit wieder, mit ihm einen Blick zurĂŒck, aber natĂŒrlich auch in die Zukunft zu werden. SchlieĂlich hat der Typ dieses Jahr den Deutschen Meistertitel bei der Elite ĂŒber die Mitteldistanz gewonnen đ±. Steven nimmt uns nochmal mit in das verrĂŒckte Rennen.
Steven auf Instagram
Recovery Tipp von Tobi
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#94 Bierchen mit Hille - Folge 6 - Die DM in Köln
Erik und Jan haben sich wie zum gemeinsamen Bierchen zusammen gesetzt. Dabei werfen sie einen RĂŒckblick auf die letzten Wochen. Erik war wieder in Sankt Moritz trainieren, ist beim Jungfraumarathon mitgelaufen und hat sich die Silbermedallie bei der DM in Köln geholt. Jan berichtet ĂŒber seinen Berlinmarathon. NatĂŒrlich wurden auch Themen wie neue Weltrekorde und Laufschuhpreise von 500 ⏠besprochen. Freeze Sleeve Review
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#93 mit Bastian MĂŒller zum Alpenbrevet
Heute ist Bastian MĂŒller zu Gast im PACEPRESSO Podcast.
Bastian kommt gerade frisch aus den Bergen bzw. dem Alpenbrevet einem sehr traditionsreichen Radevent in der Schweiz.
- Way to Ausdauersport
- Marathon-Laufen
- Radsport-Liebe
- King of Zwift
- Alpenbrevet
- Job x Familie x Sport
- Movember24h Challenge
Checkt auf jeden Fall unsere Movember24h Challenge und seid dabei.
Bastian ist ĂŒbrigens Supporter der ersten Stunde, nur dank ihm und den anderen Supportern, können wir das CLUBHOUSE und den Podcast am Laufen halten. Werd auch du Supporter
Falls dich die Espresso-Pause neugierig gemacht hat, dann schnapp dir unseren Premium-Espresso. Auch das ist eine richtige gute Möglichkeit PACEPRESSO zu supporten.
Wir hören uns bei der nÀchsten Folge
Viele GrĂŒĂe Tobi
#92 Der 138g leichte Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 (inkl. Gewinnspiel)
Adidas hat einen super leicht und ganz streng limitierten Schuh vorgestellt. Wir haben von Adidas schon mehr ĂŒber den Schuh und die Entwicklung erfahren. Gemeinsam mit Gregor von Laufsport bunert in Dortmund spreche ich ĂŒber den 138g leichten Adidas Adizero Adios Pro Evo 1. AuĂerdem dĂŒrfen wir ein Paar auf Instagram verlosen. Check also unbedingt unsere Instagram-KanĂ€le und nimm am Gewinnspiel Teil. Der Schuh ist ganz krass limitiert und die Chance einen zu bekommen extrem niedrig. Der Verkaufspreis soll bei 500⏠pro Paar liegen, aber wie schon gesagt, werden es nicht viele Schuhe in den Verkauf schaffen.
ERGĂNZUNG: Im Podcast sagt Tobi, dass ein Paar 138g wiegt. Die Info passt so nicht, ein Schuh wiegt 138g. Auf unserem PACEPRESSO YouTube Kanal kommt demnĂ€chst auch noch ein Review zum Schuh đđș Zu Instagram // PACEPRESSO //bunert Dortmund
#91 mit Hendrik Pfeiffer | Trainings- und WettkampfernÀhrung
Achtung, wir haben den Deutschen Meister im Marathon zu Gast im Podcast.Â
Hendrik Pfeiffer war bereits da, aber es hat sich einiges getan.Â
Er ist umgezogen, ist unter die Podcaster gegangen, hat geschaut, was im Trailrunning so los ist und hat einen neuen Partner fĂŒr die Trainings- und Wettkampfverpfletung und genau um das Thema geht es auch.Â
Werbung*Â
Diese Folge wird euch prĂ€sentiert vom Ministery of Nutrition oder kurz MoN, dem neuen Energielieferanten an der Seite von Hendrik und vielen weiteren Profis.Â
Mit dem Code PACEPRESSO20 bekommst du einen Rabat auf die PROBIERBOX
Lasst es euch schmecken.
ESPRESSO #immerdoppio
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#90 Bierchen mit Hille - Folge 5
Erik und Jan haben sich wieder auf ein Bierchen getroffen.
Diesmal geht um Eriks Trainingslager in St. Moritz, Leistungsdiagnostik und welcher Marathon bei beiden als nÀchstes Programm steht.
đ â Zum Instagram-Account von Erik Hilleâ đ â Erik auf STRAVAâ đ â www.running-culture.deâ đ â www.pacepresso.deâ
đ â PACEPRESSO NEWSLETTERÂ â
#laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
#89 Schwitzen und BĂ€ume pflanzen mit Active Giving
Stell dir vor, du gehst deiner LieblingsaktivitĂ€t nach, schwitzt und tust was Gutes fĂŒr dich und einen gesunden Lebensstil.
Wie cool wĂ€re es, wenn du gleichzeitig auch etwas Gutes fĂŒr die Umwelt tust. Ganz easy ohne, viel extra Aufwand oder Kosten.
Klingt gut, oder? Kling ganz nach der Idee von Acitve Giving. Wie das im Detail funktioniert, erfÀhrst du im Podcast mit Till.
Korrektur: Als Till Einblick in die Userzahlen gab, hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen. Es sind 10-12.000 AktivitÀten pro Woche.
Hol dir die App
https://www.activegiving.de/app/
Folge Acitve Giving auf Instagram
https://www.instagram.com/active.giving/
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#88 Spritztour mit Roman & Gregor đč
Achtung, einsteigen und anschnallen.
Wir gehen heute auf Spritztour mit Roman & Gregor von
â Laufschuhtrends & Reviews
â Besuch im Labor fĂŒr Biomechanik
â Die MOVEMBER 24h Challenge
Werbung: Diese Folge wird euch prÀsentiert von unserem Business-Partner twaiv deinem digitalen Laufcoach
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#87 RUNNING GEAR TALK: Lowa prÀsentiert Trailrunning Schuhe
#86 World Marathon Majors mit Benjamin Möller aka run_benni_run
Viele LÀufer trÀumen von der legendÀren World Marathon Majors.
Benjamin Möller aka run_benni_run ist bereits dabei einen Marathon nach dem anderen aus der Serie zu laufen.
đ Aber wie kommt man an die StartplĂ€tze?
đ Wie viel Geld muss man pro Trip einplanen?
đ Wie gestaltet man die Reise?
đ Wie viele Tage vor dem Wettkampf reist man an?
đ Wie lange bleibt man in den StĂ€dten?
đ Wie sind die Strecken?
đ Wo geht die Party ab?
Um das und vieles mehr geht es in der Folge mit Benni.
Folge Benni auf seiner Reise | Instagram | Blog |
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#85 mit Max Rahm ans College in die USA
Der letzte Besuch von Max liegt schon etwas lĂ€nger zurĂŒck.
Damals ging es noch mehr um die Marathon-Distanz und dort speziell um den Berlin Marathon und die Zwift Academy.
Seit dem ist mega viel passiert. Inzwischen lĂ€uft Max fĂŒr ein College in den USA.
Wie er ans College gekommen ist? Wie das dort lÀuft? Wie professionell er den Sport dort betreiben kann?
Und was seine nÀchsten Ziele sind, dass erzÀhlt mir Max in der Folge.
Max auf Insta | Blue Line Podcast von Max
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Die 5 Running-Tools von Max Rahm
Heute gibts keine 5 Fragen an sondern mit Max habe ich ĂŒber seine Tools bzw. Running Gear gesprochen.
Egal ob elektronische Helfer, Laufbekleidung, Recoveryhilfen oder NahrungsergÀnzungsmittel.
Was Max nutzt und warum, all das hier in der Folge.
Max auf Instaâ | â Blue Line Podcast von Max
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#84 Bierchen mit Hille - Folge 4
đ â â Zum Instagram-Account von Erik Hilleâ â
đ â â Erik auf STRAVAâ â
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đ â â PACEPRESSO NEWSLETTER â â
#laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
#83 mit Tabea Themann "Wonder Woman - von PB zu PB"
5 Fragen an Tabea "Tabis "T-Man" Themann
Wir starten mit den 5 Fragen an Tabea Themann bevor am 18. Mai 2023 dann die komplette Podcast-Folge mit Tabsi online geht.Â
Hier bekommst du schon einen Vorgeschmack auf die extrem angenehme und relaxte Art von Tabea.Â
Inhaltsstoffe
đŽ TabsiÂŽs Einlaufmusik đŽ Franzbrötchen BESTE đŽ Party like a Rockstar đŽ Wonder Woman đŽKĂŒchenparty beste Party đŽ Achtung, die Zombies kommen
Klingt wild? Ist es auch? Am 18. Mai kommt mehr wildes von Tabsi im PACEPRESSO PODCAST
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#82 mit Cosimo - Espresso connecting People
RUNNING GEAR TALK: Salomon Road Running
Dabei lag der Fokus auf den Laufschuhen fĂŒr die StraĂe.
Was zeichnet Salomon Laufschuhe aus?
Was die HĂŒrden einer Trailrunning Brand bei StraĂenlaufschuhen?
Wie geht Salomon das Thema Nachhaltigkeit ab?
#81 Talk mit Jan Lau | Instagram-Shopping-Opfer, Eisbaden, Marathonplanungen uvm.
Oha was ist da denn alles drin đ€Ż
- Der Kampf mit den Kilos
- Tobi fÀllt Instagram-Shopping zum Opfer
- Berlin, Köln, Fehmarn Hauptsache Marathon
- Jan und sein Eisbad
- Boston Marathon Calling Kipchoge trifft auf Pfeiffer
- Tobi gibt die nÀchsten GÀste bekannt
- GEWINNSPIEL Wir verlosen StartplĂ€tze fĂŒr den Citylauf in Oelde demnĂ€chst auf Instagram
- Painday Tobi gönnt sich die Pyramide und Jan bringt eine Einheit mit
- Schuhtalk: Ultraboost Light, Cloudboom Echo 3 und eine neue Laufschuhgeneration
- Brustgurt vs. Whoop
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#80 Bierchen mit Hille - Folge 3
Jan hat sich wieder Erik Hille zum Bierchen eingeladen. Die beiden sprechen ĂŒber die kommenden WettkĂ€mpfe, Motivationsprobleme, Regenerationstools, Routinen und vieles mehr.
đ â Zum Instagram-Account von Erik Hilleâ đ â Erik auf STRAVAâ đ â www.running-culture.deâ đ â www.pacepresso.deâ
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#laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
#79 mit Gregor Hockamp von Laufsport bunert Dortumd
Aufgepasst Leute heute ist Gregor von Laufsport bunert in Dortmund zu Gast im CLUBHOUSE. Viele von euch kennen Gregor vielleicht schon aus unseren YouTube Videos. Falls nein definitiv Mal auf unserem YouTube Kanal vorbeischauen âïž
Warum ihr Termine machen solltet erfĂ€hrt ihr in der Folge. Hier kannst du dir eine Termin beim Team in Dortmund sichern đïž
Nur Dank eures Supports gibt es das CLUBHOUSE, den Podcast und unsere YouTube Videos â€ïž
Werde auch du schon ab 3⏠im Monat Supporter und sicher dir exklusive Vorteile đ
Inhaltsstoffe:
đ Vom Skispezi zum Laufschuh-Experten
đ Der Wechsel zum "Chef"
đ Laufschuhberatung
đ Umfrage Online vs. Fachhandel
đ Was macht der Typ fĂŒr Sport
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5 Fragen an Eugen Schiller von den Kraft Runners
Wer mir auch auf YouTube folgt, tust du nicht dann aber schnell, kennt das neue Format "5 Fragen an..." bereits.
Diesmal war Eugen Schiller von den Kraft Runners dran.
Hast du gute Fragen fĂŒr das Format auf Lager? Dann schick mir diese einfach per E-Mail an hello@pacepresso.deÂ
Viele GrĂŒĂe TobiÂ
Shop der KRAFT Runners, der das ganze Projekt finanziert: www.geilballern.deDie offizielle Homepage inkl. HM Trainingsplan: www.kraftrunners.de
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#78 mit Eugen Schiller von den Kraft Runners
Diesmal ist Eugen Schiller von den Kraft Runners zu Gast im PACEPRESSO PODCAST.
Inhaltsstoffe:
đ Die Kraft Runners
đ Entwicklung in Corona
đ Die Kraft Runners Hannover, Hamburg, DĂŒsseldorf, Leipzig und Dresden
đ Wie verdienst du eigentlich deine Kohle?
đ Sind die Kraft Runners Business?
đ Welche Ziele hast du als Sportler noch?
đ 5 Fragen an... Â Â
Shop der KRAFT Runners, der das ganze Projekt finanziert: www.geilballern.de
Die offizielle Homepage inkl. HM Trainingsplan: www.kraftrunners.de
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TechTalk: Jan zu Gast bei Asics
Jan war beim Launch Event des neuen Asics Nimbus 25.
Passend dazu hat er sich mit Andreas Moll von Asics ĂŒber den neuen Laufschuh unterhalten.
Dabei ging es nicht nur um die Facts des Schuhs, sondern auch ĂŒber das Testing von Schuhen, Preisentwicklung und Nachhaltigkeit.
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#77 mit Niclas Bock
Niclas Bock vom Triathlonstudio war zu Gast im Podcast und das live vor Publikum im CLUBOUSE bei feinstem Cappuccino. Â Â
đ Niclas beim Run for Movember gegen Amanal Petros, Jan Fitschen & Hendrik Pfeiffer
đ Warum guter Content etwas kosten darf
đ Das Ding mit dem Businessplan
đ Sportliche Ambitionen
đ Das Project und die Pushing Limits Zeit
đ 5 Fragen an... Â
Das Triathlonstudio von und mit Niclas Bock
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#76 Bierchen mit Hille - Folge 2
Jan hat sich wieder Erik Hille zum Bierchen eingeladen.
Die beiden sprechen ĂŒber ihren Start ins Laufjahr 2023.
Dabei geht es ĂŒber ihr Training und sprechen ĂŒber Formchecks, Trainingseinheiten und geplante Rennen.
AuĂerdem gibt Erik einen Einblick ĂŒber seine aktuelle Laufschuh Rotation von Mizuno.
đ Zum Instagram-Account von Erik Hille
đ Erik auf STRAVA
đ www.running-culture.de
đ www.pacepresso.de
#laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
#75 Triathlon Pro, Fotograf, Videograf & Café Besitzer Matthias "Holy" Hohlrieder
Was ein geiler Typ. Matthias "Hohly" Hohlrieder ist Profi-Triathlet, produziert hochwertige Fotos & Videos und besitzt gemeinsam mit seiner Familie ein Café.
Was ist drin?
đ€ Der Weg zum Triathlon Pro
đ€ Von der Go Pro auf dem Schulplatz, zum Profi Foto- und VideografenÂ
đ€ NEUES FORMAT: Theken Thesen | Die Kurzdistanzler ĂŒbernehmen die 70.3. Strecken
đ€ Baristaskills, Weltmeisterlicher Espresso aus Ăsterreich und der Weg zum FamiliencafĂ©
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#74 Bierchen mit Hille - Folge 1
Neues Format beim PACEPRESSO-Podcast. Jan von Running Culture schaltet sich regelmĂ€Ăig mit MarathonlĂ€ufer Erik Hille zusammen. Dabei soll es offen und ehrlich ĂŒber all die Dinge in der groĂen Laufwelt gehen. In der ersten Folge stellen wir Erik etwas genauer vor und werfen einen Blick auf seine letzten Laufjahre, besonders auf die vergangene Saison. AuĂerdem gibt er uns Einblicke, was bei einem Vereins- und AusrĂŒster Wechsel passiert.
Links:
#73 BrĂŒckenballern mit Stammgast Jan Lau
Der letzte Talk mit meinem Stammgast Jan ist viel zu lange her.
Euch erwartet eine ganz bunte Mischung mit der ein oder anderen Hörerfrage und auch Gegenfrage.
Unsere Themen
đ Spendenaktion von Maazel fĂŒr Trinkwasser
đ Teaser Bierchen mit Hille
đ Runcrew Insides | January Battle 2023
đ Marathon unter 3 Stunden kann das jeder?
đ Saisonplanung 2023
đ Schuhe suchen ein Zuhause
đ Laufschuh Deep Talk
Das und vieles mehr erwartet dich in der Podcast-Folge.
Die Links zur Folge
đ
 Weihnachten steht vor der TĂŒr Falls du noch ein Geschenk suchst oder dich selbst beschenken willst, dann haben wir da was fĂŒr dich.    Â
âïžUnsere Espressoröstung geht immer
â„ïžVerschenk oder gönn dir eine Mitgliedschaft in unserem Supporter Club
Zum Podcast und Video mit Maazel
SPENDENAKTION von Maazel "Trinkwasser Tausender"
Ab zu Jans Running Culture Blog
AKTION "Schuhe suchen ein Zuhause"
 #laufen #running #laufschuhe #runningshoes #crewlove #runcrewÂ
#72 This Girl is on fire mit Triathlon-Pro Kati KrĂŒger
Wir hatten wieder Ladysbesuch im CLUBHOUSE. Â
Local Hero Kati KrĂŒger vom Erdinger Perspektivteam war bei uns. Â Â
Kati hat beim AllgÀu Triathlon bereits 2x die Olympische Distanz gewinnen können und nimmt gerade die Mitteldistanz ins Visier.
Kurz zuvor war sie noch im Racemode bei der 70.3 WM von Ironman. Â
Unsere Themen
đ Ihr Weg zum Triathlon
đ Das Erdinger Perspektivteam
đ Potential fĂŒr die Zukunft
đ Die 70.3 WM
đ Trainieren in Schwerte und Umgebung
đ Frauen im Triathlon Â
đ Umgang mit NervösitĂ€t vorm Wettkampf Â
Das und vieles mehr erwartet dich in der Podcast-Folge. Â
đ
 Weihnachten steht vor der TĂŒr Falls du noch ein Geschenk suchst oder dich selbst beschenken willst, dann haben wir da was fĂŒr dich.  Â
âïžUnsere Espressoröstung geht immer  Â
â„ïžVerschenk oder gönn dir eine Mitgliedschaft in unserem Supporter Club, dort warten exklusive Vorteile, Inhalte und Rabatte auf dich. Â
FOLLOW
đ Kati KrĂŒger
đ Tobi auf Instagram
#triathlon #podcast #running #laufen #training #erdinger #swimbikerun
#71 Spontaner Besuch aus Schweden
Thoralf und ich wollten schonmal zusammen laufen gehen. Beim zweiten Anlauf hat es nun geklappt und es hat mega viel SpaĂ gemacht. Nach dem Lauf haben wir uns dann noch spontan hinter die Mikrofone geklemmt. FĂŒr mich war es wieder ein super spannendes GesprĂ€ch und ich durfte einen sehr interessanten Menschen kennen lernen. Das sind genau die Folgen, die mir mit am meisten SpaĂ machen.Â
- Von Hagen nach Stockholm
- Laufsportszene in Schweden
- Runcrews in Schweden
- LĂ€nger schnell und fit bleiben
- Swim Run StockholmÂ
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+++Der Gast+++
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#70 Von Maastricht ĂŒber Cozumel zum Ironman Hawaii
Heute ist Max wieder im CLUBHOUSE. Er war schon zu Folge 44 zu Gast. Damals haben wir eher ĂŒber die 2. Triathlon Bundesliga gesprochen.
Jetzt wird es lÀnger und wir schauen, was seitdem bei Max passiert ist und was welche Saison-Highlight er sich ausgeschaut hat.
- FĂŒhrung beim IM Maastricht
- Hawaii 2022 nein Danke
- Next Step IM Cozumel
- Ziel Hawaii 2023
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#69 Wir sind im Ziel | Road to Amsterdam
Wir haben es geschafft wir sind im Ziel und wir haben viel beim Amsterdam Marathon gelernt. Wir sind uns aber einig, es war ein geiles Projekt, auch wenn nicht alles so lief, wie wir es uns gewĂŒnscht und geplant haben. Das gehört dazu und es gab einiges zu lernen.Â
- Aufgewacht RACEDAY
- Die Strecke
- Die Stimmung
- Tobis FehlerÂ
- Tobis Learnings
- Nicos Feedback & UrlaubsgrĂŒĂe
Drei TĂŒrme Trail am 6. 12. in Hagen
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#68 Livepodcast mit Alexander HirschhÀuser (DM Marathon 2021) & Stammgast Jan Lau
Das CLUBHOUSE ist voll, alle haben einen leckeren Espresso oder Cappuccino in der Hand und dann drĂŒcken wir den Record-Knopf.
Zum zweiten Mal in meinem Leben, treffe ich Stammgast Jan Lau live und in Farbe.
Zusammen begrĂŒĂen wir Alexander HirschhĂ€user, den Deutschen Meister im Marathon aus dem Jahr 2021. Â
- Vom Underdog zum Deutschen Meister
- Marathontipps fĂŒr AnfĂ€nger
- Profi oder Amateur
- PlĂ€ne fĂŒr die Zukunft
- Sponsoring "Was ist ein Athlet wert?"
- Marathontraining, ErnĂ€hrung, FrĂŒhstĂŒck & RoutinenÂ
+++Q&A auf Spotify+++
Tipp meine Wettkampfzeit fĂŒr den Amsterdam Marathon
Alexander HirschhĂ€user - InstagramÂ
Berlin Trail Festival - InstagramÂ
Shake Out RUN + Livepodcast + Pasta&Pizza
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#67 Marathonvorbereitung mit Stammgast Jan Lau
Er war wieder da unser Stammgast Jan Lau vom Running Culture Blog.
Das ist drin
- RĂŒckblick zum ZUT von Jan
- Marathonvorbereitung von Jan #RoadToBerlin
- Marathonvorbereitung von Tobi in #RoadToAmsterdam
- Vorfreude auf das groĂe Wiedersehen im CLUBHOUSE
- Programm zum Sparkassen Phoenix Halbmarathon in Dortmund
- Laufschuhe "Was testet Jan gerade?"
- Welchen Wettkampfschuh empfiehlt Jan fĂŒr Tobi?
Running Culture BLOG oder YouTube
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