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Je suis une aventure

Je suis une aventure

By Pauline SOREDA
Bonjour et bienvenue sur le podcast "JE SUIS UNE AVENTURE". Je suis Pauline coach en nutrition pour sportifs, passionnés de trail, vélo, musculation... du sport sous toutes ses formes!

Sur le podcast j’interviewe des sportifs pour échanger avec eux sur l’expédition sportive qui les a le plus marqué. Cycliste, randonneur, coureur, navigateur et j’en passe, ici chaque sportif a son ressenti à nous partager.
Tu n'as plus qu'à monter le son c'est parti pour une folle aventure!

Pour rejoindre l'aventure sur les réseaux sociaux, rien de plus simple :
Instagram et Facebook: @pauline.soreda
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#1 Julien Rabier l'aventure en trail et vélo

Je suis une aventure

1x
#22 Olivier CROUVIZIER - Grande traversée du Mercantour
Je reçois Oliver sur le podcast qui nous parle de son aventure sur la traversée du Mercantour, une aventure faites avec 2 autres copains, 5 jours sous la pluie mais avec de beaux paysages quelques galère... et surtout de beaux souvenir! Merci olivier d'etre passé sur "Je suis en aventure" Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram https://www.instagram.com/pauline.soreda/ Facebook https://www.facebook.com/coash.nutrition.alimentation Mail: soreda.pauline@gmail.com Site internet https://paulinesoreda.com Mon podcast: https://popsport.fr/index.php/pod-cast/ Mon shop https://popsport.fr/index.php/shop/
43:37
September 01, 2021
#21 Clement random 2500km à velo Race Across France
J'ai le plaisir de recevoir pour la 2eme foi sur le podcast Clément Fouquet-Lapar pour nous parler de sa dernier course à velo la Race Across France 2500km pour traverser la France du sud au nord. Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram https://www.instagram.com/pauline.soreda/ Facebook https://www.facebook.com/coash.nutrition.alimentation Mail: soreda.pauline@gmail.com Site internet https://paulinesoreda.com Mon podcast: https://popsport.fr/index.php/pod-cast/ Mon shop https://popsport.fr/index.php/shop/ Activité
51:37
August 09, 2021
Max lebail la CCC 100km dans les montagnes
Pour le 20eme épisode j'ai le plaisir de recevoir maxime Lebail qui nous parle de ses début sportif et de sa participation à la CCC course mythique autour du Mond Blanc Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram https://www.instagram.com/pauline.soreda/ Facebook https://www.facebook.com/coash.nutrition.alimentation Mail: soreda.pauline@gmail.com Site internet https://paulinesoreda.com Mon shop https://popsport.fr/index.php/shop/
01:05:24
August 03, 2021
CR - Ultra Marin 177km tour du golf du Morbihan
Le compte rendu audio de mon premier Ultra Je vous embarque avec moi sur 177km en Bretagne venez découvrir la course du coté coureur mais aussi du coté accompagnateur   Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram https://www.instagram.com/pauline.soreda/ Facebook Pauline Soreda Mail: soreda.pauline@gmail.com Site internet Coaching Nutrition Bergerac - Pauline Soreda Mon podcast: Podcast - www.popsport.fr Mon shop Shop - www.popsport.fr
50:54
July 19, 2021
#19 Romain Saubion - Le sport au service des enfants
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font partie de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Merci à Romain d'avoir répondu à mon appel à candidature fait quelques jours plus tôt  Dans cet épisode Romain nous parle de plusieurs de ses aventures mais aussi la belle cause qui soutien avec l'association baskets aux pieds.   Je vous invite à suive Romain sur sa page Facebook https://www.facebook.com/romain.saubion.16   mais aussi ses aventures sportive sur la page Helios Adventure https://www.facebook.com/heliosadventure   Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
31:37
June 22, 2021
Appel à candidature
Je vous invite à passer dans le podcast ! Venez partager un moment au micro avec moi et me parler de vos aventures sportive Ma chaine YouTube https://www.youtube.com/channel/UCpHrXT4NtxmU7Jry0ZdqmLQ Pour me contacter mail soreda.pauline@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/pauline.soreda/ Facebook  https://www.facebook.com/coash.nutrition.alimentation
02:03
June 16, 2021
# 18 Lilian Dauzat - l’atlantique à la rame
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font partie de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce dix-huitième  épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Lilian Dauzat  Lilian est un aventurier entrepreneur comme il le dit si bien, papa et mari comblés, je suis tombé un peu par hasard sur son compte instagram il ma fallu moins d’une minute pour trépigner d’impatience qu’il réponde à ma demande de passer sur le podcast Dans cet épisode Lilian nous parle de sa traversé de l’atlantique à la rame, départ des Canarie arrivé en Martinique après plus de 47 jours passer sur le bateau lieu et sont binôme. Plus de 3 ans de préparation pour réaliser cette aventure, une préparation physique et mentale où il aura fallu aussi gérer les imprévus et les blessures Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Lilian, je vous invite vivement à écouter ce podcast!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
43:42
May 19, 2021
# 17 Jerem de JFEET - UTBM 120Km
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce dix-septième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Jerem un bon ami à moi, aussi connu sous le nom de @JFEET. Jerem est originaire de la région Bordelaise. Jerem est un sportif accompli, il a toujours été coureur, a joué au foot à un très bon niveau, a entre autre, toujours pratiqué du sport à un bon niveau. Il est aussi mari, papa de deux petites filles et coach sportif! Passionné de la course à pied, suite à un burn out en 2019, Jerem a décidé de faire de sa passion, une reconversion ! Lors de cet épisode, Jerem nous raconte son aventure de l’UTBM (ultra trail bordeaux métropole). Il s’agit de 120 km, je l’ai d’ailleurs suivi sur les premiers, au mois de Mars! Ce trail est très urbain, beaucoup de pistes cyclables, de trottoirs, une grosse portion de forêt. Jerem nous explique qu’il s’est lancé sur 12 semaines de préparation avant cette expédition, il nous conseille, nous explique son fonctionnement et évidemment, nous raconte toute sa superbe expédition ! Cette course a duré pendant 12h… Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Aurélien, je vous invite vivement à écouter ce podcast! Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
39:13
April 27, 2021
# 16 LA CHEVRE DES PO - Trail du Canigou
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce seizième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Aurélien aussi connu sous le nom de @la_chevre_des_p.o. Aurélien est originaire de Perpignan, je le suis depuis quelques temps car j’adore ses aventures qui me rappelle les terres de mon papa! Aurélien nous confie que la course des montagnes est son sport de prédilection, bien qu’il soit un petit peu touche à tout. Il préfère une petite course avec un bon dénivelé que l’inverse! Il est aussi quelqu’un de plutôt solitaire « on dit de moi que je suis plus montagnard, que coureur » me dit-il ! Lors de cet épisode, Aurélien nous parle de la première plus grosse course qu’il a faite, et qui l’a réellement lancé dans le trail. Il s’agit du trail du canigo, qui correspond à 2200 m de dénivelé sur 34 km de distance. Cette course il l’a parcouru plusieurs fois, 3 fois pour être exacte. Il nous explique donc la différence entre chacune, et nous montre bien que ce n’est pas parce que la sortie a déjà été faite, qu’elle est acquise. Aurélien nous parle de ses appréhensions, péripéties, et déroulements de ces expéditions! Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Aurélien, je vous invite vivement à écouter ce podcast! Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
27:58
April 13, 2021
#15 letaz_trailrunner UTCAM
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce quinzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Cyril @letaz_trailrunner. Cyril a 48 ans, est un adepte de tous les sports, et pratique le trail running depuis près de 20 ans! Il est un sportif rempli de joie de vivre, que j’ai toujours pris plaisir à suivre sur les réseaux sociaux!  Lors de cet épisode, Cyril nous raconte une double aventure sur la course de l’UTCAM faites à deux reprises suite à un abandon! Il nous explique comment ne pas rester sur un échec et surtout, comment apprendre de ses erreurs. Il était important pour lui d’aborder cette version la du sport, dans lequel chaque sportif est un jour confronté à l’échec, l’abandon, la difficulté. Et je suis d’accord, nous avons tendance a toujours parler des grands moments, des belles courses et d’oublier les difficultés qui nous forgent.  Cette double course, c’est un ultra trail qui partait de Nice, qui comprenait environ 145 km et 11 000 de dénivelé! Cyril était parti sur ses acquis musculaires, et est parti plutôt confiant! Les premiers ravitaillements se passent bien, mais lorsque la deuxième grosse distance approche, Cyril ne se sent pas bien. Il nous explique qu’il n’avait pas de douleur mais qu’il n’était pas à l’aise parce qu’il ne se faisait pas plaisir. Au fur et à mesure, il réalise que cela va devenir compliqué. « Ce jour là, j’étais pas là » il se retrouve dans une situation délicate, dans laquelle il ne savait plu si il fallait repartir, ou s’arrêter.. Je vous laisse écouter la suite du podcast pour découvrir son choix concernant cette course… Et sa revanche!  Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Cyril, je vous invite vivement à écouter ce podcast!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
53:37
March 23, 2021
Je cours 100km pour la premier fois
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans cet épisode hors série du podcast JE SUIS UNE AVENTURE je vous raconte mon expédition, de ma premiers course de 100 km , au milieu de Bordeaux! Je partage cet enregistrement avec mon accompagnant pendant course, et on revient tous les deux sur cette expérience commune.  Je vous raconte mon état d’esprit, le déroulé, les conditions! Je suis partie confiante, mais concernant mes capacités physiques, je m'étais faite à l’idée sur d'éventuelles douleurs aux tibias.... et en fait c’est aux cuisses que j’ai beaucoup souffert! Comme quoi, dans l'effort on ne cesse de se découvrir. Durant cette course, nous avons croisé des personnes présentent pour nous soutenir, et dans ces conditions, cela fait si chaud au coeur! On vous partage aussi quelques anecdotes, qui après coup nous font beaucoup rire!!  La difficulté de cette course pour moi, c’était de courir sur du plat! Je n’ai pas l’habitude d’être sur ce genre de parcours, et sur une si longue distance, ce fut un peu compliqué! C'était difficile, mais une fois que la barre des 100 km était atteintes, je n'avais plus l'impression d'avoir parcouru une si grosse distance.... Vivement les prochaines 180 km à l'occasion de l'ultra marin! Si vous souhaitez en savoir plus sur mes aventures ou celles des sportifs que j’ai interviewé, je vous invite vivement à écouter ce podcast JE SUIS UNE AVENTURE!!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
44:51
March 16, 2021
#14 AgatheRunsBdx Marathon de Bilba
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce quatorzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Agathe, aussi connue sous le nom de @agatherunsbdx sur les réseaux sociaux. Agathe a 31 ans, c’est une jeune femme pétillante de Bordeaux. Elle pratique la course à pied depuis fin 2016. Quand elle était encore adolescente, elle faisait beaucoup de natation en compétition, mais avec les études, le travail, son rythme de vie l’a mené a arrêté complètement le sport, jusqu’à cette année là. En 2016, Agathe a réalisé qu’elle avait pris du poids, chose qui l’a re motivé afin de recommencer une activité sportive! A force d’efforts, tout d’abord à la salle sport, car Agathe nous explique que lorsqu’on est en surpoids c’est un peu compliqué de se mettre de suite à courir, mais par la suite elle s’est lancé, dans un premier temps toujours pour perdre du poids, et en suite par plaisir! Le sport fait entièrement parti de son équilibre aujourd’hui, et sa force, sa motivation représentent un exemple!  Lors de cet épisode, Agathe nous parle des divers semi-marathon qu’elle a parcouru, notamment pour se préparer pour le grand marathon de la muraille de Chine prévus on l’espère pour le mois de Septembre. Pour cela elle s’est entrainé, et s’est lancé le défi de finir un marathon, sans se blesser, et en réduisant ses appréhensions. Agathe développe l’une de ses folles aventures il s’agit de son marathon de Bilbao, toutes les conditions catastrophiques étaient réunies mais elle a réussi malgré tout a allé jusqu’au bout. Course rythmée entre solitude, pluie, règles, Agathe s’est surpassée!  Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de François, je vous invite vivement à écouter ce podcast!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
46:47
March 09, 2021
#13 La planète trail Le GR20 en 5 jours
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce treizième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec François, aussi connu sous le nom de @laplanetetrail sur YouTube et les autres réseaux. François âgé de 33 ans, papa d’un petit garçon et bientôt d’un deuxième enfant pratique régulièrement l’ultra trail, à sa manière! En effet, chacun détient sa propre définition de l’ultra trail, la sienne? C’est courir pendant au moins 24h, et passer une nuit complète dehors!  François nous explique les différents sports qu’il a pratiqué, il a touché un peu à toutes les disciplines, pour depuis quelques temps se concentrer sur l’ultra trail ! Il est parfois compliqué de réussir à allier sa passion, quelle qu’elle soit, ici le sport, sa vie professionnelle, et sa vie personnelle, il suffit de réussir à prioriser selon ce qui nous rend le plus heureux nous dit François!  Dans cet épisode, François nous parle de l’aventure d’une vie comme il l’appelle, le GR20 qu’il a réalisé en 5 jours! Cela faisait 10 ans qu’il voulait le faire, aujourd’hui il est content d’avoir su patienter, et de l’avoir fait après avoir acquis de l’expérience dans l’ultra trail, sinon cette expédition n’aurait pas eu la même saveur! François nous raconte alors comment il s’est préparé grâce à son aventure dans les montagnes, 120 km parcouru 3 semaines avant, et comment cette folle expédition s’est déroulée durant ces 5 jours…  Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de François, je vous invite vivement à écouter ce podcast!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
42:03
February 23, 2021
#12 Isabelle Fabre la Transmarocaine
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..   Dans ce douzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Isabelle Fabre, connue sur les réseaux sociaux sous ce nom là. .  Isabelle du haut de ses 34 ans a déjà beaucoup de sports à son actif! En quelques mots, Isabelle se définie comme une happy entrepreneuse voyageuse, et je suis bien d’accord avec ça!    Dans cet épisode, Isabelle nous parle de l’une de ses passions actuelles qu’elle exerce régulièrement lors de ses voyages, il s’agit du kite surf!  Elle nous explique comment se déroule un apprentissage pour cette discipline, et comment elle a eu l’idée de tester ce sport! En suite, Isabelle nous parle d’une de ses expéditions favorites, qui se déroule au Maroc, la Transmarocaine! Elle nous raconte la dernière édition de 2019, qui l’a beaucoup marqué! I Cette course mêle effort, confort, rencontres, découverte de lieux insolites ou les touristes n’ont pas accès et ça à l’air génial !   Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Isabelle, je vous invite à écouter ce podcast!   Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte Instagram et Facebook sous le nom de @pauline.soreda
28:43
February 09, 2021
#11 Clement random voyage à vélo
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce onzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Clément, aussi connue sous le nom de @clément.random.  Clément de son jeune âge est passionné de vélo, plus particulièrement d’ultra distance et de voyage à vélo Dans cet épisode, Clément nous raconte comment sa passion du vélo est arrivée dans sa vie. Il découvre cette activité à ses 19 ans, à la base il s’agissait seulement d’un moyen de transport. Petit à petit, Clément à commencé à explorer cette activité ce qui l’a mené à ces deux activités favorites: l’ultra distance et le voyage à vélo. Pour vivre et découvrir au mieux cette passion, il est parti, seul, durant 2 mois et demi parcourir dans le cadre de ses études 10 pays d’Europe, et c’était génial! À la suite de toutes ces confessions concernant la naissance de ce sport chez Clément, il nous partage trois de ces aventures phares, et c’est tellement intéressant! Cet échange m’a donné envie d’aller pédaler…  Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Clément, je vous invite à écouter cet épisode!  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte Instagram et Facebook sous le nom de @pauline.soreda
01:03:15
January 26, 2021
#10 Casquette Verte l'ultra trail des montagne du Juras
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce dixième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Alexandre aussi connu sous le nom de @casquetteverte. Je suis sûre que son nom ne vous est pas inconnu. Autodidacte du trail, il passe rapidement sur des formats d'ultra et enchaine les podiums pour faire maintenant parti des élites. Alexandre revient avec nous sur son dernier dossard de 2020 l'ultra trail des montagnes du Jura la UTMJ, une aventure sous une météo chaotique comme il n'en avait pas encore vécue ! Malgré son niveau Alexandre reste très humble et nos échanges ont été très riches. Un podcast qui je l'espère sera tout aussi convivial à écouter pour vous. C'est le bon moment pour organiser votre sortie longue... car quand 2 bavards échangent cest un podcast de longue durée garantit ! Afin d’en savoir plus sur l’aventure d'Alexandre, je vous invite à écouter ce podcast! mais aussi à le suivre sur son compte instagram sur lequel il reste très actif. Le lien du compte rendu sur son blog https://casquetteverteblog.wordpress.com/2020/10/16/recit-ultra-trail-des-montagnes-du-jura-180-km-7800-m-d-2eme-au-scratch-25-h-59-min-07-sec/ Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
01:03:44
January 12, 2021
#9 mrr marion mon premier sommet
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..   Dans ce neuvième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Manon, aussi connue sous le nom de @mrr_manon_. Manon est toute jeune, du haut de ses 24 ans elle est passionnée par le sport! Ses pratiques sont différentes de celles du grand public, escalade, alpinisme.. Ce qu’elle aime par-dessus tout, ce sont les montagnes! Dans cet épisode, Manon nous raconte son aventure avec simplicité et bienveillance et nous explique comment elle en est arrivée là. Elle a commencé par la randonnée, puis l’inaccessible l’a rapidement attiré, elle a eu la chance de rencontrer les bonnes personnes au bon moment! Elle nous raconte son aventure qu’il l’a le plus marqué, c’était en 2018. Manon a rencontré des amis qui faisaient de l’escalade et qui un week-end lui ont proposé d’aller du côté Skyway, c’est à dire monter du côté Italien, à 3400m sur le glacier. Pendant cette aventure Manon nous confie qu’elle n’a eu aucune appréhension malgré ces paysages impressionnants car elle était entourée de personnes expérimentés dont elle avait confiance. D’après elle, c’est primordial dans un contexte comme celui-ci car les montagnes c’est un milieu qui peut ne pas faire de cadeaux.. https://www.instagram.com/mrr_manon_/
38:05
December 30, 2020
#8 filled'aventures tour des Annapurrnas
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure. Je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce huitième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Vanessa, aussi connue sous le nom de @filledaventures sur Instagram. Originaire de Paris, Vanessa a décidé de déménager pour la cote Basque, afin d’être plus en adéquation et entourée par ses passions.. Elle est une aventurière dans l’âme, ce qu’elle aime par dessus tout, c’est s’évader, apprendre et ce dépasser dans chaque aventure pour continuer de ce rencontrer moi même..  « Je suis passionnée de sport, de voyage, de nature, de préservation de l’environnement. J’ai 33 ans, et 33 pays découverts à mon actif! » Depuis le plus jeune Vanessa a découvert les différents coins de la France, et elle nous rappelle combien notre pays est riche en découverte! Son goût pour le voyage est survenu à la suite d’un voyage scolaire à Barcelone, à 24, Vanessa s’est lancée avec son sac à dos est partie à la découverte du monde!  Dans cet épisode Vanessa nous parle de l'aventure qui l’a le plus marqué, il s’agit du Tour des Annapurnas. Sa préparation ? Son tour du monde pendant une année, ce trek était l’étape ultime qui clôturait ce merveilleux voyage. Lors de cette expédition qui a duré 11 jours, elle a pu allié rencontres, efforts, dépassement de soi, découverte de magnifiques paysages.. Une riche aventure qui nous donne envie d’en savoir plus!  Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Vanessa, je vous invite à écouter ce podcast! Et visiter son blog https://www.filledaventures.com/ Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
39:50
December 15, 2020
#7 mr-tiipiiak La diagonale des fous en OFF
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce septième épisode, j’ai la chance d’interviewer Gregory connu sous le nom de mr tiipiiak sur instagram. Infirmier, marié, papa de deux petits enfants et ultra traiteur, je vous laisse imaginer son emploi du temps! Concernant son parcours sportif, Gregory avant de passer sur le trail, a fait plusieurs années de rugby, et deux ans de triathlon. Malgré le contexte actuel, Gregory ne recule pas face à son rêve, courir la diagonale des fous, la course mythique de La Réunion! Il est donc parti en off, puisqu’elle ne peut pas être organisée, accompagnée de deux réunionnais déjà bien aguerris du parcours. Je me suis entrainée a Bordeaux « avec des côtelettes » nous explique Gregory pour se préparer pour cette folle aventure. Sa Vidéo du grand Raid: https://www.youtube.com/watch?v=-qJXpNNr5Dc Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
36:12
December 01, 2020
#6 cam_dewoods sur les chemins de Compostelle
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce sixième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Camille, fondatrice du mouvement out trip. Camille est une aventurière dans l’âme, passionnée du sport en plein air. pour suivre Camille suivre sur les réseaux sociaux et sur son site internet: Instagram et Instagram de Outtrip Site intrenet  « J’ai un profil un peu varié, un peu touche à tout ». Camille est en particulier adepte de la randonnée et du trail, mais elle aime aussi le kayak, le paddle, le ski, et est assez diversifiée alors pour résumé ce qu’elle aime c’est être dehors, l’aventure!  Lors de cet épisode Camille nous raconte son expédition sur les chemins de Compostelle! Camille est partie seule, fin Mai 2018, et ce pendant 39 jours. Elle prévoyait à la base d’être très organisée pour cette expédition, mais comme tout s’est accéléré, Camille n’était pas aussi prête que prévus. Elle nous raconte toute son organisation, son changement « de vie » et tout ce qu’elle a du gérer dans un même temps. Oui car quelques mois plus tard, Camille change de "vie" pour vivre plus proche de ce qu’elle aime, les montagne et se retrouve fasse a ses propres doutes, et fasse aux doutes de son entourage..  Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Camille, et toute son organisation, je vous invite à écouter ce podcast.  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
35:13
November 17, 2020
#5 Jenny le Half Marathon des sables au Peru
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce cinquième épisode, j’ai la chance d’interviewer Jenny, aussi connue sous le nom de Jenny run liv, que je vous invite à suivre sur instagram  si ce n’est pas déjà fait. Jenny dans cet épisode nous raconte son aventure la plus marquante, cette aventure a changé sa vision des choses par rapport a sa pratique sportive. Il s’agit du Half marathon des sables au Peru. Cette aventure c’est comme une première fois pour Jenny, la première fois qu’elle prend l’avion seule, la première fois qu’elle part et ne connaît personne, la première fois qu’elle réalise 120 kms dans le désert, et elle n’est pas déçue, au contraire! Jenny est une femme inspirante, une super maman, une maitre nageuse et une grande sportive! Merci Jenny pour cet échange très enrichissant.   Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
36:46
November 03, 2020
HORS-SERIE #1 compte rendu Trail des Templiers OFF
Bonjour et bienvenue sur le podcast « je suis une aventure ».  Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c’est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres.. C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu’ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore.. Aujourd’hui je vous propose un épisode un peu particulier, un hors série! Mon compote rendu de la course des Templiers en OFF  Je suis  accompagnée par une super copine, Océane pour l'enregistrement !  
Promis, on a essayé de se concentrer et de ne pas trop rigolé dans cet échange, mais nous avons partagé un bon moment ! J’ai souhaité qu’elle soit avec moi sur cet enregistrement car durant la course elle s’est occupée de l’assistance, et je trouve qu’on ne parle pas suffisamment du rôle des amis ou de la famille dans ces moments là, ce qui nous permet d’avoir les deux visions de l’aventure..  Très prochainement retrouver le compte rendu écrit et les photos sur le site www.popsport.fr Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @facebook sous le nom de @pauline.soreda
48:57
October 27, 2020
#4 Foutrak sur le chemin de Stevenson
Bonjour et bienvenue sur le podcast «je suis une aventure». Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore .. Dans ce quatrième épisode, j’ai la chance d’interviewer Laura, aussi connue sous le nom de @foutrak, que je vous invite à suivre sur instagram  si ce n’est pas déjà fait. Laura dans cet épisode nous raconte son aventure lors du chemin de Stevenson, 270 km qu’elle a couru en 8 jours au lieu des 16 normalement recommandé en randonnée . Foufou nous explique comment elle s’est organisée, pour vivre dans les meilleurs condition et surtout en mode vacance cette traversé du chemin de Stevenson . Avec Laura, on évoque aussi la peur que peuvent ressentir les proches lorsqu’une femme, seule, part en expédition et nous essayons de vous donnez notre vision su la chose. Vous pouvez aussi retrouver Laura sur son site  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda
42:23
October 20, 2020
#3 Julien Rabier Retour sur son aventure LR2R
Bonjour et bienvenue sur le podcast « je suis une aventure ». Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c’est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres.. C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu’ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore.. Dans ce nouvel épisode j’ai la chance d’interviewer une nouvelle fois Julien Rabier, que je vous invite à suivre si ce n'est pas déjà fait sur instagram . Julien dans cet épisode nous raconte son aventure durant le LR2R, qu’il a réalisé d’une traite, ce qui correspond à 695 km! Il nous raconte ses aventures et ses mésaventures! « Je me suis dit; c’est qui ce mec bourré qui arrive en face de moi en pleine nuit » Toutes ces péripéties sont intrigantes et uniques alors n’hésitez pas à en savoir plus sur Julien et sa folle expédition, voici son site internet : https://julienrabier.fr/ Je vous invite aussi à le suivre à suivre sa chaîne Youtube: https://www.youtube.com/user/cbdbien  La vidéo de la LR2R https://www.youtube.com/watch?v=OPqlAlfW4MA Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte instagram et Facebook sous le nom de @pauline.soreda
46:33
October 07, 2020
#2 Camille Bouyssou Sa revanche sur la Sainte Victoire
Bonjour et bienvenue sur le podcast « Je suis une aventure ». Je suis Pauline, coach en nutrition pour les sportifs. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font partie de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport est synonyme de partages, d’échanges, et de belles rencontres. C’est pour cela que j’ai décidé de créer le podcast « Je suis une aventure ». Je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tous horizons qu’ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore. Pour ce nouvel épisode j’ai invité Camille Bouyssou, que vous connaissez sûrement grâce à son blog « Camille court en vert » ou les événements qu’elle organise : « (Par)courir autrement ». Dans cet épisode, Camille partage avec nous son aventure lors de deux éditions d’une course qui l’a particulièrement marquée, le trail Sainte Victoire, qu’elle n’a pas pu finir en 2018 et sur laquelle elle a pris sa revanche en 2019. Retrouvez le compte rendu et les photos de l’édition 2019 du trail Sainte Victoire sur le blog de Camille  Je vous invite aussi à la suivre sur Instagram Pour être au courant des derniers séjours qu’elle organise avec (Par)courir autrement  Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « Je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mes comptes Instagram et Facebook sous le nom de @pauline.soreda et sur le site www.paulinesoreda.com
43:29
September 23, 2020
#1 Julien Rabier l'aventure en trail et vélo
Bonjour et bienvenue sur le podcast « je suis une aventure » je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c’est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres.. C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce podcast: « je suis une aventure », je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu’ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore.. Dans ce premier épisode j’ai la chance d’interviewer Julien Rabier, qui détient le blog  « c’est bien d’être bien » https://julienrabier.fr/. Julien dans ce podcast nous raconte son passé sportif, et plus en détail les deux trails qui l’ont le plus marqué, l’ULTRA MARIN et l'ULTRA TRAIL D'ANGKOR. Durant ses trails, Julien a été confronté a diverses émotions, difficultés, rencontres, et c’est ce qui font de ces moments, des souvenirs marquants. Si vous souhaitez en savoir plus sur Julien et ses diverses expéditions, voici sa chaîne youtube : https://www.youtube.com/user/cbdbien Après avoir entendu quelques uns des ces défis fous, j’ai voulu en savoir plus sur son nouveau challenge, au moment ou nous diffusons ce podcast, il ne reste plus que quelques jours à Julien avant son départ pour un parcours qu’il va faire seul, à vélo, reliant La Rochelle à Roscoff (LR2R). Encore un challenge dingue qu’il se lance ! Je vous invite à suivre son aventure sur son compte instagram : https://www.instagram.com/julien.rabier et voici le lien qui vous permettra de le suivre en live !! https://julienrabier.fr/live-lr2r Pour Julien son crédo c’est « courir c’est découvrir », alors n’attendez plus et montez le son pour cette folle aventure ! Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte instagram et Facebook sous le nom de @pauline.soreda et sur le site www.paulinesoreda.com
47:03
September 08, 2020
Présentation - Je suis une aventure
Bonjour et bienvenue sur le podcast je suis une aventure, je suis Pauline coach en nutrition pour sportif.  Avec mon podcast je suis une aventure je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tout horizon, qu’ils soient cyclistes, randonneurs, coureurs, navigateurs et bien plus encore. Ici, chaque sportif a son aventure a nous partager. Pour ne pas louper la diffusion du premier épisode qui paraît dans quelques jours, accompagné d'un sportif complètement barré que vous allez adorer écouter, abonnez-vous à je suis une aventure sur votre plateforme de diffusion préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mes comptes Instagram Facebook Site  A très vite !
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September 05, 2020