MuzyCAST
By Paulo Muzy
Uniforme de todo dia e com cupom para você conhecer MUZY
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MuzyCASTJan 23, 2024
Periodização não é só estética
Periodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas.
Seu treino só foca em hipertrofia? Talvez esteja focando só em hipertrofia e esquecendo das outras qualidades físicas essenciais. Força, potência, resistência, velocidade, e equilíbrio são fundamentais para um treinamento verdadeiramente eficaz.
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Carbo pela noite. Pode ou não?
Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.
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Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?
Off season bem feito?
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Existe um bom ciclo para secar?
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BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?
Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação?
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Suplemento para regular o sono?
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Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?
Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?
Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou!
@insiderstore sempre no corpo
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O que fazer quando perder a vontade de treinar?
Já passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu planejamento deixou de existir?
O que você fez pra reverter isso? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)
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Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇
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Aquelas respostas que precisam ser dadas #1
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Erros na dieta que impedem seu resultato
Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados?
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O segredo do cardio no Bulking
É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer?
Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: contato@agenciamuzy.com.br ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?
Qual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1?
Exercícios aeróbios ou anaeróbios?
Diabético deveria ser considerado PCD? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: contato@agenciamuzy.com.br ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?
Quais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?
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Faz sentido um iniciante fazer bulking? Quais as consequências de fazer errado? Ganhar peso é tão ruim assim?
Me diz nos comentários se você já fez ou pretende fazer um bulking! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)
Obrigado a @insiderstore pela parceria e com cupom MUZY12 para quem assiste o BNTC
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Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?
BNTC - Banha Não Tem Calendário
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BNTC | Qual é a relevância mecanismo fisiológica dos alimentos de baixo índice glicêmico para hipertrofia?
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Pergunta respondida do BNTC de 14 novembro disponível na íntegra nos canais acima.
Emagrecer precisa comer de 3 em 3 horas? Com Marcelo Carvalho | BNTC
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Treinar ou descansar após plantão? | BNTC
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Quantos exercícios fazer por grupo muscular? | BNTC
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Qual a efetividade do pré-treino? | BNTC
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Isso pode estar zerando os seus resultados! | BNTC
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Dengue causa queda de cabelo? | BNTC
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Qual a melhor forma de deixar a testo alta sendo natural? | BNTC
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Domine suas emoções! | BNTC
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Treino e frequência cardíaca, qual é o ideal? | BNTC
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Termogênico para perder gordura localizada? | BNTC
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Quantidade ideal de exercícios para cada grupo muscular | BNTC
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Como controlar a vontade de comer besteira a noite? | BNTC
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BCAA para quem está começando é bom? | BNTC
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Para de se autossabotar! | BNTC
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Como progredir na carga? | BNTC
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Dicas de massa magra para mulheres | BNTC
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O que fazer com varizes nas pernas? | BNTC
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Desânimo para treinar? | BNTC
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Todas as calorias são iguais? | BNTC
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Dificuldade em desenvolver o shape? | BNTC
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Importância de lifestyle com Marcos Mion! | BNTC
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Isso não é a solução dos seus problemas! | BNTC
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Como acabar com celulites? | BNTC
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Whey e creatina, qual devo tomar? | BNTC
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Exercícios e dieta para perder gordura abdominal | BNTC
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Com qual frequência atualizar a dieta? | BNTC
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Chiclete no treino, é ruim? | BNTC
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Não consigo ganhar peso, e agora? | BNTC
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O suplemento que aumenta a força | BNTC
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Emagrecimento é necessário | BNTC
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Dica para acelerar o metabolismo | BNTC
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O meu peso não sobe, por que? | BNTC
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Treino adequado para definição | BNTC
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Café emagrece? | BNTC
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