Quiero Saber
By DIF Tamaulipas
Una nueva versión de nosotros comienza cuando decimos… ¡quiero saber!
Quiero saber
Un podcast del Sistema DIF Tamaulipas.
Quiero SaberAug 28, 2020
Meditación Guiada 09 | Sanar tu interior con Luisa Huidobro
En #QuieroSanar te mostramos una meditación para liberar la ansiedad y entrar en contacto contigo mismo.
E38 | La importancia de sanar nuestro niño interior - Entrevista con Isabel González
La psicóloga Isabel González Chávez, nos habla de la importancia de nuestro niño interior en la vida adulta, para lograr estabilidad emocional y mejorar nuestra autoestima.
Meditación guiada 08 | Purificar la energía
En #QuieroSanar te daremos una meditación para purificar tu energía y liberarte de los malos pensamientos para lograr un equilibrio emocional y mental.
E37 | ¿Cómo mantenernos siempre motivados? - Entrevista con Ismael García
Mantenerse motivados en ocasiones es difícil cuando nos enfrentamos a situaciones complicadas, en el podcast #QuieroSaber, Ismael García, consultor en comunicación efectiva, especialista en motivación y autoestima, nos comparte algunos consejos para estar siempre enfocados en nuestras metas personales. #DIFTam #TeQuiereBien
Meditación Guiada 07 | Los pensamientos vienen y van
Disfruta esta meditación guiada que el Sistema DIF Tamaulipas tiene para ti.
E36 | ¿Cómo mejorar la relación con los adolescentes? - Entrevista a Carolina Montejo
En el podcast #QuieroSaber platicaremos con CarolinaMontejano experta en Derecho Familiar, nos dará excelentes consejos para mejorar la relación con hijos adolescentes. #DIFTam #TeQuiereBien
E35 | ¿Cómo prevenir el abuso sexual infantil? - Entrevista con Antonio Romero
La seguridad de las niñas y niños es tarea de todos, mañana en el podcast #QuieroSaber el escritor y conferencista, Antonio Romero, nos platica de la protección y prevención del abuso sexual infantil.
Meditación guiada 05 | Experimenta la gratitud
A través de esta meditación, conéctate con la gratitud, te ayudará a experimentar un profundo bienestar. #DIFTam #TeQuiereBien
E34 | Conoce la acupuntura y medicina tradicional china - Entrevista con Gerardo González
¿Sabes qué es y para qué sirve la acupuntura? Mañana en el podcast #QuieroSaber el especialista en acupuntura Gerardo González platicará de todos los beneficios de la medicina tradicional china.
Meditación Guiada 04 | Sanando desde el corazón
En #QuieroSanar traemos para ti una nueva meditación para sanar tu espíritu, liberándote del estrés y mantenerte en estado de relajación. #DIFTam #TeQuiereBien
E33 | Las 5 heridas emocionales de la infancia y cómo superarlas
¿Sabes cuáles son las heridas en la infancia y cuál es su causa? En el podcast #QuieroSaber la terapeuta en sanación cuántica y experta en inteligencia emocional, Evalyn Beck, nos cuenta cómo surgen estas heridas y cómo sanarlas.
Meditación guiada 03 | Cómo eliminar cargas negativas
El estrés afecta nuestra salud emocional y física, en la cápsula #QuieroSanar te damos ejercicios de meditación para liberarte de la carga negativa y ser productivo.
E32 | Cómo desarrollar el hábito de leer - Entrevista con Aline Cárdenas
La lectura permite construir con facilidad nuevos conocimientos. Mañana en el podcast #QuieroSaber Aline Cárdenas, especialista en Derecho Internacional, amante de la lectura, además de reseñar libros, nos comparte algunos beneficios y consejos para desarrollar el hábito de leer.
Meditación guiada 02 | Inicia un nuevo día con energía
En #QuieroSanar te damos una meditación para que comiences el día de la mejor manera, para ayudarte a conseguir una mejor actitud y que tu día sea productivo.
E31 | Método Suzuki: Cómo formar niños prodigio en la música - Entrevistas con la maestra Laura Jauregui
¿Sabías que cualquier niña o niño puede desarrollar el talento de tocar un instrumento musical desde pequeños? En el podcast #QuieroSaber, platicamos con la maestra de música bajo el método Susuki, de la importancia que tiene la familia en el desarrollo integral de los niños. #DIFTam #TeQuiereBien #YoMeQuedoEnCasa
Meditación Guiada 01 | Duerme profundo: escaneo del cuerpo físico
¿Sufres de insomnio? Tenemos para ti una meditación guiada en #QuieroSanar que te ayudará a descansar y conciliar el sueño. #DIFTam #TeQuiereBien
E30 | Cómo digitalizar tu negocio en tiempos de crisis - Entrevista con Jorge Briceño
¿Sabes cómo digitalizar tu negocio ? En el podcast #QuieroSaber, platicaremos con Jorge Briceño, especialista en marketing y experto en negocios digitales, nos da algunas recomendaciones para que nuestro negocio sea un éxito digitalmente. #DIFTam #TeQuiereBien #YoMeQuedoEnCasa
E29 | Si puedes soñarlo, puedes lograrlo - Entrevista con Gerardo Reyes
La lucha y la perseverancia son la clave para lograr nuestros sueños. De eso platicamos en entrevista para el Podcast Quiero Saber, con el tamaulipeco Gerardo Reyes, pitcher de los Padres de San Diego. Gerardo hoy llena de orgullo a Tamaulipas, por representar a su estado en las Grandes Ligas de Béisbol. Un episodio en colaboración con el INDE Tamaulipas.
E28 | Reto Cero Basura en Casa - Entrevista con Nancy Franco
Sabes cómo reducir la cantidad de basura que generas, y que beneficios obtendrías con este estilo de vida? En el podcast #QuieroSaber Nancy Franco, creadora del manual “Zero Waste”, nos comparte algunos consejos para esta practica.
E27 | Las claves para una entrevista de trabajo perfecta – Entrevista con Alma Rangel
¿Estás en busca de trabajo, y no sabes cómo lograr una buena impresión en tu entrevista laboral? La especialista en reclutamiento y selección Alma Rangel nos da algunos consejos para tener éxito y que el empleo sea nuestro.
E26 | Consumir local para salvar a México - Entrevista con Sara Galindo
En tiempos de COVID es importante consumir lo hecho en México para mantener la actividad productiva. En el podcast #QuieroSaber la especialista en moda e impulsora de la moda mexicana, Sara Galindo, habla de la importancia de consumir lo nacional.
E25 | Finanzas personales que se entienden - Entrevista con Sonia Sánchez Escuer
¿Qué son las finanzas personales y cuál es su importancia? En el podcast #QuieroSaber, la fundadora de Blogylana, Sonia Sánchez-Escuer nos da algunos consejos para administrar de una mejor manera nuestra economía.
E24 | El Bullying en tiempos de COVID-19 - Entrevista al Dr. Luis Antonio Lucio
El acoso o bullying es un problema que debemos erradicar de la sociedad, pero qué hacer cuándo tu hija o hijo es víctima de violencia, ¿sabes cómo ayudarlo? El doctor en Educación, Luis Antonio Lucio, nos habla de los tipos de violencia y la prevención.
E23 | Yoga: Camino hacia la autosanación - Entrevista con Andrea Cruz
¿Sabías qué practicar yoga nos puede llevar a un estado mental de concentración muy importante? Andrea Cruz psicóloga en instructora de yoga nos habla de cómo podemos empezar a realizar estos ejercicios.
E22 | Cómo perder el miedo para hablar en público - Entrevista con Hugo Aranda
¿Sabes cómo comunicar lo que en verdad deseas sin temor al que dirán? Hugo Aranda Tamayo, conferencista y experto en temas de comunicación y autoestima nos comparte algunos consejos para romper esa barrera.
E21 | ¿Cómo ser mamás y papás de paz? - Entrevista con Trixia Valle
¿Sabes cómo educar a tus hijos en un ambiente sano, con valores y con respeto hacia los demás? Trixia Valle, maestra en Educación para La Paz, nos comparte algunos consejos para la formación de tus hijos.
E20 | Evolucionemos la educación - Entrevista con Andreas Östberg
Actualmente la educación esta en un periodo de transformación, por lo que es importante el desarrollo de nuevas habilidades, aptitudes, conocimientos y emplear talentos que les permitan no solo una mejor oferta educativa, también una mejoría en el mercado laboral a nivel global. En el podcast #QuieroSaber Andreas Östberg co-fundador de Land school, nos habla del nuevo modelo educativo que es necesario adoptar y adaptar a las nuevas generaciones.
E19 | La ley de la atracción - Entrevista con Víctor de María
Sé positivo, y la energía del universo te devolverá cosas positivas, esta frase de la ley de atracción te ayudará a conseguir lo que deseas. En el podcast #QuieroSaber el experto Victor de María, nos comparte una serie de técnicas para aprender cómo atraer lo que deseamos.
E18 | Del sueño a la realidad solo hay un pase - Entrevista con Carlos Rosada
Carlos Rosado nos comparte un poco de su historia de vida, de cómo teniendo un plan y una excelente disciplina, podemos alcanzar nuestros sueños.
E17 | Cómo deshacer el ego - Entrevista con Sandra Velasquez
La seguridad personal es indispensable, sin embargo, hay una línea muy delgada entre la autoconfianza y el ego. La experta Sandra Velásquez nos dirá las principales diferencias y cómo deshacernos del ego.
E16 | El semáforo personal para la pandemia - Entrevista con Rosy D´Amico
La escritora, conferencista y especialista en energía humana, Rosy D´Amico, nos propone un semáforo personal para enfrentar esta pandemia con un enfoque nos permita construir una nueva realidad con convivencia segura y emocionalmente sana.
E15 | La vida minimal: cómo vivir ligeros - Entrevista con Pedro Campos
¿Qué es el minimalismo? Identifica lo que es más importante en tú vida, depura tu espacio y quédate con lo necesario. Pedro Campos, escritor del libro “La vida minimal” nos da algunos consejos para una vida más ligera, en el podcast.
E14 | Conoce Blooders, donar sangre está en tus manos - Entrevista con César Esquivel
¿Sabes la importancia de la donación de sangre? En México solo el 3% de las donaciones son altruistas, los principales donantes siguen siendo familiares o amigos. Conoce Blooders, una fundación y aplicación digital para la donación de sangre.
E13 | Inteligencia emocional en la infancia - Entrevista con la Dra. Judith Cruz
Síguenos en nuestras redes sociales, mañana desde las 8:00 am, un episodio más del podcast #QuieroSaber. La pedagoga Judith Cruz, habla sobre los múltiples beneficios de la inteligencia emocional y cómo desarrollarla en nuestros hijos.
E12 | Comer bien para sentirte bien - Entrevista con Cordelia Garza (@healthycorde)
¿Sabías que lo que comes puede definir tu estado de ánimo? En este nuevo episodio, conversamos con Cordelia Garza, autora del libro "Just Healthy", sobre el poder de la alimentación en nuestra salud mental y nuestro bienestar integral.
E11 | Cómo tener relaciones de pareja exitosas - Entrevista con John Haller
¿Quieres tener una relación de pareja estable, y no sabes cómo hacerlo? ¿Estas en búsqueda de alguien en quién apoyarte y confiar? El especialista en salud mental y relaciones de pareja, John Haller, nos da algunos consejos para conseguir una relación exitosa ¡Te esperamos!
E10 | Cómo estimular la creatividad en los niños - Entrevista con Sabina Bautista
¿Sabías que la creatividad ayuda a los niños a expresarse por sí mismos, desarrollar su mente, resolver problemas y a ser más sociables? Estimularla en ellos, debe ser tarea de todos. Sabina Bautista, especialista en pensamiento creativo, nos da algunos consejos para que los padres de familia refuercen estas habilidades.
E09 | Tú puedes cerrar ciclos - Entrevista con Lourdes Buentello
E08 | El poder del arteterapia - Entrevista con Vero Villarreal Sada
¿El arte tiene poder curativo? Pintar, dibujar y usar nuestra creatividad, nos ayuda a gestionar nuestras emociones y a expresar todo lo que llevamos dentro. Descubre en nuestra conversación con la pintora Vero Villarreal Sada, los beneficios de la terapia del arte.
E07 | Padres, hijos y COVID-19 - Entrevista con Martha Hernández
¿Cómo ha cambiado la familia a raíz del confinamiento por el COVID-19? No te pierdas nuestra conversación con la mentora familiar y terapeuta, Martha Hernández.
E06 | "Cásate contigo" - Entrevista con Diana Arroyo
E05 | Programa tu mente para lo que viene - Entrevista con Pepe Cárdenas
Escucha nuestra conversación con Pepe Cárdenas, especialista en Programación Neurolingüística, para conocer métodos y herramientas que nos ayuden a programar en positivo nuestra mente hacia la "nueva normalidad".
E04 | "En lo que te enfocas en tu vida, eso crece en tu vida"
En este episodio conversamos con Emmanuel González, maestro espiritual y conferencista internacional, sobre el poder de la conciencia y de nuestros pensamientos.
E03 | ¿Cómo ser una supermamá? Entrevista con Mari Rouss Villegas
Ha trabajado en la Organización de las Naciones Unidas, en la búsqueda de la equidad de género; es empresaria, presidenta de la Fundación MGAS e impulsora de asociaciones civiles.
En nuestro podcast especial por el Día de las Madres, te presentamos nuestra conversación con Mari Rouss Villegas.
E02 | ¿Cómo identificar y poner fin al maltrato infantil?
E01 | ¿Por qué me siento así? Emociones en el COVID19
Un podcast del Sistema DIF Tamaulipas.