Agilitty podcast com Silvia Spinelli
By Agilitty - com Silvia Spinelli
Agilitty podcast com Silvia SpinelliApr 17, 2021
00:00
04:17
Mantendo sua energia elevada - PDC 17
Alguns detalhes são fundamentais para mantermos nossa energia elevada. Fique atento,
Aug 30, 202103:41
Autorresponsabilidade - PDC 16
Tenha a certeza que sua vida está do jeito que está por sua responsabilidade. Não coloque desculpas ou a responsabilidade em outras pessoas ou situações.
Aug 30, 202103:38
O final que é só o começo. PDC 18
Uma vez que a nossa consciência é expandida, ela não volta mais pro lugar anterior. Aproveite o processo!
Apr 26, 202103:01
Orgulhe-se da sua jornada. PDC 15
Não se julgue, orgulhe-se.
Apr 26, 202102:36
Pranayamas PDC 14
A diferença entre pranayama e respiração consciente e como movimentar seu prana no seu momento de meditação.
Apr 26, 202104:46
A importância do olfato no nosso dia a dia. PDC 13
O olfato é um guia de sobrevivência.
Apr 26, 202102:19
A importância da leveza e da alegria em nossa vida. PDC 12
Desde a nossa infância somos instruídos a sermos os melhores em tudo. Podemos ser isso tudo com leveza e alegria sem a punição da cobrança.
Apr 26, 202103:44
Um check list da sua rotina. PDC 11
Se Ainda existe algum impedimento para que você tenha o seu momento de meditação, agora é a hora de resolver.
Apr 26, 202103:38
Comunicação não violenta. PDC 10
A Comunicação é o maior problema entre as relações interpessoais. Como anda sua comunicação?
Apr 19, 202104:41
Bençãos disfarçadas PDC 09
Não encare os fatos como uma maldição ou uma benção. Limitem-se aos fatos.
Apr 19, 202105:37
Hoje temos um desafio pra você! PDC 08
Será que você realmente vive o momento presente? Você praticará o mindfulness no momento de uma refeição sua e poderá analisar se estar no momento presente é algo que você fã normalmente.
Apr 19, 202105:59
As raizes do estresse PDC 07
Volte-se para dentro e entenda as raizes do seu estresse. A meditação é o caminho para iluminarmos nosso interior.
Apr 19, 202104:55
Como a meditação pode melhorar o seu dia a dia? PDC 6
A parte do cérebro que a meditação influencia e as vantagens dessa influência no seu dia a dia.
Apr 19, 202103:46
Respirar e se observar no espelho. - PDC 05
Será que você realmente se observa ou apenas se vê rapidamente e automaticamente todos os dias? Esse podcast é um convite a um lindo encontro com você mesmo.
Apr 19, 202103:28
Jornada da mente saudável - PDC 04
A importância da estabilidade mental neste momento de pandemia que estamos vivendo.
Apr 17, 202104:17
Jornada da mente saudável - PDC 03
Desvendando-se, explorando-se e sabendo que tudo na vida passa ...
Apr 17, 202104:24
Jornada da mente saudável - PDC 02
Uma reflexão sobre o tempo de plantar e o tempo de colher.
Apr 16, 202104:36
Jornada da mente saudável - PDC 01
A importância do autoconhecimento.
Apr 11, 202106:30