Spotzle - Gravel & Bikepacking

Aujourd’hui, je discute avec Pascal Bride, 1er violon alto de l’orchestre symphonique de Mulhouse, redoutable cycliste et organisateur d’preuves. Je pourrai même ajouter pionnier de l’ultra distance en France. Bref, vous allez découvrir un personnage attachant, méticuleux à l’extrême, porté par le partage et la rigolade. J’aimerai dédier cet épisode à Cédric Destouches, lui aussi redoutable cycliste et organisateur du Vrai Tour d’Eure et Loir en juin, 400km , accablé par des soucis de santé mais je ne doute pas que tu reviendras à ton meilleur niveau et que tu me fera exploser la tronche dans les plaines de Beauce.  

 Fanny, c’est une balaize ! Paris-Brest-Paris, Transiberica et tant d’autres…. Encore un épisode captivant 😍😍😍 

Le voilà, le désormais traditionnel debrief trimestriel avec Sofiane Sehili.

Inutile de rappeler que Sofiane fait partie des meilleurs athlètes mondiaux en bikepacking avec de nombreuses victoires éclatantes, notamment l'Atlas Mountain Race ou la Silk Road Mountain Race, dont nous reparlerons dans cet épisode.

Nous parlerons également de Badlands, dont les inscriptions se sont envolées en 7 min la veille de cet interview.  

Nous parlerons également des choix techniques déterminants, comme la fourche télescopique et la non moins cruciale question de l'eau.

Cela faisait un moment que l’on se tournait autour avec Clément. 

Un 1er épisode loupé pour cause de mauvaise connexion en juillet juste avant la RAF, un abandon pour Clément et un rebond sur le Bikingman Pays Basque, je pensais avoir rompu la malédiction.  

Et pourtant non, car si Clément est très fort à vélo, il a une lacune, terrible à mes yeux… Comme beaucoup, je suis ébahi par la gentillesse, la simplicité et la maturité de Clément. 

Vous avez entendu les mots de Omar Di Felice, ce gamin là va faire très mal à l’avenir. Et visiblement, sa petite soeur ne serait pas mal non plus.

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Aujourd’hui, je discute avec Antoine Mougel, et nous parlons de son tour de France randonneur réalisé cet été. Environ 20 jours d’efforts, des hauts , des bas et finalement pas tant de bas.

Mais surtout Antoine revient sur ses motivations, assez simples, qui consistent essentiellement à prendre son vélo et partir, sans trop se poser de questions. Nous parlerons également de son goût pour la couture, ce qui le pousse à réaliser ses sacoches lui-même.

Un épisode tout en simplicité, axé sur le plaisir de rouler , d’aller à la rencontre des autres et d’explorer notre territoire.

Aujourd’hui, je suis de très bonne humeur ! Il fait beau, un petit vent me caresse le bout du nez et surtout la rentrée est là et je suis dans les temps avec les objectifs que j’étais fixé !

Le site de Spotzle est mis à jour avec une mise en valeur du podcast qui reste la colonne vertébrale de Spotzle, un espace dédié à la video avec Unité Media donc la division media pro de Spotzle, et enfin la partir coaching, car oui, à partir d’ajour’dhui, j’accompagne celles et ceux désireux de progresser dans leur pratique du Gravel ou du bikepacking route ou tout terrain. Je propose donc un accompagnement ultra personnalisé avec un programme hebdomadaire et pour cela , j’utilise la plateforme Nolio.

La partie textile est un peu en retrait pour le moment mais ca changera pendant le mois de septembre. En attendant, la 1ère casquette de vélo Spotzle est partie en production en Italie, elle s’appelle Rainbow Mountain et elle est super belle. Vous pouvez malgré passer une pré-commande au tarif de 21euros, port compris, elles arrivent vers le 20 septembre.

Vous connaissez Stéphane Ouaja, célèbre ici pour ses imitations de chaîne qui craque lors de l’atlas Mountain race, ou encore capable d’imiter un avion de chasse au dessus du Mont Ventoux.

A l’heure où je publie cet épisode, Stéphane est encore au Kirghizistan où se tenait la Silk Road Mountain Race. 2000 km avec des cols à 3500m, des conditions météo extrêmes, donc une course terriblement dure !

Dans l’épisode avec Clémence et Guillaume, j’avais souligné l’immense gentillesse et humilité de tous ces cyclistes. Et Stéphane ne déroge pas à la règle. Vous allez l’entendre passer par tous les stades émotionnels, de l’euphorie aux larmes de douleurs. Et fait incroyable, Stéphane est probablement le 1er athlète de l’histoire du Bikepacking à abandonner 2 fois sur la même épreuve.

Quoiqu’il en soit, merci à Stéphane de se livrer autant, abandonner n’est jamais drôle et dévoiler ses failles comme il le fait est la preuve d’un immense courage. Rentre bien en France et prend soin de toi.

Knack en vrac, c'est un podcast initialement centré sur les personnalités Alsaciennes. Puisque Jean a rapidement fait le tour de la question et qu'il est un auditeur fanatique de Spotzle, il m'a proposé de passer dans son podcast. Naturellement, je me suis prêté au jeu avec joie. 

Vous avez peut-être suivi la RAF, Race Across France, et bien aujourd’hui , vous allez la revivre de l’intérieur avec Clémence et Guillaume sur le 2500 km, respectivement 1ère femme en 9j 17h 36’ et 53 sec et 30ème homme en 7j 16h 48min et 26 sec.

Cet épisode a bien failli ne jamais voir le jour à cause de soucis techniques, encore, et ça me pèse terriblement, donc pas de vidéo encore une fois. Néanmoins, je l’ai sorti in extremis des flammes de l’enfer et j’en suis heureux car Clémence et Guillaume nous livrent un témoignage en toute sincérité sur les moments de doutes, de détresse mais aussi les joies de ce type d’aventure hors du temps., ainsi que des aspects plus techniques et terre à terre mais indispensables pour mener à bien ce périple.

Je ne cesserai d’être reconnaissant envers ces athlètes qui acceptent de s’ouvrir autant, de partager tant de choses alors qu’ils ont passé la ligne d’arrivée 2 ou 3 jours avant et sont encore dans les limbes de la fatigue. Parmi tous les moments de joies et de doutes que j’ai avec Spotzle, ces moments de confiance, de complicité et de partage sont vraiment précieux. Merci à eux.

Aujourd'hui, je reçois à nouveau Sofiane Sehili. 

Si vous ne savez pas qui est Sofiane, filez écouter les épisodes 17, 20, 47 et 63. 

Sofiane étant un des top athlètes mondiaux dans le bikepacking, je me devais de rattraper mon retard et spécialement avec son retour de blessure grave au genou suite à un accident de vélo, jusqu’à son retour en course sur la Transpyrenées donc 1000Km pour aller cueillir une 2ème place. 

La différence avec les épisodes précédents, c’est que Sofiane gagnait grâce à une stratégie simple: il ne dormait pas ou peu, en plus de rouler fort. Sauf que depuis, cette stratégie fonctionne moins bien, les niveaux ont augmentés, la densité est plus grande et vous allez découvrir que chaque petite erreur se paie cher.

Sinon, les choses bougent pas mal dans la maison Spotzle. J’ai enfin la fibre, donc adieu , j’espère les épisodes avec un son immonde. D’ailleurs j’ai changé mon système d’enregistrement. Cet épisode avec Sofiane est le dernier réalisé avec l’ancien système.

Egalement, il y aura quelques nouveauté à la rentrée mais que vous avez déjà entrevu. A savoir davantage de vidéo, sachant que c’est mon job depuis une dizaine d’année , par exemple retour d’expérience sur du matos ou une épreuve. La semaine prochaine, vous aurez une video sur les sacoches Apidura série Racing, et système d’hydratation plutôt orienté parcours courts sur 2 jours max .

Egalement je lance une offre de coaching spécifiquement gravel , toutes distances, pour accompagner celles et ceux désireux de progresser dans cette pratique, quelque soit l’objectif final. Car là aussi , vous ne le savez pas mais j’ai été prof de sport. Donc en plus d’être porté vers l’accompagnement et l’expérimentation dans ma propre pratique et comment optimiser pour concilier travail famille et vélo, je peux apporter mon expérience en la matière.

Et enfin, je sortirai une ligne textile avec casquettes et tee shirt mais aussi stickers. Et là encore avec la touche d’humour si caractéristique à Spotzle.

Voila, je reviendrai sur tout ça plus en détail dans les semaines à venir. En attendant, vous savez où me trouver sur les réseaux sociaux si vous avez des questions.

Aujourd’hui est un grand jour car j’ai réalisé mon rêve. Certains rêvent de faire le tour du monde, d’aller en Alaska ou de rencontrer leur idole, moi je rêvais de discuter avec une cycliste qui serait un mélange de voyageuse, compétitrice, professionnelle utilisant le vélo, mais également avec un petit côté …comment dire… disons que se faire attaquer par des volatiles, poules, perdrix ou gallinacés diverses, ça n’arrive qu’à un genre particulier…

Et donc aujourd’hui, je suis comblé car Baptistine Smets regroupe toutes ces caractèristiques à un niveau que je ne n’imaginais même pas !

Encore un épisode rocambolesque donc, où Baptistine nous raconte son travail de transport avec un vélo cargo, mais également son gout pour le voyage à vélo, ses expériences succès et échecs sur des épreuves bikepacking, mais également sa passion naissante pour le gravel, tout Ca avec l’humour caractéristique de nos amis Belges.

Pour suivre les aventures de Baptistine : 

Nathalie Baillon est de retour ! Nathalie n’est pas une inconnue pour les habitués du podcast, puisque les épisode 83 et 84 lui sont consacrés.
Le jour où cet épisode est enregistré, Nathalie est quelque part en Suisse après quelques jours dans les Dolomites Italiennes mais surtout après avoir la 2ème place lors de la B-Hard Ultra Race à Banja Luka, 1200 Km à travers la Bosnie-Herzégovine.

Comme toujours, je suis sidéré par le mélange de force tranquille, de décontraction et de désorganisation assumée.

Je ne sais pas si ça vous est déjà arrivé, mais souvent on entend dire « oh le Gravel , le bikepacking, ça me rappelle le développement du Trail et de l’ultra-trail ». Généralement , on a le plus grand mal à avoir davantage de détails et d’arguments précis. 

Et puisque connaitre le passé permets parfois d’imaginer le futur ou de ne pas refaire les mêmes erreurs, j’ai décidé de fouiller dans l’histoire de l’ultra-trail. J’aurai pu interviewer plusieurs athlètes ou organisateurs pour tenter une synthèse mais j’ai la chance d’avoir rencontré récemment la personne qui est LA synthèse, j’ai nommé Ludovic Collet, le speaker officiel de l’UTMB , la voix du trail depuis 20 ans.

Ensemble nous retraçons l’histoire mais en se concentrant par exemple sur l’emprise fédérale, l’arrivée des marques et sponsors, la popularité grandissante de cette pratiques et ses écueils, le dopage, la tricherie, tout y passe et en effet, les ressemblances sont troublantes…Je ne vous en dit pas plus.

Vous avez été nombreux à l’attendre, le voilà ! Le debrief de Gallia 480 avec Stéphane Brogniart.

Vous allez découvrir les coulisses de ce projet et surtout quelques clés mentales pour mener à bien cette aventure. Mais surtout pour mener à bien vos propres aventures, quelle qu’en soit la difficulté.

Une fois n’est pas coutume, j’ai écouté la minute de solitude de Stéphane, et je dois préciser que je n’ai pas de pyjama bisounours.

J’en profite également pour remercier Stéphane de m’avoir embarqué dans cette aventure, ainsi que toutes les personnes impliquées dans ce projet, et toutes et tous que j’ai croisé sur la route.

Le film rétrospective sera bientôt prêt et vous pourrez en apercevoir un bout à Angers lors de Nature is Bike, les 25 26 et 27 juin prochains. Je serai dans l’espace média les samedi et dimanche. Et il y aura quelques surprises…

Dernier épisode de la trilogie avec Sebastien Morin ! Après avoir décrypté la géométrie d’un vélo, puis dénoncé la grande arnaque du 650b, Sebastien nous révèle aujourd’hui la vérité sur la mono-plateau et le double plateau. 

Alors pourquoi s’embêter avec un mono-plateau, quels sont les avantages et points faibles de ces 2 transmissions, pour quel usages et pour quels cyclistes ? Vous saurez tout en écoutant cet épisode.

RDV le week-end du 25 26 et 27 juin à Angers pour Nature is bike, je serai dans l’espace média et sur la GOLD, donc l’épreuve longue entre Arromanche et Angers, 300km de gravel. Vous pourrez également poser plein de question à Sebastien qui sera présent au salon.

Je suis de retour avec mon périple avec Stéphane Brogniart sur son projet Gallia 480, un débrief est d’ailleurs pour la semaine prochaine , vous saurez tout sur cette aventure hors du commun !

Et puisque j’ai visiblement un peu de mal à revenir à ma routine hebdomadaire, je ne suis pas en mesure de vous présenter le 3ème volet de la trilogie matériel et équipement avec Sebastien Morin et c’est bien dommage.

A la place, je recycle l’épisode 35 avec l’incroyable Alex Bourgeonnier qui raconte ses déboires sur la transcontinentale Race, et notamment comment arriver à la 2ème avec les sous vêtements d’un autre !

Alex a réellement un talent de narrateur et nous embarque dans ses aventures comme on y était !

Aujourd'hui, je laisse la parole à Annie pour présenter l'épisode.
En effet, j'étais sous la douche après une longue journée à suivre Stéphane Brogniart sur son projet Gallia 480. Nous sommes parti de Paris le lundi 3 mai, hier nous sommes passé à Brest et demain 7 mai,  nous dormirons à Gueret. 

Dans cet épisode, je parle gravel et technique de pilotage avec Amaël Donnet, spécialiste helvétique reconnu dans ce genre de cascades. Si vous écoutez cet épisode attentivement, vous saurez mieux négocier les descentes et avaler les petites côtes à fort pourcentage …..

J’ai profité de l’expertise de Amaël pour y voir plus claire avec qq clichés sur le gravel et comment une pratique évolue.

Aujourd’hui, je discute avec Patrick Miette, plus connu sous le pseudonyme mystérieux de Shandor Posch.

De son propre aveu, Patrick n’est ni un sportif ni un cycliste, mais cela ne l’a pas empêché de faire 5 transcontinentale et 1 silk road… En revanche, Patrick adore passer du temps sur son vélo, partir à l’aventure dans une quête pratiquement mystique où la chasse aux vieux démons et le don de soi prennent le pas sur la performance athlétique, laquelle laisse Patrick totalement indifférent.

Si vous écoutez ce podcast pour la 1ère fois, bienvenue ! N’oubliez pas de vous abonner à l’incroyable newsletter hebdomadaire de Spotzle avec des tonnes d’infos utiles. J’ai également reconstruit un site, plus facile et commode d’accès où seront agrégés les épisodes mais également les newsletter ainsi que des tests matos en profondeur. A venir donc, le test du fameux Niner MCR9, ainsi les sacoches de la série Racing de chez Apidura. J’ai ressorti un vieux récit sur la Véloscénie entre Paris et le Mont St Michel, idéal pour découvrir le bikepacking en douceur.

Vous avez été nombreux à aimer le duo infernal, Clémence et Sandrine dans l’épisode 102 où elles relataient leur aventure au Rwanda. Si vous êtes nouveau ici, vous pouvez écouter l’épisode 62 avec Clémence pour connaitre son parcours de débutante à étoile naissante de l’ultra. Aujourd’hui, vous allez découvrir Sandrine Fraissard.

Rouleuse infatigable à la langue bien pendue et à la pensée bien affirmée, Sandrine explore de multiples terrains sur différents vélo. Aussi à l’aise en course à pied qu’en gravel , en VTT ou sur la route, Sandrine prône une vision du vélo à l’esprit ouvert et orientée vers le « rouler ensemble ». De

Dans cet épisode, je discute avec Justine Virideau.

Voyageuse solitaire fermement résolue à avancer, solidement accrochée à la fois à son sac de couchage et son indépendance, Justine est une cyclo-voyageuse plutôt atypique, même carrément atypique, qui a combattu la dépression par le vélo. 

Cet épisode est dédié à la mémoire de Yann Thomas.

Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de parler avec Joe Grant. Joe, c’est un ultra-traileur de haut vol, amoureux de la montagne, amoureux du Colorado où il vit et toujours amoureux de la France où il a grandi et étudié et un amoureux du vélo et spécialement du Bikepacking. Joe, c’est un 1er UTMB en 2009 avec une 20ème en 26h07, 2 podiums sur la Hardrock 100, une traversée des USA à vélo, 2 fois le Colorado trail à vélo et à pied, une tournée des sommets à plus de 4000m à pied et à vélo….

Lors de l’épisode 99, vous avez brièvement écouté Benoit Bigot, de retour d’un périple Provençal avec Stéphane Brogniard. Dans cet épisode, je discute plus longuement avec Benoit pour en savoir davantage. Et cela intervient un lendemain de grosse sortie, Lyon - Mont Ventoux en pignon comme à son habitude et quelques jours avant de repartir avec Stéphane Brogniart (épisode 80), Nathalie Baillon (épisode 83) et Guillaume Klein (épisode 71) à l’assaut d’une aventure à travers les Vosges.

Benoit , c’est une personnalité haute en couleur, affublé de nombreux surnoms mais surtout adepte de la provocation …

Benoit, c’est aussi un athlète méticuleux, qui prépare soigneusement ses défis. Il peut sembler un peu fantasque ou exubérant mais ne vous laissez pas tromper par ces faux-semblants…

N’oubliez pas de vous abonner à la géniale newsletter hebdomadaire, les liens utiles sont dans la description de l’épisode. Dans cet épisode, nous avons cité la série Red Hook mais également Paul de Vivié, et bien, vous retrouverez de quoi satisfaire votre curiosité dans la newsletter de cette semaine.

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Dans cet épisode, je discute avec Nathalie Simon, ex-championne de planche à voile devenue animatrice TV. Vous avez certainement déjà vu son sourire ravageur et son énergie. En revanche, vous ne savez peut-être pas que Nathalie est une cycliste accomplie et plus généralement une sportive acharnée.  Donc nous allons parler de tout cela, même de gravel que Nathalie pratique avec ferveur.

Comme souvent , l’épisode démarre sur des bases élevées ! Nathalie avait oublié notre RDV et son domicile avait été cambriolé peu de temps avant ! Mais passé ces instants de flottements, le professionnalisme et la sérénité de Nathalie reviennent au galops !

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Eric Leblacher, ex-cycliste pro reconverti dans l’ultra à pied et à vélo.

Parler avec Eric, c’est se souvenir de la tirade de Edouard Baer dans Mission Cléopatre « je chante la vie, je danse la vie, je ne suis qu’amour »… et bien Eric c’est exactement cela, une passion et un enthousiasme, même parfois excessif. 

Le côté franchement foufou et passionné est apparu dès le début lorsque Eric explique comment concilier vie professionnelle, vie de famille et pratique sportive et il a peut-être un peu disjoncté lorsque nous avons abordé les travers de l’ultra et les multiples dangers qui guettent cette forme de vélo…

Vous l’avez compris, encore un épisode haut en couleur où nous revenons sur son parcours de cycliste pro et son choix d’arrêter sa carrière, ses débuts en course à pied qui l’emmèneront vers l’UTMB ou le marathon des sables et enfin le passage à ultra à vélo.

Photo de couverture @toutenphoto

Aujourd’hui, vous allez écouter un debrief de Clémence Vandergheynst et Sandrine Fraissard de retour du Rwanda.

Mais attention, vous n’allez pas entendre un simple compte rendu d’épreuve ou de voyage. Vous allez écouter un concentré d’expérience et de sagesse applicable à n’importe quel voyage ou épreuve. 

Aujourd’hui, je discute avec Olivier Béart, co-fondateur de Vojo magazine, média en ligne spécialisé dans le VTT, mais où le gravel et l’aventure tout-terrain trouvent aisément leur place.

Olivier, c’est un historique du VTT avec plusieurs centaines de vélos testés, plusieurs milliers de pièces et périphériques essayés, décortiqués… Alors forcément, ça donne un niveau d’analyse , de pertinence et une perspective qui fait chaud au coeur.

Nous allons aborder plusieurs thèmes communs au gravel et au VTT comme la notion d’objectivité lors de tests matériel, la collectionnite aiguë de vélos vintage, l’évolution des tailles de pneus et jantes, l’évolution des géométries, intérêt et limites du mono plateau, et même un peu de bricolage avec une machine à manual...

Photo de couverture : Christophe Bortels.

Pour bien débuter la semaine, je vous propose un debrief avec Stéphane Brogniard et Benoit Bigot.

En effet, ces deux-là se sont offert une ballade provençale, 1300 Km, 6 jours en mode minimaliste et bonne humeur. Petit détail, Benoit a parcouru ce périple en pignon fixe, sans freins… et sans porte-bidon.

Je ne connaissais pas Benoit et je ne regrette pas, nous ferons bientôt un épisode plus long.

Pour l’un comme pour l’autre, ce fut le moyen d’accumuler de l’expérience en vue de leurs projets respectifs, c’est à dire valider ce qui fonctionne ou pas.

Sans plus attendre donc, Stéphane en voiture sur la route du retour et Benoit juste après sa sortie de décontraction…

Pour suivre Stephane :

Vous avez été nombreux à écouter l’épisode 96 avec Steven Le Hyaric, lequel racontait ses péripéties avec Perrine Fage. Et bien, aujourd’hui, je discute avec Perrine et ça déménage grave.

Perrine, c’est zéro limites dans la démesure. C’est également une invitation à partir et vivre selon ses propres règles. Que ce soit en Equateur, au Tibet, sur le Lac Baïkal ou ailleurs, Perrine semble impossible à arrêter.

En parlant de la newsletter, le numéro 15 est en ligne. Vous découvrirez une nouvelle épreuve réservée aux femmes, le 8848 Women’s Challenge. Oui, vous avez bien entendu , un everesting , donc cumuler un dénivelle positif de 8848m en une fois.

Egalement, un grand classique, le Rally Torino -Nice, une ballade bucolique mais un peu musclée de 700km entre Turin et Nice en passant par les mythiques cols d’Agnel, Izoard , Madone et tant d’autres.

Pour suivre Perrine : 

Il y a quelques semaine, j’ai émis le souhait de reparler de cyclotourisme et vous avez été nombreux à me conseiller différents noms, merci à tous. Et j’ai choisi de discuter avec Elisabeth Lavaill, cycliste à la solide expérience sur les longues distances et férue de beau matériel, notamment de vélos artisanaux sur-mesures. Discuter avec Elisabeth , c’est plonger dans l’univers peu connu et parfois à l’image un peu désuète de la randonnée à vélo et du cyclotourisme, c’est aussi découvrir combien rouler sur des BRM peut être bénéfique , de même que fréquenter davantage ces cyclotouristes qui accomplissent d’incroyables distances, tout cela dans des organisations associatives, avec des traces impeccables et au couts d’inscription dérisoires. Je fais ainsi écho à un récent message de Laurent Boursette (épisode 49) et ses craintes de voir de plus en plus de pratiquants peu ou mal préparés prendre le départ d’épreuves ultra.

Je vous recommande également d’écouter ou de réécouter l’épisode 40 avec Stéphane Gibon, lequel a récemment été élu au comité directeur de la fédération française de cyclotourisme pour développer les longues distances.

Pour suivre Elisabeth :

Il y a quelques semaines, je vous avait parlé de mon intention d ‘amener des épisodes thématiques, plus courts mais très techniques. 

Alors j’ai un peu loupé mon coup sur la durée puisque l’épisode du jour dure 1H30 mais mon invité n’est autre que David Morice fondateur du site actuduvttGPS et spécialiste reconnu de ce domaine. Nous allons décrypter ensemble l’univers fabuleux du GPS , comment choisir un GPS pour nos pratiques tout-terrain et longue distance, comment optimiser son fonctionnement, son autonomie, comment optimiser la navigation , la cartographie et éviter ainsi quelques désagréments.

Désormais vous serez incollable sur les différents mode GPS, les satellites glonass ou Galileo, les courbes de niveau. Egalement, comment réparer une fixation Garmin. Vous l’avez compris, cet épisode est largement inspiré de mes mésaventures puisque , il faut bien l’avouer, j’ai fait toutes les erreurs possibles lorsque j’ai découvert le gravel.

Prochainement, les thèmes abordés seront les pneumatiques et la pression, même si cela a été abordé avec l’ami Jean-Yves, j’aimerai aller plus loin encore. Egalement, comprendre la géométrie et son influence sur le comportement et le confort d’un vélo. Concernant le bivouac, vous pouvez écouter ou écouter l’épisode 41 avec 3 maitres incontestés en la matière, mais pareil, je referai bientôt un autre épisode sur ce sujet.

Dans cet épisode, je reviens au voyage à vélo, pur et dur. Grâce à Claire et Antoine, nous allons aux confins de l’Asie Centrale et un peu en Afrique de l’Est. Vous découvrirez comment ce couple a préparé son périple et choisi le matériel avec soin. Vous découvrirez également que le voyage s’accompagne parfois de désagréments et de grosses frayeurs. Ce voyage est visible sur youtube puisque Antoine et Claire ont largement documenté leurs déambulations et cela donne un très film à dévorer sans attendre.

Cet épisode fait partie de la newsletter N°11 avec un texte magnifique de Vincent Riboul et sa rencontre avec un ours, puis un lynx pendant un voyage en Croatie. Vous découvrirez également l’avenue verte, 470 Km entre Paris et Londres.

Je profite du changement d’année pour changer de jour de mise en ligne. Désormais, ca sera le jeudi , tout comme la newsletter à laquelle vous devriez vraiment vous abonner , si ce n’est pas déjà fait. Vous trouverez cette semaine l’épisode à venir, un récit de Johann sur les 7 majeurs ainsi qu’une découverte de la GTMC , grande traversée du Massif Central.

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial. Je discute, ou plutôt je laisse la parole à Marion Sicot, cycliste professionnelle, victime de harcèlement moral et sexuel par son directeur sportif et finalement, controlée positive à l’EPO l’an dernier.

Aujourd’hui, Marion roule toujours et est en attente à la fois du verdict de sa suspension, et du jugement de son ex DS.

Je suis très heureux de donner la parole à Marion, pour mettre en lumière 2 aspects du vélo moins médiatisés : la précarité et le harcèlement.

Pour aller plus loin : 

Comme promis, voici la partie 2 de ma longue conversation avec Jean-Yves. Nous parlons innovation, entraînement, Gravel, suspension, pneumatiques, tubeless et liquide préventif. 

Pour suivre Jean-Yves :

Attention, épisode très particulier car je discute longuement avec Jean-Yves Couput. Episode très particulier puisque nous atteignons cette fois presque 2h30 de conversation, j’ai donc décidé de couper en 2 et de diffuser la suite la semaine prochaine.

Jean-Yves, c’est un un vétéran du cyclisme ou plutôt un pionnier, notamment en VTT, comme coureur puis comme journaliste. Aujourd’hui Jean-Yves est à la tête du pole innovation chez l’équipementier Salomon et garde intacte sa passion pour le vélo. Atteint d’une forme modérée de diabète, Jean-Yves a cherché et développé une connaissance dans le développement de la filière lipidique et l’a appliqué avec succès sur les épreuves longues distances auxquelles il participe.

Voila pour l’épisode de cette semaine. La semaine prochaine, il n’y aura pas d’introduction , nous aborderons son autre passion , le Gravel et notamment un petit retour sur l’utilité des suspensions sur un Gravel …

Et pour finir , je vous souhaite de fabuleuses fêtes de fin d’années et on se retrouve en janvier pour un épisode choc.

Pour suivre Jean-Yves : 

Je vous avais parlé la semaine dernière de la Munga 1000, une épreuve bikepacking de 1000Km à travers la Namibie. J’ai partagé la préparation de Gregor dans la newsletter #7. Et bien là, voici le carnet de audio de Gregor durant l’épreuve. Comme vous l’allez l’entendre, ça s’est plutôt bien passé, à part quelques soucis « downstairs », à l’étage inférieur, ce qui signifie qu’il avait le cul en feu !