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UNVICTIMIZE

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By Sabrina Steinschnack

Spürst du, dass das Leben immer für dich ist? Kannst du in jeder Situation des Gute sehen und das Beste für dich herausholen? Vertraust du dir selbst, dem Leben, Gott und dem Universum, was auch immer geschieht?

Nein?

Dann ist dieser Podcast für dich.

Hier findest du Inspirationen, Meditationen und kleine liebevolle Tritte in den Allerwertesten, die dir dabei helfen, aus der Opferhaltung auszusteigen und deine volle Schöpferkraft zu entfalten.

Nimm das Ruder wieder in die Hand. Gestalte dein Leben nach deinen eigenen Regeln. Komm in deine Power und geh los - für dich und für diese Welt.
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#6 Ein ganz besonderer Adventskalender - 1. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS

UNVICTIMIZE

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#33 Die Sache mit den Wünschen
#33 Die Sache mit den Wünschen
Mit unseren Wünschen ist das so eine Sache. Solange wir uns nur auf die Manifestation im Außen fokussieren, werden wir uns vermutlich ziemlich lange selbst dabei im Weg stehen. Denn alles, was wir uns im Außen wünschen, muss seinen Ursprung in uns finden. Wie du deine Wünsche verstehen und so zum Manifestations-Magneten werden kannst, erfährst du in dieser Episode von UNVICTIMIZE. ☾ EMPOWERED - Master Your Manifestations Masterclass ☾ Website INTUME Instagram @totallyintume
15:41
January 26, 2022
#32 Wünsche manifestieren - Geführte Meditation
#32 Wünsche manifestieren - Geführte Meditation
In dieser Episode durfte ich dir eine wundervolle Meditation channeln, die dich dabei unterstützt, deine Wünsche in deinem Leben wachsen zu lassen und zu manifestieren. ☾ EMPOWERED - Master Your Manifestations Masterclass ☾ Website INTUME Instagram @totallyintume
31:44
January 19, 2022
#31 Atemmeditation
#31 Atemmeditation
Unser Atem ist eines unserer kraftvollsten Werkzeuge. Warum dies so ist und wie du dieses Tool effektiv für dich nutzen kannst erfährst du in dieser Episode. Außerdem erwartet dich eine geführte rhythmische Atemmeditation, die dir neue Energie und zugleich tiefe Entspannung schenkt. Es lohnt sich also reinzuhören! ☾ EMPOWERED - Kostenloser Manifestations-Workshop am 19. Januar 2022: Zur Anmeldung hier klicken. ☾ Website INTUME Instagram @totallyintume
32:58
January 12, 2022
#30 Geh deinen eigenen Weg - In drei Schritten zu deiner authentischsten Version
#30 Geh deinen eigenen Weg - In drei Schritten zu deiner authentischsten Version
Vor einigen Tagen kam ich bei einem Morgenspaziergang mit meinem Hund Vigor ins Philosophieren über das Leben und die Wege, die man in eben jenem einschlägt. Es geht darum, nicht in die Fußstapfen anderer zu treten, sondern viel mehr seinen eigenen authentischsten Herzensweg zu finden. Wie das geht und was ich mir noch dazu gedacht habe, erfährst du in dieser Folge. ☾ EMPOWERED - Kostenloser Manifestations-Workshop am 19. Januar 2022: Zur Anmeldung hier klicken. ☾ Website INTUME Instagram @totallyintume
27:15
January 04, 2022
#29 Eine letzte Geschichte - 24. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#29 Eine letzte Geschichte - 24. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Heute gibt's noch eine letzte und sehr berührende Weihnachtsgeschichte. Und damit wünsche ich dir FROHE WEIHNACHTEN, besinnliche Feiertage mit deinen Liebsten und einen guten Start ins neue Jahr! A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
11:43
December 24, 2021
#28 Tu, was dir Spaß macht - 23. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#28 Tu, was dir Spaß macht - 23. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Ich wünsche mir für dich, dass du 2022 mehr deiner Freude folgst und Platz für besondere Momente nur für dich ganz bewusst einräumst. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
04:56
December 23, 2021
#27 New Years Bucketlist - 22. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#27 New Years Bucketlist - 22. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Was wolltest du schon immer einmal tun, hast dich aber durch Ängste, Widerstände oder falsche Zeitpunkte davon abbringen lassen? 2022 ist das Jahr deiner "Das wollte ich schon immer mal tun" Momente! A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
05:30
December 22, 2021
#26 Tiefere Verbindungen - 21. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#26 Tiefere Verbindungen - 21. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Gehe heute bewusst und mit offenem Herzen in die Verbindung mit deinen Mitmenschen. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
05:19
December 21, 2021
#25 Urvertrauen stärken - 20. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#25 Urvertrauen stärken - 20. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Die Journaling Prompts für diese Übung: ☽ In welchem Bereich deines Lebens vertraust du noch nicht? Wo fühlst du dich hilflos, dem Leben/Umständen ausgeliefert? Wo kannst du die Kontrolle noch nicht loslassen, aus Angst, dass dann alles zusammenbricht? ☽ Warum kannst du in diesem Bereich / diesen Bereichen noch nicht voll und ganz vertrauen? Wie gelingt es dir, dieses Vertrauen zu finden? ☽ Was waren die gravierendsten negativen Erfahrungen in deinem Leben? In welchen Momenten hast du dich vom Leben im Stich gelassen gefühlt? ☽ Was ist aus diesen Erfahrungen und Erlebnissen entstanden? Hatten sie im Nachhinein betrachtet vielleicht auch etwas Gutes? A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
10:07
December 20, 2021
#24 Tag ohne Ablenkung - 19. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#24 Tag ohne Ablenkung - 19. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Wie wär's, wenn du einmal einen ganzen Tag mit dir selbst verbringst? Ganz bewusst, ohne dich von dir abzulenken. Was meinst du, was dann möglich wäre? A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
04:29
December 19, 2021
#23 Feiere deine Erfolge - 18. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#23 Feiere deine Erfolge - 18. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Feier Dich! Feier deine Erfolge! Feiere dieses Leben! A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
06:57
December 18, 2021
#22 Erfolg neu definieren - 17. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#22 Erfolg neu definieren - 17. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Lass uns heute deine Definition von Erfolg basierend auf deinen Werten erneuern. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
05:43
December 17, 2021
#21 Loslassen | Geführte Meditation - 16. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#21 Loslassen | Geführte Meditation - 16. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Ergänzend zum gestrigen Türchen gibt es heute eine geführte Meditation, die dich im Loslassens-Prozess unterstützt. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
10:44
December 16, 2021
#20 Loslassen - 15. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#20 Loslassen - 15. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Leg' dir für die heutige Episode deine Werte-Liste von gestern bereit - jetzt geht's darum, loszulassen, was nicht (mehr) deinen Werten entspricht. It's time for growth, baby! A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
06:56
December 15, 2021
#19 Werte-Check - 14. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#19 Werte-Check - 14. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Hier geht's zur Werte-Liste: https://www.lebeblog.de/werte-liste A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
08:54
December 14, 2021
#18 Du machst einen Unterschied - 13. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#18 Du machst einen Unterschied - 13. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Heute gibt es wieder eine kleine Geschichte. Mach es dir gemütlich und lass dich inspirieren... A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
07:26
December 13, 2021
#17 Veränderung beginnt bei dir - 12. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#17 Veränderung beginnt bei dir - 12. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
In dieser Episode erfährst du den zweiten Teil der Übung aus der gestrigen Folge. Es geht darum, durch das Ändern von Gewohnheiten dein Leben und somit diese Welt zu verändern. Veränderung beginnt immer bei dir. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
08:20
December 12, 2021
#16 Gewohnheits-Check - 11. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#16 Gewohnheits-Check - 11. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
In den nächsten zwei Episoden geht es um Gewohnheiten und Veränderung. Hör' dir unbedingt auch die morgige Folge dazu an, um die Übung zu vervollständigen. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
06:30
December 11, 2021
#15 Verbundenheits-Meditation - 10. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#15 Verbundenheits-Meditation - 10. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Heute gibt's eine geführte Meditation, die dich mit anderen Menschen verbindet und so Raum für tiefste Verbundenheit und Liebe schafft. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
15:06
December 10, 2021
#14 Dankbarkeit - 9. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#14 Dankbarkeit - 9. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Wusstest du, dass sich das Gefühl der Dankbarkeit wie ein Katalysator auf deine Manifestationskraft auswirkt? Lass uns das mal probieren. Und lass uns auch gleich den Menschen Danke sagen, die unser Leben zu etwas Besonderem machen. Hier findest du das Dankbarkeits-Story-Template für Instagram: @totallyintume A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
07:48
December 09, 2021
#13 Christmas Dance Party - 8. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#13 Christmas Dance Party - 8. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Lass uns heute gemeinsam diese Weihnachtszeit, das Leben und uns selbst feiern! Hier geht's direkt zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1MHa6CTLap4kBomfkbgF5H?si=cb4df7cb9f214937 A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
05:11
December 08, 2021
#12 Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung - 7. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#12 Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung - 7. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Hinter dem heutigen Türchen erwartet dich eine spannende Übung, die ich selbst in meinen Mentorings und Programmen immer wieder gerne anwende, da sie für die meisten sehr augenöffnend ist. Dabei geht es darum, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie unser Umfeld uns wahrnimmt. Lass dich überraschen... A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
07:25
December 07, 2021
#11 Atemübung - 6. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#11 Atemübung - 6. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
In dieser Episode teile ich eine kurze und einfache Atemübung mit dir, die mir im Alltag immer hilft, schnell zur Ruhe zu kommen und mich zu entspannen... A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
09:11
December 06, 2021
#10 Der kleine Wichtel - 5. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#10 Der kleine Wichtel - 5. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Passend zum zweiten Adventssonntag gibt's heute eine kleine Geschichte. Gönn' dir eine Tasse Tee, mach's dir gemütlich und lass dich verzaubern... A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
07:10
December 05, 2021
#9 Zeit für dich - 4. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#9 Zeit für dich - 4. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Nimm dir heute mal ganz bewusst Zeit nur für dich ... Hier geht's direkt zur Playlist: Zeit für dich - A MERRY MINDFUL CHRISTMAS A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
05:05
December 04, 2021
#8 Erdungsmeditation - 3. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#8 Erdungsmeditation - 3. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Hinter dem heutigen Türchen erwartet dich eine kurze Meditation, die dich wieder mit dir selbst und mit Mutter Erde in Verbindung bringt. Tanke Kraft und Ruhe und tauche ein in das Gefühl von absoluter Geborgenheit. A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
10:11
December 03, 2021
#7 Herzenswünsche - 2. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#7 Herzenswünsche - 2. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Heute bereiten wir unserem inneren Kind eine Freude und schreiben einen Brief an das Christkind / den Weihnachtsmann / das Universum. ☾ Was wünscht du dir aus tiefstem Herzen FÜR DICH SELBST? ☾ Was wünscht du dir aus tiefstem Herzen FÜR DEINE LIEBSTEN? ☾ Was wünscht du dir aus tiefstem Herzen FÜR DIESE WELT? A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr. Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
07:29
December 01, 2021
#6 Ein ganz besonderer Adventskalender - 1. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
#6 Ein ganz besonderer Adventskalender - 1. Türchen A MERRY MINDFUL CHRISTMAS
Dein WARUM unterstützt dich dabei, auf deinem Weg zu bleiben und dich immer wieder daran zu erinnern, warum du mit etwas begonnen hast. Leg dir für die kommenden Wochen am besten ein schönes Notizbuch zu und beginn heute direkt damit, folgende und weitere Fragen ganz intuitiv auszujournaln: ☾ Warum wünsche ich mir eine achtsame(re) Adventszeit? ☾ Was ändert sich für mich und für andere, wenn ich bewusster und achtsamer lebe? ☾ Wie möchte ich diese Vorweihnachtszeit erleben? A MERRY MINDFUL CHRISTMAS ist eine Sonderausgabe des UNVICTIMIZE Podcasts und dein Begleiter für eine achtsame und bewusst gestaltete Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen dieses ganz besonderen Adventskalenders erwarten dich unter anderem inspirierende Gedanken, geführte Meditationen, Übungen um dich selbst besser kennenzulernen, journal prompts und noch vieles mehr.  Lass uns dieser schönsten Zeit im Jahr gemeinsam ihre ursprüngliche Besinnlichkeit zurück geben. Hol' dir gerne auf Instagram noch mehr Inspiration zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Selbstliebe, Achtsamkeit und Slow Living und teile deine Erfahrungen mit dem A MERRY MINDFUL CHRISTMAS Adventskalender: SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
08:18
November 30, 2021
#5 Heile deine Beziehungen | mit Meditation
#5 Heile deine Beziehungen | mit Meditation
Mit dem rückläufigen Merkur und dem heutigen Neumond in der Waage machen sich intensive Energien bemerkbar. Es werden alte Themen aufgeworfen, vergangene Beziehungen beleuchtet und wir dürfen uns entscheiden, was wir uns in Zukunft wünschen.  Reflexionsfragen für dich zu diesem Neumond: ☾ Wie waren die vergangenen Wochen, Monate, vielleicht sogar Jahre? Was hat gut funktioniert und was weniger gut? Haben deine Handlungen in der Vergangenheit dich heute dorthin gebracht, wo du sein möchtest? Wenn nein: Welche alten Glaubenssätze, Prägungen, Verhaltensmuster und Gefühlsstrukturen bist du bereit jetzt loszulassen? ☾ Was wünscht du dir für die nächsten sechs Monate? Wie sollen deine Beziehungen aussehen? Und wie sollen sie sich anfühlen? Was ist FÜR DICH wichtig? ☾ Was darf in deiner Beziehung zu dir selbst noch heilen? Und wie fühlt es sich an, eine geheilte Beziehung zu dir selbst zu führen? Zu deinem Körper, deiner Seele, deinem Wesen als Ganzes? Als Abschluss erwartet dich eine geführte Meditation, die deine Beziehungen auf allen Ebenen heilt. WIE IMMER FREUE ICH MICH ÜBER DEIN FEEDBACK UND EINEN AUSTAUSCH MIT DIR: INTUME – Trust Your Inner Guidance SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
41:12
October 06, 2021
#4 Vollmond Meditation
#4 Vollmond Meditation
Eine Meditation zum Vollmond in den Fischen - es geht um Emotionen, Unterbewusstsein und Potentialentfaltung ... ☾ INTUME – Trust Your Inner Guidance SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
21:23
September 21, 2021
#3 Lebe die Göttin in dir
#3 Lebe die Göttin in dir
Listen to 'Jaira Burns - Goddess': https://open.spotify.com/track/6sOrImz4sRva0mZOrzD6G3?si=179935444aea4e12 ☾ INTUME – Trust Your Inner Guidance SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
18:29
August 22, 2021
#2 GÖNN DIR: Du tust niemandem einen Gefallen damit, dass du dich klein hältst
#2 GÖNN DIR: Du tust niemandem einen Gefallen damit, dass du dich klein hältst
Fühlst du dich anderen unterlegen? Gehst du Konflikten immer aus dem Weg? Hältst du dein Licht zurück aus Angst, andere damit zu blenden? Dann gönn dir heute diesen einen Satz: Du tust absolut niemandem auf dieser Welt einen Gefallen damit, dass du dich klein hältst. GÖNN DIR sind kurze feurige Motivationsepisoden, die dich auf deinem Weg voranbringen und dich dazu inspirieren sollen, dass du für dich losgehst. ☾ INTUME – Trust Your Inner Guidance SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
10:20
August 20, 2021
#1 Angststörung und Depression als Geschenk: Meine Geschichte
#1 Angststörung und Depression als Geschenk: Meine Geschichte
In dieser ersten Folge von UNVICTIMIZE möchte ich dir einen kleinen Einblick in meinen bisherigen Weg geben und dir erzählen, was für mich das größte Learning und zugleich das größte Geschenk meines Lebens war. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, alles einmal um 180 Grad zu drehen und einen völlig neuen Weg einzuschlagen.  TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden Erfahrungen mit Angststörung, Panikattacken und Depressionen geschildert. ☾ INTUME – Trust Your Inner Guidance SABRINA 🌙 Mentorin & Coach (@totallyintume)
27:24
August 15, 2021