WOMEN HIT HARDER
By Julia Dorny
WOMEN HIT HARDERNov 19, 2023
#49 Grimme Award Winner Ayan Yuruk
“Being true to yourself should be a life motto for everyone” Charismatic personality, colorful and bold outfits, and an exuding confidence can describe the beloved queer role model Ayan Yuruk. In 2023, he even won the Grimme Award for "Queer Eye Germany". From a successful young career as a creative director in design, to his jump on TV as part of one of the most popular global queer shows, Ayan’s journey has not always been roses. In Women Hit Harder Ayan shares his perspective on queer issues, his remarks on staying true to yourself, meditation, online-shopping and remaining independent as a life drive. For comments or more information, please send an email to: info@womenhitharder.com Listen to it on: - Spotify https://open.spotify.com/show/20UTlDQDLpPGnpUhnCMT5s - Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/women-hit-harder/id1497165622 - Google Podcast https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMmQ1NzU1Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D - Anchor https://anchor.fm/womenhitharder Visit me on: Website: https://juliadorny.com Instagram: https://www.instagram.com/juliadorny/ Facebook: https://www.facebook.com/TeamDorny/
#48 World record holder Franz Müllner | Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Multiple world record holder Franz Müllner is an extreme strength and endurance athlete from Salzburg, Austria. He knows how to impress with truly superhuman performances and his worldwide unique projects. Müllner's sporting roots are in endurance sports. However, the multiple Iron Man participant and fighter commando now today holds over 50 world records. His very close friend and security expert was joined him when he spoke to me in the Women Hit Harder streaming. For comments or more information, please send an email to: info@womenhitharder.com
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#47 Ultra-Runner & Endurance Athlete Jo Keppler I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Jo Keppler started her running journey in 2019. For many years she had struggled with substance and alcohol abuse. When she left a treatment centre in 2019 she found a pure passion and love for Ultra running. She firmly believes that running is an activity that can transform lives, fight illness and improve physical and mental health.
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#46 Grillweltmeister Klaus Breinig | Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Grillweltmeister und Koch Klaus Breinig hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Der gelernte Koch verdient sich mittlerweile als Buchautor und TV-Star etabliert. Mit eigenen Weinen, Gewürzen und Saucen wird jedes Essen zu einem Gaumenschmaus. Bei Women Hit Harder spricht er über Grill-Mythen und Herausforderungen aus seinem Alltag, über seine mobile Outdoor-Küche und vieles mehr. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
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#45 Mental Coach & Speaker Anthony Horyna | Women Hit Harder – The Female Power Podcast
1900 Kilometer. 45 TAGE. Eine Botschaft: Schritt für Schritt immer weiter. Im Lauf wie im Leben. Vor 3 Jahren startet Anthony Horyna mit einem besonderen Projekt. Er läuft einmal nonstop durch Deutschland, von Konstanz nach Flensburg. Mit seinem Vorhaben wollte er vor allem eines: auf Depressionen und Suizidprävention aufmerksam machen und mit Menschen ins Gespräch kommen. In sein gleichnamigen Buch und seinen Lesungen "Projekt 19/19" schreibt er seine Erfahrungen nieder, erzählt die Geschichten von Begegnungen mit den Menschen, die er traf, von sehr persönlichen Einsichten und bewegenden Momenten. Von Landschaften und mentalen Tools, mit denen er und WIR den täglichen Herausforderungen des Lebens begegnen können. Im Podcast erfahrt ihr noch viel mehr. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#44 Psychotherapeutin Franca Cerutti | Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Franca Cerutti ist Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach und Dozentin. Gemeinsam sprechen wir über zwischenmenschliche Kommunikation, Freundschaft und SISU, das finnische Wort für Mut, Durchhaltevermögen, Energie…
Zudem klären wir die Bedeutung von Resilienz in diesem Kontext: Also, einen Schlag bekommen und dann wieder aufzustehen oder gar nicht erst umfallen.
#43 Para-Weltmeister & Motivationscoach David Behre I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
#42 Kriminalbiologe Dr. Mark Benecke I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Deutschlands berühmtester Kriminalbiologe Dr. Mark Benecke ist bei Women Hit Harder! Der „Herr der Maden“ übt seine Tätigkeit mit einmaliger Faszination aus und gibt sein Wissen und seine mysteriösesten Fälle gern an ein wissbegieriges Publikum weiter. Als öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für kriminaltechnische Spuren konnte er schon viele Straftäter überführen und ist immer wieder an spektakulären Fällen beteiligt. Bei Women Hit Harder bekommt Dr. Mark Benecke Fragen gestellt, die er noch nie zuvor beantwortet hat. Hört gern selbst.
#41 Politikerin Sylvia Canel I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Politikerin, Lehrerin, Mutter, Mitglied des deutschen Bundestages - Sylvia Canel hat es alles gemacht. Die Hamburgerin, die eigentlich Biologie, Germanistik und Pädagogik auf Lehramt studiert hatte, arbeitete seit 1989 als Gymnasiallehrerin. Sie war von 2009 bis 2013 Mitglied des Deutschen Bundestages und von April 2012 bis Anfang September 2014 Landesvorsitzende der FDP Hamburg. Sylvia Canels Werdegang und ihr bewegendes Leben könnt ihr jetzt sehen und/ oder hören. Viel Spaß.
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#40 Motorrad-Stuntfrau Mariam Suhk I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Motorrad fahren ist für Mariam Suhk nicht nur Ausgleich zum Job oder Hobby, sondern eine große Leidenschaft, "die sich kaum in Worte fassen lässt". Adrenalin und Freiheitsgefühl waren schon immer ihr Ding. Stunt- und Endurofahrerin Mariam Suhk machte bereits mit 16 ihren Führerschein und schnell war klar: Wind und Wetter und Wetter machen ihr nichts, auf abgelegenen Straßen übte sie Wheelies. Mit der Motorrad-Stunt-Truppe "Lionhearts", die ihrem Lebensgefährten gehört, fuhr sie 2020 ihre erste eigene Stuntshow. In der Motorradszene gibt es wenig Frauen die Stunt und Enduro fahren - Mariam Suhk kann beides.
Was Mariam sonst so zu erzählen hat, hört und seht ihr am besten selbst. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
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#39 Spielsucht-Experte Tobias Blümel I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
„Jeder kann es schaffen!“ Wer könnte das besser wissen als jemand, der seine eigene Spielsucht in den Griff bekommen hat? Der 35 Jahre alte Rheinländer Tobias Blümel offenbart bei Women Hit Harder seine dramatische Lebensgeschichte. Gemeinsam sprechen wir über seine 15 Jahre andauernde Spielsucht-Tragödie, die ihn sogar ins Gefängnis brachte und sein Comeback ins normale Leben – nun als Sucht-Experte und Botschafter für den Fachverband Glücksspielsucht. Was Tobias Blümel zu berichten, hört und seht ihr am besten selbst. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
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#38 Medientrainerin & Moderatorin Birgit Keller I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Birgit Keller ist freie Journalistin und TV-Moderatorin. Nach dem Abitur und ihrem Studium in Schwerin verließ sie die DDR kurz vor der Maueröffnung über Ungarn in Richtung West-Berlin. Nach einem Volontariat bei SAT.1 begann sie im Jahr 1994 als Journalistin und Moderatorin für verschiedene Sender zu arbeiten. Ihre Geschichte ist bewegend, aber hört gern selbst.
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#37 Schauspieler & Flattrack-Fahrer Lucas Gregorowicz I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Der in London geborene Schauspieler ist ein absolutes Allround-Talent: Neben seinen Fähigkeiten vor der Kamera, ist Gregorowicz auch ein begeisterter Flattrack-Fahrer, der sogar mal eine Band hatte. Mit seinen 45 Jahren hat er eine sehr beachtliche Bandbreite an TV-, Theater- und Kinobühnen-Auftritten vorzuweisen. Aber wie tickt so ein Mensch privat? Bei Women Hit Harder erfahrt ihr mehr. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#36 Anchor Man & “Dresscode”-Star Gerhard Elfers I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Gerhard Elfers ist der Mann für „Dresscode“, News Anchor für DW News und Buchautor. Er war freiberuflicher Korrespondent für verschiedene deutsche Fernsehsender, Zeitschriften und Zeitungen. Elfers steht für deutsche Präzision mit britischem Esprit und einer über 30-jährigen Karriere im Journalismus als TV-Moderator, Reporter und Produzent. Er verrät, welche Basics „Mann“ im Schrank haben sollte und wie sie kombiniert werden. Wer einmal in seine TV-Reihe „Dresscode" rein klickt, wird danach süchtig. Aber hört gern mehr dazu im Podcast. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#35 Fußball-Europameisterin Petra Landers I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Petra Landers war mit den Frauen des DFB Fußball-Europameisterin 1989. Was es in der Sendung mit dem Porzellan von Villeroy & Boch auf sich hat und warum wir zum ersten Mal seit 32 Jahren aus dem Service Kaffee trinken? Nun ja, hört und seht selbst. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#34 Rallye-Legende Jutta Kleinschmidt I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Jutta Kleinschmidt gewann 2001 als erste Frau die Rallye Dakar und gehört zu den weltweit erfolgreichsten Frauen im Motorsport. Sie gilt noch immer als erste und bislang einzige weibliche Siegerin, zwischen 1988 und 2007 hat sie 6-mal einen Platz in den Top-5 erzielt. Dabei ist sie je in der Motorrad- und Autokategorie angetreten. Kleinschmidt ist studierte Physikerin und Ingenieurin und hat in dieser Funktion selbst Autos mitentwickelt. Bei der Elektro-Rennserie Extreme E ist sie nun in doppelter Funktion als Beraterin und Joker-Fahrerin tätig. Diese Powerfrau hat es richtig drauf! Wer mehr erfahren will, klickt jetzt rein: Podcast an, Augen und Ohren auf, viel Spaß! Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#33 Politikerin Katja Suding I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Die 45-jährige Bundestagsabgeordnete und stellvertretende Bundesvorsitzende Katja Suding hat den Hamburger Landesvorsitz 2014 übernommen, 2017 war sie in den Bundestag eingezogen und wurde stellvertretende Fraktionschefin. 2011 hatte sie die Liberalen zurück in die Hamburger Bürgerschaft geführt: Katja Suding war die Hoffnungsträgerin ihrer Partei (FDP). Vor allem Themen der Chancengerechtigkeit und der Bildung gehören zu ihren Schwerpunkten. Doch in diesem Herbst will sie sich gänzlich aus der Politik verabschieden. Mit „voller Kraft“ wolle sie ihr Bundestagsmandat noch bis zum Ende der Legislaturperiode ausüben, erklärt Suding bei Women Hit Harder, bevor es dann in ein selbstbestimmtes Privatleben geht. Katja Suding begann ihre berufliche Laufbahn nach dem Studium der Kommunikations- und Politikwissenschaft und Romanistik an der Uni Münster als Beraterin für Public Relations und arbeitete meistens freiberuflich für verschiedene Hamburger Agenturen. Wer mehr erfahren will, klickt jetzt rein: Podcast an, Augen und Ohren auf, viel Spaß! Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#32 Orthopäde & Sportarzt Dr. Michael Lehnert I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
„Wie geht´s uns denn heute?“, diese Frage stellt Dr. Lehnert natürlich nicht nur in seiner Sprechstunde, sondern dies ist auch der Titel seines Podcasts. Er ist einer der Experten auf dem Gebiet der Hand- und Unfallchirurgie. Viele nationale und internationale Sportler, aber auch Berufsmusiker und Künstler vertrauen seiner sportmedizinischen Beratung. Der seit 1996 niedergelassene Orthopäde schaffte es dieses Jahr sogar auf die Liste der Top 3 Bestseller mit seinem Buch „Hände gut, alles gut“. Was wir tun können, um unsere Hände gesund und beweglich zu halten, hört Ihr unter anderem in dieser etwas anderen Sprechstunde mit Dr. Michael Lehnert. Podcast an, Augen und Ohren auf, viel Spaß! Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#31 UFC-Kämpfer Dustin Stoltzfus I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Der gebürtige Amerikaner Dustin Stoltzfus hat es geschafft: Seit 2020 steht er in der UFC, dem größten MMA-Promoter der Welt, unter Vertrag. Wegen seines Germanistik-Studiums zog er vor knapp neun Jahren nach Deutschland und lebt seitdem hier. Neben dem Profisport ist er als Übersetzer tätig. Nachdem sein UFC-Debüt letztes Jahr in mehrfacher Hinsicht nicht so ablief, wie erwartet, bekommt Stoltzfus im Juli seine zweite Bewährungsprobe. Diesmal muss er gegen den Brasilianer Rodolfo Vieira im Mittelgewicht ran. Seine Bilanz bisher ist nahezu ungetrübt: 13 Siege bei 2 Niederlagen. Aber auch neben seiner sportlichen Karriere ist Stoltzfus´ Vielseitigkeit überaus spannend. Klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
Intro Season 2 I Women Hit Harder
Women Hit Harder! The Female Power Podcast!
Mein Name ist Julia Dorny. Frauenpower als neuer Antrieb! Aber auch euer Treibstoff, weil die Menschheit es einfach braucht. 30 Folgen haben wir bisher produziert, in denen ich insgesamt 33 Gäste begrüßen durften. Sie haben uns mitgerissen, uns inspiriert, intellektuelle Anregung, Mitgefühl und eine geballte Ladung POWER geboten. Sie haben uns zum Lachen, zum Nachdenken und Reflektieren gebracht. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle an meine großartigen Gäste und natürlich danke an euch! Danke an jeden einzelnen von euch für euren Support, euren Zuspruch und eure Zuverlässigkeit. Women Hit Harder steht noch immer für: Machen ist wie wollen, nur krasser! Und Nun beginnt die 2. Staffel! Viel Spaß.
#30 Olympiasiegerin Kristina Vogel I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
STAFFELFINALE
Kristina Vogel zählt zu den erfolgreichsten Bahnradfahrerinnen der Welt – mit Olympia-Gold in London und Rio und elf WM-Titeln. Eine Top-Athletin, die schon früh ihre Leidenschaft für den Radsport entdeckt. Im Juni 2018 erlitt sie in Cottbus einen schweren Trainingsunfall und ist seitdem von der Brust abwärts querschnittgelähmt. Doch Kristina gibt nicht auf: mit Disziplin und Zuversicht nimmt sie ihr Schicksal an. Mit ihrem Buch „Immer noch ich. Nur anders: Mein Leben für den Radsport“ will sie Menschen anspornen, ihnen Mut geben und schildert packend und ehrlich ihre neue und alte Lebenssituation. Zudem schildert sie, wie sie sich für Menschen mit Behinderung und gegen Barrieren einsetzt. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#29 Olympiasiegerin Britta Steffen I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Die heute 37-jährige ehemalige Schwimmerin gehört zu den erfolgreichsten deutschen Sportlerinnen. Britta Steffen, die ihre Karriere 2013 beendete, war Doppelolympiasiegerin 2008, Doppelweltmeisterin 2009 und Doppeleuropameisterin 2006. Sie hielt von 2009 bis 2017 den Weltrekord über 50 Meter Freistil und erzielte mehrere Weltrekorde auch in Staffelwettbewerben.
Ihren Bildungsweg rundet sie mit einem Bachelor of Engineering und einem Master of Science ab. Heute gilt sie als Expertin für mentale Stärke und Nachhaltigkeit und ist eine gefragte Keynote-Speakerin, die sich auch in sozialen und ökologischen Projekten engagiert. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#28 Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Die Skirennläuferin Maria Höfl-Riesch zählt zu den bedeutendsten Sportlerinnen Deutschlands. Insgesamt hat sie 3-mal Gold bei Olympia gewonnen, war mehrfache Weltmeisterin und Gesamtweltcupsiegerin 2010/11 – einfach ein absolutes Ass auf der Piste. Anfang 2014 gab die gebürtige Garmisch-Partenkirchenerin ihr Karriereende bekannt. Während ihrer Ski-Karriere wurde Höfl-Riesch als Mitglied des Zoll-Skiteams Hauptwachtmeisterin der Bundeszollverwaltung. Wie sie heute lebt, sich ihre Karriere entwickelt hat und ihre Zukunft aussieht, erklärt sie bei Women Hit Harder. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#27 Krankenschwester “The Fabulous Franzi” Franziska Böhler I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Im Januar dieses Jahres war sie das Covergesicht des Stern mit dem Tenor “Pflege braucht Würde”. Franziska Böhler ist Krankenschwester und Bestseller-Autorin:
“I'm a Nurse - Warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe – trotz allem”
Als @thefabulousfranzi hat die 33-jährige Mutter von zwei Kindern über 245.000 Follower auf Instagram, wo sie regelmäßig von dramatischen Geschichten aus dem Klinikalltag berichtet und auf den Pflegenotstand aufmerksam macht.
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#26 Bundesliga-Star Gina Chmielinski I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Die 20-jährige Gina Chmielinski kickt in der 1. Bundesliga von Turbine Potsdam und ist Junioren-Nationalspielerin für Deutschland. Bereits im Alter von drei Jahren erkennt sie ihre Leidenschaft für den Fußball und baut darauf ihren Erfolg auf. Damals ist sie das einzige Mädchen im Jungenteam und erzählt von ihren Erfahrungen hierzu. International hat Chmielinski Länderspiele für die deutschen U-15-, U-16-, U-17 und U-19-Nationalmannschaften absolviert. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#25 Psychotherapeut Dr. Manfred Schönebeck I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Zu den Kernkompetenzen des Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Manfred Schönebeck zählen neben Verhaltenspsychologie auch Medienpsychologie, Organisationspsychologie sowie Emotion und Motivation. Schönebeck war viele Jahre für Daimler tätig, sowie als Medien- und Unternehmenscoach und Mediator.
Im DDR-Jugendsender DT 64 – dem heutigen Radio Fritz - moderierte er sehr erfolgreich “Mensch Du...!”, eine Show, in der brisante Themen mit erstaunlicher Offenheit zur Diskussion gestellt wurden.
Im Podcast ging es unter anderem um Themen wie Machtverhältnisse in Partnerschaften, z.B.: „Schatz, wir müssen reden!“ und Sexualität von/ zwischen Männern und Frauen.
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#24 Astronautin Dr. Suzanna Randall I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Sie hat das getan, wovon wir als Kind nur zu träumen vermochten. Dr. Suzanna Randall ist Doktor der Astrophysik und Astronautin. „Ich möchte Deutschlands erste Astronautin werden und das hat sich bis heute nicht geändert!“ erklärt sie. Dieses Jahr sollte sie eigentlich auf eine Mission auf der ISS fliegen – wäre da nicht die Pandemie. Im Podcast besprechen wir unter anderem, wie man Astronautin wird, sich körperlich und mental vorbereitet und was es als Frau bedeutet, den Weltraum zu ergründen und auf astronautischer Raumfahrt zu sein. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#23 Stoppt-Mobbing Initiator Carsten Stahl | Women Hit Harder
Jeden zweiten Tag nimmt sich in Deutschland ein Teenager das Leben, jede Woche gibt es weit mehr als 500.000 Mobbing-Fälle, in fast jeder Altersstufe drangsalieren Kinder ihre Mitschüler an Schulen. In vielen Lehrerzimmern werden die Schikanen nach Meinung vom Experten unterschätzt und deswegen bleibt Mobbing von Lehrern und Eltern oft unentdeckt. Doch was sind Ursachen für Mobbing, für steigende Gewaltbereitschaft und Hass? „Gewaltprävention und Wertevermittlung ist unabdingbar, um das Problem an der Wurzel zu packen“, sagt Carsten Stahl.
Mit seinem „Bündnis Kinderschutz“ und seiner Initiative „Stoppt Mobbing“ macht er sich für Schutz von Kindern gegen Mobbing, Gewalt und Missbrauch in Deutschland stark. In unserem Gespräch haben wir gelacht, geweint und innegehalten. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
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#Danke I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Im Namen von Women Hit Harder wünsche ich euch und euren Liebsten schöne Festtage und einen gesunden Start ins neue Jahr! Möge 2021 für uns alle positiv werden. Danke, dass es euch gibt. Eure Juli
#22 Radiomoderatorin Gerlinde Jänicke I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Gerlinde Jänicke beschreibt sich selbst als Truckergirl in Pumps, die Sonnenschein liebt, der am Mittag aufs Bett fällt und in ihrer Freizeit nach Brandenburg fährt, um auf Bauernmärkten zu bummeln. Jänicke, die als Jugendliche bei McDonalds jobbte, wurde vom Radiomoderator Rik De Lisle als Volontärin zum Hörfunk geholt. Derzeit arbeitet sie für den Berliner Radiosender 94,3 rs2, bei dem sie ihre eigene Morgensendung Gerlinde Jänicke and Friends moderiert. 2017 hat sie den deutschen Radiopreis als „Beste Moderatorin“ gewonnen. Und sowieso ist der Werdegang von Jänicke äußerst spannend. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#21 Gründer Malantis CBD I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Patricia Strübel und ihr Lebenspartner Hagen Adler haben sich 2016 dazu entschlossen, ihren alten Job hinter sich zu lassen und ihr eigenes Unternehmen zu gründen: Malantis. CBD, Hanfprodukte und Naturkosmetik stehen nun auf ihrer Agenda. Strübel, selbst Schmerzpatientin, und Adler nutzen dabei Hanf - die älteste Nutzpflanze der Welt – als Grundlage ihrer Produkte. Das Unternehmen steht für Nachhaltigkeit und tierversuchsfreie Verfahren. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein.
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#20 Olympiasieger Matthias Steiner I Women Hit Harder – The Female Power Podcast
Zwölf Jahre ist es her, seit Matthias Steiner in Peking Olympiasieger im Gewichtheben wurde und die Welt zu Tränen rührte. Er war der stärkste Mann der Welt, wurde Sportler des Jahres in Deutschland und bekam den Bambi. Der gebürtige Österreicher hat nach seinem Karriereende über 40 Kilogramm abgenommen und ist heute noch vielen bekannt als „der starke Mann“. 2013 hat er die Steinertainment GmbH gegründet und ist als Fitness- und Ernährungscoach tätig, schreibt Bücher über Ernährung und Bewegung. Im Januar 2020 hat der 38-jährige mit seiner Frau Inge die STEINERfood GmbH gegründet, bei der Low Carb Produkte im Fokus stehen. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#19 Marathonläuferinnen Anna & Lisa Hahner I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Die 31-jährigen Super-Twins Anna und Lisa Hahner sind die wohl bekanntesten Marathonläuferinnen Deutschlands. Laufen ist ihre große Leidenschaft, fasziniert von den 42,195 Kilometern Marathondistanz. Beide Schwestern absolvierten 2013 ihren Bachelor of Education an der Uni Mainz: Anna in Französisch und Katholischer Theologie und Lisa in Französisch und Mathematik. Außerdem haben beide den 1. Kyu im Ju-Jutsu. Ihr Zieleinlauf in Rio 2016 bei den olympischen Spielen sorgte für Furore in den deutschen und internationalen Medien: „Hand in Hand: Did Their Finish Cross a Line?“ lautete unter anderem die Headline in der New York Times. Natürlich reden wir auch darüber im Podcast. Wer mehr erfahren möchte, klickt jetzt rein.
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#18 Pro Soccer Player Danya Barsalona I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
The 32-year old Canadian Danya Barsalona is a soccer player who now plays as a midfielder for German club FC Viktoria Berlin. Danya also played for UPC Tavagnacco in Italy's Serie A and was a member of the Canadian National Team.
Besides her football career she is working as a sports journalist with Deutsche Welle. With her I talk about prejudices, career, athlete-life and empowerment.
If you would like to know more about Danya Barsalona then check out the Show.
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#17 MMA-Fighter Paulina Ioannidou I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Paulina Ioannidou ist eine ehemalige professionelle MMA-Kämpferin, Entrepreneurin und in Kürze auch Mama. Die 30-jährige Physiotherapeutin hat im Kölner Raum eine eigene Praxis, in der sie sich auf medizinische Trainingstherapie, funktionelle Rehabilitation und evidenced based Practice spezialisiert hat. Neben ihrem Master of Science hat sie zahlreiche Trainingslizenzen sowie einen sektoralen Heilprakter vorzuweisen. Das macht sie zu einem echten Allround-Talent. Wer mehr über Paulina und unser tolles Gespräch erfahren möchte, klickt jetzt rein.
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#16 Bob-Olympiasieger Kevin Kuske I Women Hit Harder - The Female Power Podcast
Vier Gold- und zwei Silbermedaillen machen ihn zum erfolgreichsten Bobsportler bei olympischen Winterspielen. Der 41-jährige Kevin Kuske war der Top-Anschieber im Bob-Team von André Lange und Thomas Florschütz. 2018 hat er seine sportliche Karriere beendet und bildet seitdem am Olympiastützpunkt seiner Heimatstadt Potsdam den deutschen Bob-Nachwuchs aus. Wer mehr über die Erfolgsgeschichte dieses großartigen Sportlers, sein Familienleben und seine Inspiration erfahren möchte, sollte dringend reinhören. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com
#15 WorldJumpRopeChamp Tori Boggs I Women Hit Harder
Tori Boggs is a 30 x Grand World Jump Rope Champion. She started rope skipping at the age of 5. Now, she travels the world teaching her sport, performing in a variety of events and shows like Cirque du Soleil, Flip Fabrique and GOP Varieté - Theater in Germany and is still competing at world-level competitions.
As a performer, she continues to work as a jump roper, tumbler, acrobat, fire artist, parkour artist, actress, and public speaker. Besides that Tori is very well educated: With a Bachelor of Science in Industrial Design and Pre-Medicine and right she now is a Candidate for Masters of Business Administration.
If you would like to know more about Tori Boggs then check out the Show.
For more information or suggestions please contact me on:info@womenhitharder.com
#14 Schauspielerin Annika Ernst I Women Hit Harder
Annika Ernst begann bereits während ihrer Schulzeit Theater zu spielen. Später absolvierte die heute 38-jährige ein Schauspielstudium an der Schauspielschule Charlottenburg in Berlin. Seither wirkte Ernst in verschiedensten Kino- und Fernsehproduktionen mit, u. a. in Til Schweigers Kinofilm Zweiohrküken.
Sie ist Mutter einer 12-jährigen Tochter und spricht im Podcast darüber, wie schwer es sein kann, Familie und Karriere unter einen Hut zu bekommen und die tragende Rolle der Partnerschaft: „Ich glaube, deswegen haben die Eltern die Verantwortung sich ein schönes Leben zu machen, damit das Kind dann auch glücklich wird!“
Wer mehr über Annika Ernst und unser tiefgründiges Gespräch erfahren will, der klickt sich jetzt rein. Anregungen gern an info@womenhitharder.com
#13 TierVersuchsGegner e.V. I Women Hit Harder
In Deutschland werden jährlich mehr als 2,8 Millionen Tiere in Tierversuchen misshandelt und größtenteils getötet. Heruntergebrochen auf einer Zeitachse bedeutet das, dass alle 11 Sekunden ein Tier in einem Versuchslabor leidet. Anna Wagner und Timmi Jenner gehören zum Vorstand der TierVersuchsGegner und setzen sich für die Abschaffung aller Tierversuche, die Förderung der tierversuchsfreien Forschung und die Stärkung der Tierrechte ein. Außerdem wünschen sie sich, dass die Förderung von tierversuchsfreier Forschung gestärkt wird – zum Wohl von Mensch und Tier.
Was jeder einzelne tun kann? „Wir können unser Nutzungsverhalten etwas verändern und, wo immer möglich, nur tierversuchsfreie Produkte kaufen. Wirklich nur kaufen, was wir auch konsumieren!“
Wenn ihr mehr erfahren wollt zum Schutz der Tiere, zur Vereinsarbeit der TVG und ein paar tolle Rezepte braucht, hört jetzt rein. Hier könnt ihr direkt mal eine Petition unterzeichnen. https://bit.ly/32YbMTP
#12 Moderatorin Sissy Metzschke I Women Hit Harder
Sissy Metzschke ist vielen bekannt, die Radio MDR Sputnik hören, andere kennen sie sicher vom YouTube-Format "Illegale Fragen". Die 35-jährige Hallenserin hat einen Magister der Medien-und Kommunikationswissenschaften und ist seitdem als Moderatorin, Sprecherin und Reporterin tätig, obwohl sie eigentlich Lehrerin werden wollte. Gemeinsam mit Freunden hat sie ihr eigenes Klamotten-Label „Hallefornia“ gegründet.
Sie ist eine leidenschaftliche Wakeboarderin, liebt Reisen und interessiert sich sehr für Literatur. Wie wohl ihr Lebensmotto lautet? Erfahrt es im Podcast.
#11 Schauspieler Ken Duken I Women Hit Harder
„Der Ken jetzt, mit 41, würde dem Ken mit 20 ganz schön in den Arsch treten!“, stellt Ken Duken fest. Der 41-jährige ist neben seiner Schauspielkarriere auch als Regisseur und Produzent tätig. In dieser Episode sprechen wir nicht nur über Fallhöhen des Lebens und Karriere, sondern auch Familie und andere gemeinsame Leidenschaften wie zum Beispiel Kampfsport. Was ich neben seinem Humor so wahnsinnig an ihm schätze? Auch nach 20 Jahren Ehe ist für ihn seine Frau Marisa Bach noch immer sein „Lieblingsmensch“, mit der er einen gemeinsamen Sohn hat. Mehr dazu im Podcast.
E-Mail für Kritik, Anregungen und Kommentare: info@womenhitharder.com
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#10 Boxweltmeisterin Regina Halmich I Women Hit Harder
„Es gibt so viele verschiedene Lebensmodelle, die einen erfüllen können“, erklärt Regina Halmich. „Wenn ich kein Kind bekomme und nicht heirate, bin ich trotzdem ok.“ In ihrer Karriere hat sie große Erfolge gefeiert. Sie boxte insgesamt 48 Mal um die Weltmeisterschaft, verlor davon nur einen Kampf. Vor 25 Jahren wurde sie das erste Mal Weltmeisterin. Heute ist Regina Halmich vor allem im Fernsehen zu sehen, moderierte unter anderem "The Biggest Loser" und ist als Kommentatorin tätig. Als kinderlose Frau bekommt sie oft Kritik ärgert sie sich: "Ich habe mich bewusst dagegen entschieden und finde es ziemlich übergriffig, wenn mir gerade von Frauen immer wieder gesagt wird, dass Kinder das Beste auf der Welt sind.“
Die Pionierin des Boxsports spricht mit mir in Women Hit Harder über Ungleichberechtigung, Gender Pay Gaps, ihre Erfahrungen mit dem Play Boy und eine Menge Vorurteile. Mehr dazu im Podcast.
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#9 Boxer Axel Schulz I Women Hit Harder
Da war ich erstmal etwas sprachlos als einer meiner Kindheitshelden plötzlich Gast in meiner Sendung ist: Axel Schulz.
Was Axel und mich verbindet? Spätestens seit dieser Episode nicht nur der Kampfsport und unsere Liebe zum Kaffee, sondern auch ein gemeinsames Freundschaftsband, das er mir in der Sendung geschenkt hat.
Der 51-jährige ist mit Verlaub der bekannteste Schwergewichtsboxer der neunziger Jahre. Und auch heute noch ist er einer der angesehensten und sympathischsten Ex-Profisportler Deutschlands: Der Mann mit dem strahlenden Lächeln ist nach seiner Box-Karriere als Entrepreneur tätig, vertreibt sein eigene Marke „AXELs“, sein eigenes Bier „Schuuulz“ und ist zudem als Schauspieler und Entertainer tätig. Nebenbei arbeitet er als Kommentator bei Boxsportsendungen und engagiert sich ehrenamtlich für benachteiligte Kinder. Axel ist einfach nur großartig: Mehr über ihn im Podcast.
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#8 Buchautor Jens van Tricht I Women Hit Harder
--- English below ---
Dass Feminismus Männern gut tut, davon ist Jens van Tricht überzeugt. Der Aktivist und Gründer der Organisation Emancipator kritisiert eine traditionelle Männlichkeit, die für viele gesellschaftliche Probleme verantwortlich sei – bis hin zu Gewalt, Kriegen und Klimakrise. In einer feministischen, gleichberechtigten Welt hätten dann Männer zwar Macht eingebüßt, aber auch viel gewonnen, vor allem Qualitäten, die als weiblich betrachtet würden, in Wahrheit aber „einfach menschlich“ sind. Feminismus bedeute nicht, „dass wir den Frauen sagen, sie sollen sein wie Männer. Wir müssen unser Gesellschaftssystem ändern“, erklärt van Tricht. Männer-Emanzipation sei deshalb nicht nur persönlich, sondern auch politisch. Immer mehr Männer befreien sich von patriarchalen Männlichkeitsbildern: „Sie wollen Vater sein, sich um Kinder sorgen, eine gleichberechtigte Partnerschaft leben.“
Mehr dazu im Podcast.
Jens van Tricht is convinced that feminism is good for men. The activist and founder of the organisation Emancipator criticises a traditional masculinity that is responsible for many social problems - including violence, wars and the climate crisis. In a feminist, egalitarian world, men would have lost power, but they would also have gained a lot, especially qualities that are considered to be feminine, but the truth is it´s "simply human". Feminism does not mean "that we tell women to be like men. We have to change our social system," explains van Tricht. Men's emancipation is not only personal, but also political. More and more men are liberating themselves from patriarchal images of masculinity: "They want to be fathers, care for children, live in an equal partnership.
Follow up in the podcast.
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#7 Schauspieler Jürgen Vogel I Women Hit Harder
Jürgen Vogel ist nicht nur einer der erfolgreichsten Schauspieler Deutschlands, er ist auch Drehbuchautor, Filmproduzent, Sänger und vor allem aber Familienmensch.
Er hat sechs Kinder, wobei seine jüngste Tochter im Januar 2019 zur Welt kam.
Über Jürgen Vogel, seinen Werdegang und unsere gemeinsame Leidenschaft für Kampfsport sprechen wir in #7 des Podcasts. Und auch, warum Women Hit Harder nicht nur etwas für Frauen ist, erklärt er herzerwärmend.
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Jürgen Vogel is not only one of the most successful actors in Germany, he is also a screenwriter, film producer, singer and above all a family man.
He has six children, with his youngest daughter being born in January 2019.
We talk about Jürgen Vogel, his career and our common passion for martial arts in #7 in the podcast. And he also explains heartwarmingly why Women Hit Harder is not for women only.
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#6 Chefredakteurin ICON (Springer) Inga Griese I Women Hit Harder
Chefredakteurin vom Stilmagazin ICON, Senior Editor „Style“ der WELT Gruppe im Medienhaus Axel-Springer und leidenschaftlicher Familienmensch – das sind nur einige Facetten von Journalistin Inga Griese.
In ihrer Familie wird sie liebevoll „Momi“ genannt, eine Mischung aus Mama und Omi.
Im Podcast sprechen wir über ihre Karriere, die „Männerdomäne Sportberichterstattung“, gängige Klischees und Floskeln wie: „Na, wessen Freundin bist du so?“, die jede erfolgreiche und attraktive Frau in ihrem Leben mal zu hören bekommt.
Aber Inga Griese ließ sich davon nie einschüchtern, im Gegenteil: es feuerte sie erst richtig an! Gesellschaftspolitische Themen wie Emanzipation, Mode, Lifestyle und Wohlstandshysterie sind genau ihre Materie. Mehr dazu im Podcast.
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#5 Bob-Olympionik Eric Franke I Women Hit Harder
Ein Mann bei Women Hit Harder? Oh ja, mit Verlaub! Eric Franke - Vize Olympiasieger im 4er Bob - spricht mit mir über Familienplanung, die Liebe zu seinem Sohn und die Relevanz der Frauen im gesellschaftlichen System. Leistungssport und Kinderkriegen wie passt das zusammen, will ich von Eric wissen? „Also wenn ich die gleiche Leistungsfähigkeit hätte, die ich jetzt habe, dann wäre ich natürlich die krasseste Bob-Anschieberin aller Zeiten!“ In einem sympathisch und tiefgründigen Gespräch kämpfen wir uns durch Rollenbilder, Vorurteile und Schubladen, die manchmal ganze Schränke zu sein scheinen. Mehr dazu in der 5. Episode.
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#4 Entrepreneurin Antje Michaelis I Women Hit Harder
„Ja, genauso bin ich. Eine Frage gestellt, zwanzig Schachtelsätze geantwortet!“
Der Gast der vierten Episode ist Antje Michaelis. Sie ist Entrepreneurin und Geschäftsführerin des bilingualen Kindergartens „Be smart academy“ in Berlin. Gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Anne-Sophie Briest hat sie zwei Standorte etabliert, einen – den ersten – in Mitte, einen weiteren im Friedrischshain. Michaelis hat es hier geschafft, Diversität und Multilingualität in ein universelles Bildungsprogamm zu integrieren, das den Schwerpunkt auf sprachliche Entwicklung und kreatives Lernen legt. Auch Verständnis und Akzeptanz für unterschiedliche Kulturen, Lebensweisen, Religionen, Ansichten und Herkünfte werden hier gefördert. Michaelis ist aber nicht nur Geschäftsfrau, sondern selbst auch eine Mutter von zwei Kindern.
Ihr wollt mehr erfahren? Dann hört jetzt rein.
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Special #3 Politikerin Meri Disoski - Women's Day I Women Hit Harder
Meri Disoski ist eine österreichische Politikerin der Grünen. Als Frauensprecherin steht sie für eine Politik, die Gleichstellung und Chancengleichheit in allen Bereichen der Gesellschaft zum Ziel hat. Für jedes Mädchen und für jede Frau. Seit zwanzig Jahren setzt sie sich für Chancengleichheit, Frauen- und Menschenrechte, Bildungsgerechtigkeit und Teilhabe - beruflich und ehrenamtlich - ein. „Von einer realen Gleichberechtigung, Chancengleichheit und sozialen Gerechtigkeit sind wir leider noch entfernt.“ Auch in Hinblick auf ihre eigene Biografie sind ihr diese Anliegen zentral. Als Tochter eines Gastarbeiter -Ehepaares machte sie Bekanntschaft mit strukturellem Rassismus: Die Direktorin erklärte damals ihren Eltern, dass Meri zwar Klassenbeste sei, als „Migrantenkind“ in der Hauptschule dennoch adäquat aufgehoben sei. Eine Erfahrung, die den Grundstein für ihr politisches Engagement gelegt hat. „Ich möchte, dass Mädchen und Frauen frei von Geschlechterstereotypen und Rollenklischees, frei von Angst und Gewalt leben können. Ich möchte, dass Frauen ökonomisch unabhängig sind, bestehende Ungleichheiten bekämpft werden und dass die gesamtgesellschaftliche Gleichberechtigung keine Forderung, sondern gelebte Realität ist.“ Mehr zu Meri Disoski im Podcast.
Weil wir uns nicht persönlich treffen konnten, fand diese Episode via Skype statt.
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#2 Künstlerin Fatima Yazici I Women Hit Harder
Der Gast meiner 2. Sendung ist Fatima Yazici. Sie engagiert sich nicht nur für Themen rund um Female Empowerment, sie ist auch – und das macht es so spannend – eine female MC, Songwriterin, Kampfsportlerin und Trainerin – kurzum eine echte Allrounderin. „Vergiss nicht am Ende des Tages: Du bist die Vielfalt!“, erklärt sie. Fatima organisiert zudem auch Workshop-Reihen von Frauen für Frauen. Besonders ist auch ihre Herkunft: Sie ist eine in der Türkei geborene ägyptische Griechin, die im Alter von 6 Jahren mit ihrer Familie nach Frankfurt (am Main) gezogen ist und seit 2017 in Berlin lebt. Die 31-jährige provoziert auch gerne, wie zum Beispiel in einem ihrer vergangenen Projekte. In diesem parodiert sie zu Männerthemen und schlüpft gemeinsam mit Youtube-Star Isabella Luna in ziemlich maskuline Rollen. Natürlich sprechen wir in der Sendung über diese und weitere vorherrschende Klischees. Mehr zu Fatima im Podcast.
https://www.fatimafit.com/ueber-mich
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