The Smith Vibes Podcast

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By Guillaume Lafleur-Smith
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EP 56 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.

The Smith Vibes Podcast

EP 56 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.

The Smith Vibes Podcast

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1x
EP 60 Charlotte Batty: Experiencing mountain biking from every angle
BORN AND RAISED ON TWO WHEELS, Charlotte HAS EXPERIENCED MOUNTAIN BIKING FROM EVERY ANGLE POSSIBLE. WITH OVER TWENTY YEARS IN THE MOUNTAIN BIKE INDUSTRY, Her RELATIONSHIP WITH THE BIKE BEGAN WITH CHASING HER OLDER SIBLINGS AROUND AT RACES AND HANDING OUT BOTTLES IN THE FEED ZONE. MIDWAY THROUGH HER CAREER, SHE DECIDED TO TAKE A STEP BACK FROM COMPETING. SHE CHOSE A DIFFERENT PATH. SHE WAS OFFERED AN INSTRUCTING POSITION WITH HER LOCAL WOMEN’S MOUNTAIN BIKE CLUB. SHE NOW TEACHES FULL TIME AND IS RECOGNIZED THROUGHOUT NORTH AMERICA FOR EXPERT INSTRUCTION. CHARLOTTES SOCIAL LINKS Coaching : https://www.miniiadventures.com Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=yQ-IuHCfMi8&feature=youtu.be ------- BULLET PROOF SHOULDER WORKOUT YOU CAN GET IT FOR FREE HERE https://teamsmithcoaching.com/free-stuff-1 -------- If you love the podcast, a rating and review on iTunes of your podcast player of choice would mean the world. If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also takes us to happy-town and allows us to help more people. If you want to bring it one step forward, donating $ to support the meaning of the podcast click here https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=Z8Z7J75TC6SNJ&source=url We appreciate you. The VIBES are good. ---------------------- If you need any help with your training give us a shout & we will send over some good resources! Make sure you check our Youtube Channel - It’s loaded with new content and exercises each week 👉 https://www.youtube.com/channel/UC_5p23g7mWsH-6BeB7RTB_g Look forward to hearing from you, Team SmithCoaching ------ Sign up to the newsletter : https://teamsmithcoaching.com/sign-up
51:34
February 27, 2020
EP 59 Jacob Hamel : Devenir coach pour les bonnes raisons
Le livre de JACOB https://quantumtrainingpromo.com/ultime-guide-prise-de-masse Follow more on Quantum Instagram https://www.instagram.com/quantumtraining/ Facebook https://www.facebook.com/quantumtraining1/ ------------------------------------ If you love the podcast, a rating and review on iTunes or your podcast player of choice would mean the world. If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also takes us to happy-town and allows us to help more people. We appreciate you. The VIBES are good. ---------------------- If you need any help with your training give us a shout & we will send over some good resources ! Make sure you check our Youtube Channel - It’s loaded with new content and exercices each week 👉 https://www.youtube.com/channel/UC_5p23g7mWsH-6BeB7RTB_g Look forward to hearing from you, Team SmithCoaching -----------------------
1:01:54
February 18, 2020
EP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive
EP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive
1:23:56
February 10, 2020
EP 57 Carlos Castro : The Strength Senseï Legacy
Carlos Castro The strength sensei legacy 
1:03:15
January 29, 2020
EP 56 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.
EP 55 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir. Knowing is half the battle Dans notre société, on valorise le savoir. On pense qu’avec les connaissances, on est capable d’atteindre nos objectifs. Malheureusement, le savoir est nécessaire mais non suffisant… Ça prend aussi le savoir-être, c’est-à-dire la manière de se comporter face à l’adversité, lorsque ça nous tente pas d’aller s’entraîner ou la discipline nécessaire pour écrire un livre. Dans ce podcast, Michel nous partage tant son savoir que son savoir-être pour nous aider à réaliser nos rêves --------------------------------------- Guillaume Smith, creates the first Bilingual podcast in the world, interviews and meets with incredible humans , giving you outstanding content weekly. Donations and sponsors will help the podcast re-invest in better gear, hire external assistants and create better content. Donation LINK https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=Z8Z7J75TC6SNJ&source=url Sponsor Request: We will ensure a 60 to 90-second personalized mention in a monthly episode. Email: guillaume.l.smith@gmail.com
1:10:02
January 23, 2020
EP 55 Kayla Banfield-Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.
https://themethodnow.com.au Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.
1:03:24
January 15, 2020
EP 54 Alain Gosselin ; Il n'est jamais trop tard pour changer de carrière
https://epnutrition.ca Athlète professionnel dans le domaine du fitness au niveau international. Alain a plusieurs « cover » magazines et compétitions fitness à son actif au niveau professionnel notamment avec la fédération WBFF. Il voyage régulièrement pour des séances photos, apparussions dans les magazines et évènements dans le monde de l’entrainement. Ayant plus de 15 années d’expériences dans le domaine de l’entrainement. Alain est passionné d’entrainement, de nutrition et de suppléments depuis son très jeune âge. Au cours de son parcours, il a cumulé un grand nombre de formations et a fait appel aux services de piliers dans le domaine.
51:14
January 7, 2020
EP 53 Pierre Grouiller : L'évolution du vélo de montagne et de la vente en ligne.
https://www.facebook.com/ateliertechnolodge/ https://www.facebook.com/Technocycle/ https://technocycle.ca/?fbclid=IwAR0tlURScrzAsvO6piOcwMLGYl-RFGGeC6wOI9yRT-RGKFNewI8M3SJ5hX0 http://technolodge.ca
56:01
December 28, 2019
EP 52 Louis Alexis Gratton : Powerlifting life and programming
EP 52 Louis Alexis Gratton : Powerlifting life and programming https://www.montrealpowerhouse.com/ https://www.instagram.com/montrealpowerhouse/ https://www.facebook.com/MontrealPowerhouse/
58:54
December 17, 2019
EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?
EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?
1:07:11
December 12, 2019
Ep 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette
Ep 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette
58:09
November 29, 2019
EP 49 Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions
EP Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions https://zoeboivin.com https://www.facebook.com/zoeboivinstudio/?eid=ARD4HAF431F-HyEnLH35-kSlm6YWdulkt0ny5r3Rff4M5LPoorD9Vs0bxVTAv7xR1n18PVHte0b02Ult&timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=727647376&fref=tag 1 DÉCEMBRE 2019 Granby, Québec Vernissage de l’exposition solo de l’artiste à la Galerie Boréart “Le Jardin des Possibles” 279 Rue Principale, Granby, QC J2G 2W1 13h00 à 16h00 Confirmez votre présence à l’événement ici.
1:02:55
November 21, 2019
EP 48 Marie-Lou Gagnon; Solidifier une communauté de spécialistes de la santé
EP 48 Marie-Lou Gagnon; Solidifier une communauté de spécialistes de la santé https://www.braver.net/fr/
1:02:53
November 14, 2019
Ep 47 Dominick Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !
Ep 47 Dom Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !
46:47
November 6, 2019
EP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse
EP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse
56:25
November 1, 2019
EP 45 Steve Caron: Quand caresser la mort...est positif
Steve Caron, m'as écrit suite au podcast avec JOHANY JUTRAS (EP 31), il adorait son travail et désirait nous partager son parcours, son histoire. Son histoire est assez incroyable. Du rêve de jouer dans la NHL, frapper par un autobus, étudier a New York dans une école de musique et finalement découvrir la passion pour la photography. Rêveur Athlète Musicien Photographe https://www.lecaron.ca ----------- SmithCoaching Whats NEW ? Programme de group (LAUNCH le 28 octobre 2019) https://mailchi.mp/e57674ee1c61/mtbtrainingcycle1group?fbclid=IwAR2WmOa8QoqYFKs8TjVkQwJETO6vNqhDWHRtlwIB9MRUb74TQNgNKb4e32M Événenement de perfectionnement pour cycliste le 23 novembre  https://www.facebook.com/events/406320793377731/ More on the SMITH'S VIBES www.teamsmithcoaching.com https://www.instagram.com/smith_coaching/ https://www.instagram.com/thesmithvibes/ https://www.instagram.com/themtbstrengthcoach/ If you love it here a rating and review on iTunes or your podcast player of choice would mean the world to me. If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also make me happy and allows us to help more people. We love you legends !
1:16:46
October 26, 2019
EP 44 Stephane Cazeault ; Pursuing a professional career in the strength and conditioning industry
Stéphane has spent the last 24 years perfecting his work. He has a strong formal academic foundation, earning a bachelor's degree in exercise science from the University of Montreal. Stéphane recently published his first book, 66 Strategies to Program Design. In his career Stéphane has personally trained professional athletes in football, baseball, and hockey. Here are some of the athletes he worked with from the NFL, MLB and NHL: Steven Jackson, James Butler and Mark Clayton (St. Louis Rams); David Freese, Chris Carpenter and Matt Holliday (St. Louis Cardinals); Dennis Wideman (Calgary Flames) and Mike Green (Washington Capitals). Stéphane's passion is program design. His program design is carefully structured with every possible component taken into consideration to ensure the trainee reaches and exceeds their goals, making his work a combination of both science and art. Stephanes Social Accounts https://www.facebook.com/KILOstrengthsociety/ https://www.instagram.com/kilostrengthsociety/ https://www.youtube.com/kilostrengthsociety https://www.kilostrengthsociety.com --------- More on the SMITH'S VIBES www.teamsmithcoaching.com https://www.instagram.com/smith_coaching/ https://www.instagram.com/thesmithvibes/ https://www.instagram.com/themtbstrengthcoach/ If you love it here a rating and review on iTunes or your podcast player of choice would mean the world to me.  If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also make me happy and allows us to help more people.  We love you legends !
43:56
October 17, 2019
EP 43 Maxime Beaudin : Un coach avec une conscience sur l'environnement
Maxime Beaudin est un entraîneur privé et préparateur physique pour une multitudes d'athlète. Il as une approche très pratique a la santé dans toute ces sphères. Il applique sur lui meme plusieurs principes, contribue un un environnement durable, et promouvoir le trend zéro déchet a un autre niveau. Max's Socials Facebook https://www.facebook.com/MAXFitness12/ Instagram  @fitness_maxb
57:27
October 8, 2019
EP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news
EP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news 
49:44
September 24, 2019
EP 41 Tomas Chevez : L'art du marketing et du branding
Tomas is back. Co-foundateur de l'application Th3rd Wave. Deuxième apparition au SmithVibesPodcast. Aujourd'hui on pousse plus loin par rapport notre dernière conversation (EPISODE 7  Les réalitées du Marketing en 2019. La difference entre le MKG et l'image de marque.  Comment bien faire paire avec les deux. Pour plus d'info sur l'application la voici: https://www.th3rdwave.coffee Pour une consultation gratuite en entrainement en ligne: https://teamsmithcoaching.com/appointment
43:29
September 12, 2019
EP 40 Joslynn Corredor ; Double mastectomy / Rockclimbing / Strength training
 Joslynn Corredor is a strength coach based out of Boulder Colorado from California. She is an avid rock climber, passionate about training and had a few mishaps in the past years. She has experienced a double mastectomy surgery, and its the hot subject of what we cover in today's podcast. Everything on how all of this happened but most importantly how she came back stronger and now uses this hard life challenges to help out others in this process. She also lives in a Van #vanlife, Enjoying the freedom of living wherever she and her partner wants. To follow more of her stuff here is her social media account https://www.instagram.com/bodyenroute/
58:38
September 5, 2019
EP 39 Alexis Leblanc-Bazinet : L'évolution des Atlas CrossFit Games par un pionnier du sport
Alexis Leblanc-Bazinet est dans les premiers fondateurs du mouvement CrossFit au Québec. Lui et sa famille en entier se sont mis au sport dès les premières années. Avec les années, deux gym se sont fondés. Il participe avec ses soeurs en équipe et individuellement, aux régionaux, sa mère se qualifie pour les CrossFit Games et en 2014 une de ces soeurs (Camille) gagne les Crossfit GamesIl s'est impliqué dans l'évolution des compétitions au Québec et à amener la barre de plus en plus à chaque année. J'ai eu l'opportunité de faire partie des compétiteurs lors de la première compétition qu'il a organisé en 2013. Se fut mémorable. Il porte plusieurs chapeaux en tant que co fondateur de plusieurs entreprises. les voici ci-dessous si vous voulez y jeter un coup d'oeil. Alexis: Brands www.crossfitatlasgames.com www.filt50.com www.Lifeaidbevco.ca More on the SMITHS VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/ https://www.instagram.com/thesmithvibes/?hl=fr-ca
49:35
August 28, 2019
EP 38 Etienne Boulay : Combien as-tu de valeurs ? Goal setting NEXT LEVEL
Etienne Boulay, athlète retraité de football est maintenant l'une des personnalités plus influentes auprès de la population québecoise. Il se démarque sur plusieurs plateforme médiatique, s'implique dans de bonne causes, partage ses expériences et pousse continuellement à se parfaire dans le milieu de la télé et la radio. Il sort sont livre "Le parcours d'un battan" en 2018 disponible ici :
50:07
August 21, 2019
EP 37 Ashley Bowman : Sticking to a plan and playing by the rules
Met SMASH in Tulum Mexico. I had a feeling there was a very interesting story behind the individual. Ashley is a full-time lawyer based in California training for powerlifting and bodybuilding every day to reach her full potential. She did not have a training history but found it was well placed with her high pace life. We talked about a bunch, ill let you listen to the whole podcast to figure it out.  Detailed subjects -fitness -bodybuilding -powerlifting -life habbits -nutrition -law school follow Smash https://www.instagram.com/smashbfit/ More on the SMITH VIDEOYoutube https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/ https://www.instagram.com/thesmithvibes/?hl=fr-ca
59:54
August 13, 2019
EP 36 Elisabeth Barassin ; Redéfinir les inquiétudes du modele d'entrainement pré-post partum
Elisabeth Barassin AKA Health Coach LILI est l'une des premières personnes avec qui j'ai eu des interactions communes lorsque j'ai débuté ma carrière de coaching. Elle a su se démarquer dans le domaine de l'entrainement au Québec par ces compétences, son évolution en tant qu'entraineur a influencé plusieurs personnes. Lili redéfinit les inquiétudes des futurs mère et continue constamment à démontrer que Les priorités que l'on peut avoir dans nos vies nous appartiennent et reste des choix. Pour suivre LILI c'est ICI : https://www.instagram.com/lili.barassin/ https://coach-lili.com
41:32
August 6, 2019
EP 35 Jean-Jacques Barrett : Saisir des opportunités / Vivre positivement / Les bénéfices du mode de vie BodyBuilding.
Jean-Jacques Barrett is the Co-founder of Tulum Strength Club. He began bodybuilding in 2007, won the MVP Quest Physique Model Search, and has been competing ever since. He is currently ranked 2nd in the world with The WBFF Jean-Jacques is not just a talented bodybuilder, he is a highly sought after Physique and Transformation Coach. He interned at La Bat Cave in Montreal, under the mentorship of Olympic Coaches Sebastian Boucher and Yannik Morin. Sebastian now runs his Osteopathic and Performance clinic  and Yannik continues to coach Olympian’s at his facility in Waterloo. JJ was constantly exposed to the best training methodologies and practical application of exercise, nutrition and psychology at La Bat Cave up until 2015. He still continues to take courses, attend seminars, and increase his knowledge base with the most current information. This experience was influential in his development of a system of strength and conditioning for the natural athlete. He has been highly successful coaching both men and women of all backgrounds and ages to achieve their transformation and health goals, and to win dozens of Pro cards with various organizations including the IFBB, CBBF, WBFF, IDFA, Serious About Fitness and Physique Canada. On top of that he’s also worked with…. Cover Models Strongman Competitors Power-lifters Bodybuilders Canadian National Softball Players Jean-Jacques’ resume as an athlete and as a coach is world class. He’s won numerous awards for Coach of the Year from Serious About Fitness and Top Trainer Award with Magnum Nutraceuticals. He’s able to distill complex scientific jargon into real-world applications to help his athletes achieve top results, naturally. FOLLOW https://www.instagram.com/jeanjacquesbarrett/ https://www.instagram.com/tulumstrengthclub/ ----- NOTE If you love it here a rating and review on iTunes or your podcast player of choice would mean the world to us. If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also takes us to happy-town and allows us to help more people. We appreciate you. ------ More on the SMITH Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/ https://www.instagram.com/thesmithvibes/?hl=fr-ca
1:36:13
July 31, 2019
EP 34 Yannik Morin: Un coach et athlète légendaire explique la permaculture et l'évolution de l'entrainement.
Père de 3 enfants incroyables. Conférencier et préparation physique en entrainement , plus précisément spécialisé en bobsleigh, cyclisme sur piste, homme fort, powerlifting, strongman, Yannik s'est créer son royaume de l'alimentation grace a ces apprentissages et implication de permaculture. Il est également fondateur, propriétaire du centre d'entrainement LA TAULE et anciennement du gym légendaire la BAT CAVE. Pour participer a son évênement : Championnat de l'Est Canadien poussée Bobsleigh/Skeleton SÉRIE VLOG AVEC YAN Épisode 1- The intro Épisode 2- True Food Connection Épisode 3-Cheat foods and training Épisode 4-Bosleigh Testing Épisode 5-Training to work better Épisode 6-Deadlift Workout on new plateform Épisode 7-Ukranien Food and final Carrière Athlétique et professionnel détaillé: Mr Univers Naturel INBA à Las Vegas en 1998 , Olympien des Jeux de Salt Lake City en bobsleigh (2002), 5 fois champion Canadien en cyclisme sur piste de 2003 à 2007, Yannik à plus de 27 ans d’expérience compétitive et 22 ans d’expérience professionnelle dans le domaine de l’entrainement et l’alimentation. Son approche basée sur les résultats l’a incité à créer de nouvelles connaissances en entrainement et développer des méthodes originales et exclusives. Ce spécialiste diplômé de l’université de Poitiers en préparation physique encadre plusieurs des meilleurs athlètes canadiens dont les plus rapides sprinters en cyclisme sur piste au Canada, des athlètes membres de l’équipe nationale de bobsleigh, des représentants canadiens au championnat du monde amateur d’Hommes Forts et de nombreux athlètes professionnels et amateurs dans plusieurs disciplines. Ses méthodes non conventionnelles et sa créativité lui permettent de garder les athlètes inspirés et motivés. Son intégration des différents styles d’entraînements et sa capacité à optimiser les qualités athlétiques ont très certainement fait sa marque de commerce. Yannik est un entraîneur autodidacte et passionné de l’entrainement qui n’hésite pas à remettre les choses en question.
1:23:24
July 25, 2019
EP 33 James Newbury : Training for longevity and the CrossFit Games can make good pair
Today I had the pleasure to meet for the first time in person The 3x fittest Australian James Newbury. James spent four years as one of Australia’s top bubble athletes before qualifying for his first CrossFit Games in 2016. Previously, he finished every Pacific and Australia Regional in or near the top 10, coming the closest to the podium in 2014, when he missed Games qualification by one place. A former semi professional rugby player for the Queensland and Sydney Rugby Leagues and current owner of CrossFit SOUL 365 in Adelaide, South Australia. I was surprised how important he takes his recovery and training seriously to live a longer live. Also for an athlete of that level, working and building a business *CROSSFIT SOUL 365, one of the most inspiring new ERA gyms in the World, with so much going on. Subjects in this podcast. Nutrition Breathing Float tanks Coffee and smoothiiiie Ironman training Crossfit games training Building an amazing Crossfit gym Functional Fitness Longetivity  MORE ON JAMES https://www.instagram.com/jamesnewbury/?hl=fr-ca James’ Favourite saying is “Recover harder than you work out • Upcoming Events -> CrossFit Games -> Ironman 140.6 Busselton MORE ON CROSSFIT SOUL https://www.instagram.com/soul365adelaide/?hl=fr-ca https://soul365.com.au More On the SMITH Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/thesmithvibes/?hl=fr-ca https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/
1:24:26
July 16, 2019
EP 32 Michele Letendre : L' habilité d'influencer une attitude de champion
Meet up avec Michèle Letendre. Athlète international de Crossfit qui à changer de role pour poursuivre sa carrière en tant que coach et entrepreneur. Les sujets chauds du jour -Mon experience avec elle comme BOSS -Son experience d'athlete -Le Doping au crossfit et en general -Les qualité d'un coach -L'attitude d'un champion -Les valeurs et la connection athlete vs coach. et probablement + encore + sur Michele et DEKA comp http://dekacomp.com https://www.instagram.com/mich_letendre/ https://www.instagram.com/dekacomp/ https://www.instagram.com/dekacompjournal/
1:19:45
July 11, 2019
EP 31 Johany Jutras : De décisions difficiles sont nécessaires pour l'atteinte de ses objectifs.
Johany Jutras has established herself as one of the top sports photographers in Canada.  Presently the official photographer of the Canadian Football League, Jutras travels across the country weekly to cover the on-field action for the CFL’s top games.  Beyond the action on the field, Johany works with a series of well-established agencies on commercial shoots for a number of national and international brands.  Jutras has an impressive list of clients away from sports. She provides from time to time photography services to The Globe and Mail (Canada’s No. 1 daily newspaper) and her regular clients include lululemon, adidas, TSN and StubHub, among others. She recently had her work featured in the CrossFit community, with her visual project “Beyond Strength”, a personal photo essay, which was viewed and published worldwide. In 2015, Jutras embarked on a self-funded, cross-country trip across Canada documenting the Canadian Football League. She turned the experience into a successful self-published book titled "Our League, Our Country." A native of Drummondville, Quebec, Jutras now divides her time living and working in Toronto and Montreal. More on JOJO https://www.johanyjutras.com/index/G0000wvGTy6UGFNU Follow Miss Jutras on the #GRAM #VERIFIEDACCOUNT https://www.instagram.com/johanyjutras/ More on the SMITH VIBES www.teamsmithcoaching.com
1:07:16
July 8, 2019
EP 30 Samuel Cournoyer : Le processus de se qualifier pour les Crossfit Games #HardWorkPaysOff
Conversation surprenante avec Sam Cournoyer, Futur athlete des CrossFit Games. Tout sur le processus d'accomplir son rêve. https://www.instagram.com/scournoyer95/ ----- VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/
42:30
July 2, 2019
EP 29 Marston Sawyers : The transition from CrossFit HQ to the Buttery Bros
Marz Media , one of the Butter Bros himself. Serious conversation of how CrossFit HQ has part ways with the Crossfit Games mentality and how it affected a good part of the social media and content creation team. Marston has been part of what you have all been inspired and amazed about CrossFit across the past years. Him and Heber Cannon, a good friend, and co worker, have started their own thing, travelling the world to pursuit the story telling of all the crossfit games athletes. https://www.instagram.com/marzmedia/ @butterybros @marzmedia Follow this channel PLZ https://www.youtube.com/channel/UCp00ppkfPFBUTiiNNd8kS9Q ----------------------------- More on the Smith Vibes VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/thesmithvibes/ https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/
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June 25, 2019
EP 28 Lorianne Lavoie & Nicolas Leduc Savard ; Pour et contre de la diète KETO ? / Performance Sportive et le WHY des nutritionnistes.
Lorianne est nutritionniste depuis 2015 et fait partie de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. Elle a complété un baccalauréat en nutrition ainsi qu'une maîtrise en sciences de l'activité physique à l'Université de Montréal. Elle est aussi certifiée anthropométriste ISAK niveau I.  Passionnée d'activité physique et surtout de CrossFit, elle a décidé d'orienter sa pratique afin d'aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Elle a su développer une méthode de travail unique et cherche toujours à adapter l'information afin que chacun puisse progresser. Toutes ses interventions sont basées sur des données probantes. Elle aime aussi rester à l'affût des nouvelles découvertes et tendances dans le domaine de la nutrition sportive. Sa clientèle ne se compose pas uniquement d'athlètes, mais aussi de gens qui veulent acquérir de nouvelles habitudes alimentaires ou apprendre à mieux manger. L'ouverture d'esprit est un concept que Lorianne applique avec tous et ce, au quotidien. Que ce soit pour améliorer vos performances, obtenir de nouvelles connaissances en nutrition ou vous sentir mieux dans votre corps, Lorianne est la personne indiquée pour vous aider https://www.instagram.com/l2nutrition/ https://www.instagram.com/dekacrossfit/ --------- Gourmand depuis 1992, Nicolas a toujours eu un faible pour l’heure de manger. Croyant vouloir devenir cuisinier, il a créé son propre livre de recettes à 17 ans. Un peu tanné de cuisiner après le rush du livre de recettes, il a compris que ce qu’il aimait encore plus que cuisiner, c’est de comprendre les aliments et comment les utiliser à leur plein potentiel. Nicolas est aussi un grand fan de sport qui adore le plein air, le ultimate frisbee, le ski de fond, et pousser de la fonte au gym (eh oui!). Fast forward quelques années, il est arrivé au programme de nutrition à l’Université de Montréal avec une seule idée en tête : mêler ses passions pour les aliments et le sport pour devenir nutritionniste du sport. Il a donc placé ses cartes dès ses premières années de bac pour entrer dans le petit milieu de la nutrition sportive. Après un mémoire sur l’hydratation chez les athlètes avec Marielle Ledoux Dt.P. Ph.D. et un stage en nutrition sportive avec Martin Fréchette Dt.P. M.Sc., il était prêt pour la maîtrise. Pendant sa maîtrise, Nicolas a conçu un protocole d’hydratation pour une équipe de hockey féminine universitaire (test d’urine et tout le tralala). Ç’a été très enrichissant, mais en terminant, il avait encore la soif d’élargir ses connaissances. Il a donc entamé en janvier 2017 un doctorat en physiologie de l’exercice à l’Université de Montréal dans le but de comprendre encore mieux l’impact des nutriments chez les athlètes et les mécanismes qui surviennent dans un corps à l’effort. Entre-temps, Nicolas met ses connaissances et son énergie au service des clients en nutrition qui désirent optimiser leur alimentation dans le but d’atteindre leurs objectifs. https://www.instagram.com/nicolas.nutritionsportive/ https://activcoop.ca More on the Smith Guy https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr www.teamsmithcoaching.com
1:08:17
June 19, 2019
EP 27 Stéphane Aubé; Les apparences sont souvent trompeuses: l'entrainement par Neuro-type et lifestyle
Stephane Aubé est dans l'industrie de l'entrainement et du fitness depuis un peu plus de 13 ans. Il a majoritairement travaillé et s'est développé de manière d'aider les gens à transformer leur physique de la manière la plus efficace et la plus saine possible. Sa spécialité est d'adapter la stratégie à la réalité du client. Sans limite, il a une clientèle diversifié, allant d'athlète sportif, de culturiste, athlète de force, acteur, cascadeur au simple mortel voulant se transformer physiquement. Durant ses 13 ans Stéphane a travaillé en étroite collaboration avec Christian Thibaudeau, avec qui il a participé à l'élaboration du volet nutritif du neurotyping. More on Stephane and Thib Army https://www.facebook.com/hungryforvictory/ https://thibarmy.com More on the Smith VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/
1:10:29
June 18, 2019
Ep 26 James Fitzgerald: The master of leading by example: an uncomfortable truth.
This podcast has changed so many things about how I approach my personal and professional career.  Ever since we recorded this I have made a promise to myself to improve something more every day. If you guys listening out there liked this podcast and think it brought you any kind of value, please share it out to somebody who could find that same awareness. About James ! OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education and Gyms Licensing Programs provide coaches with the tools needed to professionalize their passion. The OPEX Coaching Certificate Program (CCP) reflects his 20 plus years of coaching expertise and is set apart by providing comprehensive coaching theory as well as a practical application of its principles. OPEX continues to educate thousands of coaches around the world each year through a dynamic digital platform and live courses. In early 2019, James achieved another career milestone with the release of Mixed Modal, a groundbreaking course designed to educate coaches on the long-term development of competitive functional fitness athletes. To learn more about James and OPEX Fitness visit opexfit.com and opexgyms.com. How to reach ? @jfitxopex  @opexfitness  @opexgyms https://opexfit.com MORE ON THE SMITH STUFF Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching   website https://teamsmithcoaching.com     FACEBOOK     https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/     Instagram     https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr     https://www.instagram.com/coach_guihomes/
46:14
June 12, 2019
EP.25 Marcus Filly ; Creating a culture of health and making it look sexy.
Online Coach, Owner of Revival Strength Gym and Revive RX supplements Marcus Filly is a husband and a father who keeps testing who he is  at the edge of his comfort zone. He want to keep discovering who he is through fitness. He has created an influence towards health and fitness toward longevity like nobody has done before. He used his reach for a very positive purpose and continues to fulfill and help coachs and athletes around the world. I got to know him through out his crossfit games carreer. His methodology of training and the content her shares on social media has been very inspiring and appealing to me and helped me grow my vision of fitness and bring it to the next level. If you dont follow him yet, go check out his different socials right down here https://www.instagram.com/marcusfilly/?hl=fr-ca https://www.instagram.com/functional.bodybuilding/?hl=fr-ca https://www.instagram.com/revivalstrength/?hl=fr-ca https://www.revive-rx.com https://revival-strength.com For more Smith Stuff VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/
47:00
June 10, 2019
Ep 24 Carl Paoli : From gymnast to New York Times Best Seller
Born in the United States and grew up in Spain where his passion for physical activity led him to delve into action sports such as snowboarding, skiing, wakeboarding, waterskiing, and karate. It was his love for gymnastics that shaped his discipline for hard work, determination, and his professional career. He became an elite gymnast in Spain where I trained and competed on the national circuit for more than fifteen years. In November of 2010 he launched GymnasticsWOD.com, one of the largest online resources for gymnastics­ movement training and conditioning for CrossFit coaches and athletes. He have coached thousands of athletes around the world through the GymnasticsWOD website and by way of his Freestyle Connection seminars. . In July of 2014 he published his first book, FREESTYLE, which went on to become a New York Times Best Seller in the Sports Category. Later that year he invested in STR/KE MVMNT and operate as the Global Ambassador for the brand. Subjects of the day: The beginner's heart Coach needs to be heard The coaching / athlete dilemma Stress management and more ! Carl  on Twitter : https://twitter.com/carlpaoli?ref_src=twsrc%5Eappleosx%7Ctwcamp%5Esafari%7Ctwgr%5Eprofile on IG : https://www.instagram.com/carlpaoli/?hl=fr-ca His podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-freestyle-way/id1381003306 His brand : https://freestyleconnection.com The shoesss : https://strike-mvmnt.com/pages/select-location FOR MORE SMITH VIBES  VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr
51:39
June 3, 2019
Ep 23 Drea Wheeler : Living your best life by doing what you love
Drea Wheeler is a celebrity trainer from the USA now based in beautiful Montreal. Drea is all about the realistic #goodvibesonly, she sets herself to success through hard work and dedication, literally takes no days off. She currently is traveling a lot now but continues to inspire, help and reach more people throughout out her content for a better purpose. In today's podcast, we talk about her past, what she does at Bumble, the dating app, and there's a lot more then what you think! Enjoy! VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr DREA'S IG https://www.instagram.com/drea_wheeler/ If you love it here a rating and review on iTunes or your podcast player of choice would mean the world to me.  If reviewing sounds annoying, sharing with someone you care about also makes a difference to  allows me to help and inform more people.  Cheers to you all !
55:27
May 30, 2019
EP 22 Christopher Guay Leroux ; Une vie d'intensité, remplie d'émotions fortes
Le CrossFit est un sport qui s'est principalement popularisé aux alentours des années 2010. Christopher Guay-leroux, un vétéran du Crossfit, nous partage ces expériences, de comment s'entourer des personnes qui lui ont permis de grandir et d'accomplir l'impossible. Il est intervenant au 911 et également co-fondateur du centre d'entrainement fonctionnel Gym Le Vestiaire - CrossFit Villeray. C'est une personne avec toute la persévérance dans ce qu'il entreprend et explique également comment la constance lui a permis d'atteindre ces objectifs. Spotify https://open.spotify.com/show/3MZWN84fdbtNnqDdoDBTnI I tunes https://itunes.apple.com/us/podcast/smith-vibes-podcast/id1455235656 Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Gym le Vestiaire http://www.gymlevestiaire.com Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr
1:01:30
May 28, 2019
EP 21 : Vassilia Gagnon et Myriam Laplante : Handball Canada en route vers les Panams
Vassilia Gagnon et Myriam Laplante de Handball Canada en route vers les Panaméricain. Les filles nous partagent leur passion infini pour leur sport méconnu au Canada et des difficultés que ce manque de popularité peu impliquer de manière financière. L'organisation de donnent aucun supports financier depuis quelques années, Myriam nous explique pourquoi. Le handball est un sport donc j'ai eu l'opportunité de voir a quelques reprises dans les dernière années et ce n'es pas pour les doux Nouvelle Page Facebook allez les encourager https://www.facebook.com/Canada-Senior-Women-National-Team-Équipe-Nationale-Féminine-Du-Canada-297495060918310/ Support financier pour les aider https://makeachamp.com/canadianwomenteamhandball?fbclid=IwAR3OXMAAQZkLfoektu7EtILwrGhmPYh3aIKP6RtatzxoedTUf1oJ8eJsmzU Autre info -Tournoi de Golf à St-Jean sur le Richelieu 8 juin -Compétition multi-sports à La Prairie le 29 juin
43:00
May 24, 2019
Ep 20 Miles Fineman : Building stronger relationships across fitness
Miles is a strength and conditioning coach in Crossfit but also for the general population based in Bangkok coaching at Crossfit Arena So much discussion about : Why come to coach in Thailand? How can we control ourselves with social media? Who has failed in the fitness industry? What does it take to be a great coach? Building a strong relationship?
1:15:37
May 21, 2019
EP 19 Ariel Prybylo : An opportunity of seeing anything beautiful
Ariel Prybylo is a Yoga Teacher based in Thailand originally from Chicago USA. She was my yoga coach during my week of meditation and yoga retreat I created for myself. One of the most valuable actions I will forever cherish. Ariel wasn't always the same, she shifted toward a different world and created the lifestyle she believes makes the best out of her. She is caring and takes time to listen to everyone before and after each class as if her life depended on it.
58:53
May 16, 2019
EP 18 Jonny Thompson : Lifting weights, a mindset shift for mountain biking
Jonny Thompson is the Head coach and founder of Fit4racing. A Strength and conditioning program for mountain bikers, motocross riders and every sport across those lines. He started is a journey of training by becoming introduced to CrossFit as his own training. Loved it and decided to open a BOX of his own. Slowly he has built a community of athletes in his gym but also online in the mountain biking world. He's very knowledgeable about the needs of the sport and very open-minded to twist things around for the athletes best intention. Today we touched the history behind Fit4Racing, drugs in the sport of cycling and the struggle of every strength and conditioning coach approaching endurance style athletes.
1:25:43
May 14, 2019
EP 17 Greg Lanctot ; Vivre dans un monde de Calinours
Greg porte plusieurs chapeaux et en as porté plusieurs à travers sa vie. Il est l'individu qui dit tout haut, la voix de ce que plusieurs personnes pensent. Il n'a pas peur de donner son opinion. Anciennement propriétaire d'un centre d'entrainement et athlète de haut niveau, maintenant anime à la radio, as un podcast EN FORME en collaboration avec RDS et gère également les opérations de son entreprise de torréfaction TRAFFIC COFFEE CLUB dans la grande région de Montréal. Il a et continuera a animé plusieurs compétitions de CrossFit sanctionné à travers le monde, incluant les CrossFit Games cet été. Dans le podcast aujourd'hui nous touchons à plusieurs sujets auxquels nous avons des intérêts communs, le sport, le mindset, la bullshit de ce monde artificiel et également des projets dans lesquels il est impliqué.
55:53
May 10, 2019
Ep 16 Lachlan Rowston ; Age is just a number for a successful entrepreneur
Lachlan Rowston is one of the hosts at The Mind-Muscle Project and co-owner of 3 gyms, Creature Fitness in Sydney Australia. He Studied in exercise Physiology and Digital media.  This young dude is one of the really successful entrepreneurs in the fitness industry, creating a community not only in his gym but also all over the world. His podcast his great, the content and guest that goes on the show released so much knowledge and experience that it has inspired me to create one of my own.  On today's show we were able to connect Online, its also my first podcast not face to face. It was quite different and must admit I'dd really get one on one with Lachy, the vibe was so chill.
44:47
May 6, 2019
Ep 15 Dr.Anne Isabelle Dionne ; La sagesse de simplifier nos actions
Doc Anne Isabelle Dionne est fondatrice et présidente du Centre Axis sur la rive sud.  Le centre médico-sportif Axis est un organisme à but non lucratif qui opère dans les locaux de l’Hôpital Pierre-Boucher à Longueuil , depuis Janvier 2018. Il offre aux patients ayant récemment subi un infarctus du myocarde un programme de réadaptation cardiovasculaire entièrement gratuit sur 12 semaines. Au podcast d'aujourd'hui, nous discutions du processus menant à ce projet et des défis qui se sont présentés lors de la mise sur pied du projet. Plus personnellement, Anne a un ''mindset'' positif et réussi a prendre un pas de recul, lors de notre discussion, pour nous faire part des solutions qu'elle a mis en place pour réussir. 
53:00
May 3, 2019
EP.14 Lysane Richard ; Avoir confiance en soi et croire en nos rêves.
Lysanne Richard est une athlete de Haut Vol et une maman de 3 enfants Elle as été décernée Personnalité féminine de l’année 2017 par PLONGEON QUÉBEC,  Athlète féminine de l’année 2016 en plongeon de haut vol par la Fédération internationale de Natation amateur (FINA.)Ancienne artiste de cirque et également analyste spécialisée en plongeon de haut vol pour les émissions Red Bull Cliff Diving de TVA SPORTS. Dans ce podcast nous avons discuté ses expériences de compétition de vie et de ces objectifs de podium lors des premiers Jeux Olympiques. Le plongeon de haut vol a de fortes chances d'être en compétition aux Jeux Olympiques de 2020.
1:17:03
April 30, 2019
Ep 13 Marshall lee: Giving back is the most important quality of a trainer
I was in Thailand for a month and had the chance to train aside Marshall and pick his brain. The opportunity of recording a podcast with this knowledgeable young man came up. Marshall Lee is a Powerlifter, Head of Strenght and Conditioning coach at Superpro in Koh Samui. He is a coach who makes people stronger, physically and mentally.  Today we explore his past, thoughts about many subjects such as martial arts, personal training, giving back to others etc etc. And his favorite Female crossfitter !
1:26:11
April 24, 2019
EP 12 Mitch Martin - The importance of core values for business
Mitch is one of the badass co-owners of September surf coffee shop in Montreal. He is also an athlete I had and have the opportunity de coach once in a while. He takes his daily fitness routine seriously and helps him be more productive. His vision of business is a lot more laid back and much more focused into the community between everyone who makes September grow as a brand. He loves going to work everyday building something special. September Surf is more than a coffee shop, its a way of life, a chill and relaxed environment to hang out with friends.
39:57
April 20, 2019
EP 11 Xavier Desharnais - La force du mental
SmithVIBES reçoit le jeune nageur Xavier Desharnais. Xavier est mais également le 2ime Canadien a gagné la traversée du Lac St-Jean, un athlète de calibre mondial en eau libre. Lors de cet épisode nous discussions des expériences les plus importantes de sa vie tout autant positive que négative. De l'alimentation Vegan, son parcours scolaire, ainsi que son approche face à l'entrainement. Un gars avec une détermination et une intention incroyable.
53:56
April 14, 2019
EP10 Gabrielle Fradet & Jade Turgeon ; Mythes et réalités du plancher pelvien
Aujourd'hui, nous recevons deux membres et physiothérapeutes de la coopérative Activcoop pour jaser du plancher pelvien. Entrons dans le vif du sujet et apprenons différents concepts, mythes et réalités de cette région en compagnie de la spécialiste, Gabrielle Fradet et de sa collègue Jade Turgeon Desroches. Bonne écoute ! Si vous avez aime, partagez!  Laissez-nous vos commentaires plus bas :)
56:12
April 5, 2019
EP9 ; Simon Leger : Football, Strength and conditioning, les erreurs du métier d'entraineur.
Deux roux lors d'une pause entre des sessions d'entrainements privés discutent du portrait et des enjeux du monde de l'entrainement.  Lorsqu'on évolue en tant qu'entraineur, il est fort probable que nous faisions des erreurs en cours de route. Cette apprentissage est nécessaire et l'objectif de ce processus est d'être assez humble pour demander les conseils et apprendre de ceux qui sont déjà passés par là! Autour d'un café, nous jasons de plusieurs thèmes, dont ''comment encader les sportifs''- sujet d'expertise de Simon. Ses connaisances dans le développement de la ''force'' et sa capacité à transmettre de l'informations techniques à ses athletes font de lui un des top entraineur du milieu québecois.
46:08
April 1, 2019
EP 8 Frédéric Bédard : Le mindset positif des habitudes de vies
Frédéric Bédard un gars qui vie a sa facon. Il est un exemple de détermination mais surtout quelqu'un qui a su démontrer du courage. A travers de son parcours vers un mode de vie plus sain, il a du apportez des changements continuellement faire des réflexions sur soi-même. Video: https://youtu.be/9vTZ_WNuvXs
48:35
March 28, 2019
EP7 Tomas Chevez & Xavier Girard ; Bâtir une vision durable
Aujourd'hui on rejoint deux icone dans le monde du café.  Xavier, Co-propriétaire du cafe 8 onze et nouvellement du Huit maison de torréfaction.  Tomas, Fondateur de l'application Th3rd Wave, un entrepreneur dans l'ame avec une vision durable.   Dans cet épisode on discute du parcous de nos deux fanatiques du café.  Le café 8 onze est probablement un des meilleures café à Montréal. L'application Th3rd Wave est le meilleure outil sur le marché pour trouver des café spécialisé.  Bonne écoute !  Si vous avez appréciez, laissez nous des commentaires plus bas :) Abbonné vous a notre chaine Youtube, notre info-lettre.
50:54
March 25, 2019
EP.6 Karina Ortega; Cheminement mental, personnel et physique.
Karina Ortega est une entrepreneure, une athlète, une enseignante en yoga, nouvellement co-propriétaire d'un nouveau centre. Karina est une aidante, son vibe est motivant et positif. On aime ca un #kickass vibe de ce genre la !  Dans ce Podcast notre yogi master nous parle de son passé, son experience avec ces étudiants et de quel facon elle aime inspirer la santé.  Bonne écoute !
37:15
March 20, 2019
EP5 Renaud Blanchet ; Lifestyle d'un influenceur Occupation Double
Renaud Blanchet, aussi connu comme le Sherlock Holmes d'instagram ou le Renaud d'OD Grèce. Suite à une aventure a occupation double, notre Fin renaud profite de sa lancé pour se conscientiser dans des projets concret. Lors du podcast on jase de la mentalité et son approche envers l'influence positive qu'il peut avoir auprès du public.
42:32
March 13, 2019
EP4 Francois Lambert ; Si la compétition n'existait pas il l'aurait inventé !
François Lambert est un entrepreneur, un athlète, un millionnaire, un propriétaire d'une Lamborghini ainsi qu'un provocateur, il aime faire jaser, mais surtout faire réfléchir et bien vulgariser. Son livre "Qu'est-ce que j'en pense ? " et son Sirop d'érable est disponible sur sa page Facebook. Dans ce Podcast François nous fait mention de son amour pour l'entrainement et la relation avec le développement des affaires. Le succès qu'il a eu grâce au bénéfice de l'activité physiques. Bonne écoute ! Si vous avez aimé, laisser nous des commentaires plus bas :) N'oubliez pas de vous abonner à notre podcast.
1:06:49
March 8, 2019
EP3 Whatsup avec le Guide Alimentaire Canadien ; Mia Sarrazin ft Nic Leduc Savard
Whatsup avec le Guide Alimentaire Canadien ? Contreverse ? Quelque chose de mieux ? de pire ? Comment pouvons nous avancé dans notre société avec une nouveauté du genre. Aujourd'hui Nic et Mia nous discute du  tout !
53:01
March 3, 2019
EP2. Marianne St-Gelais; On se pogne pas le beigne après la retraite.
Aujourd'hui on rejoint une autre amie a moi Marianne St-Gelais, oui oui, la triple médaillé olympique en patin de vitesse. Mais aussi une personne incroyable avec un coeur gros comme un beigne du cremy. Dans cet épisode on discute du caractere que le sport a eu pour Marianne, les haut et les bas, la vie apres le sport profesionnel ainsi qu'une dégustation de beigne, sorry pour ceux qui écoute la version audio. Bonne écoute ! Si vous avez appréciez, laissez nous des commentaires plus bas :) Sponsored by  Cremy Patisserie
40:34
February 26, 2019
EP.1 Simon Louis Brosseau ; Un monde plus vert grace au pacte !
Aujourd'hui on rejoint un ami a moi  au podcast Simon Louis Brosseau. Dans cet épisode on discute du chemin que Simon a eu dans ca vie et ce qui l'as amener a partir un projet comme le cafe Paquebot a Montreal. Triple vaincoeur de l'année pour leur compagnie de torréfaction ainsi que pour le cafe de l'année. L'équipe s'implique dans un projet pour améliorer notre planète. Ah et on se met a jaser de plein de chose au bout de la ligne Bonne écoute ! Si vous avez appréciez, laissez nous des commentaires plus bas :)
29:36
February 19, 2019