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EXTRAordinario.

EXTRAordinario.

By Karla Lara
Soy Karla Lara, y creo que el mundo puede ser un mejor lugar, si cada persona descubre su verdadero potencial. Creo que las conversaciones y la información pueden inspirar a las personas a ver su propia vida y por eso cada semana grabo un episodio con el único objetivo de recordarte que eres EXTRAordinario. Nuevos episodios los miércoles. Disponible en todas las plataformas.
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EP29 - 10 errores que JODEN las relaciones de pareja.

EXTRAordinario.

EP29 - 10 errores que JODEN las relaciones de pareja.

EXTRAordinario.

1x
EP32 - 3 vitaminas para lograrlo todo
En este episodio comparto contigo tres vitaminas que necesitas diario en tu vida para lograr tus sueños. La vitamina D de disciplina, la vitamina C de constancia y la vitamina A de amor. Esta combinación te dará todo el poder que necesitas para conseguir las cosas que deseas. ¡Así que a darle que no hay más tiempo que vida!
17:43
September 30, 2020
EP 31. Alex Brizuela en la importancia de nunca tirar la toalla y de mantener la esperanza para lograr los sueños.
En este episodio mi queridísimo amigo Alex Brizuela nos cuenta cómo ha sido su camino, nos comparte acerca de las incomodidades de ser diferente y de la importancia de mantener la esperanza aunque el camino sea cuesta arriba. Me gusta mucho este episodio porque Alex nos recuerda la importancia de ver al otro, de reconocer que nunca sabemos por lo que están pasando los demás y de la importante ser humanos. 
46:55
September 23, 2020
EP30 - Luz Maria Zetina en la importancia de darte cuenta que tienes que darte cuenta.
¿Cuántos días en tu vida vas a permitir que pasen, sin darte cuenta quién eres en realidad? En este episodio Luz María Zetina me contó muchos momentos de su vida que la han llevado a confrontarse con sus creencias y con sus modelos. Me contó que para ella el camino ha sido ir despertando la conciencia y lo definió así: Es darte cuenta, que tienes que darte cuenta, sin hacerte guey. Es un episodio riquísimo.  Pd. ¿Y tú, cuando vas a darte cuenta?
48:28
September 9, 2020
EP29 - 10 errores que JODEN las relaciones de pareja.
¿Te ha pasado que no encuentras la razón para entender cómo fue que tu relación que era mágica se convirtió en un campo de batalla? ¿Cómo pasó que esa persona con la que no dejabas de sonreír ahora es la persona por la que más veces lloras? Hay 10 comportamientos que  joden las relaciones y que puedes evitar para lograr que la magia continue. 
22:38
September 2, 2020
EP28 - Roberto Carlo en la importancia de dignificar las emociones y de entender que se nos está acabando el tiempo.
¿Te ha pasado que conoces a alguien y haces click? Así me pasó con Roberto, nos vimos y parece que nos reconocimos enseguida. En este episodio nos habla de la importancia que tiene para él dignificar las emociones y de cómo lo ha hecho a través de su podcast Muchacho Llorón, de la forma en la que descubrió que era básico ir a terapia para no repetir los mismos patrones en su vida y del valor que tiene ser auténtico, libre y abrazar la vida. 
41:33
August 26, 2020
EP27 - Tu cuerpo te habla y te pide bienestar con Paulina Moreno
En este episodio Paulina Moreno nos lleva por un viaje de bienestar. Todos, todos, todos, necesitamos obtener hábitos que nos ayuden a vivir mejor y a lograr nuestros objetivos y podemos lograrlo solo si cuidamos nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones.
54:09
August 19, 2020
Ep 26 - Tres tips para dejar de boicotearte.
Es tan común que seamos nosotros mismos poniéndonos el pie en la vida, pero ¿porqué nos pasa? ¿cómo saber si eso es lo que te está alejando de tus objetivos? ¿Cómo remediarlo? En este episodio te comparto tres tips que pueden ayudarte a dejar de boicotearte. 
20:42
August 12, 2020
EP25 - El zorro fresa en la importancia de hacer las cosas con amor, pasión y de correr riesgos
Un episodio muy divertido para recordar que hay que seguir nuestros sueños corriendo riesgos y aceptando el proceso.
50:12
July 29, 2020
EP24 - 5 tips para lidiar con la ansiedad en tiempos de covid
Este tiempo de incertidumbres activa nuestra parte más catastrófica y es natural sentir ansiedad. Acá te comparto 5 tips para lidiar con esta emoción. Pd. Si sientes que no puedes lidiar con tus emociones PIDE AYUDA.
22:57
July 23, 2020
EP23 - Gaby Cam _ En la importancia de borrar los miedos del camino y de usar la determinación para lograr nuestros objetivos
En este episodio Gaby Cam nos cuenta cómo ha usado el apoyo de su familia y amigos para lograr el éxito. En este espacio nos habla de momentos complicados y de los retos de su carrera. Es una entrevista padrísima.
36:41
July 15, 2020
EP22 - El poder que se esconde en el no
¿Alguna vez te ha pasado que todo tu cuerpo dice noooo y tu mente dice noooo pero de tu boca sale un si? Ufff pues esto pasa mucho. Así que acá te comparto algunos tips para decir que no y descubrir un súperpoder... el de la congruencia.
23:16
July 8, 2020
EP21 - Martha Carrillo en la importancia de fluir, de aprender y de descubrir el poder atrás del no.
Este episodio es una belleza. En esta plática Martha Carrillo nos comparte su historia y nos invita a pensar en la importancia que hay en fluir con la vida, en nunca dejar de aprender y en entender que el no, solamente significa no ahora.
43:24
July 1, 2020
EP20 - Tu imperio personal
La diferencia entre la vida que tienes y la vida que quieres, es la medida de tu amor propio y de ese tamaño, es tu imperio personal. Son cuatro columnas las que sostienen tu imperio: mente, emociones, cuerpo y espíritu.
24:27
June 24, 2020
EP19 - Myrko Ruggiero en la diferencia entre conocimiento y comprensión y la importancia de cuestionarnos todo
Myrko Ruggiero nos comparte en este episodio información muy profunda. La biodescodificación es un método terapéutico para entender lo que hay detrás de lo que nos dice nuestro cuerpo. “Todo lo que la mente calla, el cuerpo lo grita.”
47:50
June 17, 2020
EP18 - 7 pasos para recuperar tu muchosidad
¿Muchosidad? Es una palabra inventada, pero que me gusta por lo que significa para mí. Las personas me escriben para decirme que se sienten menos, que no se sienten suficientes y mi propósito es ayudarlos a que se conecten con su enorme potencial, con su muchosidad. Eres inmenso, eres enorme, eres EXTRAordinario y por eso te comparto estos siete pasos para que recuperes tu muchosidad. 
22:36
June 10, 2020
EP17 - Alfred Jan en la importancia de cuestionarse y de tener clara tu pasión
Muchas veces queremos tenerlo todo listo para empezar. En este episodio Alfred Jan, emprendedor, conferencista y wedding expert, nos cuenta su historia. Cómo fue llegar a México desde Venezuela, cómo comenzó a cuestionarse las definiciones que tenía del éxito y la fórmula que encontró para usar su pasión como gasolina en la vida y mantenerse avanzando hasta llegar a ser un reconocido conferencista en Latinoamérica. 
38:45
June 3, 2020
EP16- 12 Consejos financieros en tiempos de crisis.
Hoy más que nunca, es importante aprender habilidades financieras para que podamos reponernos de este momento complicado a nivel global. Estos 12 tips de finanzas para no financieros pueden ser un gran inicio para retomar el rumbo.
24:27
May 31, 2020
EP15 - Vero Velázquez en la importancia del bien dormir y 6 tips para combatir el insomnio.
Hace pocos años se comenzó a poner atención en la importancia de dormir bien. El estrés, el insomnio y los trastornos del sueño afectan al cuerpo en el corto, mediano y largo plazo y las consecuencias pueden ser fatales. En este episodio Vero Velázquez nos comparte los procesos de nuestro cuerpo a la hora de dormir, nos habla del mal hábito del snooze y nos comparte seis tips para combatir el insomnio. 
38:36
May 31, 2020
EP14 - 10 pasos para reponerse del Caos
En los momentos de incertidumbre necesitamos tener un mapa para poder salir del caos. En este episodio te comparto 10 pasos que puedes comenzar a integrar a tu vida hoy mismo para reponerte del caos. 
21:59
May 31, 2020
EP13 - 5 formas en las que rompes tu pobre corazón
Las otras personas solamente pueden romperte el corazón una vez, pero tú puedes romperlo cientos de veces. El error es que olvidamos que las personas nos tratan como nosotros les enseñamos que pueden tratarnos. Deja de romper tu propio corazón y comienza a amarte. 
19:37
May 31, 2020
EP12 - 7 pilares para una relación de pareja. Descubre tus Modelos del Amor
Si bien el amor es un ingrediente muy importante para que las relaciones de pareja funcionen, tengo que decir que no es suficiente. Se requiere de trabajar arduamente en la construcción de otros pilares para sostener la estructura de una relación de pareja funcional, nutritiva y duradera. En este episodio, que es un extracto de mi libro Tus Modelos de Amor, hablo acerca de los SIETE pilares para lograr hacer pareja. 
20:40
May 27, 2020
EP11 - Hombres modernos y tres tips para entender a las mujeres. Descubre Tus Modelos del Amor
Con el surgimiento de las mujeres alfa, la posición de los hombres ha atravesado por una reconfiguración. Los hombres modernos que buscan acercarse más a su lado vulnerable pero que no tienen idea de por dónde comenzar. Los prejuicios, la sociedad y las ideas tan arraigadas que siguen rondando para hacer creer que la rudeza es sinónimo de masculinidad, atentan contra el surgimiento de los hombres modernos. Además comparto tres estrategias CLAVE para entender a las mujeres. Este episodio es un extracto de mi libro Tus Modelos del Amor. 
19:09
May 27, 2020
EPS10 - Mujeres Alfa y mitos. Descubre Tus Modelos del Amor
En las últimas décadas, hemos visto el nacimiento de una nueva especie: La mujer Alfa. Esta mujer que es autónoma, auto independiente, fuerte, enfocada y que se destaca en el mundo profesional pero que al mismo tiempo conserva todas las necesidades emocionales de la energía femenina. En este capítulo tomo un extracto de mi libro: Tus Modelos del Amor para hablar acerca de la figura de la mujer alfa y de algunos de los mitos que rodean a esta nueva especie. 
18:20
May 27, 2020
EP9 - El amor es... descubre tus Modelos del Amor
Filósofos, poetas, escritores, compositores y locos hemos tratado de entender y describir lo que es el amor. En mi libro Tus Modelos del Amor, busco responder a muchas de las preguntas en torno al amor, en este capítulo te comparto algunas ideas principales acerca de lo que creo que es el amor, de cómo se forma y de la necesidad que todos compartimos de amar y ser amados. 
14:49
May 27, 2020
May 25, 2020
00:29
May 25, 2020
EP8 - 11 Leyes para ser abundante
Todos queremos ser abundantes, pero muchas veces no logramos entender que la abundancia no se lleva en la cartera sino en la mente y en el corazón porque tiene que ver con dos estados: el primero es un elevado nivel de consciencia y el segundo tiene que ver con gratitud. En este episodio te comparto 11 puntos para ser abundante. 
20:35
May 24, 2020
EP7 - 10 cosas que puedes hacer cuando te sientes del carajo
Muchas veces nos vamos sintiendo mal, pero decidimos evadir esa sensación esperando que desaparezca. Lo que pasa es que no desaparece sino que se va haciendo más y más grande hasta que nos sentimos del carajo. En este episodio quiero compartir contigo tres razones por las que puedes estarte sintiendo mal y diez cosas que puedes hacer para sentirte mejor. 
16:02
May 24, 2020
EP6 - Jair Campos en la importancia de ser congruente, diversificar y construir el camino hacia el éxito.
Dueño de una voz impresionante que tal vez reconozcas como la voz de la Bestia en el remake de la película La bella y la bestia en 2017 o de Caifás en Jesucristo Superestrella, Jair Campos nos comparte cómo ha sido el recorrido en su carrera como actor, la mentalidad que tiene al pararse en una audición y además nos cuenta los retos a los que se enfrenta en un medio que está repleto de la palabra NO. Jair es un talentoso actor de teatro musical en México, emprendedor y empresario que ha ido labrando piedrita a piedrita su camino hacia el éxito. 
45:18
May 24, 2020
EP5 - Leyes para transformar tus hábitos
Si hasta ahora has tenido problemas para cambiar tus hábitos, el problema no eres tú, sino el sistema que has utilizado para poder cambiar. En este episodio te comparto las cuatro leyes para poder cambiar cualquier hábito.
23:19
May 24, 2020
EP4 - 5 puntos para vencer inseguridades
La vida está llena de incertidumbres y de incontrolables pero sé que hay algo que es seguro, un día nos vamos a morir. En realidad es que no hay nada que ganar y tampoco hay algo que perder, la vida es un viaje y lo único que realmente podemos hacer es acumular las experiencias del camino. En este episodio comparto cinco estrategias que he usado en mi vida para vencer las inseguridades y para comenzar a vivir con libertad.
15:59
May 24, 2020
EP3 - Paulina Greenham en la satisfacción de convertirte en la persona que siempre admiraste, la importancia de amarte y de asumirte y los retos de ser mamá
Mi primera invitada tenía que ser esta mujer que es mi cómplice de vida, Paulina Greenham, locutora, conductora, conferencista, una de las 100 líderes mexicanas y experta en transformación, nos comparte en este episodio los cambios por los que ha atravesado para convertirse en esa mujer que siempre había soñado. Nos cuenta la importancia que ha tenido en su vida asumirse, los obstáculos que ha atravesado para cumplir sus sueños, el regalo que es amarse y los retos de ser mamá. 
42:28
May 24, 2020
EP2 - Un secreto para cambiar tu vida
No podemos cambiar el pasado pero si podemos transformar nuestra historia el secreto más grande para cambiar tu vida, está a tu alcance, es simple pero no es fácil.  Estás a una decisión de hacer una historia diferente: asume la responsabilidad de ser tu propio cuidador y verás la magia que se desata en tu vida.  ¡Sígueme, comenta, comparte y recuerda que eres EXTRAordinario!
12:38
May 24, 2020
EP1- 5 pasos para lograr tus objetivos (aunque no te sientas motivado)
¿Cuántas veces has dicho... haré eso cuando me sienta motivado?  ¿Cuántas veces has estado esperando que llegue ese chispazo mágico que te haga moverte?  La motivación es una mentira y es la mayor trampa. No puedes dejar que tu vida esté determinada por una emoción. Aquí hay 5 tips para que salgas de la trampa de la motivación.  ¡Sígueme, comenta, comparte y recuerda que eres EXTRAordinario!
20:59
May 24, 2020